Impulskontrolle

Steven Grieger + Kevin Klinkenberg

Impulskontrolle ist der Podcast über Hunde, Menschen und all die Momente, in denen der Verstand kurz Auslauf hat.
Die Hundetrainer Steven Grieger und Kevin Klinkenberg sprechen über Impulssteuerung, Alltag, Training und die Absurditäten menschlichen Verhaltens – humorvoll, ehrlich und herrlich überzeichnet.

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26 episodes
weekly
Avg 1 hr 7 min
German

Episodes 26

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Sunday · 1 hr 24 min
25 - Manager des Jahres
Ein Baby verändert das Leben – und zwar nicht nur das seiner Eltern. Auch für unsere Hunde bedeutet die Schwangerschaft, die Geburt und die anschließende Kleinkindzeit eine enorme Veränderung. Gewohnte Routinen geraten durcheinander, Aufmerksamkeit wird neu verteilt und bisher selbstverständliche Privilegien können plötzlich wegfallen. Wir begleiten das Thema chronologisch: von der Schwangerschaft über die erste Begegnung zwischen Hund und Baby bis hin zu dem Zeitpunkt, an dem aus dem kleinen Säugling ein mobiles Kleinkind wird. Dabei sprechen wir über hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, veränderte Stimmungen, Schlafentzug und die Auswirkungen eines zunehmend belasteten Nervensystems auf unsere Hunde. Denn auch Hunde nehmen wahr, wenn sich die emotionale Atmosphäre und der Alltag ihrer Menschen verändern. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Fairness. Wie können wir verhindern, dass der Hund plötzlich nur noch Einschränkungen erlebt? Wie lassen sich wegfallende Privilegien durch neue Möglichkeiten und positive Erfahrungen ersetzen? Und warum ist es so wichtig, Veränderungen nicht erst dann einzuleiten, wenn das Baby bereits da ist? Außerdem geht es um Routinen, Ruhe und die Frage, wie wir eine möglichst harmonische Zusammenführung gestalten können. Denn spätestens wenn das Kind anfängt zu krabbeln, zu greifen und seine Umwelt zunehmend eigenständig zu erkunden, sind wir als Erwachsene gefragt. Wir müssen Situationen aktiv managen, Grenzen respektieren und dafür sorgen, dass die Bedürfnisse und Rückzugsmöglichkeiten unseres Hundes jederzeit gewahrt bleiben. Unser Ziel: eine Beziehung zwischen Hund und Kind, die nicht dem Zufall überlassen wird, sondern von Anfang an durch vorausschauendes Handeln, Fairness und gegenseitigen Respekt geprägt ist. Typisch: Der Rottweiler In unserer Rubrik „Typisch“ widmen wir uns diesmal dem Rottweiler. Wir schauen auf seine Herkunft, seinen ursprünglichen Verwendungszweck und die Eigenschaften, die sein typisches Rasseprofil ausmachen. Für Steven hat diese Rasse eine ganz besondere Bedeutung. Er ist mit einer Rottweiler-Hündin aufgewachsen, die ihm nicht nur seine anfängliche Angst vor Hunden genommen hat, sondern auch den Grundstein für seine heutige Hundeliebe gelegt hat. Eine ganz persönliche Geschichte, die zeigt, welchen Einfluss ein Hund schon früh in unserem Leben haben kann. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
November 1 · 1 hr 35 min
24 - Ein Schwan kostet 1200€
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Mehrhundehaltung. Zwei (oder mehr) Hunde bedeuten nicht einfach doppelte Freude, sondern auch doppelte Verantwortung. Denn jedes Individuum bringt eigene Bedürfnisse, Ansprüche und Charaktereigenschaften mit, die im Zusammenleben berücksichtigt werden müssen. Wir sprechen darüber, warum es sinnvoll sein kann, mit einem zweiten Hund erst dann zu planen, wenn der erste bereits eine solide Grundlage in Training und Sozialverhalten mitbringt. Denn Hunde lernen nicht nur durch uns, sondern auch voneinander. Die Macht der Nachahmung kann dabei ein echter Vorteil sein – aber genauso gut bestehende Schwierigkeiten verstärken. Außerdem geht es darum, wie man mehrere Hunde sinnvoll trainiert: gemeinsam oder doch lieber einzeln? Welche Situationen erfordern individuelles Training und wann kann das gemeinsame Lernen hilfreich sein? Dabei beleuchten wir insbesondere die Bedeutung der individuellen Beziehungen zwischen allen Beteiligten. Denn jede Mensch-Hund- und Hund-Hund-Beziehung ist für sich zu betrachten und beeinflusst maßgeblich das Zusammenleben und den Alltag. Als Hund der Woche beschäftigen wir uns im Format „Typisch“ mit dem Pointer. Ein ausdauernder, schneller Jagdathlet mit einer ganz besonderen genetischen Veranlagung: dem Vorstehen. Wir sprechen über das Fixieren und Anzeigen von eigentlich Allem, die besonderen Anforderungen dieser Rasse und darüber, warum man Genetik nicht einfach wegtrainieren kann. Natürlich geht es auch um die Bedürfnisse, Beschäftigungsmöglichkeiten und die Frage, was es bedeutet, einem solchen Hund im Alltag gerecht zu werden. Für Kevin ist das Thema diesmal auch persönlich: Sein aktueller Hund Watson ist selbst ein Pointer-Mix und bringt damit einige dieser rassetypischen Eigenschaften mit. Wie immer gibt es neben fachlichem Input auch persönliche Erfahrungen, Praxisbeispiele und die eine oder andere ehrliche Einschätzung aus unserem Trainingsalltag. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran - ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
