Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan

🔬 Schluss mit Diät-Frust! Ketogene Ernährung die wirklich funktioniert | Von einer Ernährungswissenschaftlerin erklärt.
Konventionelle Diäten haben versagt? Du kämpfst mit Jo-Jo-Effekt und Heißhunger? Hier findest du den wissenschaftlich fundierten Weg:

✅ Keto-Einstieg ohne typische Anfängerfehler
✅ Wann Keto und wann "reicht" Low-Carb
✅ Stoffwechsel richtig verstehen & optimieren
✅ Biohacking für nachhaltige Energie & mentale Klarheit
✅ Praktische Alltagstipps statt komplizierter Theorien
✅ Echte Wissenschaft statt Diät-Mythen

Julia Tulipan, M.Sc. - Bestseller-Autorin "Keto-Kompass" & Expertin für metabolische Gesundheit mit über 15 Jahren Erfahrung.
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ℹ️ Hinweis: Unsere Inhalte dienen der Information und Selbsthilfe bei Wohlbefinden. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

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352 episodes
Updated June 30

Episodes352

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Aug 27, 2025 · 1 hr 2 min
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Aug 22, 2025 · 20 min
Diät Wahnsinn & Essstörung: Mein WEG zur KETO Freiheit | Schluss mit Kalorienzählen & Angst?
Chronische Rückenschmerzen, Akne, depressive Verstimmungen und der endlose Diät-Teufelskreis – all das war Julias Realität. In dieser Episode teilt sie ihre zutiefst persönliche Low Carb Keto Geschichte, wie sie diesen Leidensweg hinter sich ließ. Erfahre, wie sie das Kalorienzählen überwand, ihre Essstörung besiegte und ihre Gesundheit radikal verbesserte!
Aug 19, 2025 · 52 min
Abnehmspritze: Die SCHOCKIERENDE Wahrheit über Ozempic & Wegovy! Versteckte GEFAHREN, die DIR KEINER verrät - Dr Hildegard Schneider-Nutz
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Aug 12, 2025 · 52 min
Eier, Butter, Fleisch: Was WIRKLICH Herzinfarkt verursacht & warum die Cholesterin-Angst QUATSCH ist!
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Aug 8, 2025 · 17 min
Keto bei KREBS: Mythos oder Wahrheit? | Die ECHTE Wissenschaft der ketogenen Ernährung gegen Krebs
Die ketogene Ernährung bei Krebs: Heiliger Gral oder Gefahr? Julia Tulipan entwirrt die Mythen, zeigt die wissenschaftliche Studienlage zu Keto bei Krebs und klärt auf.
Aug 5, 2025 · 1 hr 14 min
Biohacking & Longevity: Das Geheimnis für MEHR LEBEN im Alter! Wie bleibt man WIRKLICH jung & fit?
Performance oder Langlebigkeit – muss man sich wirklich entscheiden? In dieser Folge spricht Julia mit Biohacker und Coach Martin Kowarik darüber, wie High Performance und ein langes, gesundes Leben doch zusammenpassen können! Erfahre, welche Biomarker und Tools Martin für seine KlientInnen nutzt, warum Burnout oft schleichend kommt und wie du mit einfachen Routinen deine Healthspan maximierst. Was wirklich zählt, um leistungsfähig UND langlebig zu bleiben – jetzt reinschauen!
Aug 1, 2025 · 12 min
Protein ist DER Schlüssel: Müde, Heißhunger? DEINE LÖSUNG! | Was dein Körper wirklich für Power braucht
Bist du müde, hungrig oder kämpfst mit trockenen Haaren? Dann ist ein Eiweißmangel die Ursache! Entdecke, warum Protein der Schlüssel für deine Gesundheit, Sättigung & Energie ist und wie du deinen Proteinbedarf deckst.
Jul 29, 2025 · 51 min
Wechseljahre meistern: Schluss mit Schlafstörungen & Co! Wie du Symptome selbst beeinflussen kannst.
Wechseljahre bei Frau & Mann: So findest du deine hormonelle Balance zurück! In dieser Episode enthüllen die renommierten Hormonexperten Kyra & Sascha Kauffmann die häufigsten Symptome und teilen ihre besten Lifestyle-Hacks für mehr Energie, besseren Schlaf und nachhaltige Vitalität. Erfahre, wie du die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückgewinnst und diese Lebensphase als Chance begreifst
Jul 22, 2025 · 31 min
Keto Krebs Studie ENTLARVT! Betrug & Fake News? So zerstört FALSCHE Forschung Vertrauen!
Eine brandneue Studie behauptet, ketogene Ernährung erhöht das Krebsrisiko? In dieser explosiven Episode der Evolution Radio Show entlarven Julia Tulipan und Ulrike Gonder den wissenschaftlichen Betrug hinter dieser Publikation und zeigen Dir, warum diese 'Studie' eigentlich nur Müll ist!
Jul 15, 2025 · 1 hr 12 min
Tierische SUPER-Nährstoffe: WARUM Fleisch ALLE Pflanzen SCHLÄGT! Das sagt die Wissenschaft
