LIFESHIFT

Sonja Taucher

Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!

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232 episodes
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Episodes232

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Jun 3, 2022 · 7 min
Focustalk: Dein Zukunfts-Ich #32
Wenn du Unterstützung bei dem Weg zu deinem Zukunfts-Ich brauchst, schau gerne mal vorbei auf https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
May 27, 2022 · 17 min
"Du siehst nicht nach Sport aus!" #31
Wenn du nicht weißt, warum du nicht nach Training aussiehst, kann ich dir vielleicht helfen! Klicke hier für eine kostenlose Potenzialanalyse, in der ich prüfen kann, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, klicke hier: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
May 20, 2022 · 12 min
Wie mein Coaching abläuft #30
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May 13, 2022 · 15 min
3 No Gos wenn du bis zum Sommer in Shape kommen willst #29
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May 6, 2022 · 14 min
Was EUCH an euren Zielen hindert #28
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Apr 29, 2022 · 20 min
Her mit den Herausforderungen!! #27
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Apr 22, 2022 · 13 min
Wenn du über Ostern zugenommen hast.... #26
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Apr 8, 2022 · 15 min
Wie dich dein Mindset am Abnehmen hindert #25
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Apr 1, 2022 · 12 min
Warum All Inclusive Urlaub dir immer wieder alles kaputt macht #24
Wenn du erfahren willst, wie du es an den anderen 355 Tagen machen kannst ohne dann wieder im Urlaub zu scheitern, trage dich gerne ein unter www.sonjataucher.de/bewerbung Wenn du mehr über mich und meine Arbeit wissen möchtest, schaue gerne auf meiner Website vorbei: www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Mar 25, 2022 · 12 min
Was Zahnpasta und Fitnesscoaches gemeinsam haben! #23
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Mar 18, 2022 · 10 min
Focustalk: SOS! Ich kann nicht trainieren! #22
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Mar 11, 2022 · 14 min
Das Alles oder Nichts - Mindset #21
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Mar 4, 2022 · 14 min
Das Problem mit dem Diät-Zyklus #20
Wenn du den Diät-Zyklus endlich durchbrechen willst und dort alleine nicht herauskommst, schaue gerne mal auf meiner Website vorbei: www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Feb 25, 2022 · 13 min
Warum ich keine Ernährungstipps gebe! #19
Wenn du mehr als nur sinnlose Tipps willst, schau gerne vorbei auf www.sonjataucher.de ! Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Feb 18, 2022 · 16 min
Wie du zum Energymatch wirst! #18
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Feb 11, 2022 · 32 min
Meine Krafttrainings Reise
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Feb 4, 2022 · 18 min
Wenn du perfekt sein willst, wirst du keinen Erfolg haben
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Jan 28, 2022 · 21 min
Der Weg zum Coach - mein beruflicher Weg
Ein kurzer Recap von den letzten 7 Jahren, was ich so gemacht, gelernt und erkannt habe auf meinem Weg zum Coach. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schau gerne vorbei auf www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jan 21, 2022 · 10 min
Krafttraining - 3 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte
Ich bewahre dich vor diesen drei Dingen, die ich gerne auch schon früher in meiner Trainingskarriere gewusst hätte! Wenn du Unterstützung bei deinen körperlichen Zielen brauchst, schau gerne mal auf meiner Website vorbei: www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Jan 14, 2022 · 12 min
3 Dinge, die du über Diäten wissen solltest
Hast du auch schon unzählige Diäten hinter dir und bist es leid? Schau gerne mal auf meiner Website vorbei: www.sonjataucher.de Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos