Quarks Daily

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Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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Aug 23, 2025 · 27 min
Mehr Energie im Alltag - Wie werde ich eine High Energy Person?
Viele von uns fühlen sich weniger leistungsfähig, als sie es gerne wären. Andere haben Energie für zehn. Woran liegt das? Was beeinflusst unser Energielevel und was können wir tun, um uns wacher und fokussierter zu fühlen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 High Energy – Wie kriege ich mehr Energie im Alltag? Viele Menschen fühlen sich im Alltag erschöpft, antriebslos oder weniger leistungsfähig, als sie es gerne wären. Doch woran liegt das? Welche Faktoren beeinflussen unser Energielevel und was können wir konkret tun, um uns wacher, fokussierter und vitaler zu fühlen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48 Host dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin ist Catharina Velten. Und das erwartet dich: (02:31) So bestimmen unsere Gene unsere Energie (04:22) Deshalb kommt es nicht nur auf den Schlaf an (09:54) Diese Tricks können im Alltag helfen (12:03) Darauf kommt es bei der Ernährung an (17:33) So helfen Sport und Bewegung (21:31) Die 7 Ebenen der Erholung (24:18) Deshalb ist Fatigue ein gesellschaftliches Problem Und das sind die wichtigsten Quellen dieser Folge: Jede dritte Person in Deutschland fühlt sich erschöpft: https://doi.org/10.1007/s00103-024-03950-1 Diese Rolle spielen unsere Gene: https://doi.org/10.1038/mp.2017.5 So helfen schon einzelne körperliche Aktivitäten: http://dx.doi.org/10.1080/21641846.2013.843266 Hier die Studie zum Journaling kurz vorm Schlafen gehen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5758411/ Die positiven Effekte eines Naturspaziergangs: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00722 Hier mehr zu den sieben Ebenen der Erholung: https://www.apa.org/topics/mental-health/seven-rest-types Und unser Spezial zum Thema Schlafen und Schlafmangel, findet Ihr hier: Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · SPEZIAL: Schlafmangel - Macht er uns dick, dumm und krank? · Podcast in der ARD Audiothek
Aug 22, 2025 · 21 min
Hochverarbeitete Lebensmittel - Wie viel ist zu viel?
Außerdem: E-Autos - Wo hakt es wirklich? (15:37) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: HOCHVERARBEITETE LEBENSMITTEL – WIE VIEL IST ZU VIEL? Lieber weniger davon, das ist klar. Aber ab wann ist ein Lebensmittel hochverarbeitet und ab welcher Menge sollte ich aufpassen? Autorin: Julia Demann Vom Team des Entwicklers der NOVA-Klassifizierung erstellte Hilfe zur Einordnung von Lebensmitteln: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/ultraprocessed-foods-what-they-are-and-how-to-identify-them/E6D744D714B1FF09D5BCA3E74D53A185 Kritik an NOVA-Klassifizierung: https://www.nature.com/articles/s41430-022-01099-1 Große Kohortenstudie, die einen Zusammenhang zwischen hohem Verzehr hochverarbeiteter Lebensmittel und Multimorbidität durch Krebs und Herzkreislauferkrankungen sieht: https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(23)00190-4/fulltext Methodisch gut gemachte Studie von 2019, die zeigt: Menschen, die mehr hochverarbeitete Lebensmittel essen, nehmen mehr Energie auf und mehr Gewicht zu: https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(23)00190-4/fulltext E-AUTO – WO HAKT ES TATSÄCHLICH? Viele Leute können sich gar nicht vorstellen auf E-Autos umzusteigen. Sind ihre Bedenken berechtigt? Was ist heute wirklich noch ein Problem? Autor: Robin Schäfer Der ADAC hat umfangreich untersucht, welcher Antrieb bei welchen Automodell am günstigsten ist. Oft ist es das E-Auto, aber längst nicht immer: https://www.adac.de/rund-ums-fahrzeug/auto-kaufen-verkaufen/autokosten/elektroauto-kostenvergleich/ Viele Menschen haben große Bedenken gegenüber E-Autos. Das zeigt auch diese Umfrage: https://www.acatech.de/mobilitaetsmonitor/
Aug 21, 2025 · 20 min
Kann mir Trumps Gesundheitspolitik egal sein?
Außerdem: Rote Liste- Bringt sie was für den Artenschutz (10:54)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: KANN MIR TRUMPS GESUNDHEITSPOLITIK EGAL SEIN? WHO Austritt, weniger Fördergelder für Impfstoffe, Ignorieren der Vogelgrippe: Wie sehr betreffen uns die innenpolitischen Entscheidungen der USA-Regierung? Und haben sie Konsequenzen für uns? Autorin: Christina Sartori Hier beschreiben mehrere Forschende, wie in den USA derzeit wichtige Forschung eingeschränkt oder sogar unterbunden wird: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/zensiert-gestrichen-entlassen--trumps-angriff-auf-die-forschung-25047 Warum Vogelgrippe bei Katzen Forschende beunruhigt, wird in diesem review beschrieben: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12086332/ Wie das Vogelgrippe-Virus sich in Milchkühen vermehrt, zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41586-024-08063-y Warum die Kürzung der mRNA-Impfstoff-Forschung ein Fehler ist, erläutert eine Nobelpreisträgerin hier: https://www.aerzteblatt.de/news/us-kurzungen-bei-mrna-impfstoffen-laut-nobelpreistragerin-riesiger-fehler-5cbbf0a5-b3dd-4e0d-9128-59ca7341fede Welche Folgen der Austritt der USA aus der WHO habe wird, analysiert diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41599-025-05657-3 ROTE LISTE - WAS BRINGT SIE FÜR DEN ARTENSCHUTZ? Die „rote Liste“ zeigt auf nationaler und internationaler Ebene, welche Tier – und Pflanzenarten bedroht sind. Aber hilft sie wirklich dabei, gefährdete Spezies zu schützen? Autor: Michael Stang Hier geht es zur Artensuchmaschine vom Bundesamt für Naturschutz: https://www.rote-liste-zentrum.de/index.html Alle Infos zur internationalen Rote Liste der IUCN findest du hier: https://www.iucnredlist.org/ Eine Übersicht zur Roten Liste gibt das Bundesumweltministerium: https://www.bundesumweltministerium.de/themen/artenschutz/nationaler-artenschutz/rote-listen
Aug 20, 2025 · 18 min
Stadtbäume - Ist es wichtig, dass es ihnen gut geht?
