Quarks Daily

Quarks

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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January 20 · 22 min
Paartherapie - Hilft die wirklich?
Außerdem: Brauchen Kinder Extra-Vitamine? (10:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. PAARTHERAPIE - HILFT DIE WIRKLICH? Wenn es in der Beziehung kriselt, überlegen sich viele, ob eine Paartherapie da helfen kann. Die Forschung zeigt: Sie hilft - aber nicht allen. Worauf kommt es an? Autorin: Alexandra Rank Diese Übersichtsarbeit zeigt, welchen Einfluss eine Paartherapie auf die Beziehung haben kann: https://psycnet.apa.org/record/2020-43103-001 Den aktuellen Stand zu Paartherapie und Entwicklungen findet ihr in dieser wissenschaftlichen Arbeit: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/famp.12824 Wie wirksam eine Paartherapie in der Praxis ist, darum geht es in dieser Studie aus Deutschland: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/famp.12443 Ob sich ein Paar nach einer Therapie trennt oder zusammenbleibt, hängt auch von den Zielen ab, die es für die Paartherapie hat, zeigt diese Forschungsarbeit: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0026998 BRAUCHEN KINDER EXTRA-VITAMINE? In der Regel benötigen Kinder und Jugendliche keine zusätzlichen Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, aber es gibt Ausnahmen. Autorin: Christina Sartori Gesunde Kinder mit ausgewogener Ernährung haben keinen Vorteil durch zusätzliches Vitamin D, fasst dieser Kommentar zu zwei Metastudien zusammen: https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(21)00075-9/fulltext Bei Mangel kann Eisen- und Omega-3-Fettsäuren-Ergänzung positiv das Gedächtnis von Kindern beeinflussen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523029337?via%3Dihub Das Bundesinstitut für Risikobewertung in Deutschland rät von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder ab: https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/nahrungsergaenzungsmittel-fuer-kinder-keine-gute-idee/ Umfassende Studie vom Robert Koch Institut dazu, wie viele Kinder und Jugendliche in Deutschland Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen: https://link.springer.com/epdf/10.1007/s00103-019-03008-7?shared_access_token=a9DB85qCEbH7fRIrW6bU6fe4RwlQNchNByi7wbcMAY4AOMIVWibMVqIPM4CuLBEbTy7sbZfhle3QEgY6mMStHqN9mkxpywbVPBJANGWSN4GWEZBrSmEWMkoxeHn95GRdzvTZzoUGNWsmwru8pq5BUw%3D%3D Zu viel Vitamin D kann schädlich sein, beschreibt das Robert Koch Institut: https://www.rki.de/SiteGlobals/Forms/Suche/Expertensuche/Servicesuche_Formular.html#entry_16871802 Informationen zu Vitamin D für Säuglinge oder ältere Kinder vom Berufsverband der Kinderärzte: https://www.kinderaerzte-im-netz.de/altersgruppen/das-erste-jahr/richtige-ernaehrung/vitamin-d-mangel-rachitisprohylaxe
January 19 · 19 min
Onlineshopping - Das ginge noch nachhaltiger!
Außerdem:Krebsfrüherkennung - Welche Untersuchungen sind sinnvoll?(8:19) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: ONLINESHOPPING – DAS GINGE NOCH NACHHALTIGER! Online-Shopping ist schnell und bequem, aber bei der Nachhaltigkeit ist oft noch Luft nach oben. Wie ginge das besser? Autorin: Magdalena Schmude Wie Online-Shopping nachhaltiger werden könnte, hat das Umweltbundesamt rausgefunden: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/digitale-verbraucherinformationen-zu-nachhaltigem In diesem Quarks Daily-Spezial gibt es noch mehr Tipps für nachhaltiges Online-Shopping: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-77-onlineshopping-geht-das-auch-nachhaltig/ KREBSFRÜHERKENNUNG – WELCHE UNTERSUCHUNGEN SIND SINNVOLL? Krebsfrüherkennungen haben alle Vorteile und Nachteile. Am Beispiel von Darmkrebs- und Hautkrebs-Früherkennung sieht man, was wichtig ist. Autorin: Christina Sartori Diese Analyse mehrerer Studien zeigt den Nutzen einer Darmspiegelung: https://www.mdpi.com/2072-6694/15/7/1948 Nachteil der Darmspiegelung: sehr seltene Komplikationen, hier beschrieben: https://www.aerzteblatt.de/archiv/komplikationsrate-der-vorsorgekoloskopie-im-krebsfrueherkennungsprogramm-98367112-73da-4393-b71e-dcb688703e0f Noch gibt es keine guten Belege dafür, dass das Programm für Hautkrebs-Früherkennung in Deutschland tatsächlich zu weniger Todesfällen führt: https://link.springer.com/article/10.1007/s44266-023-00090-8 https://www.aerzteblatt.de/archiv/hautkrebsscreening-und-medizinische-behandlungsintensitaet-bei-malignem-melanom-und-nichtmelanozytaerem-hautkrebs-500dc428-6118-4e05-a200-986d7f38f1a4 Der Krebsinformationsdienst des deutschen Krebsforschungszentrums beschreibt hier, welche Menschen ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs haben: https://www.krebsinformationsdienst.de/hautkrebs/vorbeugung Quarks Daily: Krebs: Was senkt das Risiko? https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:6e1ed27587038569/ Hier wird erklärt, wann eine frühere Darmspiegelung empfohlen wird, weil es ein familiäres Risiko für Darmkrebs gibt: https://www.gesundheitsinformation.de/darmkrebs-in-der-familie-ist-eine-frueherkennungsuntersuchung-zu-einem-frueheren-zeitpunkt-sinnvoll.html