October 25 · 1 hr 21 min
23 - Was halten wir davon? Abstand.
Was ist für einen Hund eigentlich eine Ressource? Warum verteidigt der eine Hund sein Futter, während ein anderer bei seinem Lieblingsspielzeug keinen Gedanken daran verschwendet, es zu verlieren? Und wie viel davon ist genetisch bedingt, wie viel entsteht durch Lernerfahrungen? In dieser Folge sprechen wir über Ressourcenverteidigung: welche Dinge für Hunde einen besonderen Wert haben können, warum diese Wertigkeit individuell unterschiedlich ist und welche Rolle Genetik, Erfahrungen und die jeweilige Situation spielen. Wir teilen eigene Fälle aus unserem Alltag, sprechen über Erfahrungen aus der Hundeschule und erklären, wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist und wie man Ressourcenverteidigung gezielt und fair trainieren kann. In unserer Rubrik „Typisch“ dreht sich diese Woche alles um den Belgischen Schäferhund und insbesondere den Malinois. Wir schauen uns an, was ihn ausmacht, wofür er ursprünglich gezüchtet wurde und warum er heute als vielseitiger Arbeits- und Gebrauchshund bei Polizei, Militär, im Rettungswesen und bei der Spürhundearbeit eingesetzt wird. Dabei klären wir auch, dass der Malinois nur eine von vier Varietäten des Belgischen Schäferhundes ist. Doch so beeindruckend die Fähigkeiten dieser Hunde sind: Der Mali ist definitiv kein Anfängerhund. Wir sprechen darüber, warum man sich von perfekt inszenierten Social-Media-Videos nicht blenden lassen sollte, welche Anforderungen dieser Hund im Alltag mitbringt und warum das Leben mit einem Malinois schnell zu einem 24/7-Job werden kann. Außerdem gibt Steven persönliche Einblicke in das Leben mit seiner Malinois-Hündin Mali: Wie hat sie sich im Laufe ihres Lebens entwickelt? Wie verhält sie sich zu Hause? Und wie geht sie beispielsweise mit Kindern um? Wie immer verbinden wir Fachwissen mit eigenen Erfahrungen, praktischen Beispielen und ehrlichen Einblicken in unseren Alltag mit Hunden. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
October 18 · 1 hr 21 min
22 - Ein wirklich langer Hund
Wie sehr beeinflussen wir unsere Hunde, ohne es überhaupt zu merken? In dieser Folge sprechen wir über Stimmungsübertragung und darüber, wie viele kleine Signale das Verhalten unserer Hunde beeinflussen können. Dabei geht es nicht nur um unsere Stimme, unsere Körpersprache, unser Lauftempo oder die Art, wie fest wir die Leine halten. Auch Gerüche spielen eine Rolle: Hunde verfügen über einen außergewöhnlichen Geruchssinn und können olfaktorische Informationen wahrnehmen, die uns Menschen verborgen bleiben. All diese Eindrücke können dazu beitragen, wie sie ihre Umwelt und die Situationen darin einschätzen. Doch bedeutet Stimmungsübertragung automatisch, dass unsere Emotionen auf unsere Hunde überspringen? Wir schauen genauer hin und sprechen darüber, warum es vor allem auf unsere Souveränität ankommt. Gerade in brenzligen Situationen können wir unseren Hunden durch klares, entschlossenes Handeln wichtige Orientierung geben. Dabei geht es allerdings nicht darum, Sicherheit einfach nur auszustrahlen oder souverän aufzutreten. Man muss es auch wirklich meinen. Sichere Körpersprache zu spielen, während man innerlich unsicher ist, wird langfristig kaum zum gewünschten Erfolg führen. Unsere Hunde nehmen weit mehr wahr als nur die äußere Fassade. Echte Souveränität bedeutet deshalb, hinter dem eigenen Handeln zu stehen und auch in schwierigen Momenten handlungsfähig zu bleiben. Wie immer veranschaulichen wir das Ganze mit Beispielen aus unserem Trainingsalltag und persönlichen Erfahrungen mit unseren eigenen Hunden. Denn oft sind es gerade die kleinen, unscheinbaren Details, die einen großen Unterschied machen können. In unserer Rubrik „Typisch“ dreht sich diesmal alles um die Französische Bulldogge. Wir sprechen über ihren Ursprung, ihre charakteristischen Eigenschaften und vor allem über die gesundheitlichen Folgen, die mit den extremen Zuchtmerkmalen dieser Rasse verbunden sein können. Dabei wird es auch persönlich: Kevin erzählt von Pebbi, seiner ersten Hündin, und ihrem ganz besonderen Wesen. Wir sprechen darüber, warum er bis heute eine besondere Verbindung zu dieser Rasse hat – und weshalb er sich trotz all dieser Liebe niemals wieder eine Französische Bulldogge aus einer Zucht holen würde. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran - ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
