Quarks Daily

Quarks

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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Sep 16, 2025 · 22 min
Weniger Kaffee - Wäre das gesünder?
Außerdem: Humanoide Roboter - Übernehmen sie bald Deinen Job? (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. WENIGER KAFFEE - WÄRE DAS GESÜNDER? Den Kaffeekonsum runterzufahren, ist aus gesundheitlichen Gründen nur selten nötig. Unser Kaffeekonsum hat aber auch Folgen für Umwelt und Klima. Autorin: Magdalena Schmude Quarks Daily Spezial zur gesundheitlichen Wirkung von Kaffee: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-gesund-ist-kaffee/ Ökologischer Fußabdruck von Lebensmitteln beim UBA: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/6232/dokumente/ifeu_2020_oekologische-fussabdruecke-von-lebensmitteln.pdf Einen ausführlichen Vergleich der CO2-Bilanz verschiedener Kaffee-Zubereitungsarten findet ihr hier: https://www.dghev.de/fileadmin/user_upload/HUW_19_2019_Kompalla_Oekobilanz.pdf HUMANOIDE ROBOTER - ÜBERNEHMEN SIE BALD DEINEN JOB? Social Media ist voll mit Clips von menschenähnlichen Robotern, die scheinbar schon alles können. Gefüttert mit KI wird ihre Performance immer besser. Ist das noch Show, was können sie wirklich? Autor: Klaus Jansen Worauf man bei Roboter-Clips achten sollte, mit Links zu Beispielen: https://t3n.de/news/was-koennen-roboter-wirklich-1646528/ Studie des Fraunhofer IPA - Humanoide Roboter: Game Changer oder Irrweg? https://www.ipa.fraunhofer.de/de/presse/presseinformationen/humanoide-roboter-game-changer-oder-irrweg.html Einschätzung des Deutschen Robotik-Verbands: https://robotikverband.de/humanoide-roboter/ Äußerst optimistischer Report, der auch verschiedene Roboter vorstellt: https://api.guidants.com/db/e6/4/e134c52068e8c98a.pdf
Sep 15, 2025 · 18 min
Regionale Produkte - Schlechter als ihr Ruf?
Außerdem: Halluzinogene Drogen - Gamechanger bei Depressionen? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich: REGIONALE PRODUKTE – SCHLECHTER ALS IHR RUF? Regional einkaufen halten viele Menschen für ne gute Idee. Aber wenn es nachhaltig sein soll, sollte man auf weitere Aspekte achten. Denn regional ist nicht automatisch klimafreundlicher. Autorin: Annika Franck Studie des IFEU-Institut zum CO2-Fußabdruck von Lebensmitteln: https://www.ifeu.de/projekt/oekologischer-fussabdruck-von-lebensmitteln-und-gerichten-in-deutschland Wie man Obst und Gemüse nachhaltig einkaufen kann, haben Forschende aus der Schweiz bilanziert: https://www.wwf.ch/sites/default/files/doc-2018-02/2017-02-Studie-Fruechte-und-Gemuese-Oekobilanz_0.pdf Quarks Daily Spezial: Nachhaltig und Fair - Wer blickt noch durch im Label-Dschungel? https://www.quarks.de/podcast/label-nachhaltig-fair-quarks-daily-spezial/ HALLUZINOGENE DROGEN – GAMECHANGER BEI DEPRESSIONEN? Psychedelika werden in klinischen Studien erforscht und könnten in Zukunft die Therapie von psychischen Erkrankungen unterstützen. Autorin: Sophie Kuhlmann Das ZI Mannheim forscht an Pilz-Stoff Psilocybin gegen Depressionen: https://www.zi-mannheim.de/forschung/abteilungen-ags-institute/molekulares-neuroimaging/episode-psilocybin-depressionsstudie.html MDMA kann die Behandlung von PTBS unterstützen: https://www.nature.com/articles/s41591-021-01336-3 Psilocybin aus Pilzen bei schweren Depressionen: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2206443
Sep 13, 2025 · 26 min
Jung und krebskrank - Passiert das immer häufiger?
Man liest und hört häufig: "Immer mehr junge Erwachsene erkranken an Krebs". So pauschal stimmt das allerdings nicht. Guckt man sich die Sache differenzierter an, zeigt sich, dass die Fallzahlen bei einigen Krebsarten steigen, bei anderen aber fallen. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48. Host ist Marlis Schaum. Autorin und Reporterin ist Annika Franck Und das erwartet Dich: (04:56) –Krebsfälle weltweit (06:39) – Krebsfälle in Deutschland (09:29) – Jüngere bekommen häufiger Darmkrebs (11:46) – Western Lifestyle und Colibactin sind mögliche Ursachen (13:46) – Die Weichen werden früh gestellt (15:14) – Weitere Ursachen: Antibiotika und Mikroplastik (17:12) – Gute Nachrichten: Bessere Behandlung und weniger Gebärmutterhalskrebs (19:33) – Das eigene Krebsrisiko berechnen (21:45) – 40 Prozent der Fälle lassen sich durch den Lifestyle verhindern Hier kannst Du Dein eigenes Krebsrisiko bestimmen: https://www.mycanceriq.ca/Cancers/Risk Hier geht es zu unserem Spezial „Tiefkühlpizza und Fertiggerichte“: https://www.quarks.de/podcast/tiefkuehlpizza-und-fertiggerichte-finger-weg-oder-ok-quarks-daily-spezial/ In dieser Datenbank findest Du Zahlen zu Krebs in Deutschland: https://www.krebsdaten.de/Krebs/DE/Datenbankabfrage/datenbankabfrage_stufe1_node.html Das ist die große, in der Interpretation teils umstrittene Studie, die weltweite Zahlen zum Anstieg der Krebs-Diagnosen bei jungen Menschen zusammengefügt hat: https://bmjoncology.bmj.com/content/2/1/e000049 Die Unterschiedlichen Entwicklungen in den Inzidenzen verschiedener Ländern zeigt diese Studie: https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(24)00156-7/fulltext Hier geht es um Darmkrebs-Diagnosen bei jungen Menschen, im internationalen Vergleich: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10589420/ Die Situation in Deutschland wurde hier untersucht: https://di.aerzteblatt.de/int/archive/article/229565 Colibactin und die ersten Lebensjahre spielen wahrscheinlich eine wichtige Rolle: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11875255/#R14 Begünstigt Mikroplastik Darmkrebs?: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10340669/ Welche Vorsorge gegen Gebärmutterhalskrebs wirkt, zeigt dieser Cochrane-Review: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008587.pub2/full/de Hier finden junge Krebspatienten viele nützliche Informationen: https://junge-erwachsene-mit-krebs.de/ Weitere Spezials und noch mehr Infos findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/
Sep 12, 2025 · 19 min
Bewusstes Atmen - Hat das nachweisbare Effekte?