January 17 · 31 min
Verpackungsmüll - Weniger ist nicht immer besser
215 Kilogramm Verpackungsmüll - so viel verursacht durchschnittlich jeder und jede Deutsche jedes Jahr. Ein neues Handy bestellt, und schon kommt ein Karton in einer Plastikfolie in einem Karton, mit ordentlich Füllmaterial drumherum. Können wir das nicht besser? // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Host ist Sebastian Sonntag Autor und Reporter: Markus Meyer-Gehlen Und hier kommen unsere wichtigsten Quellen: QDS-Folge zum Mikroplastik: https://www.quarks.de/podcast/mikroplastik-ueberall-und-jetzt-das-update-quarks-daily-spezial/ Umweltbundesamt: Übersicht Kunststoffabfälle: https://www.umweltbundesamt.de/daten/ressourcen-abfall/verwertung-entsorgung-ausgewaehlter-abfallarten/kunststoffabfaelle/ und bei: eurostat - Verpackungsabfälle nach Abfallbewirtschaftungsmaßnahmen (bis 2023): https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/env_waspac/default/table?lang=de Umweltbundesamt/Gesellschaft für Verpackungsmarktforschung: Aufkommen und Verwertung von Verpackungsabfällen in Deutschland im Jahr 2022: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/11850/publikationen/156_2024_texte_verpackungsabfaelle_2022.pdf Umweltbundesamt: Übersicht Verpackungsabfälle: https://www.umweltbundesamt.de/daten/ressourcen-abfall/verwertung-entsorgung-ausgewaehlter-abfallarten/verpackungsabfaelle Karglmayer C (2022): Vergleichende Ökobilanzierung von Joghurtbehältnissen aus Polypropylen, Polystyrol und Einwegglas: https://repositum.tuwien.at/bitstream/20.500.12708/80222/1/Karglmayer%20Christopher%20-%202022%20-%20Vergleichende%20OEkobilanzierung%20von...pdf ecoplus, BOKU, denkstatt, OFI (2020): Leitfaden “Stop Waste - Save Food”: https://www.ofi.at/1wp/content/uploads/2023/02/Leitfaden_StopWasteSaveFood__DE.pdf Paula Goderbauer, Fraunhofer-Institut für Verfahrenstechnik und Verpackung IVV: https://publica.fraunhofer.de/entities/person/85592096-dd13-457e-976b-0a0b647d2f18 Felix Fischbeck, Fraunhofer-Institut für Verfahrenstechnik und Verpackung IVV Prof. Kathrin Greiff, Lehrstuhl für Anthropogene Stoffkreisläufe, RWTH Aachen: https://www.ants.rwth-aachen.de/cms/iar/der-lehrstuhl/mitarbeiter/institutsleitung/~jqfyf/kathrin-greiff/?allou=1
January 16 · 20 min
Podcast vs. Musik - Warum beides wichtig ist
Außerdem: Reitpferde - Wie geht artgerechte Haltung? (10:31) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: PODCAST VS. MUSIK - WARUM BEIDES WICHTIG IST Ob Putzen oder Pendeln: Früher lief oft Musik im Hintergrund. Heute greifen wir öfter auch zu Podcasts oder Hörbüchern. Doch die aktivieren eher kognitive Netzwerke, Musik dagegen das Belohnungssystem. Autorin: Sabrina Loi Warum Menschen Podcasts hören: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0265806 https://doi.org/10.1080/08838151.2019.1688817 Wie unterschiedlich Radio, Podcasts und Musik aufgenommen werden: https://doi.org/10.3390/brainsci14040330 Wie sich Musik auf unser Belohnungszentrum auswirkt und unsere Stimmung prägt: https://doi.org/10.1073/pnas.1811878116 Warum es besser ist, beim Sport Musik zu hören als Podcasts oder Hörbücher: https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2018.01.010 https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2017.04.023 Quarks Daily zu parasozialen Beziehungen: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:f96c0175b46722c3/ PFERDEHALTUNG - WIE ARTGERECHT LEBEN REITPFERDE? Pferde wollen sich bewegen, den Tag über immer wieder vor sich hin mümmeln und sie brauchen Kontakt zu anderen Pferden. Wird das nicht berücksichtigt, geht es den Tieren schlecht. Autorin: Alexandra Rank Bewegung, Futter und soziale Kontakte sind für Pferde Grundbedürfnisse, zeigt diese Übersichtsarbeit: https://www.mdpi.com/2076-2615/11/6/1798 In dieser (kleineren) Studie geht es darum, welche Auswirkungen es auf die Gesundheit hat, ob ein Pferd in einer Box oder in einem aktiven offenen Stall gehalten wird: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11616948/ Auch kleinere Veränderungen bei der Pferdehaltung, steigern das Wohlbefinden der Tiere, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S175173112500103X?via%3Dihub Falls Ihr mehr über Pferdehaltung wissen wollt, hier gibt es die Leitlinien zur Beurteilung von Pferdehaltungen unter Tierschutzgesichtspunkten des Bundesministeriums für Landwirtschaft: https://www.bmleh.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/HaltungPferde.pdf?__blob=publicationFile Unseren Podcast-Tipp die Science Cops findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c37a95430293bfc0/
January 15 · 23 min
"Fiebrig" - Nehmen wir das zu ernst oder nicht ernst genug?
