Skip to content
Artwork for The Iron Kitchen Podcast
The Iron Kitchen Podcast · July 19 · 24 min

Top 10 gesunde Lebensmittel für Gewichtszunahme

Gewichtszunahme Lebensmittel, gesunde Kalorien, Protein Fette Carbs, schnelle Mahlzeiten, Berufstätige Ernährung, Daniel Kubik, Carmine Stillitano Time Taps: 00:00:00 Einleitung, Hintergrund & Ziel der Liste 00:01:30 Lebensmittel für wenig Zeit, Whey & Makronährstoffe 00:04:30 Energielieferanten: Trockenfrüchte, Käse & Fisch 00:10:00 Nüsse, Eier & schnelle Frühstücksoptionen 00:15:30 Joghurt, Milch & praktische Kaloriendichte 00:22:30 Nussmus, Alltagstauglichkeit & Abschlussdiskussion Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

0:00-24:43

transcript

No transcript — this publisher did not publish one.

show notes

Gewichtszunahme Lebensmittel, gesunde Kalorien, Protein Fette Carbs, schnelle Mahlzeiten, Berufstätige Ernährung, Daniel Kubik, Carmine Stillitano

Time Taps:

  • 00:00:00 Einleitung, Hintergrund & Ziel der Liste
  • 00:01:30 Lebensmittel für wenig Zeit, Whey & Makronährstoffe
  • 00:04:30 Energielieferanten: Trockenfrüchte, Käse & Fisch
  • 00:10:00 Nüsse, Eier & schnelle Frühstücksoptionen
  • 00:15:30 Joghurt, Milch & praktische Kaloriendichte
  • 00:22:30 Nussmus, Alltagstauglichkeit & Abschlussdiskussion

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

links3

more episodes

All episodes