Zwischen Kontrolle und Fürsorge - Privatsphäre für Kinder (09:58)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: BEWUSSTES ATMEN - HAT DAS NACHWEISBARE EFFEKTE? Eine bewusste Atmung ist zwar kein Wundermittel, kann aber sehr hilfreich sein, um Stress abzubauen. Und für Asthma und Bluthochdruck gibt es gute Hinweise, dass Atemübungen hilfreich sein können. Autorin: Christiane Tovar Langsame, tiefes Atmen hilft bei der Konzentration. Das zeigt diese Studie mit Collegestudenten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40392328/ Die Atmung wirkt sich auch auf Prozesse im Gehirn aus: https://www.frontiersin.org/journals/neural-circuits/articles/10.3389/fncir.2016.00115/full In dieser Übersichtsarbeit wurde untersucht, ob sich die Zwerchfellatmung auf Stress auswirkt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31436595/ Bewusste Atmung hat Einfluss auf den Blutdruck: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S277248752300065X?via%3Dihub Unsere Folge zur Vagusnervstimulation findet Ihr hier: https://1.ard.de/quarks_daily_vagusnervstimulation ZWISCHEN KONTROLLE UND FÜRSORGE - PRIVATSPHÄRE FÜR KINDER Wenn Kinder und Jugendliche ein Smartphone bekommen, dann stehen Eltern oft vor dem Dilemma einfach laufen lassen oder kontrollieren? Denn sie haben eine Fürsorgepflicht für ihre Kinder, aber die haben auch ein Recht auf Privatsphäre. Autorin: Julia Trahms Das Deutsche Kinderhilfswerk hat den Ratgeber „Sharing is not Caring – wie man die Privatsphäre von Kindern im Internet schützt“ zum Download herausgebracht: https://shop.dkhw.de/de/medien/265-sharing-is-not-caring.html Studie Bitkom, die zeigt, dass Kinder ab zehn Jahren meist ein Smartphone besitzen: https://bitkom-research.de/news/ab-10-jahren-haben-die-meisten-kinder-ein-eigenes-smartphone?utm_source=chatgpt.com Stufenmodell der psychosozialen Entwicklung nach Erik Erikson: Kindheit und Gesellschaft, New York 1950 Quarks: Kinder und Medien: Wann ist es zu viel? https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/bildschirm-zeit-kinder-und-jugendliche/ Hier gehts zum Podcast-Tipp: Die Entscheidung https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:2538bf7614739a8d/
Sep 11, 2025 · 21 min
Schon wieder vergessen! - Stimmt was nicht mit mir?
Außerdem: Schimmel - Können wir mehr essen als wir denken? (15:50) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Euer Host ist Yvi Strüwing Und das erwartet Dich: SCHON WIEDER VERGESSEN – WAS IST NUR LOS MIT MIR? Wir vergessen immer wieder den Email-Anhang, verschwitzen den Jahrestag oder den Namen der neuen Kollegin. Muss ich mir da Sorgen machen? Oder ist das ganz normal? Autorin: Julia Trahms Spezialambulanz Gedächtnisstörungen der Uniklinik Köln: https://psychiatrie-psychotherapie.uk-koeln.de/klinik/ambulante-behandlung/spezialambulanz-gedaechtnisstoerungen/ Quarks: Was du über Alzheimer wissen solltest https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/alzheimer-demenz-wie-forschende-das-vergessen-entschluesseln/ Infoblatt Häufigkeit der Demenzerkrankungen (Deutsche Alzheimer Gesellschaft): https://www.deutsche-alzheimer.de/fileadmin/Alz/pdf/factsheets/infoblatt1_haeufigkeit_demenzerkrankungen_dalzg.pdf What is the memory capacity of the human brain? https://www.scientificamerican.com/article/what-is-the-memory-capacity/ HIER GEHT’S ZUR PODCAST FOLGE: WAS BLEIBT BEI DOPPELTER GESCHWINDIGKEIT https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c1b44128ec6c71aa/ SCHIMMEL AUF LEBENSMITTELN – WAS KANN MAN NOCH ESSEN, WAS MUSS WEG? Schimmelpilze sind oft größer als man auf den ersten Blick erkennt. Was muss weg und was kann man noch essen? Autorin: Sophie Kuhlmann Diese Übersicht listet verschiedenen Mykotoxine auf und beschreibt ihre Wirkung: https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-017-2560-7 Schimmel breitet sich tief in Marmelade aus: https://www.researchgate.net/publication/316948028_Experimental_mould_growth_and_mycotoxin_diffusion_in_different_food_items
Sep 10, 2025 · 23 min
Krisen überall - Kann der Klimaschutz warten?