Außerdem: Warum werden Menschen zu Rassisten? (11:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host ist Sebastian Sonntag Und das erwartet Dich: „FIEBRIG“ – NEHMEN WIR DAS ZU ERNST ODER NICHT ERNST GENUG? Nicht die Temperatur alleine ist entscheidend, sondern auch, wie es dem fiebernden Menschen geht. Autorin: Christina Sartori Empfehlungen für Ärzt:innen auf Basis von Studien: https://register.awmf.org/assets/guidelines/027-074l_S3_Fiebermanagement-Kinder-Jugendliche_2025-07.pdf Für Eltern formuliert: https://register.awmf.org/assets/guidelines/027-074p1_S3_Fiebermanagement-Kinder-Jugendliche_2025-07.pdf Bei Erwachsenen - Fieber zu senken verringert nicht Risiko, zu sterben: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9274300/ Übersichtsarbeit über Fieber bei schwer kranken Erwachsenen: https://www.ovid.com/journals/jicm/abstract/10.1177/0885066611402463~fever-in-the-critically-ill-a-review-of-epidemiology?redirectionsource=fulltextview Bei welchen Anzeichen sollten Eltern mit dem fiebernden Kind zum Arzt/Ärztin?: https://www.gesundheitsinformation.de/fieber-bei-kindern-wann-in-die-arztpraxis.html#Bei-welchen-Anzeichen-ist-%C3%A4rztlicher-Rat-wichtig Für Eltern, die wissen wollen, ob Ibuprofen oder Paracetamol besser ist für das fiebernde Kind: Eine Cochrane Analyse zu der Frage: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6532735/ WARUM WERDEN MENSCHEN RASSISTEN? Rassismus hat viele Ursachen. Vieles davon hat mit Macht zu tun und der Angst, Macht zu verlieren. Es gibt aber auch weitere soziale, historische und persönliche Faktoren. Und unser Gehirn macht es uns offenbar auch nicht leicht, rassistische Denkstrukturen aufzubrechen. Autor: Klaus Jansen Die Hirnscan-Studie aus den USA: https://direct.mit.edu/jocn/article-abstract/12/5/729/3479/Performance-on-Indirect-Measures-of-Race?redirectedFrom=fulltext Eine Studie zur Wahrnehmung von Babys: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1214075/full Quarks zur Begründung, warum Rassentheorie Schwachsinn ist: https://www.quarks.de/gesellschaft/darum-ist-die-rassentheorie-schwachsinn/ Quarks zu gesundheitlichen Folgen von Rassismus: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-wie-rassismus-und-diskriminierung-auf-die-gesundheit-wirken-100.html Und hier geht’s zum Podcast-Tipp: Freiheit Deluxe: https://1.ard.de/freiheit_deluxe_fatih_akin
January 14 · 23 min
Gewalt in der Beziehung - Wie oft trifft es Männer?
Außerdem: Klamotten, Handtücher, Bettwäsche - Wie oft sollten wir unsere Sachen waschen? (10:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host ist heute YVi Strüwing Und das erwartet Euch: GEWALT IN DER BEZIEHUNG – WIE OFT TRIFFT ES MÄNNER? Männer gelten gegenüber Frauen als körperlich überlegen. Deshalb glauben viele, dass sie in der Partnerschaft geschützter vor Gewalt sind. Aber auch Männer können Opfer häuslicher Gewalt werden. Autorin: Julia Trahms Lagebild zur Häuslichen Gewalt des Bundeskriminalamtes aus November 2025: https://www.bka.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/Kurzmeldungen/251121_BLB_HaeuslicheGewalt2024.html Ergebnisse der Dunkelfeldstudie des Kriminologischen Forschungsinstituts Niedersachsen findet ihr hier: https://www.inlibra.com/de/document/view/detail/uuid/b533e382-62d8-3aca-ac4b-597bef861375 Dieser Artikel von Denise Hines von der George Mason University fasst 20 Jahre Forschung „Männliche Opfer von Gewalt gegen Intimpartner:innen“ zusammen: https://www.openaccessgovernment.org/article/male-victims-of-intimate-partner-violence-insights-from-twenty-years-of-research/193401/ Hilfsangebote: https://maennerberatungsnetz.de/ www.ohne-gewalt-leben.de https://www.maennerhilfetelefon.de/ oder per Telefon: 0800-1239900 https://weisser-ring.de/ Quarks Daily hat sich auch in anderen Spezials mit Gewalt in der Beziehung oder gegen Frauen auseinandergesetzt: Spezial: Toxisch – Wann kippt Deine Beziehung? https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:ed74fbc6cbb48116/ Spezial – Gewalt gegen Frauen – Wieso? https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:3e85a6d95f1b5766/ KLAMOTTEN, HANDTÜCHER; BETTWÄSCHE – WIE OFT SOLLTEN WIR UNSERE SACHEN WASCHEN? Was wir als sauber empfinden, wird oft von unserem Gefühlt bestimmt. Dabei geht es nicht nur um Hygiene, auch Nachhaltigkeit spielt eine Rolle. Autorin: Alexandra Rank Wie Wäsche und Keime beim Waschen interagieren, dazu erfahrt ihr mehr in dieser Studie: https://www.mdpi.com/2076-2607/10/7/1465 Diese Forschungsarbeit zeigt: 60 Grad-Wäsche führen nicht zu keimfreier Wäsche: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0321467&utm_source=pr&utm_medium=email&utm_campaign=plos006 Diese Studie zeigt, wie wir müffelnde Waschmaschinen verhindern: https://www.mdpi.com/2076-2607/8/1/30 Umweltschonend Wäsche waschen – Tipps vom Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/haushalt-wohnen/waesche-waschen-waschmittel#undefined
January 13 · 15 min
Aphrodisiaka - Machen sie wirklich mehr Lust auf Sex?