Außerdem: Essverhalten - Noch normal oder schon gestört? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. STADTBÄUME - IST ES WICHTIG, DASS ES IHNEN GUT GEHT? Bäume sind wahre Alleskönner. Sie spenden Schatten, frische Luft und kühlen die Umgebung. Gleichzeitig geht es vielen Bäumen nicht gut. Was können Städte und was kann ich selbst tun? Autorin: Robin Schäfer Die TU Berlin hat Bäume in alten Parkanlagen untersucht. Das Ergebnis war ziemlich ernüchternd: https://www.tu.berlin/ueber-die-tu-berlin/profil/pressemitteilungen-nachrichten/historische-parkanlagen-leiden-unter-klimastress-bundesweite-studie-kommt-zu-alarmierenden-ergebnissen Karlsruhe könnte viel lebenswerter im Sommer sein mit mehr Bäumen. Darum gehts in dieser Veröffentlichung vom KIT: https://www.kit.edu/kit/pi_2025_030_baume-machen-stadte-klimaresistenter-und-menschen-glucklicher.phpa Wenn du helfen willst, dass es dem jungen Baum um deine Ecke gut geht, dann ließ diese Tipps der Stadt Köln: https://www.stadt-koeln.de/artikel/68581/index.html ESSVERHALTEN - NOCH NORMAL ODER SCHON GESTÖRT? Diäten, Fasten oder Trends wie „Clean Eating“ verändern, wie und was wir Essen. Essen ist oft viel mehr als nur Nahrungsaufnahme. Was ist noch normal und wo fängt gestörtes Essverhalten an? Autorin: Magdalena Schmude Der Unterschied zwischen gestörtem Essverhalten und Essstörungen wird hier erklärt: https://diabetesjournals.org/spectrum/article/20/3/141/2114/Disordered-Eating-Identifying-Treating-Preventing Diese Studie zeigt den Zusammenhang zwischen Diäten und Essstörungen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S147101532400045X Eine Übersichtsstudie zur Häufigkeit von gestörtem Essverhalten: https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2801664
Aug 19, 2025 · 20 min
Corona - Können wir daran einen Haken machen?
Außerdem: Schiffe und Fähren - Wirklich soviel besser als Fliegen? (11:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. SARS-COV-2 – IST CORONA MITTLERWEILE EGAL? Die Pandemie ist vorbei – aber Corona kann uns trotzdem nicht egal sein. Denn es kommt jeden Winter wieder und verschiedene Forschungen zeigen: Corona macht viel mehr, als „nur“ Covid19 oder Post-Covid. Autorin: Christina Sartori Corona und Grippeviren könnten Krebszellen aktivieren, deutet diese Studie an: https://www.nature.com/articles/s41586-025-09332-0 Covid 19 erhöht das Risiko für Asthma, zeigt diese Studie: https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(25)00858-9/pdf Corona lässt Blutgefäße schneller altern, ergibt diese Studie: https://www.alphagalileo.org/en-gb/Item-Display/ItemId/262015/identifier/17367/alert/true?returnurl=https://www.alphagalileo.org/en-gb/Item-Display/ItemId/262015/identifier/17367/alert/true SCHIFFE UND FÄHREN – WIRKLICH SOVIEL BESSER ALS FLIEGEN? Der Sommerurlaub ist vorbei und es kribbelt schon wieder in den Fingern, wohin man beim nächsten Mal reisen kann – doch wie es mit Umweltbilanz von einzelnen Transportmitteln, also Fliegen, Fähren und co? Autor: Michael Stang Wie umweltschonend oder schädlich können bestimmte Schiffe oder Fähren sein? Das haben diesen bediene Studie untersucht: https://www.mdpi.com/2071-1050/13/12/6909 https://www.e3s-conferences.org/articles/e3sconf/abs/2021/14/e3sconf_100res2021_04004/e3sconf_100res2021_04004.html Bei Quarks gibt es den CO2 Rechner für deine nächste Reise: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/co2-rechner-fuer-auto-flugzeug-und-co/ Konkret Flugreisen lassen sich hier auch berechnen: https://germany.myclimate.org/de/flight_calculators/new Und hier lassen sich die Reisen per Fähre berechnen: https://www.directferries.de/co2_fussabdruck_rechner.htm
Aug 18, 2025 · 22 min
Dazwischenquatschen - Nervig aber gut?