Außerdem: Gute Luft - Geht das auch in der Stadt? (09:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. KRISEN ÜBERALL - KANN DER KLIMASCHUTZ WARTEN? Kriege, Hungersnöte, Krankheitswellen. Es gibt vielfältige Krisen, die uns beschäftigen. Da erscheinen Umwelt- und Klimaschutz vielleicht erstmal nachrangig. Aber viele Krisen hängen zusammen und betreffen längst unseren Alltag. Autor: Michael Stang Schon 2023 zeigte eine Studie: das 1,5 Grad Ziel ist eigentlich nicht mehr zu schaffen: https://www.nature.com/articles/s41558-023-01848-5 Hier beschreibt der Kartoffelverband UNIKA, wie er die Knollen vor bakteriellen Krankheitserregern schützen will: https://unika-ev.de/images/unika/Presse/Pressemeldungen/PM_2025/250424_Presseinformation.pdf Zweiter Hitze-Check der Deutschen Umwelthilfe: Mehr als 12 Millionen Menschen in deutschen Städten von extremer Hitze betroffen: https://www.duh.de/presse/pressemitteilungen/pressemitteilung/zweiter-hitze-check-der-deutschen-umwelthilfe-mehr-als-12-millionen-menschen-in-deutschen-staedten-v/ GUTE LUFT - GEHT DAS AUCH IN DER STADT? Wissenschaftliche Daten bestätigen: Wenn die Luft in den Städten besser wird, tut das unserer Gesundheit richtig gut. Aber was beeinflusst die Luftqualität? Und ist die Luft auf dem Land wirklich besser? Autorin: Annika Franck Hier haben Forschende des Lehrstuhls für Wald und Umweltpolitik der Uni München Erkenntnisse zur positiven Wirkung von Wäldern zusammengetragen: https://ihrs.ibe.med.uni-muenchen.de/team/wiss_mitarbeiter/immich/friedmann2018_heilwirkung_wald.pdf Informationen vom Umweltbundesamt, was die Konzentration von Luftschadstoffen beeinflussen kann: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/zusammenhang-von-emission-wetter%23relevante-prozesse-fur-die-luftqualitat-in-der-atmosphare So hat sich die Luftqualität in Deutschland entwickelt: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/daten-karten/entwicklung-der-luftqualitaet%23entwicklung-der-luftqualitat-in-deutschland Daten zur Krankheitslast in Deutschland: https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/1981/23moF8YJT4eUg.pdf?sequence=1&isAllowed=y Dass Schadstoffe immer noch ein Problem sind, ist Thema dieses „Quarks Daily Spezials“: https://1.ard.de/quarks-daily-spezial-luftverschmutzung
Sep 9, 2025 · 18 min
Liebesbeziehungen - Was, wenn einer besser aussieht?
Außerdem: Kaugummi kauen - Macht Spaß, ist es auch gesund? (09:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: LIEBESBEZIEHUNGEN - WAS, WENN EINER BESSER AUSSIEHT? Wenn man sich verliebt, dann meistens in Personen, die ähnlich attraktiv sind wie man selbst. Das hat biologische Gründe. Die Stabilität einer Partnerschaft leidet aber nicht darunter, wenn es anders ist. Autorin: Christiane Tovar Unser Quarks Daily Spezial zum Thema Partnerwahl: So wird aus Deinem Date ein Match: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-3-single-vs-paar-so-wird-aus-deinem-date-ein-match/ Dass wir uns häufig Partner:innen suchen, die wir ähnlich attraktiv finden, hat unter anderem diese Übersichtsarbeit untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886924001909?via%3Dihub Hier geht’s zur Studie mit den ungleichen Paaren: Leveling the Playing Field: Longer Acquaintance Predicts Reduced Assortative Mating on Attractiveness https://doi.org/10.1177/0956797615579273 Wenn man vorher lange befreundet war, ist Attraktivität weniger wichtig: https://www.nature.com/articles/s41562-023-01672-z KAUGUMMI KAUEN - MACHT SPASS, IST ES AUCH GESUND? Kaugummi-Kauen kann fürs Gegenüber ziemlich nervig sein, vor allem wenn Leute dabei so richtig schmatzen. Aber davon abgesehen kann Kaugummi tatsächlich mehr als schöne Blasen: In dieser Literaturarbeit geht es um die Bewertung der Evidenz dafür, ob Kaugummikauen bei Stress hilft: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2015/876409 Dieser Review zeigt Hinweise darauf, dass zuckerfreier Kaugummi dabei helfen kann, Karies vorzubeugen: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2380084419887178?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed Dieser Umbrella-Review findet Hinweise darauf, dass Kaugummi hilfreich nach Magen-Darm-OPs sein könnte: International Journal of Surgery Diese Literaturarbeit wird die Datenlage zu einer möglichen Wirkung in der Adipositas-Therapie diskutiert: Effects of Chewing Gum on Satiety, Appetite Regulation, Energy Intake, and Weight Loss: A Systematic Review
Sep 8, 2025 · 23 min
KI-Chatbots - Sollen wir sie wie Menschen behandeln?