Außerdem: Wie wird Straßenverkehr sicherer? (07:55) // Diese Folge ist ein Repost aus dem Januar 2025. Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: APHRODISIAKA - MACHEN SIE WIRKLICH MEHR LUST AUF SEX? Seriöse wissenschaftliche Belege dafür, dass die im Netz angebotenen Aphrodisiaka wirken, gibt es nicht. Wer nicht raucht, auf Alkohol verzichtet und auch ansonsten gesund lebt, hat bessere Chancen auf lustvollen Sex. Und ein offenes Gespräch kann Wunder wirken. Autorin: Christiane Tovar In dieser Folge von Quarks Daily haben wir die Frage beantwortet, ob man die Lust auf Sex selbst steuern kann: https://1.ard.de/quarks-daily-lust-sex Dass Maca gegen Unlust und Erektionsstörungen hilft, ist wissenschaftlich nicht belegt: https://medizin-transparent.at/maca-potenz-libido/ Diese Meta-Studie thematisiert den negativen Einfluss von Alkohol auf die Libido: https://doi.org/10.1186/s12905-023-02400-5 Für einige Aphrodisiaka gibt es zumindest Hinweise, dass sie positiv auf die Libido wirken könnten: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996911001451 WIE WIRD STRASSENVERKEHR SICHERER? Auf unseren Straßen wimmeln Autos, Lastenräder und E-Scooter durcheinander. Aber obwohl viel mehr los ist als vor 30 oder 40 Jahren, ist der Verkehr sicherer geworden. Und man könnte noch mehr tun. Autor: Michael Stang Hier findest Du den interaktiven Unfallatlas Deutschland: https://unfallatlas.statistikportal.de/ Das Statistische Bundesamt liefert Zahlen zu Verkehrsunfällen Deutschland und auch einen Kalender der Verkehrsunfälle: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/_inhalt.html#sprg230058 Seit 1953 ist die Zahl der Verkehrstoten gesunken: https://www.adac.de/news/bilanz-verkehrstote/ Der Pakt für Verkehrssicherheit ist eine Initiative, die den Straßenverkehr sicherer machen will: www.paktfuerverkehrssicherheit.de
January 12 · 23 min
Aussortiert - Was passiert mit unseren alten Klamotten?
Außerdem: ME/CFS - Darum bekommen Betroffene so wenig Hilfe (11:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. AUSSORTIERT - WAS PASSIERT MIT UNSEREN ALTEN KLAMOTTEN? Seit einem Jahr ist eine neue EU-Richtlinie in Kraft. Sie sollte regeln, dass Altkleider getrennt gesammelt werden sollen. Aber das heißt nicht, dass alle Textilien in den Altkleider-Container gehören. Und selbst gute Sachen, die darin landen, haben nicht unbedingt noch eine Zukunft. Autorin: Sabrina Loi Hier geht’s zur Folge: Nur noch Lieblingsteile - So geht nachhaltiges Shoppen https://1.ard.de/quarks_daily_lieblingsteile Die Europäische Umweltagentur zum Umgang mit Alttextilien: https://www.eea.europa.eu/publications/management-of-used-and-waste-textiles Das Umweltbundesamt zu Erfassung und Verwertung von Altkleidung: https://www.umweltbundesamt.de/en/publikationen/evaluation-der-erfassung-verwertung-ausgewaehlter Informationen vom Bundesumweltministerium zur getrennten Sammlung von Textilabfällen: https://www.bundesumweltministerium.de/themen/nachhaltigkeit/konsum-und-produkte/produktbereiche/mode-und-textilien/faq-getrennte-sammlung-von-textilabfaellen ME/CFS - DARUM BEKOMMEN BETROFFENE SO WENIG HILFE ME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die potenziell jeden und jede von uns treffen kann. Wir gucken uns an, was man tun kann, wenn man betroffen ist und wie man sein Risiko minimieren kann. Autorin: Julia Demann Hier hat die ME/CFS Research Foundation zusammen mit dem Datenanalysten Risklayer die gesellschaftlichen Kosten von ME/CFS berechnet: https://mecfs-research.org/wp-content/uploads/2025/05/The-rising-cost-of-Long-COVID-and-MECFS-in-Germany.pdf Studien, die zeigen, das persistierende Virusbestandteile Auslöser von Postinfektiösen Erkrankungen sein könnten: https://www.mdpi.com/1422-0067/26/22/11161 https://www.cell.com/cell-host-microbe/fulltext/S1931-3128(24)00438-4 In dieser Studie wurde die Lebensqualität von ME/CFS Betroffenen untersucht und mit anderen Erkrankungen verglichen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0132421 Die Folgen der Science Cops zu Long Covid https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:f2e192241785f729/ https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:cee04aafe360636e/
January 10 · 29 min
Mein Land verteidigen - Könnte ich das?
Krieg in Deutschland - das will man sich gar nicht vorstellen. Es ist aber wichtig, sich darüber Gedanken zu machen: Würde ich mein Land verteidigen? Was würde ich mir selbst zutrauen? Und wie kann man sich mental darauf vorbereiten? Fragen, zu denen wir Euch in dieser Folge wissenschaftlichen Input liefern. // Weitere Infos findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Host ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Magdalena Schmude. Und das erwartet Euch: (03:20) Darum müssen wir drüber reden (05:10) Wehrdienst - ja oder nein? (07:25) Warum Leute zur Bundeswehr gehen (10:03) Wie wichtig ist die körperliche Fitness? (12:59) Wie sollte man mental aufgestellt sein? (16:43) Welche Bewältigungsstrategien gibt es? (18:43) Was weiß man über psychische Folgen? (22:37) Ausbildung an der Waffe (24:58) Sich über den Ernstfall Gedanken machen - wichtig für alle Und hier die wichtigsten Quellen und Infos: Infos zum neuen Wehrdienst beim Bundesministerium der Verteidigung: https://www.bmvg.de/de/neuer-wehrdienst Hier geht’s zur Bewerberstudie der Bundeswehr: https://zms.bundeswehr.de/de/publikationen-ueberblick/studie-bewerbung-soldat-soldatin-5621970-5621970 Psychische Belastungen im Wehrdienst: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8178221/ PTBS bei deutschen Soldaten: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3446196/ Dunkelziffer PTSB: https://tu-dresden.de/tu-dresden/newsportal/news/dzs_ptbs
January 9 · 25 min
Perspektivwechsel - Warum anders denken helfen kann
Außerdem: Ein neuer Quarks Podcast: Quarks - Mal Angenommen (09:35 ) // Abnehmspritzen - Brauchen wir Diäten überhaupt noch? (11:14) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Hier gehts zu Quarks - Mal Angenommen: https://1.ard.de/quarks_mal_angenommen_spotify https://1.ard.de/quarks_mal_angenommen_audiothek Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch: PERSPEKTIVWECHSEL - WARUM ANDERS DENKEN HELFEN KANN Viele Menschen kennen das Gefühl, festzustecken, nicht mehr weiterzukommen. Sei es bei einer Entscheidung, im Job oder beim Lernen. Wie können wir das Überwinden? Autorin: Julia Trahms In dieser Studie konnten Eli Finkel und Erica Slotter zeigen, dass ein Perspektivwechsel Paaren helfen kann: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23804960/ Wie sich Emphatie und Perspektivwechsel im Gehirn unterscheiden, haben Forschende der Universitäten Lübeck und der TU Dresden hier beschrieben: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2019.00126/full Wie Perspektivwechsel das stereotype Denken abmildern, hat Adam D. Galinsky in diesen beiden Studien gezeigt: https://doi.org/10.1037/0022-3514.78.4.708 https://doi.org/10.1177/1368430205051060 ABNEHMSPRITZEN - BRAUCHEN WIR DIÄTEN ÜBERHAUPT NOCH? Durch Abnehmspritzen können viele Menschen mit großem Übergewicht im Durchschnitt mehr abnehmen als allein durch Diäten und mehr Bewegung. Aber es gibt auch Nachteile. Autorin: Christina Sartori Wie Semaglutid wirkt kannst du hier nachlesen: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2032183 https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2777025 Die Risiken von Abnehmspritzen für die Schilddrüse werden hier besprochen: https://www.bmj.com/content/385/bmj-2023-078225 Risiken von Abnehmspritzen für die Sehkraft werden hier diskutiert: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2162098925001124 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40810985/ Informationen der europäischen Zulassungsbehörde zu Wegovy: https://www.ema.europa.eu/en/documents/overview/wegovy-epar-medicine-overview_en.pdf Wie gut wirkt eine veränderte Diät und mehr Bewegung? Hier wurden Effekte einer intensiven Lebensstilveränderung gemessen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4339027/ Wie gut wirkt eine Verkleinerung des Magens? Das wurde u.a. hier untersucht: https://www.bmj.com/content/383/bmj-2022-071027 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871403X21001502 Derzeit ist die Nachfrage nach Abnehmspritzen größer, als das Angebot: https://www.bfarm.de/SharedDocs/Downloads/DE/Arzneimittel/Zulassung/amInformationen/Lieferengpaesse/info_semaglutid.html
January 8 · 24 min
Sport nach Erkältung - Wie früh ist zu früh?
Außerdem: Suizide - Wie lassen sie sich verhindern? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. SPORT NACH ERKÄLTUNG – WIE FRÜH IST ZU FRÜH? Einerseits will man die Erkältung nicht verschleppen, andererseits auch keine Fitness verlieren. Wie schnell sollte man nach einer Infektion wieder Sport machen? Autorin: Sophie Kuhlmann Sport nach (COVID-19-)Infektion: https://www.germanjournalsportsmedicine.com/archive/archive-2022/issue-4/position-stand-recommendations-for-return-to-sport-after-covid-19-expert-consensus/ Fitnessverlust bei Sportpause: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10853933/#s1 Infos zu Mykokarditis: https://herzstiftung.de/infos-zu-herzerkrankungen/herzmuskelentzuendung SUIZIDE – WIE LASSEN SIE SICH VERHINDERN? Jedes Jahr sterben rund 10.000 Menschen in Deutschland durch Suizid. Und dennoch ist es immer noch ein Tabuthema. Das erschwert die Prävention. Autorin: Nayomi Polcar Wie man Suizidalität bei jemandem erkennen kann: https://www.suizidpraevention-berlin.de/suizidalitaet-erkennen/ Aktuelle Zahlen des Statistischen Bundesamts zur Suizidrate in Deutschland: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/Tabellen/suizide.html Eine Studie die den Einfluss von Sprache in der Suizidprävention untersucht: https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2018.02.008 Die Telefonnummer und die Webadresse der Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 116 123 & https://online.telefonseelsorge.de/ Weiteres Informationsmaterial der NASPRO zur Hilfe beim Umgang mit suizidalen Menschen: https://www.suizidpraevention.de/infothek/broschueren
January 7 · 23 min
Selfcare - Brauch ich mehr Zeit für mich?