Außerdem: Vitaminwasser - Darum kannst Du dir das Geld sparen (09:25) // Leben retten - Einfacher als Du denkst (16:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Ivy Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. DAZWISCHENQUATSCHEN – NERVIG ABER GUT? Anderen ins Wort zu fallen muss keine böse Absicht sein. Es passiert auch, wenn Menschen sehr engagiert sind und kann Gespräche damit besser machen. Autorin: Alexandra Rank Dass es einen Unterschied macht, warum Menschen andere unterbrechen, hat diese Studie bereits vor 30 Jahren eingeordnet: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/037821669090045F Andere zu unterbrechen wird in unterschiedlichen Sprachen vermieden, zeigt diese Studie: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.0903616106 Wer wie oft unterbrochen wird, hängt auch vom Geschlecht ab. Frauen passiert das häufiger, zeigt diese wissenschaftliche Arbeit: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0261927X14533197 VITAMINWASSER - DARUM KANNST DU DIR DAS GELD SPAREN. Wasser mit Geschmack und sogar mit Vitaminen, aber ohne Kalorien. Klingt verlockend für Trinkmuffel. Aber die Produkte halten oft nicht, was sie versprechen. Autorin: Julia Demann Das Bundesinstitut für Risikobewertung nimmt Stellung zur Studienlage von Süßstoffen: https://www.bfr.bund.de/cm/343/suessungsmittel-mehrheit-der-studien-bestaetigt-keine-gesundheitsbeeintraechtigung-allerdings-ist-die-studienlage-unzureichend.pdf Diese israelische Studie hat die Wirkung verschiedener Süßstoffe auf die Darmflora und den Zuckerstoffwechsel untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867422009199 Die Verbraucherzentrale informiert hier über „infused water“: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/gesund-ernaehren/infused-water-rezepte-fuer-wasser-mit-geschmack-37137 LEBEN RETTEN – SO EINFACH KANN ES SEIN Verschiedene Krankenkassen und der ADAC führen regelmäßig Befragungen zum Thema Erste Hilfe durch. Die dabei erhobenen Daten zeigen: Die Mehrheit der Deutschen wäre prinzipiell bereit wäre, zu helfen – aber viele haben Wissenslücken oder Angst. Dabei ist es einfacher, als viele denken. Autorin: Christina Sartori Eine Umfrage des ADAC hat die Hilfsbereitschaft analysiert: https://www.adac.de/gesundheit/gesund-unterwegs/strasse/umfrage-erste-hilfe-kurs/ Bei der Herzdruckmassage den richtigen Beat zu halten, kann Leben retten, sagen Experten der American Heart Association. Dabei helfen Songs wie „Stayin‘ Alive“ oder „Another One Bites the Dust“: https://cpr.heart.org/en/training-programs/community-programs/be-the-beat
Aug 16, 2025 · 27 min
Magersucht und Medien - Wie groß ist das Problem?
SkinnyTok, Thinstagram, Fitspiration - diese Hashtags trenden in den sozialen Medien und animieren zum Abnehmen. Gleichzeitig hört man: Die Zahl der Essstörungen nimmt rasant zu. Da liegt es nahe anzunehmen, dass diese beiden Dinge direkt miteinander zu tun haben. Doch guckt man genauer in die Statistik, ergibt sich ein differenzierteres Bild. Und der Medienkonsum erklärt nicht alles. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feed Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das erwartet Dich: (02:55) – Die Zahl der von Essstörungen Betroffenen schwankt (11:22) – Essstörungen haben mehrere Ursachen (14:32) – Zum Umfeld gehören auch die sozialen Medien (17:25) – Soziale Medien beeinflussen Gefühle und Körperwahrnehmung (20:52) – Junge Frauen sind stärker betroffen, junge Männer holen auf (24:21) – Bei Essproblemen: Hilfe holen! Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: In diesem Quarks Daily Spezial hat Julia erklärt, was Bulemie, Magersucht und Binge Eating bedeuten: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-44-essstoerungen-warum-essen-zur-qual-werden-kann/ In der 1. Welle der KiGGS- Studie wurde das Essverhalten von Kindern und Jugendlichen untersucht: https://www.rki.de/DE/Themen/Nichtuebertragbare-Krankheiten/Psychische-Gesundheit/Essstoerungen/Essverhalten-KiGGS.pdf?__blob=publicationFile&v=1 Hier findest Du die Ergebnisse der 2. KiGGs Welle: https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Bundesgesundheitsblatt/Downloads/2019_10_Cohrdes.pdf?__blob=publicationFile&v=1 Sind soziale Medien schuld an Essstörungen? Für den Deutschen Bundestag wurde die Studienlage zu dieser Frage zusammengefasst: :ttps://www.bundestag.de/resource/blob/1030100/WD-8-057-24-pdf.pdf Das Statistisches Bundesamt hat die Anzahl der in deutschen Krankenhäusern vollstationär behandelten Fälle von Essstörungen erfasst: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/219152/umfrage/in-krankenhaeusern-diagnostizierte-faelle-von-anorexie-und-bulimie/ Genvarianten führen zu Veränderungen im Gehirn, die das zwanghafte Verhalten vieler Magersüchtiger erklären könnten: https://www.nature.com/articles/nrn2682 , Wer wegen einer Essstörung Hilfe braucht, kann sich an die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung wenden. Die Nummer des Beratungstelefons: 0221-892031: https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/ Hier informieren Neurologen und Psychiater im Netz: https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/kinder-jugendpsychiatrie-psychosomatik-und-psychotherapie/stoerungen-erkrankungen/essstoerungen/ Viele gute Infos gibt es auch bei der Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de/wissen/fuer-betroffene-und-angehoerige
Aug 15, 2025 · 26 min
Immer Meckern - Kommen wir da wieder raus?
Außerdem: Ozon-Warnungen - Muss ICH die auch ernst nehmen? (11:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. IMMER MECKERN – KOMMEN WIR DA WIEDER RAUS? Viele von uns meckern viel, über die Veränderungen in der Firma oder neue Kollegen, das Verhalten unserer Partner. Aber warum geht manchmal das Meckern einfach immer weiter, auch wenn die Probleme gelöst wurden? Und wie komme ich da raus Autorin: Julia Trahms Diese Übersichtsarbeit beschäftigt sich damit, wie und warum sich Menschen beschweren: https://psycnet.apa.org/buy/1996-02773-001 In diesem Buch fasst der Psychologieprofessor James Pennebaker von der University of Texas seine Forschung zusammen, die zeigt, dass das Schreiben über stressige oder traumatische Ereignisse dazu beitragen kann, den emotionalen Stress zu verringern und das Wohlbefinden zu fördern. Pennebaker, J. W. (1995). Emotion, disclosure, and health: An overview. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F10182-015 Die Arbeits- und Organisationspsychologin Simone Kauffeld hat das Verhalten in Teammeetings und die Auswirkungen untersucht: https://doi.org/10.1007/s12144-024-05806-y OZON-WARNUNGEN – MUSS AUCH ICH DIE ERNST NEHMEN Jetzt im Sommer steigen nicht die Temperaturen und damit auch die Ozon-Werte. Und das kann gefährlich werden, auch für DICH. Autor Michael Stang Im Juni schon warnte das EU-Erdbeobachtungsprogramm Copernicus vor hohen Ozon-werten: https://atmosphere.copernicus.eu/copernicus-europe-affected-early-episodes-ozone-pollution Manche Forschende sehen in der Ozonverschmutzung eine weltweite Gesundheitsgefahr: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6834528/ Mehr Hintergrundinformationen und einen Link zu aktuellen Ozonwerten in deiner Nähe stellt das Umweltbundesamt zur Verfügung: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet Die App zur Luftqualität: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet
Aug 14, 2025 · 24 min
Verdammter Stau - Werden wir den jemals los?
Außerdem: Wenn sich die Serienfigur oder Podcaster/innen wie Freunde anfühlen - Ist das normal für mich oder riskant? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host ist heute Yvi Strüwing Und das erwartet Euch: VERDAMMTE STAUS - WERDEN WIR DIE JEMALS LOS Stau wird uns noch eine ganze Weile beschäftigen. Es gibt aber schon Ideen und Projekte mit KIs, um die Situation angenehmer zu machen. Autorin: Annika Witzel Wieviel Lebenszeit uns durch Stau verloren geht, wurde hier untersucht: INRIX Traffic Scorecard 2024: Deutsche Autofahrer verlieren im Durchschnitt 43 Stunden im Verkehr - INRIX Wie smarte Ampeln aussehen (könnten) und wo sie getestet werden, steht zum Beispiel hier beim Bundesministerium für Verkehr: BMV - KI-basierte Optimierung von Fußgängerüberquerungszeiten durch smarte Lichtsignalanlagen –KI4PED Mehr Straßen heißt leider auch: Mehr Stau (Downs-Thomson Paradox). Wird hier erklärt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S096585641400264X Wie schädlich Staus für die Umwelt sein können, hat der Bundestag hier veröffentlicht: WD-8-052-21-pdf-data.pdf Dass Stau nicht nur nervig, sondern auch gesundheitsschädlich ist, zeigen diese beiden Studien: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11348364/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29220727/ Wie besonders Asthma und Stau in texanischen Großstädten zusammenhängen, hat diese Studie untersucht: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11426448/ WENN SERIENFIGUREN SICH WIE FREUNDE ANFÜHLEN – GANZ NORMAL ODER RISKANT? Warum fühlen sich Influencer:innen, Seriencharakter oder Radiomoderatoren manchmal wie echte Freunde an? Und was sagt das über uns aus? Autorin: Nayomi Polcar In der ersten Studie zu parasozialen Beziehungen wurden die Reaktionen auf Nachrichtenmoderatoren untersucht (Horton & Wohl, 1956): https://doi.org/10.1080/00332747.1956.11023049 Studie zum Einfluss von Charaktereigenschaften bei der Entstehung parasozialer Beziehungen (Liebers & Schramm, 2017): https://doi.org/10.1016/j.poetic.2017.10.001 Meta-Analyse zur Entstehung von parasozialen Interaktionen und parasozialen Beziehungen (Schiappa et al., 2007): https://www.researchgate.net/profile/Edward_Schiappa/publication/303214321_Parasocial_relationships_and_television_a_meta-analysis_of_the_effects/links/5ec95ebba6fdcc90d6908d5c/Parasocial-relationships-and-television-a-meta-analysis-of-the-effects.pdf ?__cf_chl_tk=XtYtgRO5TtMPGJGkpWY2lDDyCPeDl83nRhg8TPZeygc-1755151169-1.0.1.1-LvoDj__j3Obi_.KAxjz1kOTgNoBMMmYUOQCxF9UmcGg
Aug 13, 2025 · 26 min
Chatbots - Machen sie uns dumm und faul?
Außerdem: Vorschlafen, Nachschlafen - Kann mich das fit halten? (12:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: CHATBOTS - MACHEN SIE UNS DUMM UND FAUL? Den Chatbot nach Hilfe bei Mails oder Hausaufgaben zu fragen, gehört für viele schon zum Alltag dazu. Ist das ein Problem für unsere Kreativität und Intelligenz? Autor: Tom Kern Die Studie dazu, wie ChatGPT die Schulnoten beeinflusst gibt es hier: https://link.springer.com/article/10.1186/s41239-024-00444-7 Eine gute Übersichtsarbeit zum Google-Effekt: https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2024.1332030/full Wer mehr zu den Managern erfahren möchte, die durch ChatGPT produktiver werden, kann sich hier einlesen: https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.adh2586 Und der Effekt von Chatbots auf die Kreativität wurde in dieser Studie untersucht: https://www.science.org/doi/full/10.1126/sciadv.adn5290 VORSCHLAFEN, NACHSCHLAFEN - KANN MICH DAS FIT HALTEN? Auf Vorrat schlafen oder nach der harten Woche am Wochenende richtig ausschlafen, das klingt nach einer guten Lösung - aber wie gut funktioniert das wirklich? Autorin: Julia Demann In Diesem Review wird deutlich, dass Schlafausgleich am Wochenende weder die Erholung des Hirns, noch das Immunsystem und auch nicht den Stoffwechsel wieder komplett herstellen kann: https://academic.oup.com/sleepadvances/article/4/1/zpac044/6854927 Hier zeigt sich: Wir brauchen länger, als mal n Powernap, um uns von zu wenig Nachtschlaf zu erholen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0255771 Schlafdefizit akkumuliert sich „sleep dept“ Schlafschulden – das ist schwer wieder auszugleichen: https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/26/2/117/2709164?redirectedFrom=fulltext&login=false
Aug 12, 2025 · 24 min
Soviel Hass - Ist Social Media schuld an allem?
Außerdem: Kurz oder lang - Wann erholen wir uns am besten? (14:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: SO VIEL HASS - IST SOCIALMEDIA SCHULD AN ALLEM? Auf TikTok, Instagram und Co. bestimmen Algorithmen, welche Inhalte wir zu sehen bekommen. Vor allem extreme Meinungen bekommen Aufmerksamkeit. Das kann Hass verstärken - aber die gesellschaftliche Spaltung hat andere Ursachen. Autor: Jonas Helm Social Media kann eine bestehende Spaltung der Gesellschaft vertiefen: https://www.academia.edu/94187629/The_Social_Structure_of_Political_Echo_Chambers_Variation_in_Ideological_Homophily_in_Online_Networks Warum Medienkompetenz wichtig ist, lest ihr hier: https://www.ssoar.info/ssoar/bitstream/handle/document/51503/ssoar-ketg-2017-Hagen_et_al-Polarisierung_im_Social_Web.pdf?sequence=3 Welche Medien nutzen Menschen in Deutschland? https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/sites/default/files/2025-06/Digital_News-Report_2025.pdf KURZ ODER LANG - WANN ERHOLEN WIR UNS AM BESTEN? Entspannt zuhause abhängen oder besser mal richtig Sport machen? Reicht ein Tag oder müssen es drei Wochen sein? Oder braucht gute Erholung was ganz anderes? Autor: Michael Stang Auf die Balance kommt es an - denn weder zu viel noch zu wenig Freizeit ist gesund, zeigt diese Studie: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000391 Jedes Jahr erscheint der Freizeitmonitor - dieser gibt an, was die Menschen in Deutschland in ihrer Freizeit machen: https://www.freizeitmonitor.de Was ist Freizeit und wie wird sie verwendet? Auskunft gibt das Statistische Bundesamt: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/06/PD25_201_63991.html Wieviel Freizeit haben Menschen weltweit und wie glücklich sind sie? Das zeigt der World Happiness Report der Vereinten Nationen: https://www.worldhappiness.report
Aug 11, 2025 · 22 min
Kinderwunsch - Wie treffe ich die richtige Entscheidung?
Außerdem: Zahnpaste deluxe - Bringt das was? (12:39) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge Yvone Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. KINDERWUNSCH - WIE TREFFE ICH DIE RICHTIGE ENTSCHEIDUNG? Heiraten, Haus, Kinder - war früher Standard, heute stellt sich die Frage: Will ich überhaupt Kinder? Doch die Freiheit zur Entscheidung bringt auch Zweifel und gesellschaftlichen Druck mit sich. Was sagt die Wissenschaft: Bereut man die Wahl später? Wir schauen uns an, was Studien dazu sagen und warum am Ende nur zählt, was du wirklich willst. Autorin: Phoebe Koppendorfer Hier geht es zu unserem Video bei Studio Q „Eizellspenden-Verbot: Wissenschaftlich nicht haltbar! https://www.youtube.com/watch?v=bJo-R3-HAlI Studien, die sich ansehen, wie komplex die Entscheidung für oder gegen Kinder ist, und warum sie uns manchmal schwer fällt: https://ucrisportal.univie.ac.at/de/publications/kinderwunsch-und-lebenszufriedenheit-zur-bedeutung-eigener-kinder https://www.researchgate.net/publication/263229249_Fertility_intentions_An_approach_based_on_the_theory_of_planned_behavior Eine Studie, die zeigt, dass es keinen signifikanten Unterschied in der Zufriedenheit von Menschen mit und ohne Kindern gibt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39666489/ ZAHNPASTA DE LUXE - BRINGT DAS WAS? Auf vielen Zahnpasta-Tuben wird viel versprochen und beworben - aber nicht jeder zugesetzte Stoff wirkt so wundervoll, wie Hersteller es beschreiben. Autorin: Christina Satori Fluorid in der Zahnpasta senkt langfristig das Risiko für Karies ergibt diese Cochrane-Übersichtsstudie: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007868.pub3/full Ob Hydroxylapatit in der Zahnpasta tatsächlich positive Effekte für die Zähne hat, wurde bisher nicht in aussagekräftigen Studien gezeigt, erläutert die österreichische Cochrane Vereinigung: https://medizin-transparent.at/hydroxylapatit/ Zink in Zahnpasta wirkt entzündungshemmend und gegen Mundgeruch, zeigen diese Studien https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10890596/#abstract1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12974683/ Einschätzung von Titandioxid durch die Europäische Kommission (2024) https://health.ec.europa.eu/publications/scientific-advice-titanium-dioxide-tio2-casec-numbers-13463-67-7236-675-5-1317-70-0215-280-1-1317-80_en?prefLang=de
Aug 9, 2025 · 28 min
GAMING - Was macht es mit Körper, Psyche und Beziehungen?
Rund 34 Millionen Menschen in Deutschland spielen regelmäßig auf Konsolen, dem PC oder auf dem Smartphone. Gaming gehört zu uns. Trotzdem halten sich viele Klischees hartnäckig: Gamer seien übergewichtig, sozial isoliert oder gar süchtig. Aber was ist wirklich dran? Und was wissen wir aus der Wissenschaft über die Auswirkungen des Spielens auf Körper, Psyche und Beziehungen? // // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial Host ist Marlis Schaum Autor und Reporter ist Andreas Schneider Und das erwartet Euch: 03:20 – Lange Sitzen ist ein Problem 05:30 – Macht Gaming dick? 08:40 – Schadet Zocken meinen Augen? 09:55 – Positive Effekte auf meinen Körper? 11:25 – Gaming Disorder – Kann ich süchtig nach Videospielen sein? 13:50 – Killerspiele – Macht Gaming aggressiv? 16:50 – Gamer haben eine schlechtere Schlafqualität 22:30 – Ist Gaming schlecht für meine Beziehung? 27:00 – Ungesund – aber nicht ungesünder als andere Hobbys Unsere wichtigsten Quellen: Welche körperlichen Beschwerden mit Gaming in Verbindung gebracht werden: https://www.neuroscigroup.us/articles/doi10.17352-2455-3484.000025-jamts.php Hier geht es zur Studie die zeigt, dass die Sterblichkeit ab sechs Stunden Sitzen pro Tag erhöht ist: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20650954/ Metastudie, die Korrelation zwischen Übergewicht und Zocken zeigt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953619302941 Diese Studie zeigt – Wer zockt, isst in der Regel auch mehr: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21490141/ Nicht das Zocken, sondern das lange konzentrierte Schauen auf einen Bildschirm macht die Augen schlecht, sagt u.a. diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34625399/ Rund 1,8 bis 2 Prozent der Gamerinnen und Gamer haben laut Forschungen einen problematischen Umgang mit Games : https://www.dhi.ac.uk/san/waysofbeing/data/communication-zangana-lemmens-2009.pdf Studien zu Gewalt in Videospielen liefern keine Belege für die Hypothese, dass brutale Videospielen mit höherer Aggression verbunden sind, sagt diese Metastudie: https://link.springer.com/article/10.1007/s11126-007-9056-9 Gaming kann aber auch gesund für uns sein – vor allem wenn es sich um casual Gaming handelt: https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.202049 Die Publikation hat sich Gaming und wie es unsere Beziehungen beeinflusst genauer angeschaut: https://www.academia.edu/33338117/Online_Gaming_Issues_in_Offline_Couple_Relationships_A_Primer_for_Marriage_and_Family_Therapists_MFTs und, dass Videospiele nicht unbedingt einsam machen müssen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17201602/ Hier geht es zum Quarks Daily Spezial: Noch Gewohnheit oder schon Sucht?: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gewohnheit_vs_sucht
Aug 8, 2025 · 21 min
Brillen-Spezialgläser - Medizinisch sinnvoll oder teurer Luxus?
Außerdem: Wochenbettdepression bei Vätern - Darum bleibt sie oft unentdeckt (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge Yvone Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen: BRILLEN-SPEZIALGLÄSER - MEDIZINISCH SINNVOLL ODER TEURER LUXUS? Wer eine Brille kauft, kann verschiedene Extras dazu kaufen. Manche sind medizinisch zu empfehlen, andere sind Geschmackssache. Autorin: Christina Satori Blaulichtfilter zeigen keinen eindeutigen Effekt auf die Augen oder das Schlafverhalten, stellt diese Übersichtsarbeit fest: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD013244.pub2/full Hier wird ausführlich dargestellt, welche Schäden durch UV-Strahlung am Auge entstehen können: https://link.springer.com/article/10.1007/s00347-021-01506-1 Gute Zusammenfassung von Augenärzten zum Schutz der Augen vor UV-Strahlung: https://www.dog.org/wp-content/uploads/2022/08/PM-DOG-_UV-Schutz_Juli_2022_F.pdf WOCHENBETTDEPRESSION BEI VÄTERN - DARUM BLEIBT SIE OFT UNENTDECKT Auch Väter können im ersten Jahr nach der Geburt eines Kindes eine Wochenbett- oder postpartale Depression entwickeln. Woran erkennt man sie und warum ist es wichtig, sich Hilfe zu holen? Autorin: Magdalena Schmude Kostenfreies Infotelefon der Deutschen Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/info-telefon Online-Selbsthilfe Schatten und Licht für Eltern mit Postpartaler Depressionen, hier findet ihr auch einen Selbsttest: https://www.schatten-und-licht.de/ Übersichtsartikel zu postpartalen Depressionen bei Männern: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6659987/
Aug 7, 2025 · 18 min
Frühstück - Muss das sein?
Außerdem: Attraktivität im Job - Spielt das bei der Bewerbung eine Rolle? (09:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen: FRÜHSTÜCK - MUSS DAS SEIN? Frühstücken ist die erste Mahlzeit, bei der wir wichtige Nährstoffe für den Tag unterbringen können. Ohne Frühstück kann Heißhunger auftauchen. Was aber muss ich beachten, wenn ich abnehmen möchte? Autorin: Sophie Kuhlmann Wie beeinflusst Frühstück unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit und unser Gewicht? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38089630/ Menschen, die frühstücken ernähren sich im Schnitt gesünder: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7832891/#abstract1 ATTRAKTIVITÄT IM JOB - SPIELT DAS BEI DER BEWERBUNG EINE ROLLE? Pretty Privilege: Wer objektiv schön ist, hat einige Vorteile im Leben. Durch den Halo-Effekt werden ihnen unbewusst positive Eigenschaften zuschrieben. Dieser Effekt hat aber auch Grenzen. Spielt das aber auch bei der Jobsuche eine Rolle? Autor: Shajan Ramezanian In dieser Studie wurde analysiert, welche Gesichtsmerkmale mit welcher Eigenschaft verbunden werden: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8155713/ Inwieweit der Halo-Effekt auch bei digitalen Bildern greift, wurde hier untersucht: https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.240882 Argentinische Studie, die testet, wie erfolgreich Bewerbungen von attraktiven Menschen sind: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165176512005599
Aug 6, 2025 · 19 min
Zähneknirschen - Muss ich es ernst nehmen?
