Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan

🔬 Schluss mit Diät-Frust! Ketogene Ernährung die wirklich funktioniert | Von einer Ernährungswissenschaftlerin erklärt.
Konventionelle Diäten haben versagt? Du kämpfst mit Jo-Jo-Effekt und Heißhunger? Hier findest du den wissenschaftlich fundierten Weg:

✅ Keto-Einstieg ohne typische Anfängerfehler
✅ Wann Keto und wann "reicht" Low-Carb
✅ Stoffwechsel richtig verstehen & optimieren
✅ Biohacking für nachhaltige Energie & mentale Klarheit
✅ Praktische Alltagstipps statt komplizierter Theorien
✅ Echte Wissenschaft statt Diät-Mythen

Julia Tulipan, M.Sc. - Bestseller-Autorin "Keto-Kompass" & Expertin für metabolische Gesundheit mit über 15 Jahren Erfahrung.
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ℹ️ Hinweis: Unsere Inhalte dienen der Information und Selbsthilfe bei Wohlbefinden. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

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352 episodes
Updated June 30

Episodes352

Newest first

May 6, 2019 · 35 min
Wenn ich erst mal Schlank bin... Zum Glücklich sein gehört wohl mehr. Interview mit Romina Scalco
Dass zu einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist gehört, dass ist weithin bekannt, doch wenige achten wirklich darauf. Romina weiß, dass “Glücklich sein” nicht unbedingt etwas damit zu tun hat, welche Kleidergröße man hat, sondern es um eine innere Einstellung geht, die jeder üben muss. In ihrem Buch “Schlank gleich glücklich? Was abnehmen mit glücklichsein zu tun hat und warum wir viel öfter Arschbomben machen sollten.” - gibt Romina wichtige Tipps und Hilfestellung zum Glücklich sein.
Mar 4, 2019 · 56 min
Ketone in der Atemluft Messen - Interview mit Ketonix Gründer Michel Lundell (Englisch)
Michel hat ein Gerät entwickelt um Aceton (Ketonkörper) in der Atemluft zu messen. Der Ketonix ist mittlerweile gut erprobt und ein Non Invasive Class I Medical Device, und ist in den USA bei der FDA registriert und zugelassen.
Feb 12, 2019 · 39 min
Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) mit Aurelia von Linden
Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) mit Aurelia von Linden: Symptome und Ursachen
Jan 18, 2018 · 1 hr 3 min
Futter für das Hirn: Damit das Licht im Oberstübchen anbleibt | Interview mit Ulrike Gonder
Ulrike Gonders' neues Buch, dass sie zusammen mit dem Internisten Dr. Peter Heilmeyer geschrieben hat, heißt: [Essen! nicht! vergessen!](http://amzn.to/2k8HQMx) . In diesem Buch widmet sie sich einem durchaus ernsten Thema - nämlich der Demenz. Doch die frohe Botschaft ist, dass dies kein unausweichliches Schicksal ist, sondern wir ALLE etwas tun können um dem vorzubeugen.
Dec 12, 2017 · 51 min
Endlich allergiefrei! - Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten Verstehen. Lindern. Heilen. | Interview mit Autorin Nadja Polzin
Nadja Polzin litt selbst unter verschiedenen Allergien und Unverträglichkeiten. Die fehlenden Antworten der Ärzte, die sie aufsuchte, motivierten sie, die Problematik der Allergien und Unverträglichkeiten auf eigene Faust zu studieren, zu experimentieren, Seminare zu besuchen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Das Ergebnis von mehr als fünf Jahren persönlicher Forschung zu diesem Thema und der Erfahrung mit ihren Klienten findet sich in ihrem neuen Buch allergiefrei!
Nov 27, 2017 · 31 min
Die Dünndarmfehlbesiedelung - Ursachen, Diagnostik und Therapie - Interview mit Philipp Nedelmann/Sibolab