Außerdem: Radfahren im Mief der Stadt - Riskant? (00:40) // KI-Chatbots - Schaden sie unserem sozialen Miteinander?(10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Euer Host ist Yvi Strüwing und das erwartet Euch: KI-CHATBOTS - SOLLEN WIR DIE WIE MENSCHEN BEHANDELN? KI kann trösten, unterhalten und sogar beim Lernen helfen. Manchmal wirken sie wie echte Gespräche mit einer echten Person. Aber warum fühlt sie sich so menschlich an - und was heißt das für uns? In dieser Folge schauen wir hinter die psychologischen Tricks der KI. Autorin: Nayomi Polcar Initiale Forschung zur Media Equation Theorie und warum wir nicht menschliches behandeln wie Personen. (Reeves & Nass, 1996): https://psycnet.apa.org/record/1996-98923-000 Studie zu romantischen Beziehungen mit KI-Chatbots. (Djufril et al., 2025): https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2949882125000398 Wie Medienkompetenz-Training beim Umgang mit KI-Systemen helfen kann. Markus et al. (2024): https://doi.org/10.1016/j.caeo.2024.100176 Quarks Folge zu parasozialen Beziehungen: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:45945704d47b2d48/ RADFAHREN IM MIEF DER STADT - IST DAS RISKANT? Radfahren ist gut für die Umwelt und die Gesundheit und geht innerhalb der Stadt oft schneller als mit dem Auto – aber dabei atmet man Auspuffgase und co ein. Wie gefährlich ist das und was kann man tun? Autor: Michael Stang Welche Feinstaubwerte sind auf Straßen in Deutschland erlaubt? Auskunft hier: www.bussgeldkatalog.org/feinstaub-grenzwerte/ Wie gut ist die Luft aktuell? Das verrät das Umweltbundesamt: www.umweltbundesamt.de/daten/luft/luftdaten Die Leopoldina empfiehlt bundesweite Strategie zur Luftreinhaltung: www.leopoldina.org/presse-1/nachrichten/stellungnahme-saubere-luft/ www.umweltbundesamt.de/themen/uba-einschaetzung-zu-leopoldina-gutachten Eine Studie zeigt: So lässt sich Feinstaub im Straßenverkehr meiden https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.241111
Sep 6, 2025 · 29 min
Psychotherapie - Wie gut kann das die KI?
Millionen Menschen sprechen mit einer KI über ihre Sorgen und über ihre psychischen Probleme. Und es ist ja auch praktisch: Der Chatbot hört zu jeder Tageszeit geduldig zu und gibt empathische Antworten. Doch kann KI einen menschlichen Therapeuten ersetzen? Was kann sie leisten, wo sind Grenzen und welche Risiken gibt es? // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Christiane Tovar. Und das erwartet Euch: (05:22) Welche Stärken hat die KI in der Therapie? (11:21) Welche therapeutische Unterstützung kann eine KI geben? Und wo kann sie eine Therapie ergänzen? (16:36) Welche Risiken gibt es, wenn Chatbots als Therapeuten genutzt werden? (23:08) Ist KI ein echter Therapieersatz? Hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Unter diesem Link erreicht ihr die Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de Studio Q: Wie gut hilft ChatGPT bei psychischen Problemen?: https://www.youtube.com/watch?v=czyK7PL0kSQ Diese Studie hat untersucht, was KI in der Paartherapie leisten kann: https://doi.org/10.1371/journal.pmen.0000145. Accessed 1 Sept. 2025. Grundsätzlich um Psychotherapie mit KI geht es in diesem Artikel: https://journals.lww.com/practicalpsychiatry/abstract/2023/11000/psychotherapy_and_artificial_intelligence.7.aspx Ist KI der Therapeut der Zukunft oder eher ein Vermittler?: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35362368/ In dieser Quarks Daily Folge erklärt Jörg Schieb, was Chatbots über uns wissen: https://1.ard.de/quarks_daily_therapie_mit_KI
Sep 5, 2025 · 21 min
Mehr Verantwortung im Job - Kann und will ich das?
Außerdem: Antibiotika in der Umwelt - Werden wir die wieder los? (09:31) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MEHR VERANTWORTUNG IM JOB - KANN UND WILL ICH DAS? Im Job Karriere machen und eine Führungsposition übernehmen. Was motiviert Menschen dazu? Und wie kann ich selbst herausfinden, ob ich eine gute Chefin oder ein guter Chef wäre? Autorin: Julia Trahms In dieser Folge von Quarks Daily klären wir die Frage, wie Macht und Erfolg sich auf die Persönlichkeit auswirken: https://1.ard.de/quarks_spezial_erfolg_und_macht Was Menschen motiviert, in Führungsrollen zu gehen, haben Kim-Yin Chan und Fritz Drasgow untersucht: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0021-9010.86.3.481 Diese Studie hat die drei unterschiedlichen Faktoren der „Motivation to lead“ untersucht: https://psycnet.apa.org/record/2011-12863-001 Diese Metaanalyse zeigt, wie sich das eigene Wohlbefinden von Führungskräften auf den Führungsstil auswirkt: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02678373.2019.1617369 Diese Studie zeigt die Zusammenhänge von Persönlichkeit und Führung: https://psycnet.apa.org/record/2016-12595-002 Diese Studie aus Graz zeigt, wie sich der Einfluss von beruflichen Interessen, Führungserfahrung und Erfolg auf die Führungsmotivation auswirkt: https://iaap-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apps.12150 ANTIBIOTIKA IN DER UMWELT - WERDEN WIR DIE WIEDER LOS? Antibiotika-Reste in der Umwelt sind ein großes Problem. Helfen würden bessere Kläranlangen und ein deutlich geringerer Einsatz dieser Medikamente. Aber das wird teuer. Autor: Michael Stang Antibiotika-Resistenzen sind laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ein großes Problem: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/antimicrobial-resistance Antimikrobielle Mittel und Resistenzen in der Umwelt: Ökologische und gesundheitliche Risiken, Einflussfaktoren und Strategien zur Risikominderung - damit hat sich diese Studie befasst: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9965714/ Hier gibt es eine Übersichtsstudie zu Antibiotika - über Vorkommen in der Umwelt, Toxizität, Abbau und Entfernungsmethoden: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8806427/
Sep 4, 2025 · 20 min
Immer Müde - Helfen da Schilddrüsen-Medikamente?