Was ist dran an der Carnivore Ernährung? Andrea Siemoneit entlarvt Ernährungsmythen über Pflanzen & Fleisch. Erfahre, was wirklich zählt für deine Gesundheit! Hast du dich jemals gefragt, ob alles Pflanzliche wirklich so gut für uns ist? Oder ob Tierisches wirklich so schlecht ist, wie oft behauptet wird? In dieser spannenden Episode räumt Andrea Siemoneit, Expertin für die Carnivore Ernährung, mit weit verbreiteten Irrtümern auf und teilt ihre fundierten Erkenntnisse über die Vorteile einer fle
Jul 11, 2025 · 20 min
INSULIN & BLUTZUCKER: Dein Doc vergisst den WICHTIGSTEN Test!
Insulinresistenz richtig testen? 🤔 Entdecke, wie du deine *Insulinsensitivität messen* kannst & warum *Nüchterninsulin* der Schlüssel ist! ✨ Hier erfährst du, welche Werte wirklich zählen!
Jul 8, 2025 · 40 min
KETO: ERSTAUNLICH einfach, fundiert, persönlich! Wie diese Konferenz Leben verändert
Was macht die KetoLive-Konferenz so einzigartig? Tauche ein in dieses Recap mit Julia, Jackie und Dominik! Gemeinsam besprechen sie die Highlights, persönlichen Aha-Momente und die wichtigsten wissenschaftlichen Impulse aus einer Woche voller Fachvorträge, Networking und Praxis-Tipps rund um die ketogene Ernährung. Erfahre, wie aktuelle Forschung, persönliche Geschichten und der kollegiale Austausch diese Konferenz zum Hotspot für Low-Carb- & Keto-Interessierte machen!
Jul 4, 2025 · 51 min
Keto Gefährlich? Die GRÖSSTE LÜGE ENTLARVT! WAS KEINER SAGT! | Ist Ketose NATÜRLICH für dich?
Bist du bereit, die Wahrheit über die ketogene Ernährung zu erfahren? In dieser aufschlussreichen Episode entlarvt Julia die größten Mythen und nimmt dich mit auf eine faszinierende Reise durch die Geschichte und Wissenschaft von Keto. Entdecke, wie schon in der Antike die Prinzipien der Kohlenhydratrestriktion genutzt wurden und wie sich daraus eine der wirksamsten medizinischen Therapien entwickelt hat. Julia erklärt dir Schritt für Schritt, warum Keto weit mehr ist als nur ein kurzfristiger D
Jul 1, 2025 · 52 min
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Jun 27, 2025 · 1 hr 9 min
Leaky Gut HEILEN: Dein WEG zur neuen VITALITÄT! Diese Schritte MUST-DU-KENNEN
Was ist ein Leaky Gut und warum ist Deine Darmgesundheit der Schlüssel für Dein Wohlbefinden? In dieser Episode erklärt Julia Tulipan, was den Darm durchlässig macht, wie ein Leaky Gut entsteht und wie Du Deine Darmbarriere gezielt stärken kannst! Erfahre, welche Symptome oft übersehen werden, warum das Mikrobiom so wichtig ist und welche ganzheitlichen Strategien wirklich helfen – von Laborchecks bis Ernährungstipps!
Jun 24, 2025 · 45 min
KREBS, Arthrose, Schmerzen BESIEGT? Keto war ihr Weg!
Deine Gesundheitsreise mit Keto: Doro Beck überwand Krebs, Arthrose, Schmerzen & Erschöpfung! Erfahre, wie ketogene Ernährung ihr Leben revolutionierte und auch dich unterstützen kann, chronische Beschwerden zu meistern. Eine inspirierende Story!
Jun 18, 2025 · 26 min
Keto Live: DIE Konferenz für ketogene Stoffwechsel-Therapien
Entdecke die Erfolgsgeschichte der Keto Live Conference! ✨ Josephine Barbarino enthüllt, wie sie Typ-2-Diabetes in Remission brachte & warum diese Konferenz für ketogene Ernährung so entscheidend ist.
Jun 10, 2025 · 59 min
SCHLUSS MIT Hormon-Chaos! SO bringst du sie ins Gleichgewicht & wirst wieder fit!
Fühlst Du Dich in den Wechseljahren oder der Perimenopause verloren? Dr. Caro Kreuschmer entschlüsselt in dieser Episode den Hormonwerte Code und zeigt, wie Du Deine Hormone verstehen & ins Gleichgewicht bringen kannst! Wir beleuchten Progesteronmangel, Östrogendominanz, Zyklusstörungen und die Kraft bioidentischer Hormone.
Jun 3, 2025 · 1 hr 11 min
Der Darm und das Immunsystem: Das GEHEIMNIS deiner Jugend! WIE sie dein Altern BESCHLEUNIGEN oder STOPPEN!
Wie du dein biologisches Alter beeinflusst! ⏳ Julia und Wilmorsch Fuchs enthüllen die Geheimnisse der Immunseneszenz und die Rolle der Darm-Immun-Achse. Erfahre, wie du das Altern verlangsamen kannst!
May 31, 2025 · 15 min
Kreatin: Dein GEHIRN-Hack für Mega-Fokus & mehr Energie!
Kreatin ist ein Game Changer für dein Gehirn! ✨ Entdecke die erstaunliche *Kreatin Wirkung* auf deine *Kognition*, Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit. Wir entlarven Mythen und zeigen, wie dieses *Kreatin Supplement* auch bei Schlafentzug, Depressionen oder Alzheimer unterstützen kann. Erfahre alles, was du wissen musst!