Außerdem: Energiefresser KI - Macht mein Verhalten einen Unterschied? (11:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. SELFCARE - BRAUCHE ICH MEHR ZEIT FÜR MICH? Mehr Zeit für mich selbst - das steht bei vielen Menschen auf der Vorsatzliste für das neue Jahr. Das Ziel: Besser auf die eigenen Bedürfnisse hören und Stress reduzieren. Aber was genau bedeutet das konkret? Und wie profitieren wir wirklich von Selbstfürsorge? Autorin: Catharina Velten WHO zur Selbstfürsorge: https://www.who.int/health-topics/self-care#tab=tab_1 Wie Selbstfürsorge Stress reduziert und Wohlbefinden steigert: https://link.springer.com/article/10.1007/s11553-018-0650-5 Studie zur Selbstfürsorge bei Studierenden: https://journals.publisso.de/de/journals/jme/volume42/zma001731 Selbstfürsorge und Burnout: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-1645-1824 ENERGIEFRESSER KI - MACHT MEIN VERHALTEN EINEN UNTERSCHIED? Das KI-Modelle viel Strom fressen ist mittlerweile fast allen klar. Aber können wir durch unser eigenes Verhalten den Stromhunger der Modelle steuern? Oder braucht es systemische Veränderungen? Autor: Jörg Schieb Zum Stromverbrauch einzelner KI-Anfragen: https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3630106.3658542 Zur Verteilung zwischen Training und Nutzung: https://www.kathimerini.gr/wp-content/uploads/2024/07/2104-10350_1.pdf Zur Produktivität durch KI: https://academic.oup.com/qje/article/140/2/889/7990658?login=false Zu wirtschaftlichen Potenzialen durch KI-Modelle: https://cloudeurope.nl/images/Downloads/the-economic-potential-of-generative-ai-the-next-productivity-frontier.pdf
January 6 · 21 min
Freundschaften - Wie halten sie ein Leben lang?
Außerdem: Plastikfrei leben - Bringt das was? (07:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Hier geht es zu der empfohlenen Folge über Stress: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:430acc3d7ccfbb66/ Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: FREUNDSCHAFTEN – WANN HALTEN SIE EIN LEBEN LANG? Freundschaften sind den meisten von uns super wichtig. Aber nur manche halten Jahrzehnte. Was braucht es dafür? Autorin: Julia Trahms Hier geht’s zu einem Quarks Daily Spezial über „Freunde – Darum sind sie so wichtig“: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-42-freunde-darum-sind-sie-so-wichtig/ Dr. Janosch Schobin von der Uni Kassel forscht zur Soziologie der Freundschaft: https://www.uni-kassel.de/forschung/decarbfriends/projektteam/dr-janosch-schobin/ Vier von fünf Erwachsenen haben ihre engsten Freunde beim gleichen Geschlecht: https://link.springer.com/article/10.1007/s11199-011-0109-z Jacobs Studie „Freunde fürs Leben“ des Instituts für Demoskopie Allensbach: https://www.ifd-allensbach.de/fileadmin/studien/Jacobs_Freunde_fuers_Leben_2013.pdf PLASTIKFREI LEBEN – BRINGT DAS WAS? Dass Plastik in der Umwelt ein Problem ist, wissen wir. Doch auf Plastik zu verzichten, ist oft gar nicht so einfach. Bringt das überhaupt etwas? Oder muss die Politik das Problem lösen? Autorin: Katharina Mau Diese Studie zeigt, dass 2040 deutlich weniger Plastikmüll in der Umwelt landen könnten, wenn wir die Plastiknutzung verringern sowie Recycling und Abfallmanagement verbessern: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/un-plastikabkommen-muss-die-produktion-gedrosselt-werden-23089 In welchen Bereichen sich sinnvoll Plastik sparen lässt, haben Wissenschaftler:innen dem Science Media Center gesagt: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/un-plastikabkommen-muss-die-produktion-gedrosselt-werden-23089 Ebenfalls beim Science Media Center ordnen Forschende die Auswirkungen des Einwegplastikverbots der EU ein: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/ein-jahr-einwegplastik-verbot--was-hat-es-gebracht-22095
January 5 · 24 min
Manifestieren - Wünsche an das Universum genügen nicht!
Außerdem: Vorlesen - So wertvoll ist es auch für Dich (11:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de Euer Host ist Yvi Strüwing Und das erwartet Euch: MANIFESTIEREN – WERDEN WÜNSCHE WAHR, WENN MAN FEST GENUG DRAN GLAUBT? Manifestieren verspricht viel, aber das Universum erfüllt keine Wünsche. Besser ist es, sich realistische Ziele zu setzen und die Hindernisse mitzudenken. Wenn man dann noch an sich glaubt, stehen die Chancen dafür, dass man sie erreicht gar nicht so schlecht. Autorin: Christiane Tovar Wer tiefer ins Thema Motivation einsteigen möchte, hier geht’s zum Quarks Daily Spezial von Christiane zur Motivation: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-61-motiviert-bleiben-was-treibt-uns-an/ und zu „Ganz große Ziele erreichen“ von Julia Trahms: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Auch die Science Cops sind dem Manifestieren schon auf den Grund gegangen: https://www.quarks.de/podcast/quarks-science-cops-die-akte-manifestieren/ Warum es helfen kann, sich seine Ziele genau vorzustellen erfahrt Ihr hier: https://www.psy.uni-hamburg.de/arbeitsbereiche/paedagogische-psychologie-und-motivation/personen/oettingen-gabriele/dokumente/krott-marheinecke-oettingen-2019-mentale-kontrastierung-und-woop-foerdern-einsicht-und-veraenderung.pdf Zum Weiterlesen: Originalstudie zur Psychologie der Manifestation https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672231181162 VORLESEN – AUCH FÜR ERWACHSENE WERTVOLL? Vorlesen tut nicht nur Kindern gut, sondern auch Erwachsenen. Autorin: Alexandra Rank Wer vorliest, profitiert, zeigt diese Studie: Die Person merkt sich das Gelesene besser, als wenn sie leise gelesen hätte: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09658211.2017.1383434 Gemeinsam etwas neues und unbekanntes zu erleben, sorgt für mehr Zufriedenheit in der Partnerschaft, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103119308091?via%3Dihub Lesen – Brauch ich das noch?! Darum ging es vor einiger Zeit in diesem Talk bei QuarksDaily: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/lesen-brauch-ich-das-noch/wdr/12669413/
January 3 · 32 min
Ganz große Ziele erreichen - Reine Glückssache?