Außerdem: Job & Uni - Was darf die KI mir abnehmen? (11:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing IMMER MÜDE - HELFEN DA SCHILDDRÜSEN-MEDIKAMENTE? Häufig wird bei dauerhafter Müdigkeit an eine Schilddrüsenunterfunktion gedacht. Dann gibt’s Laborwerte und auch manchmal Medikamente – aber sind die wirklich immer sinnvoll? Autorin: Julia Demann Aktuelle Leitlinie für die Diagnostik und Behandlung von Müdigkeit: https://link.springer.com/article/10.1007/s44266-023-00045-z Metaanalyse zur Häufigkeit von Schilddrüsenerkrankungen in Europa: https://academic.oup.com/jcem/article/99/3/923/2537300 Große Datenanalyse zur Überdiagnostik und Übertherapie von Schilddrüsenerkrankungen in Deutschland: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39496719 Bei subklinischer Schilddrüsenunterfunktion gab es keine Verbesserung der Lebensqualität: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2705188 Metastudie von Metastudien, die zeigt: Wenn zu viel TSH als Medikament genommen wird, leiden die Knochen: https://link.springer.com/article/10.1007/s42000-024-00555-w JOB & UNI – WAS DARF DIE KI MIR ABNEHMEN? KI-Chatbots oder Bild-generative KI-Systeme sind leistungsfähig und immer verfügbar. Mal eben die Präsentation gestalten oder den Quartalsbericht schreiben – die KI erledigt das in wenigen Minuten. Aber: Darf ich ein KI-System überhaupt für berufliche Zwecke oder im Studium nutzen? Autor: Michael Stein An vielen Unis gibt es keine klaren Regeln für KI-Nutzung: https://www.tagesschau.de/wissen/technologie/ki-chatgpt-uni-wissenschaft-101.html Die Uni Köln hat die Nutzung von ChatGPT schon geregelt: https://verwaltung.uni-koeln.de/stabsstelle02.1/content/faq/data/chatgpt/index_ger.html Diese Auswirkungen hat KI auf den Arbeitsmarkt: https://www.bpb.de/themen/arbeit/arbeitsmarktpolitik/522513/die-auswirkungen-von-kuenstlicher-intelligenz-auf-den-arbeitsmarkt/
Sep 3, 2025 · 18 min
Tolle Freunde - Ein Ersatz für die Familie?
Außerdem: Tschüss Kiesgarten und Pflastereinfahrt - Was bringt die Entsiegelung? (10:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. FREUNDE - KÖNNEN SIE EINE FAMILIE ERSETZEN? Es macht, was die Lebenszufriedenheit angeht, keinen großen Unterschied, ob ich mit meiner Familie enge Beziehungen habe oder mit Freundinnen und Freunden. Freundschaften können viele familiäre Funktionen übernehmen, sind aber nicht vollständig ersetzbar. Autorin: Christiane Tovar Der Link zu unserem Spezial warum Freunde so wichtig sind: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_freunde Freundschaften können familiäre Verbindungen zumindest teilweise ersetzen: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1475-6811.2011.01373.x Wenn Ihr mehr dazu wissen möchtet, wie man in Freundschaften mit Geld umgeht, könnt Ihr das in dieser Folge vom ARD-Plusminus Podcast nachhören: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:section:0184ea59954de6d5/ Hier geht’s zur Shell-Jugendstudie: https://www.shell.de/about-us/initiatives/shell-youth-study-2024/_jcr_content/root/main/section/simple/call_to_action/links/item0.stream/1730903501282/d8b545435fc2799eb6044e48b4a9fccc80b95b2d/ap-shell-jugendstudie-zusammenfassung-barrierefrei.pdf Dr. Janosch Schobin von der Uni Kassel forscht zur Soziologie der Freundschaft: https://www.uni-kassel.de/forschung/decarbfriends/projektteam/dr-janosch-schobin/ BETONWÜSTE - SCHLECHT FÜR DIE UMWELT UND SCHLECHT FÜR DICH? Schotter im Vorgarten, Steinplatten, die alles Pflegeleicht machen: Klingt erstmal einfach und pflegeleicht. Ist aber nicht gut für die Umwelt und die Menschen. Autorin: Annika Franck Studie zur ökologischen Vielfalt in Privatgärten: https://www.ioew.de/fileadmin/user_upload/BILDER_und_Downloaddateien/Publikationen/2021/IOEW_DP_73_Biologische_Vielfalt_in_Privatgaerten.pdf Daten und Fakten des Umweltbundesamtes zur Versiegelung: https://www.umweltbundesamt.de/daten/flaeche-boden-land-oekosysteme/boden/bodenversiegelung#okologische-auswirkungen Welche Effekte der oberflächliche Wasserablauf hat, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0169204622002882?via%3Dihub Umweltorganisation in Luxemburg misst Temperaturen in unterschiedlichen Gärten: https://www.meco.lu/de/blog/documentcenter/4249-2/
Sep 2, 2025 · 26 min
Extrem dünne Models: Hilft uns das, solche Werbung zu verbieten?
