

The Iron Kitchen Podcast
Daniel Kubik, Carmine Stillitano
Wir heißen dich herzlichen Willkommen hier bei “The Iron Kitchen Podcast”. Wir (Daniel Kubik und Carmine Stillitano) haben diesen Podcast gegründet, um dich von unserem breit gefächerten Wissen in den Bereichen Ernährung und Training profitieren zu lassen. Aufgrund unseres bisherigen Werdegangs haben wir uns auf einen der Bereiche stark fixiert, wodurch wir zusammen eine starke Synergie bilden, um dir den größtmöglichen Mehrwert zu bieten!
Unsere Intention hinter dem “The Iron Kitchen Podcast” ist die vollständige Aufklärung von Anfang bis Ende in den angesprochenen Bereichen. Das Ziel dabei ist es, einen Wegweiser zu schaffen, welcher sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene abholt. Dabei möchten wir Themen rund um Gesundheit, Ernährung, Training und Fitness von A bis Z aufrollen.
Uns ist es sehr wichtig, Hand in Hand mit der Community zu arbeiten. Aus diesem Grund würde es uns sehr viel bedeuten, wenn du uns regelmäßiges Feedback da lässt, sodass wir auf deine Wünsche bestmöglich eingehen können.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören der Episoden und freuen uns, dass du ein Teil des Ganzen bist!
- 20 episodes
- Updated Sunday
Episodes20
Sunday · 30 min
July 19 · 24 minTop 10 gesunde Lebensmittel für Gewichtszunahme
July 12 · 35 minDas 1x1 für Muskelaufbau (2026)
July 5 · 28 minCommunity Q&A
June 28 · 25 minDer WAHRE Grund für Heißhunger am Abend!
June 21 · 30 minWir brauchen ein neues Gesundheitssystem!
June 14 · 32 minCommunity Q&A
June 7 · 25 minIn 8 Wochen in Top Form! (Laut Chat GPT)
May 31 · 27 minCase Study: Muscle Memory Effect
May 24 · 34 minTop 10 Diät‑Foods: Was die KI empfiehlt!
May 17 · 18 minRed-S: Relatives Energiedefizit im Sport
May 10 · 25 minDie Binge Eating Lösung!
May 3 · 28 minIch will mein Kind auf Diät setzen!
April 26 · 31 minCommunity Q&A
April 19 · 32 min10 Blutwerte für ein längeres Leben!
April 12 · 30 minHyrox Double mit uns beiden?

March 29 · 31 minDein Exit Plan nach der Diät! (Funktioniert für jeden)
March 22 · 29 minCase Study: Red Flags nach einer erfolgreichen Diät!
March 15 · 21 minCase Study: Keine Gewichtszunahme trotz 4000Kcal möglich?