LIFESHIFT

Sonja Taucher

Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!

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232 episodes
Updated Friday

Episodes232

Newest first

Oct 14, 2022 · 16 min
Warum ich Trigger liebe! #52
Wenn du gemeinsam mit mir an deinem Körperbild und deinen Triggern arbeiten willst, schau gerne vorbei auf https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Oct 7, 2022 · 17 min
Alles dreht sich ums Essen #51
Für eine kostenlose Potenzialanalyse, trage dich gerne ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über unsere Arbeit zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Sep 30, 2022 · 11 min
Focustalk: Hilfe! Mein Training war so schlecht! #50
Speichere dir diese Episode ab, für den Fall dass du mal so ein richtig mieses Training hattest und dich danach fangen möchtest. Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Sep 23, 2022 · 19 min
Die 3 größten Fehler von Frauen im Gym! #49
Machst du diese Fehler noch immer? Behebe sie ganzheitlich im Coaching unter www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Sep 16, 2022 · 26 min
Der Hang zu Extremen #48
Wenn du ganzheitlich deinen Körper, deine Ernährung und dein Mindset transformieren willst, schau mal vorbei auf www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Sep 9, 2022 · 16 min
Warum du mit Ernährungsberatung nicht abnimmst! #47
Wenn du es besser weißt und ganzheitlich an dir arbeiten möchtest, schau vorbei auf www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Sep 2, 2022 · 13 min
Fressattacke vs. Essattacke #46
Brauchst du Unterstützung bei deinen (Fr)Essattacken? Für eine Zusammenarbeit trage dich gerne ein auf www.sonjataucher.de/bewerbung Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Aug 26, 2022 · 24 min
"Ich bin nicht genug" #45
Wenn du gemeinsam mit uns an deinen Glaubenssätzen arbeiten möchtest, trag dich ein für eine kostenlose Potenzialanalyse auf www.sonjataucher.de/bewerbung Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Aug 19, 2022 · 42 min
"Du bist nicht deine Gedanken!" - Interview mit Nicole Davidow #44
Schau vorbei auf Nicoles Kanälen: Instagram @nicoledavidow, Podcast: Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma to go Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren willst, schau vorbei auf www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Aug 12, 2022 · 19 min
Jeder und keiner hat Recht! #43
Wenn du mehr von mir im Coaching lernen willst, trage dich ein für eine kostenlose Potenzialanalyse auf https://sonjataucher.de/bewerbung/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Aug 5, 2022 · 14 min
Warum mein Coaching Anlaufstelle Nr. 1 ist! #42
Wenn du auch endlich dein Ziel erreichen willst, schau vorbei auf https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jul 29, 2022 · 13 min
Warum das Kaloriendefizit NICHT alles ist! #41
Wenn auch du, so wie hunderte andere Frauen, trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst, trage dich gerne für eine kostenlose Potanzialanalyse ein unter https://sonjataucher.de/bewerbung/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jul 22, 2022 · 16 min
Kalorien aufschieben und bestmöglich aufteilen
Wenn du Hilfe beim richtigen Aufteilen deines Essens und vor Allem beim Erreichen deiner Ziele brauchst, schau vorbei auf www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jul 15, 2022 · 20 min
Mach Dinge alleine!
Trau dich und mache jetzt Dinge alleine! Wenn du Unterstützung bei deinen Zielen brauchst, schau gerne vorbei auf www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jul 8, 2022 · 12 min
Das Heißhunger 1x1 #38
Wenn du ganzheitlich und langfristig an Body & Soul arbeiten willst, trage dich gerne ein unter https://sonjataucher.de/bewerbung/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jul 1, 2022 · 25 min
Warum du NICHT ins Coaching kommst! #37
Um dich für das Coaching zu bewerben, trage dich gerne ein unter https://sonjataucher.de/bewerbung/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jun 24, 2022 · 24 min
Die 3 Gründe, warum ich alle meine Ziele erreiche! #36
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schau vorbei auf meiner Website: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jun 20, 2022 · 11 min
Launch: KALORIEN MASTERCLASS! #35
Sichere dir deine Kalorien Masterclass hier: https://kalorien-masterclass.de Ich freue mich auf dich und deine Ergebnisse! Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jun 17, 2022 · 25 min
Warum dir Fitnesstrainer nicht helfen werden #34
Wenn du es besser weißt und dich nicht mehr auf Fitnesstrainer verlassen sondern dein Ziel nachhaltig erreichen willst, trage dich hier ein für eine kostenlose Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schaue gerne hier: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jun 10, 2022 · 14 min
Das Geheimnis des Fett verlierens! #33
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