Außerdem: Diskriminiert Dich die KI? (12:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Extrem dünne Models: Hilft uns das, wenn solche Werbung verboten wird? Wenn Models auf Werbeplakaten unnatürlich mager sind, beeinflusst das das Körperbild junger Menschen negativ. Noch größer ist der Einfluss von bearbeiteten Bildern oder auch Kommentaren auf social media. Autorin: Christina Sartori Bilder auf social media beeinflussen das Bild vom eigenen Körper, ergibt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34695681/ Und diese: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11544943/ Eine Übersichts-Studie zeigt, dass “Ideal-Bilder” Wut und Depression verstärken können und die Körper-Zufriedenheit verringern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25218358/ Auch Eltern und Freunde beeinflussen, wie Zufrieden Teenager mit ihrem Körper sind, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25218358/ Weniger Nutzung von social media könnte helfen, darauf deutet diese Studie hin: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/ppm-ppm0000460.pdf#bmk_c7 Bearbeitete Bilder auf Instagram und Co zu kennzeichnen ist kein effektiver Ansatz, ergibt diese umfassende Analyse: https://leibniz-hbi.de/hbi-publications/kennzeichnung-von-bearbeiteten-influencer-fotos-erforderlichkeit-wirkung-regelungsansaetze/ Echte Fotos neben bearbeiteten Fotos könnten negative Effekte verringern, ergibt diese Studie: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1461444819888720 Die meisten Models haben ein gestörtes Essverhalten und Körperbewusstsein: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2024.1360962/full Informationen und Hilfe für Betroffene Nummer gegen Kummer insbesondere für Kinder und Jugendliche: www.nummergegenkummer.de. Per Telefon, mail oder Chat, auch anonym möglich. DISKRIMIERT DICH DIE KI? Wir benutzen KI überall im Alltag – oft ohne, dass wir es merken. Dabei behandeln die Algorithmen nicht alle Menschen gleich und können sogar diskriminieren. Autor: Jonas Helm Die Studie zu den KI-Gehaltsvorschlägen gibt’s hier: https://arxiv.org/pdf/2506.10491 Was ist der „Gender-Data-Gap“? https://rss.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1111/j.1740-9713.2016.00899.x Vorschläge, wie man KI transparenter machen könnte: https://www.dritter-gleichstellungsbericht.de/de/topic/73.gutachten.html
Sep 1, 2025 · 21 min
Upcycling - Wirklich nachhaltig oder nur ein Label?
Außerdem: Haustiere - Gesund für mich oder einfach nur Stress? (10:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. UPCYCLING - WIRKLICH NACHHALTIG ODER NUR EIN LABEL? Upcycling sorgt dafür, dass Produkte nicht zu früh im Müll landen und länger im Kreislauf bleiben. Im Bezug darauf, wie nachhaltig die Sachen sind, müssen wir genauer hinschauen. Autorin: Alexandra Rank In dieser Studie erfahrt ihr mehr über das Nachhaltigkeitspotenzial von Upcycling: https://www.mdpi.com/2071-1050/14/10/5989 In dieser Forschungsarbeit geht es um urbanes Upcycling: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0959652624039349 Wie Upcycling von Lebensmitteln dafür sorgt, dass Reste weiterverwendet werden, darum geht es in dieser Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224423000018?via%3Dihub HAUSTIERE - GESUND FÜR MICH ODER EINFACH NUR STRESS? Weniger Stress und mehr Gesundheit dank Hund oder Katze - das kann funktionieren, muss aber nicht, zeigen wissenschaftliche Daten. Man kann also auch ohne Haustier glücklich und gesund sein, vermutlich können Tiere aber helfen, bei einigen Menschen die Zufriedenheit zu steigern. Autorin: Annika Franck Quellen: Wie sich Haustiere und Zufriedenheit in Zahlen ausdrücken lassen, haben Forschende aus Großbritannien hier untersucht: https://link.springer.com/article/10.1007/s11205-025-03574-1 Dass in Deutschland Hundebesitzer seltener zum Arzt gehen, zeigt die Auswertung der Daten des SOEP: https://www.econstor.eu/handle/10419/66146 Das Robert Koch Institut hat Chancen und Risiken von Haustieren zusammengefasst: https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/3168/25uDLpnVUj7Y_53.pdf?sequence=1&isAllowed=y Metastudie zu Haustieren und Gesundheit - Zusammenfassung des Forschungsstands: https://www.researchgate.net/publication/331885757_The_State_of_Research_on_Human-Animal_Relations_Implications_for_Human_Health
Aug 30, 2025 · 34 min
Koks, Keta, MDMA, Speed - Geht das ohne großes Risiko?