Außerdem: Ablehnung - Wie kann ich besser damit umgehen? (10:19) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen. ZÄHNEKNIRSCHEN - MUSS ICH ES ERNST NEHMEN? Zähneknirschen merken wir oft nicht. Mit einer Knirschschiene können wir versuchen das Problem zu lindern. Zusätzlich sollten wir aber auch einen guten Umgang mit Stress finden, damit wir den nicht unbewusst an unseren Zähnen und unserem Kiefer auslassen. Autorin: Julia Demann In dieser Metaanalyse wurde untersucht, wie viele Menschen auf der Welt Probleme mit Bruxismus haben. https://www.mdpi.com/2077-0383/13/14/4259 In dieser Studie wird deutlich, dass die Aufmerksamkeit für Bruxismus von 1991 – 2001 enorm angestiegen ist. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joor.13577 Diese Studie zeigt: Bruxismus hat während der Covid-19-Pandemie zugenommen. https://www.mdpi.com/2077-0383/9/10/3250 Diese aktuelle Metaanalyse zeigt leichte Effekte von Zahnschienen auf Symptome der Craniomandibulären Dysfunktion. https://www.oooojournal.net/article/S2212-4403(24)00907-6/abstract ABLEHNUNG - WIE KANN ICH BESSER DAMIT UMGEHEN? Den Traumjob nicht bekommen, auf der Party ignoriert werden oder nach dem dritten Date abserviert. Ablehnung tut weh. Studien zeigen, dass dabei im Gehirn dieselben Synapsen stimuliert werden, wie bei körperlichem Schmerz. Aber wir können uns wappnen. Autorin: Christiane Tovar Wie sich Ablehnung in der Kindheit auf unser späteres Leben auswirkt, erfährst Du hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:publication:a9570cd8d97c806b/ Hier geht’s zur Studie, die untersucht hat, dass Ablehnung physische Schmerzen bereiten kann: https://sanlab.psych.ucla.edu/wp-content/uploads/sites/31/2015/05/Eisenberger_pain-2006.pdf Warum es helfen kann, wenn wir uns unsere Gefühle genauer anschauen, steht in dieser Studie: https://www.researchgate.net/publication/273507040_Unpacking_Emotion_Differentiation
Aug 5, 2025 · 20 min
Erfolg im Job - Muss ich dafür voll Ego sein?
Außerdem: Fit und gesund - muss ich dafür richtig viel Sport machen? (08:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ERFOLG IM JOB - MUSS ICH DAFÜR VOLL EGO SEIN? Reicht es, kompetent und hilfsbereit zu sein oder muss man sich laut, rücksichtslos und egozentrisch durchsetzen, um im Studium oder Beruf erfolgreich zu sein? Wir klären, mit welcher Art man am weitesten kommt und welche Auswirkungen das auch für ganze Unternehmen hat. Autorin: Phoebe Koppendorfer Die deutsche Langzeitstudie, die analysiert, welche Persönlichkeitsmerkmale zu Erfolg im Job führen: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797617724435 Die zwei US Langzeitstudien, betrachten die Persönlichkeiten und den Erfolg über Zeit: https://www.researchgate.net/publication/51738374_A_Meta-Analysis_of_the_Dark_Triad_and_Work_Behavior_A_Social_Exchange_Perspective https://www.researchgate.net/publication/344024044_People_with_disagreeable_personalities_selfish_combative_and_manipulative_do_not_have_an_advantage_in_pursuing_power_at_work Welche Auswirkungen prosoziale Chefs haben seht ihr hier: https://link.springer.com/article/10.1007/s11142-023-09761-0 FIT UND GESUND - MUSS ICH DAFÜR RICHTIG VIEL SPORT MACHEN? Sport ist wichtig. Wer sich regelmäßig bewegt, ist gesünder, resilienter, weniger gestresst, zufriedener und vitaler. Da reichen schon 15 Minuten Bewegung am Tag. Training am Morgen oder am Abend? Was ist eigentlich besser? Das mit hat sich ein Team der Uni Jena befasst: https://www.uni-jena.de/324016/training-am-morgen-oder-am-abend Konkrete Daten dazu liefert diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0741-z+ Wann sollte ich Sport machen, um Gewicht zu verlieren? Damit hat sich diese NATURE Studie befasst: https://www.nature.com/articles/s41366-019-0409-x Hier ist die Stiftung Gesundheit der Frage nachgegangen, wie viel Bewegung ich brauche: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/bewegung-sport/wie-viel-bewegung-brauche-ich
Aug 4, 2025 · 22 min
Täglich Masturbieren - Zu viel?
Außerdem: Festverbaute Akkus - Zu unrecht ein schlechter Ruf? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Hier gehts zu PlusMinus und dem To-GO-Müll: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:section:2515fe5f59a9e72c/ Host ist heute Yvi Strüwing und das erwartet Dich: TÄGLICH MASTURBIEREN – TOO MUCH? Masturbieren ist kein Tabu-Thema mehr und trotzdem kommen immer wieder Fragen auf: z. B. ist es zu viel, wenn ich täglich masturbiere? Autorin: Julia Demann In dieser Quarks-Daily-Spezial-Folge gehen wir der Frage auf den Grund, welchen Einfluss Pornos auf die Beziehung haben: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:2a328e04c9514761/ In dieser sehr aktuellen Studie wird noch einmal deutlich, dass Frauen im partnerschaftlichen Sex profitieren, wenn sie regelmäßig masturbieren: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2025.2511015 Diese Übersichtsarbeit von 2024 unterstützt die These, dass Männer eher masturbieren, wenn sie keine Partnerin haben und Frauen in Beziehung genauso häufig wie ohne: https://www.mdpi.com/2227-9032/12/2/235 In dieser Literaturarbeit wird aktuell beleuchtet, welchen Einfluss regelmäßiges Ejakulieren auf die Prävention von Prostatakrebs hat: https://www.clinical-genitourinary-cancer.com/article/S1558-7673(24)00016-8/abstract FESTVERBAUTE AKKUS – SO SCHLECHT WIE IHR RUF? Festverbaute Akkus in Elektrogeräten gehören bald der Vergangenheit an – wir sollen austauschen können und alte Batterien besser recycelt werden. Autor Michael Stang Welche Vorgaben zu Batterien es auf EU-Ebene gibt, hat das Parlament hie zusammengefasst: https://www.europarl.europa.eu/news/de/press-room/20230609IPR96210/batterien-nachhaltiger-langlebiger-und-leistungsfahiger-machen Und das sagt die Deutsche Umwelthilfe zur EU-Batterieverordnung: https://www.duh.de/presse/pressemitteilungen/pressemitteilung/deutsche-umwelthilfe-und-transport-environment-zur-eu-batterieverordnung-neue-vorgaben-zu-recycli/ Was steht im neuen batteriegesetzt?: https://www.batteriegesetz.de/gesetzestexte/battv-eu/ EU-Batterieverordnung: Alles, was Du wissen musst: https://deutsche-recycling.de/blog/eu-batterieverordnung/ Mengenszenarien von Lithium-Ionen-Batterien für das Recycling und deren Herkunft Recycling von Lithium-Ionen-Batterien wird in Europa stark zunehmen: https://www.isi.fraunhofer.de/de/blog/themen/batterie-update/recycling-lithium-ionen-batterien-europa-starke-zunahme-2030-2040.html
Aug 2, 2025 · 31 min
Sekten - Würde mir nie passieren, oder?
Der Einstieg in eine Sekte ist oft schleichend und in bestimmten Lebensphasen sind Menschen besonders anfällig dafür. Wie funktionieren die Dynamiken solcher Gruppen? Und wie kann man reagieren, wenn man merkt, dass man selbst oder eine nahestende Person in eine ideologische Gemeinschaft hineingeraten ist?// Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks- Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und das erwartet Euch: (4:39) Merkmale von Sekten (7:17) Warum haben Menschen das Bedürfnis nach Gruppenzugehörigkeit? (20:14) Warum Menschen in problematischen Gruppen bleiben (24:12) Aussteigen, wie kann das gehen und kann man helfen? Das sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Hier bekommt ihr Infos zu Sekten-Info NRW: https://sekten-info-nrw.de/media/documents/JB-2024-A5.pdf Diese Studie befasst sich mit den Erfahrungen ehemaliger Sekten-Mitglieder: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10534031/ Traumata durch Sektenmitgliedschaft: https://www.icsahome.com/elibrary/topics/articles/cults-a-natural-disaster Diese Studie untersucht, welche Parallelen stoffliche Abhängigkeiten und Sektenerfahrung haben: https://www.proquest.com/openview/68a9a0de2c095f2cf58045bd18eb814d/1?pq-origsite=gscholar&cbl=18750&diss=y
Aug 1, 2025 · 22 min
Bewerbung von der KI - Erhöht das meine Chancen?
Außerdem: Lipödem - Weg frei für bessere Behandlung? (12:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host ist heute Sebastian Sonntag und das erwartet Euch: BEWERBUNGSSCHREIBEN VON DER KI – STEIGERT DAS MEINE CHANCEN ODER VERRINGERT ES SIE? Lebenslauf ordnen, neue Fotos machen und dann noch ein Motivationsschreiben formulieren – Bewerbungen zu schreiben, kann richtig anstrengend sein. Kann die KI mir das nicht abnehmen? Autorin: Alina Andraczek In dieser Studie haben menschliche Prüfer KI-Texte in 61 Prozent der Fälle erkannt – und oft positiv bewertet: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38018708/ Am besten bewertet wurden in dieser Studie aus 2025 Texte, die durch eine KI überarbeitet wurden: https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3688828.3699644 Wie die eigene Persönlichkeit in der Bewerbung wahrgenommen wird, hat großen Einfluss darauf, ob andere uns einstellen wollen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10869-014-9349-6 HIER GEHT’S ZUR QUARK-INSTAGRAM: https://www.instagram.com/p/DMo0NxxRnKq/?img_index=1 LIPÖDEM – BRAUCHT ES BESSERE UNTERSTÜTZUNG? Ein Lipödem kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen. In Zukunft werden wohl die gesetzlichen Krankenassen häufiger die Operation bezahlen, als bisher. Autorin: Christina Sartori In der Leitlinie zum Lipödem steht alles drin zu Diagnose und Behandlung: https://register.awmf.org/assets/guidelines/037-012l_S2k_Lipoedem_2024-01_01.pdf Mythen und Fakten zum Lipödem werden in diesem wissenschaftlichen Artikel dargestellt: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.12687/phleb2411-2-2018.pdf?articleLanguage=de Der Beschluss des GBA, für wen eine Operation von der Krankenkasse bezahlt wird. Änderungen zu früher sind farblich gekennzeichnet: https://www.g-ba.de/downloads/40-268-11725/2025-07-17_QS-Massnahmen_Liposuktion-Lipoedem_RL-Version.pdf