MypersonalTrainer
Mondadori Digital
Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica
- 38 episodes
- Avg 1 min
- Italian
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
- Today · 1 min
Sbadigli e nebbia mentale dopo pranzo: il legame spesso ignorato con i picchi glicemici
- Transcript
- Today · 1 min
Bere acqua fredda fa venire mal di pancia? Cos’è la congestione da acqua fredda
- Transcript
- Today · 1 min
L'abbandono dell'iper-ottimizzazione: il nuovo concetto di benessere psicofisico
- Transcript
- Today · 1 min
Il metodo 10-20-30: come ottimizzare i benefici cardiovascolari in frazioni da un minuto
- Transcript
- Today · 1 min
Bere acqua prima del caffè al mattino protegge "veramente" dal picco di glicemia?
- Transcript
- Yesterday · 1 min
Zucchine dal gusto amaro: il segnale d'allarme da non ignorare per evitare un'insidia naturale alla salute
- Transcript
- Yesterday · 1 min
Pancia gonfia dopo lo yogurt: le cause che nessuno sospetta e l'errore comune negli abbinamenti a colazione
- Transcript
- Yesterday · 1 min
Mangi ma il corpo crede di digiunare: come funziona il protocollo che rigenera le cellule e allunga la vita
- Transcript
- Yesterday · 1 min
Mal di gola che non passa in estate: colpa dell’aria condizionata o altre cause?
- Transcript
- Yesterday · 1 min
Passi più corti o incertezza sulle scale? I segnali che l'equilibrio sta cambiando e come restare autonomi
- Transcript
- Yesterday · 1 min
Profumo che svanisce subito con il caldo? I segreti per farlo durare tutto il giorno sulla pelle
- Transcript
- Yesterday · 1 min
Il dolce proteico ai mirtilli che si prepara in pochi minuti e non appesantisce
- Transcript