Einen Bestseller schreiben, zu Olympia fahren oder eine Firma leiten - Wir können auch ganz große Ziele erreichen, allerdings braucht es dafür Zwischenziele und viel Disziplin. Und zu kleine Ziele sind auch nicht gut, zeigt die Forschung. // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Host ist Sebastian Sonntag Autorin ist Julia Trahms Und das sind unsere wichtigsten Quellen: Studie von Peter Gollwitzer zu den Umsetzungsabsichten von Zielen, in der er die Wenn-Dann-Pläne vorstellt: https://www.researchgate.net/publication/232586066_Implementation_Intentions Weight-Watchers-Studie, bei der Frauen mit Wenn-Dann-Plan mehr abnahmen: https://psycnet.apa.org/record/2007-09406-015 Metaanalyse zu Wenn-Dann-Plänen: https://www.sciencedirect.com/science/chapter/bookseries/abs/pii/S0065260106380021?via%3Dihub Studie von Gabriele Oettinger zur Wirkung von Zukunftsträumen: https://psycnet.apa.org/record/2002-18731-013 Studie von Gabriele Oettinger zur Selbstregulation des Zielsetzens: Freie Fantasien über die Zukunft in verbindliche Ziele verwandeln: https://psycnet.apa.org/record/2001-17232-004 Peter Gollwitzer und andere konnten zeigen, dass die mentale Kontrastierung bei der Bekämpfung ungesunder Snack-Gewohnheiten hilft: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.730 Psychologen von der University of Maryland und der University of Toronto kamen zu dem Schluss, dass ambitionierte Ziele eher zum Erfolg führen als zu lasche: https://psycnet.apa.org/record/2002-15790-003
Dec 27, 2025 · 20 min
Feiertage - Warum sie Dich fertig machen können
Feiertage können wunderschön sein. Familie und Freunde treffen, gutes Essen, schöne Gespräche, endlich ausschlafen und entspannen. Doch die Realität sieht oft anders aus. Warum sind Feiertage häufig so stressig? Das klären wir in dieser Folge! Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Reporterin und Autorin: Christiane Tovar. Und das erwartet Euch: (01:55) Herausforderung Nummer 1: Fehlende Routinen (06:11) Herausforderung Nummer 2: Stress durch große Erwartungen (09:49) Herausforderung Nummer 3: Zu viele soziale Kontakte (11:30) Herausforderung Nummer 4: Einsamkeit (14:28) Wie kann ich mich gut entspannen nach den Feiertagen? Das sind die wichtigsten Links zum Thema Hier geht’s zur Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de Yougov-Studie zu den Erwartungen, die wir an Weihnachten haben (Abrufdatum 17.11.2025) https://today.yougov.com/society/articles/51193-holiday-celebrations-start-too-early-and-expectations-are-too-high Universität der Bundeswehr München. Weihnachtsstudie 2023 (Abrufdatum: 10.12.2025) https://www.philipprauschnabel.com/wp-content/uploads/2023/12/2023%2012%2028%20Weihnachtsstudie.pdf Einsamkeitsbarometer des BMBFSFJ https://www.bmbfsfj.bund.de/resource/blob/240528/5a00706c4e1d60528b4fed062e9debcc/einsamkeitsbarometer-2024-data.pdf Umfrage BAT (Abrufdatum 17.12.2025) https://www.stiftungfuerzukunftsfragen.de/wie-verbringen-die-deutschen-die-festtage-zwischen-familie-und-einsamkeit/ Umfrage von Yougov zu Streitigkeiten an Weihnachten (Abrufdatum 12.11.202) https://yougov.de/society/articles/26944-ein-viertel-der-deutschen-hat-weihnachten-streit Hier geht’s zur Quarks Daily Folge zum Nichtstun: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:b6d9010d3b38875c/ Hier gehts zum Spezial zum Thema Elternbeziehung: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:2089029d0bbea173/
Dec 24, 2025 · 15 min
Jahresrückblick - Bitte an das Schöne denken!
Außerdem: Weihnachtsschlemmerei - Dein Körper packt das (09:15) // Hinweis: Die Gespräche wurden erstmals im Dezember 2024 veröffentlicht. Der Inhalt ist weiterhin aktuell. // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. JAHRESRÜCKBLICK - BITTE AN DAS SCHÖNE DENKEN! Was schlecht gelaufen ist, bleibt uns besonders stark im Kopf hängen. Positive Erinnerungen sind dagegen meist blasser. Aber wir sollten sie aktiv verstärken, weil es uns dann besser geht. Ein paar Tricks können helfen. Autorin: Sabrina Loi Warum emotionale Erinnerungen besonders stark sind, erfährst Du hier: https://doi.org/10.3758/s13415-022-01013-z Nach stressigen Situationen können wir uns an viele Details erinnern: https://doi.org/10.1016/j.cub.2021.09.044 Schöne Erinnerungen verblassen wieder, wenn wir sie nicht aktiv abrufen: https://doi.org/10.7554/eLife.71309 Diese Studie befasst sich mit Dankbarkeitsübungen: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.751081 WEIHNACHTSSCHLEMMEREI - DEIN KÖRPER PACKT DAS Ob Süßkram oder Gänsebraten, in diesen Tagen wird es definitiv viel. Doch wer sonst gesund ist, der darf schon mal ohne schlechtes Gewissen reinhauen. Autorin: Julia Demann Diese Studie zeigt eine schnelle Anpassung der Darmbakterien an veränderte Ernährung: https://www.nature.com/articles/nature12820 In dieser Studie hat man gesehen, dass die Funktion des Immunsystems sich auch bei kurzzeitig ungesunder Ernährung verschlechtern kann: https://www.nature.com/articles/s41590-023-01587-x In dieser Studie hat man rausgefunden, dass die Teilnehmenden 0,4 - 1 kg über die Feiertage zugenommen haben: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc1602012
Dec 23, 2025 · 20 min
Weihnachtslieder - Wieso bleiben sie im Kopf?
