Bewusst leben.

Alexander Freise

Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.

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252 episodes
Updated July 29

Episodes252

Newest first

Sep 18, 2022 · 5 min
Wie geht es hier jetzt weiter?
In dieser Episode meldet sich Alex nochmal zu Wort und skizziert die Zukunft dieses Podcast-Feeds. Spoiler: Es wird weitere Inhalte geben, wenn auch nicht für immer. LINKS zur Episode Gib Alex Dein Feedback Website von Bewusst leben Instagram von Alex
Sep 18, 2022 · 1 hr 14 min
Abschied: Die letzte Episode Bewusst leben – Der Podcast für mehr Balance im Alltag!
Dieser Podcast endet hier.
Sep 4, 2022 · 23 min
Ein neues Ich erschaffen
Gedanken - Entscheidungen - Verhalten - Erfahrungen - Emotionen
Aug 14, 2022 · 17 min
Bindungsstörung erkennen und heilen
Die Balance zwischen Bindung und Autonomie.
Jul 31, 2022 · 22 min
6 Monate ohne Alkohol
Vorteile längerer Alkoholabstinenz
Jul 17, 2022 · 11 min
Euthyme Strategien
Mehr Ausgeglichenheit in den verschiedenen Lebensbereichen etablieren
Jul 3, 2022 · 24 min
Eisbaden: Steffen Meiers im Interview (Teil 2)
Steffen Meiers ist Breathwork Trainer und Experte im Bereich Kältetherapie.
Jun 19, 2022 · 17 min
Wut als vorgeschobene Emotion
Hinter der Wut steht oft eine andere Emotionen, die gefühlt werden will.
Jun 5, 2022 · 37 min
Breathwork: Steffen Meiers im Interview (Teil 1)
Welche positiven Effekte lassen sich durch Breathwork herbeiführen?
May 22, 2022 · 17 min
Warum hilft Schattenarbeit?
Schattenarbeit ist nicht immer gemütlich, aber heilsam.
May 8, 2022 · 1 hr 12 min
Dr. med. Heike Melzer: Sexuelle Superreize und Dopamin-Fasten
Heike Melzer im Interview
Apr 24, 2022 · 17 min
Mehr Willenskraft bekommen (3 Tipps)
Über Dopamin Detox, Positive Routinen und Schlaf.
Apr 10, 2022 · 44 min
Co-Abhängigkeit und Selbstwert: Ein Interview mit Mia
Aufklärung, Lösungsansätze, den Sprung aus der Abhängigkeit schaffen.
Mar 27, 2022 · 25 min
Pornosucht, Auswege und Chancen
Eine indivudielle Geschichte.
Mar 14, 2022 · 55 min
Reiki Meisterin Mechthild Knepper im Interview
Die höchste Form der Lebensenergie.
Feb 27, 2022 · 17 min
Bewusst studieren (Ein Beispiel für mehr Intuition)
Bewusste Entscheidungen an besonderen Weggabelungen treffen.
Feb 13, 2022 · 15 min
Vom inneren Kind getrennt
Beispiele für die Gründe dieser Trennung.
Jan 30, 2022 · 16 min
Bewusst vegan
3 Gründe für Alex' bewusste vegane Ernährung.
Jan 16, 2022 · 21 min
Innerlich besser zur Ruhe kommen (6 Tipps)
6 konkrete Tipps für die praktische Umsetzung.
Jan 2, 2022 · 13 min
Ziele für 2022 visualisieren!
Eine Inspiration für Deine ganz eigene Visualisierung.