Auf manchen Partys sind sie nicht mehr wegzudenken. Tatsächlich werden seit Jahren immer mehr dieser - illegalen - Drogen konsumiert. Drogenkonsum auf Partys ist eine Abwägung: Welches Risiko ist man für den Spaß bereit einzugehen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48 Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin und Reporterin ist Sophie Kuhlmann. Und das erwartet dich: (04:00) Der Konsum illegaler Drogen nimmt zu (07:00) Warum fühlen sich Drogen so gut an? (12:30)Die wichtigsten Drogen im Schnell-Check (16:00) Warum Mischkonsum so unkalkulierbar ist (17:30) Die große Unbekannte: Streckmittel (20:00) Wie schnell entwickelt man eine Anhängigkeit? (26:30) Welche Droge ist am gefährlichsten? (30.30) Wie sieht ein guter Umgang mit Drogen aus? Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Infos rund um Nebenwirkungen, Beratung und Safer Use: https://mindzone.info/ und https://www.saferparty.ch/ Hier wurde der Drogengehalt im europäischen Abwasser untersucht: https://www.euda.europa.eu/publications/html/pods/waste-water-analysis_en Welche Droge ist am gefährlichsten? https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2020.592199/full
Aug 29, 2025 · 25 min
Empathie - Bin ich zu gefühlskalt?
Außerdem: Tierwohl - Hilft es auch wenn ich 50 Prozent vegan lebe? (18:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. EMPATHIE - BIN ICH ZU GEFÜHLSKALT? Viele Menschen kennen die Sorge: Bin ich gefühlskalt oder ein halber Psychopath, wenn ich nicht immer mitfühle? Gerade in einer Welt voller Krisen entsteht Druck, ständig empathisch reagieren zu müssen. Autorin: Julia Trahms Diese Studie aus Sussex zeigt, wie empathische Menschen Schmerzen anderer wahrnehmen https://bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-025-02585-4 Diese Studie hat sich die Rolle von Alexithymie und Empathie bei einer Gruppe von destruktiven Persönlichkeitszügen genauer angesehen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666518224000147 Diese Studie aus Schweden fand heraus, dass „dunkle“ Persönlichkeiten die Fähigkeit, aber nicht den Willen haben, mitzufühlen. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886919306567 TIERWOHL - HILFT ES AUCH WENN ICH 50 PROZENT VEGAN LEBE? Veganismus und Umweltschutz gehen für viele Hand in Hand. Aber in allen Aspekten des Alltags vegan zu leben ist schwer. Kann man die Umwelt auch mit „bisschen vegan“ schützen? Autorin: Lilofee Fettich Zum Zusammenhang zwischen Umweltschutz und Veganismus: https://www.greenpeace.de/publikationen/s03601_gp_emissionsbericht_20210913.pdf Mythos Resteverwertung: Warum Leder gar nicht so natürlich ist: https://www.quarks.de/umwelt/so-schmutzig-ist-die-herstellung-von-leder/ Eine pflanzenbasierte Ernährung ist nicht nur umweltfreundlich, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile: https://www.greenpeace.de/publikationen/Gesundes%20Essen%20f%C3%BCr%20das%20Klima_0.pdf#page=15&zoom=100,72,95
Aug 28, 2025 · 22 min
Muss ich diesen Blutwert bestimmen lassen?
Außerdem: Waldnutzung und Naturschutz - Passt das zusammen? (14:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Euer Host ist heute Sebastian Sonntag Und das erwartet Euch: DIESE BLUTWERTE SOLLTEN WIR BESTIMMEN! – WIRKLICH? Bislang nehmen Ärzt:innen vor allem HDL, LDL und Triglyzeride ab. Doch ein weiterer Wert, das Lipoprotein a, wird auch immer häufiger angeboten. Ob sich das lohnt, diesen Wert einmal im Leben bestimmen zu lassen, ist ziemlich individuell. Autor: Lukas Kohlenbach Die Höhe von Lipoprotein a ist stark genetisch bedingt und je höher der Wert, desto höher das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0021915025001169 Die Kostenersparnis durch ein Screening könnte in Deutschland 447 Euro pro Person sein: https://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(25)01345-0/fulltext In der Vergangenheit haben bevölkerungsweite Screenings jedoch kaum einen Effekt gezeigt, zeigt eine Auswertung des Cochrane-Netzwerks: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30699470/ WALDNUTZUNG UND NATURSCHUTZ – GEHT DAS ZUSAMMEN? Wald ist vieles auf einmal: Naturraum, Holzlieferant, Erholungsgebiet und wichtig für den Klimaschutz. Wie gehen all diese Ansprüche in Zukunft möglichst gut zusammen? Autorin: Magdalena Schmude Die Ergebnisse der vierten Bundeswaldinventur findet ihr hier: https://www.bundeswaldinventur.de/fileadmin/Projekte/2024/bundeswaldinventur/Downloads/BWI-2022_Broschuere_bf-neu_01.pdf Die Empfehlungen des wissenschaftlichen Beirats für Waldpolitik kann man hier nachlesen: https://www.bmel.de/DE/ministerium/organisation/beiraete/waldpolitik-veroeffentlichungen.html#download=1 Die Waldstrategie 2050 des BMEL: https://www.bmel.de/DE/themen/wald/waldstrategie.html
Aug 27, 2025 · 18 min
Lügen - Erkenne ich wenn ich angelogen werde?