Außerdem: Sie 25, er 49 - Welche Rolle spielt das Alter in der Liebe? (08:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: WEIHNACHTSLIEDER – WIESO BLEIBEN SIE IM KOPF? Musik verbindet Gefühle und Erinnerungen auf besondere Weise und prägt sich deshalb tief ein. Studien zeigen, warum Liedtexte wie „Stille Nacht“ uns oft ein Leben lang begleiten, selbst dann noch, wenn vieles andere verblasst ist – und warum das besonders wertvoll ist. Autorin: Julia Trahms Studie der Universität Sydney zu Fantasiereisen mit und ohne Musik: https://www.nature.com/articles/s41598-025-10309-2 Studie der Universität London zur Wiedererkennung von Liedern: https://www.nature.com/articles/s41598-019-51759-9 Studie zu einem Cellisten, der das Gedächtnis verloren hatte, aber unverändert gut Cello spielte: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960982212005945 SIE 25, ER 49 - WELCHE ROLLE SPIELT DAS ALTER IN DER LIEBE? In wen wir uns verlieben, das suchen wir uns nicht aus. Aber kommen mit großen Altersunterschieden auch große Probleme? Oder ergeben sich sogar Chancen? Wir haben uns die wissenschaftliche Forschung dazu angeschaut. Autorin: Catharina Velten Diese Studie analysiert den Altersunterschied von Pärchen weltweit: https://doi.org/10.1080/00324728.2022.2094452 In dieser Übersichtsarbeit kannst Du mehr zur Gehirnentwicklung nachlesen: https://doi.org/10.2147/NDT.S39776 Hier geht es um den gesellschaftlichen Druck auf solche Paare: https://doi.org/10.1111/j.1471-6402.2007.00408.x Infos zur Gesprächspartnerin, der Psychotherapeutin Rosalie Weigand: https://rosalieweigand.de/about/
Dec 22, 2025 · 19 min
Silvesterböller - Sollten wir sie verbieten?
Außerdem: Ziegenmilch - Besser als Kuhmilch? (8:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: SILVESTERBÖLLER – SOLLTEN WIR SIE VERBIETEN? In den Niederlanden wird es schon umgesetzt: Privatpersonen dürfen ab nächstem Jahr keine Böller oder Raketen an Silvester mehr zünden. Was würde das in Deutschland bedeuten? Autor: Benjamin Esche Welche Effekte Silvesterfeuerwerk auf Mensch und Umwelt hat, zeigt dieses Hintergrundpapier: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/silvesterfeuerwerk-einfluss-auf-mensch-umwelt Die aktuellen Zahlen zu Verletzungen an Silvester gibt es bei der Deutschen Krankenhausgesellschaft: https://www.dkgev.de/dkg/presse/details/krankenhaeuser-sind-in-der-silvesternacht-stark-belastet-1/ Diese Studie zeigt die Effekte des Silvesterfeuerwerks auf das Verhalten von Wildgänsen: https://conbio.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/conl.12927 ZIEGENMILCH – BESSER ALS KUHMILCH? Ziegenmilch soll entzündungshemmend wirken, besser verträglich sein als Kuhmilch und mehr Präbiotika haben, die das Darmmikrobiom unterstützen. Stimmt das alles wirklich? Autorin: Sophie Kuhlmann Fette und Mineralstoffe in britischer Ziegenmilch: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6835441/#sec4-nutrients-11-02282 Vitamine in Ziegenmilch: https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1541-4337.2011.00163.x Wissenschaftliche Bewertung von konjugierter Linolensäure (CLA): https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2010.1794 CO2 Abdruck bei Ziegenmilch: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11640683/
Dec 20, 2025 · 25 min
Arbeiten bis 80 - Kann ich noch auf die Rente setzen?
Wer jünger ist, etwas Geld übrig hat, der spart meist jetzt schon für seine Rente. Denn das Vertrauen ist weg, dass in 40 Jahren die Rente noch sicher ist. Was weiß die Wissenschaft, wie hoch die Rente künftig sein kann und an welchen Stellschrauben wir drehen können, damit wir das System möglichst sicher und gerecht gestalten können? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Arbeiten bis 80 - Kann ich noch auf die Rente setzen? Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor und Reporter ist Asmund Nottekämper. Und das erwartet dich: (04:00) Was macht das aktuelle Rentenpaket so kritisch? (06:30) Was bedeutet 48% Rentenniveau? (10:30) Darum steigen die Rentenbeiträge (14:10) Arbeiten bis 70 wahrscheinlich? (16:30) Harte Arbeit müsste früher aufhören (17:50) Mehr Frauen und Migranten in den Arbeitsmarkt (21:00) Mehr Kinder eine realistische Lösung? Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Alterssicherungsbericht der Bundesregierung 2025 https://www.bmas.de/SharedDocs/Downloads/DE/Rente/rentenversicherungsbericht-2025.pdf?__blob=publicationFile&v=2 Reformvorschläge der Wirtschaftsweisen https://www.sachverstaendigenrat-wirtschaft.de/fileadmin/dateiablage/gutachten/jg202324/JG202324_Kapitel_5.pdf Bericht der Rentenkommission über mögliche Rentenreformen https://sozialbeirat.de/media/nachhaltigkeit__in__der__finanzierung__der__sozialen__sicherungssysteme.pdf Wie schützt die Rente vor der Altersarmut? https://link.springer.com/article/10.1007/s10273-020-2601-y Wie würden sich unterschiedliche Rentenreformen auf die Altersarmut auswirken? https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/BSt/Publikationen/GrauePublikationen/BST_Studie_Altersarmutsstudie_II_final.pdf