Es gibt inzwischen mehrere Millionen Menschen in Deutschland, die unter ständigen Verdauungsstörungen leiden. Ärzte nennen diese Krankheit häufig Reizdarm. Die Verbreitung dieses Leidens nimmt rasant zu. Viele Betroffene haben Ärzte-Odysseen hinter sich, ohne dauerhafte Besserung zu erreichen. Die Dünndarmfehlbesiedelung (DDFB bzw. SIBO) ist eine noch wenig bekannte Problematik. Herkömmliche Stuhluntersuchungen eignen sich nicht um SIBO zu diagnostizieren. Wir sprechen in dieser Folge über SIB
Nov 13, 2017 · 29 min
Produktivität und Potentialfindung mit Hygiagogik | Interview mit Gabriele Glück
Wir sprechen in dieser Folge über die Möglichkeiten mit Hilfe der Techniken aus der Hygiagogik, die allgemeine Gesundheit zustärken, Stressresistenz zu entwickeln, die eigenen Stärken zu erkennen und zu fördern. Vor allem was Potentialfindung, Kreativität und Produktivität betrifft, bietet die Hygiagogik tolle Ansätze.
Oct 30, 2017 · 22 min
Snacks aus Insekten - sind sie nachhaltiger und gesünder als Fleisch? Marcus Fiedrich, Gründer von BEAR Protein, im Interview
Die Frage nach einer nachhaltigen und ökologisch, sowie ethisch vertretbaren Proteinquelle ist Allgegenwärtig. Die extensive Rinderhaltung ist ein Modell. Ein anderes ist die Nutzung von Insekten. Was für mache im ersten Moment vielleicht abstoßend erscheinen mag, ist eigentlich die ursprünglichste und vermutlich auch älteste von allen tierischen Proteinquellen. Insekten stehen auf dem Speiseplan. Unsere nächsten Verwandten, die Schimpansen und Bonobos, die ersten Hominiden und eigentlich jede
Oct 23, 2017 · 52 min
Wenn die Kraftwerke der Zelle kaputt gehen - Interview mit Dr. Jens Pohl
Dr. Jens Pohl ist Heilpraktiker mit einer langen wissenschaftlichen Karriere in der Forschung. Außerdem blickt er auf 20 Jahre Berufserfahrung als Geschäftsführer verschiedener Biotechnik-Firmen zurück. Er kennt also beide Seiten. Sein Schwerpunkt liegt auf den Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen. Welche Umwelteinflüsse auf sie und auf unserer Gesundheit wirken und was man tun kann um die Mitos gesund zu erhalten.
Oct 16, 2017 · 45 min
Wenn der ganze Körper schmerzt - Fibromyalgie Interview mit Carola Schröder
Carola ist ganzheitlicher Gesundheits und Ernährungscoach mit einem ganz speziellen Fokus - die Fibromyalgie. Carola leidet selbst darunter und weiß deshalb, wie lange Betroffene oft nach Hilfe suchen. Ich spreche mit Carola über ihre eigene Leidensgeschichte, über Ernährungsintervention und die [Guaifenesin Therapie]( https://fibromyalgie-guaifenesin-blog.de).
Oct 9, 2017 · 56 min
Endlich raus aus der Zuckersucht - Interview mit Ilga Pohlmann von ZuckerMonster.com
Folge #122: Mein heutiger Gast ist Ilga Pohlmann. Aus gesundheitlichen Gründen wollte sie vor einigen Jahren ihren Zuckerkonsum einschränken und war überrascht, wie schwer es ihr fiel, einfach mal auf Zucker zu verzichten. Sie hat es geschafft und hilft nun anderen “Zuckersüchtigen” bei ihrem Weg aus der Zuckerfalle.
Aug 27, 2017 · 23 min
Dr. Simone Koch - Autoimmunerkrankungen funktionell und ganzheitlich behandeln | Folge #121
Folge #121 Frau Dr. Simone Koch ist Ernährungsmedizinerin und Ärztin für Frauenheilkunde. In ihrer Berliner Praxis setzt sie die Prinzipien der funktionellen Medizin ein. Ihren besonderen Schwerpunkt setzt Sie auf Autoimmunerkrankungen und chronischer Erschöpfung
Aug 13, 2017 · 1 hr 13 min
Wirkung von Stress auf den Körper, EMFs und die besten Supplemente - Moritz von der Borch | Folge #120
Folge #120: Moritz von der Borch ist Wissenschaftsjournalist, Gesundheits - und Personal Trainer mit besonderem Fokus auf Prävention und Rehabilitation. Wir sprechen in dieser Folge über Unterschiedliche Formen von Stress und wieso chronischer Stress so gefährlich ist, Was du gegen Stress tun kannst, Elektromagnetische Felder, wie sie auf den Körper wirken, Schlaf und die besten Supplemente bei Stress.
