Basefive on air

Wenn der Kopf ein Rennpferd ist und der Körper ein Pony

Die erste Folge: Warum es diesen Podcast gibt - und wer wir eigentlich sind.

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Wir sind zurück

BASEFIVE on Air startet neu

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Zwischen Skipiste & Kraftraum – Rafi’s Weg Richtung Weltcup (#116)

Ein junges Talent, ein klarer Traum – und ein Coaching, das mehr als nur Training ist.

OHA! Trinken nicht vergessen – Hydration, Recovery & Trailcamp-Vibes (#115)

Mythen, Must-haves und Mindset rund ums Trinken im Sport und Alltag – plus alles zum OHA-Launch & Trailcamp.

Fokus, Führung, Feierabendbier - Zeitmanagement, das wirkt (#114)

Was Führungskräfte, Teams und jede:r von uns über Ziele, Zeit und Selbstorganisation wissen sollte – mit Marcus Appelt

BASEFIVE und Be Better ... in Between (#113)

Wie Coach Stefan zwischen Innsbruck und Vils seinen Traum verwirklicht

Vom Sattel in die Recovery Area - B5 beim Dreiländer Giro 2025 (#112)

Erste Rennen, schmerzende Hintern, volle Zelte: Wie BASEFIVE das Rennrad-Event in Nauders gerockt hat.

HYROX, Herz & Hype – Build your BASE to challenge yourself (#111)

Wie Sportevents unseren Alltag verändern, was HYROX so besonders macht – und ob das Format in die BASE passt

Warum Energiebilanz mehr ist als Kalorienzählen (#110)

Was Kalorien wirklich bedeuten, warum Frühstück keine Nebensache ist und wie du deinen Körper ganzheitlich verstehst.

Summer-Kickstart Sölden - Bewegung, Begegnungen und BASE Vibes (#109)

Ein Wochenende voller Sportarten, ehrlicher Gespräche, Community-Spirit und Sonnenmomente in den Bergen.

Wissen alleine bringt nichts - Ausbildung neu gedacht

Phil spricht mit Chrie, Sven und David Pohler über das neue BASEFIVE Internship kompakt – und darüber, was in der Ausbildung und Weiterentwicklung von Coaches und Therapeut:innen heute wirklich zählt.

Zwischen Ideal und Identität - Körperbild im Sport und Alltag (#107)

Ein ehrlicher Talk mit Amelie, Anna, Tami und Phil über Körperwahrnehmung, Essverhalten und mentale Gesundheit im sportlichen Alltag – offen, verletzlich und wichtig.

Nutrition neu gedacht - Hintergründe zum neuen Coaching-Konzept (#106)

Flexibel. Alltagstauglich. Persönlich. Tami & Phil geben tiefe Einblicke in die neue BASEFIVE Nutrition Experience

Lehre, Lebenswege und Learnings mit Elias, Chrie und Phil (#105)

Wie Elias seinen Weg zu BASEFIVE fand, was junge Menschen wirklich brauchen und warum Erfahrung mehr zählt als ein Zeugnis.

Training in der Schwangerschaft – was dein Körper wirklich braucht (#104)

Zwischen Mythen, medizinischen Empfehlungen und echtem Körpergefühl – Tami, Max & Phil im Deep Dive über Training in der Schwangerschaft.

FIBO 2025 – Messe, Mindset & Crew Vibes (#103)

Was die weltgrößte Fitnessmesse mit Teamgefühl, Business-Mindset und Zukunftsvisionen zu tun hat

Frauengesundheit und Community - Entwicklung in 10 Jahren BASEFIVE (#102)

Tami und Phil sprechen über Schlaf, Energie, Frauengesundheit und wie sich BASEFIVE und die Community in den letzten 10 Jahren entwickelt haben.

Bierkultur mit Haltung - Christoph Bichler von Bierol im Gondeltalk bei SKInnovation (#101)

Was gutes Bier mit Kreislaufwirtschaft, Community und Performance zu tun hat – und warum alkoholfrei der nächste große Wurf ist.

Back to Life and Sport - Der Live Talk mit Aleksander Aamodt Kilde, Dr. Sepp Braun und Christopher Schröck (#100)

Wie sich Aleksander Aamodt Kilde nach einem der härtesten Stürze seiner Karriere zurück ins Leben kämpft

Vali Höll & Caja Schöpf im Live-Talk – Filmpremiere, Downhill & Mindset (#99)

Wie Sportpsychologie und Training abseits des Bikes zum Erfolg führen – mit Vali Höll & Sportpsychologin Caja Schöpf