August 25 · 1 min
Come eseguire un "recupero attivo" per sostenere la rigenerazione mentale
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MypersonalTrainer
Mondadori Digital
Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica
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- August 25 · 1 min
Tinta nera o molto scura dopo i 50 anni: perché spesso rischia di accentuare le occhiaie e i segni del tempo
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- August 25 · 1 min
Come allenarsi per preservare l'autonomia e la densità ossea (oltre l’estetica) dopo i 40 anni
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- August 25 · 1 min
Camminare al mattino a digiuno o dopo colazione: cosa cambia per il metabolismo
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- August 25 · 1 min
Assumere le medicine con succhi di frutta o latte: cosa succede nello stomaco
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- August 25 · 1 min
L'Oréal Revitalift Filler con acido ialuronico e PDRN: siero anti-età al 50% di sconto
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- August 25 · 1 min
Come migliorare la qualità del sonno "correggendo" i nutrienti serali nell'alimentazione
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- August 25 · 1 min
Capelli secchi e sfibrati in estate: i comportamenti da evitare per proteggerli dal sole
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- August 25 · 1 min
Allenarsi scalzi: quando può essere utile e quando aumenta il rischio di dolore
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- August 25 · 2 min
Virus West Nile, non è solo una puntura: i segnali d'allarme da non ignorare e quando preoccuparsi davvero
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- August 25 · 1 min
Invecchiamento cellulare e longevità: il ruolo chiave di autofagia, dieta e integrazione
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- August 25 · 1 min
Massa muscolare ferma? Prova il cedimento (negli esercizi giusti) per "sbloccare" l'ipertrofia
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- August 25 · 2 min
Come gli alimenti ultra-processati ingannano il consumatore sotto la falsa veste del cibo salutare
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- August 24 · 1 min
Colore capelli over 60: le migliori tinte calde autunnali per nascondere la ricrescita e illuminare il viso
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- August 24 · 1 min
Cosa significa quando non riesci più a innamorarti di nessuno, secondo la psicologia
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- August 24 · 1 min
Non solo flessibilità: come lo stretching supporta la tua salute mentale e cerebrale
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