Aug 7, 2017 · 1 hr 4 min
Die Gefahren von LEDs: Photobiologie und Sonnenlicht - Interview mit Alexander Wunsch | Folge #119
Mein heutiger Gast ist Alexander Wunsch. Er ist Arzt, Forscher und Dozent für Lichtmedizin und Photobiologie. Sein Fokus liegt auf der Erforschung der Effekte des Lichts auf unseren Körper, und auf die Zellen. In seiner Praxis in Heidelberg wendet er verschiedene Lichtspektren in der Therapie an.
Jul 24, 2017 · 49 min
Netzwerk Mensch - EMF, Quantenphysik und was dir die Muskeln im Bein über deinen Darm sagen können: Interview mit Dr. Ori Wolff
Zellen, Muskeln und andere Teile des Körpers sind keine Autisten sondern fleißige Netzwerker. Hinter einem Symptom wie zum Beispiel Knie- oder Hüft-schmerz können daher ein Fehlbiss und/oder Probleme mit Zähnen und/oder auch Störungen der Darmfunktion beziehungsweise Narbenstörungen stehen. Deshalb kann zum Beispiel eine Korrektur des Fehlbisses oder die Behandlung der Darmfunktion Symptome am Knie oder an der Hüfte beheben.
Jul 11, 2017 · 46 min
Colitis Ulcerosa - Hilfe durch das Autoimmun Paleo Protokoll
Mein heutiger Gast ist Heidrun Schaller. Heidrun hat Colitis Ulcerosa - eine Autoimmunerkrankung bei der der Darm chronisch entzündet ist. Bei der Diagnose war sie gerade erst 25 Jahre alt. Heidrun lebt seit dieser Zeit strikt nach AIP. Durch Selbstversuche und Testen neuer Konzepte hat sie für sich die SCD und AIP optimiert. In ihrem Blog www.urgesundheit.de und in ihrem Buch Die Paleo-Revolution: Gesund durch Ernährung im Einklang mit unserem genetischen Erbe - Heidrun Schaller hat sie ihre Er
Jun 20, 2017 · 16 min
Bessere Ausdauerleistung durch Ketose - Triathloncoach Matthias Plunser | Folge #116
Folge #116 So verbesserst du deine Leistung im Ausdauersport mit ketogener Ernährung Mein Gast in dieser Folge ist der Triathlon Coach Matthias Plunser Du lernst in dieser Folge: - Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um - Marathon und Triathlon mit weniger Kohlenhydraten meistern - Unterschiede zwischen Trainingsphase und Wettkampf - und die richtige Verpflegung im Wettkampf
Jun 12, 2017 · 14 min
Macht Erythrit dick?
Der Wunsch nach der Süße ohne Reue ist groß. Im Laufe der letzten Jahrzehnte haben wir einige Substanzen entdeckt, oder im Labor erzeugt, die Süß schmecken, ohne jedoch Kalorien zu liefern. Manche dieser Substanzen haben sich als Gesundheitsschädlich erwiesen, manche scheinen unbedenklich zu sein. Als “neue” Süßstoffe am Markt haben sich in den letzten Jahren, die sogenannten Zuckeralkohole etabliert. Die Ergebnisse einer aktuelleren Studie regen zur Sorge an - könnte Erythrit etwas mit Überge
Jun 5, 2017 · 43 min
Was du gegen das viele Sitzen tun kannst - so schlimm ist Sitzen - Interview mit Christian Kollitsch von prinzippaleo.de
Wir sind eigentlich nicht dafür gemacht, trotzdem verbringen wir mehrer Stunden pro Tag sitzend. Es ist unphysiologisch und eigentlich gar nicht artgerecht. Der Physiotherapeut Christian Kollitsch spricht über die schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen des Sitzens und was Du dagegen tun kannst.
May 23, 2017 · 18 min
Ketoazidose bei gesunden Menschen - ist das möglich?
Folge #113: Können gesunde Menschen durch LCHF in eine gefährliche Übersäuerung (Acidose) rutschen? Der Titel einer 2015 erschienen Studie lässt genau dies vermuten. Doch wie so oft, schaut man sich die Sache im Detail an, ergibt sich doch ein wesentlich differenzierteres Bild. Kurz gesagt, nicht LCHF ist das Problem, sondern massive Kalorienrestriktion.