Außerdem: Öffentliches WLAN - Unverzichtbar, riskant oder überflüssig? (09.33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. LÜGEN - ERKENNE ICH, WENN ICH ANGELOGEN WERDE? Jeder von uns lügt ab und zu – und jeder von uns wird auch mal angelogen. Das muss nicht immer schlecht sein, aber in Gerichtsverhandlungen, bei Politikern oder wichtigen Lebensentscheidungen wäre es doch schön, zu sehen, ob jemand wirklich lügt. Können wir das erkennen? Autorin: Julia Trahms Der amerikanische Emotionsforscher Paul Ekmann hat Theorien über kaum wahrnehmbare Veränderungen der Mimik und Gestik veröffentlicht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00332747.1969.11023575 Diese Studie aus Kanada zeigt, dass Eltern auch nicht besser erkennen, ob der eigene Nachwuchs lügt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022096516000461 Dr. Kristina Suchotzki ist eine der aktivsten Lügenforscherinnen in Deutschland und hat viele Studien veröffentlicht: https://www.researchgate.net/profile/Kristina-Suchotzki Und hier geht es zu unserem Quarks Daily Spezial: Lügen - Warum wir nicht darauf verzichten können: https://1.ard.de/quarks_spezial_luegen ÖFFENTLICHES WLAN - UNVERZICHTBAR, RISKANT ODER ÜBERFLÜSSIG? WLAN ist ja eigentlich für alle total praktisch: Egal wo man ist, irgend ein WLAN ist fast immer verfügbar. Was soll schon passieren? Aber tatsächlich kann man durch die Nutzung solcher öffentlich nutzbaren Netze ziemlich leicht ausgespäht, getrackt und im schlimmsten Fall sogar gehackt werden. Wie sicher sind WLANs also? Sollte man sie überhaupt noch nutzen? Autor: Michael Stein Die Verbraucherzentrale hat einige Tipps für die WLAN-Nutzung zusammengestellt: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/datenschutz/oeffentliche-wlannetze-sicher-nutzen-darauf-sollten-sie-achten-19264 Der smarte Supermarkt ist schon heute Realität: https://www.ehi.org/produkt/whitepaper-smart-store/
Aug 26, 2025 · 24 min
Energiefresser Klimaanlage! - Oder besser als ihr Ruf?
Außerdem: Elternburnout - Deswegen musst du manchmal nur an dich denken // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host ist heute Sebastian Sonntag Und das erwartet Dich: ENERGIEFRESSER KLIMAANLAGE - BESSER ALS IHR RUF? Klimaanlagen sind Energiefresser und Treiber des Klimawandels. Hängt aber davon ab, wie die Anlagen betrieben werde, bei Solarstrom sieht die Rechnung deutlich besser aus – aber nur im Sommer. Autor: Michael Stang Aktuelle Fakten zur Photovoltaik in Deutschland: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html Hier geht‘s zum Photovoltaik-Report von Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme: https://www.ise.fraunhofer.de/content/dam/ise/de/documents/publications/studies/Photovoltaics-Report.pdf Eine Studie zeigt, wie klimatisierte Räume den Stromverbrauch bis 2050 verdoppeln könnten: https://www.nature.com/articles/s41467-024-52028-8 ELTERNBURNOUT - DESWEGEN MUSST DU MANCHMAL NUR AN DICH DENKEN Wer als Elternteil dauerhaft über die eigenen Grenzen geht, schadet damit nicht nur sich selbst, sondern auch dem Kind. Was man gegen ständige Überforderung tun kann. Autor: Tom Kern In dieser Studie haben Forscherinnen mit Müttern gesprochen, die von den Erziehungsaufgaben überfordert sind: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2018.01021/ Wie Kinder von Eltern mit psychischen Problemen sich entwickeln, könnt Ihr hier nachlesen: https://link.springer.com/article/10.1007/s00127-009-0137-y Hier ist ein Interview mit Moira Mikolajczak, eine der führenden Expertinnen zu Eltern-Burnout: https://www.zeit.de/arbeit/2021-03/burnout-eltern-kinder-psychologie-forschung-moira-mikolajczak/ Und die Studie zu der erfolgreichen Therapie gegen Elternburnout findet Ihr hier: https://karger.com/pps/article-abstract/89/5/330/283201/Treating-Parental-Burnout-Impact-of-Two-Treatment UND HIER GEHT’S ZU UNSEREM PODCAST-TIPP: DAS ZEITZEICHEN – Laborheld und Kinderlieblings – Der Siegeszug des Goldhamsters: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:507bb23f175d791c/
Aug 25, 2025 · 15 min
Audioinhalte - Was bleibt bei doppelter Geschwindigkeit
Außerdem: Zyklusbasiertes Training - Bringt das was? (09:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. AUDIOINHALTE - WIE VIEL NEHME ICH WIRKLICH MIT, BEI DOPPELTER GESCHWINDIGKEIT? Wir müssen Podcasts und Videos heute nicht mehr in der originalen Geschwindigkeit hören. Verändern wir diese, kann das für uns einige Vorteile haben, zeigt die Wissenschaft. Autorin: Alexandra Rank Wird das Tempo nur ein bisschen erhöht, wirkt sich das kaum aus, so das Ergebnis dieser Metaanalyse. Sie befindet sich hinter einer Paywall: https://link.springer.com/article/10.1007/s10648-025-10003-9 Diese Studie zeigt: Das Abspielen in höherer Geschwindigkeit hilft, wenn Lerninhalte wiederholt werden: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/acp.3899 Bei einer höheren Abspielgeschwindigkeit schweiften Probanden mit ihren Gedanken weniger ab, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10330257/?utm_source=chatgpt.com ZYKLUSBASIERTES TRAINING - BRINGT DAS WAS? Der Menstruationszyklus beeinflusst den Körper und das Energielevel. Zyklusbasiertes Training kann sinnvoll sein, es braucht aber noch mehr Forschung. Autorin: Sophie Kuhlmann Meta Studie, die zeigt, dass der Effekt der Zyklusphasen auf die Perfomance unklar ist: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-020-01319-3 Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Sport: https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2023/12000/the_biological_basis_of_sex_differences_in.21.aspx