Bewusst leben.

Alexander Freise

Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.

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252 episodes
Updated July 29

Episodes252

Newest first

Mar 14, 2021 · 42 min
Mehr als einfach nur zu existieren = leben!
Oder auch: "Mehr als einfach nur berühren = fühlen!, mehr als einfach nur hören: zuhören",...
Feb 28, 2021 · 18 min
Positive Routinen im Lockdown 2.0 etablieren!
Proaktiv anstatt reaktiv den Tag gestalten.
Feb 14, 2021 · 1 hr 12 min
Catrin Altzschner von 1LIVE Intimbereich im Interview – Sexualität bewusst leben!
Das bewusste Ausleben von Sex und Sexualität
Jan 31, 2021 · 23 min
Konzentration = Neue Intelligenz!
Konzentration und Fokus sind wichtige Fähigkeiten, die uns immer mehr verloren gehen.
Jan 17, 2021 · 1 hr 2 min
Textilwirtschaft 2.0 – Stefanie Gräwe von kiss the inuit im Interview!
Fashion geht auch nachhaltig.
Jan 3, 2021 · 10 min
Meditation: Negative Energien transformieren
Negative Gedanken loslassen.
Dec 20, 2020 · 56 min
Rückblick 2020 & Vorausblick 2021
Wir lassen das Jahr daher Revue passieren und sprechen dabei über Werte, Prioritäten und Hürden!
Dec 6, 2020 · 34 min
Mit der Vergänglichkeit des Lebens umgehen!
Wie kann ich mich mit Vergänglichkeit anfreunden und die Angst im Leben davor verlieren?
Nov 22, 2020 · 21 min
Lebensmittel selber haltbar machen!
Hin zu weniger Wegwerfgesellschaft.
Nov 8, 2020 · 49 min
Innere Freiheit während des 2. Lockdowns
Wir sprechen über erneuerbare Energien im Innen und Außen!
Oct 25, 2020 · 41 min
Ziviler Ungehorsam – Anna Kopal im Interview!
Themen sind Beweggründe, Gruppierungen, Gewalt, Kritik und Signifikanzen von zivilem Ungehorsam.
Oct 12, 2020 · 10 min
Herbst-Impulse
Routinen, Lebensweisen und Einstellungen, um mental und körperlich gut durch die Herbstzeit zu kommen.
Sep 27, 2020 · 39 min
Mehr Rücksichtnahme in unserer Gesellschaft!
Was hat unser Ego damit zu tun und warum sollte ich überhaupt Rücksicht auf andere Menschen nehmen?
Sep 13, 2020 · 40 min
Psychohygiene!
In Zeiten von Corona ist es für uns alle nicht einfach, innerlich in Balance zu bleiben.
Aug 30, 2020 · 58 min
Gießt Kölle! Ingo Burbach im Interview.
Der Klimawandel wird immer sichtbarer und viele Bäume (in Köln) sterben.
Aug 16, 2020 · 20 min
Freiheit neu denken.
In dieser Episode beleuchtet Alex ein Zitat aus dem Buch "Das Kind in mir will achtsam morden" von Karsten Dusse.
Aug 2, 2020 · 39 min
Westlicher Wohlstand vs. Zukunft unserer Welt
In dieser Episode sprechen wir über den aktuellen Zeitgeist und die Komplexität unsrer kapitalistischen Gesellschaft.
Jul 19, 2020 · 51 min
Licht und Schatten digitaler Technologien
Wir sprechen über einen bewussten Umgang mit digitalen Technologien.
Jul 5, 2020 · 19 min
Emotionales und spirituelles Wachstum!
Welchen Stellenwert nehmen Emotionen und Spiritualität aktuell bei dir ein?
Jun 21, 2020 · 14 min
So kannst du Aufgaben besser priorisieren!
Aufgaben zu priorisieren wird erst dann leichter, wenn man sie kategorisiert. Wie genau das geht, besprechen wir in dieser Podcastepisode.