October 11 · 1 hr 24 min
21 - Lärmerfahrung
Silvester rückt näher und damit für viele Hunde und ihre Menschen eine der stressigsten Zeiten des Jahres. Doch Lärmangst beschränkt sich längst nicht nur auf Feuerwerk. Auch Gewitter, Schüsse, Baustellen oder andere plötzliche Geräusche können Unsicherheit bis hin zu ausgeprägter Angst auslösen. Aber warum reagiert ein Hund auf bestimmte Geräusche völlig gelassen, während ein anderer schon beim kleinsten Knall in Stress gerät? Wir sprechen darüber, welche Rolle Rasse, Genetik, Lernerfahrungen und individuelle Lebensumstände spielen und warum Hunde Reize immer im jeweiligen Kontext bewerten. Ein Hund aus dem Tierschutz, der möglicherweise Erfahrungen in einem Kriegsgebiet gemacht hat, bringt schließlich ganz andere Voraussetzungen mit als ein Jagdhund aus einer Jägerzucht. Und vor allem: Wie können wir unsere Hunde sinnvoll auf Lärm vorbereiten? Wir erklären, warum das Training unbedingt unterhalb der individuellen Belastungsgrenze stattfinden muss, weshalb wir nicht direkt am eigentlichen Endreiz arbeiten sollten und wie Desensibilisierung und Gegenkonditionierung dabei helfen können, Geräusche Schritt für Schritt anders zu bewerten. Denn unser Motto lautet: Das beste Feuerwerk-Training beginnt im Januar. Außerdem gibt es etwas Neues bei Impulskontrolle: Mit unserem wöchentlichen Format „Typisch“ nehmen wir uns ab sofort verschiedene Hunderassen genauer vor. Woher kommen sie, für welche Aufgaben wurden sie ursprünglich gezüchtet, welche Eigenschaften bringen sie mit und worin unterscheiden sich Arbeits- und Showzuchten? Den Anfang macht eine Rasse, die uns besonders am Herzen liegt: der Labrador. Dabei erinnern wir uns gemeinsam an Balu, Stevens Labrador, ohne den es all das hier heute nicht geben würde. ❤️ Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran - ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
October 4 · 1 hr 15 min
20 - Ich will. Ich mache. Ich lasse.
Warum heißt unser Podcast eigentlich Impulskontrolle? Nicht aus Zufall. Für uns ist sie eine der wichtigsten Grundlagen für Lernen, Entwicklung und dafür, dass Hunde Erfahrungen sammeln und mit ihrer Umwelt umgehen können. Aber Impulskontrolle ist eben nicht einfach nur die Fähigkeit, einen Reiz auszuhalten. Ein Hund kann auf seinem Platz liegen bleiben und dabei innerlich immer weiter hochfahren. Er kann ein Verhalten zeigen, weil er eine Belohnung erwartet, weil wir es von ihm verlangen oder weil er gelernt hat, dass er keine andere Möglichkeit hat. Von außen sieht das vielleicht nach Kontrolle aus – sagt aber noch lange nichts darüber aus, was im Hund tatsächlich passiert. Der entscheidende Unterschied liegt für uns darin, ob ein Hund lediglich aushält oder ob er gelernt hat, seine eigene Erregung zu regulieren, einen Reiz loszulassen und wieder in einen ansprechbaren Zustand zu kommen. Und genau das schauen wir uns nicht nur theoretisch an, sondern vor allem anhand konkreter Situationen aus dem Alltag und Training. Wir sprechen über unsere eigenen Hunde, über Trainingshunde und über Situationen, die vermutlich viele von euch kennen: Der Hund sieht etwas Spannendes, wartet auf sein Futter, möchte zu einem anderen Hund, soll irgendwo bleiben oder muss einen Reiz aushalten, obwohl er eigentlich gerade ganz andere Pläne hat. Dabei schauen wir uns an, was wir in solchen Situationen eigentlich trainieren können. Wie bauen wir Impulskontrolle sinnvoll auf? Wie können wir einem Hund helfen, seine Erregung selbst herunterzufahren? Wann ist es sinnvoll, einen Reiz länger auszuhalten – und wann wäre es viel sinnvoller, dem Hund überhaupt erst die Möglichkeit zu geben, den Reiz loszulassen? Auch die Frustrationstoleranz spielt dabei eine wichtige Rolle. Die beiden Themen hängen eng zusammen, sind aber nicht dasselbe. Wir erklären, wo die Unterschiede liegen und warum es im Training einen entscheidenden Unterschied macht, ob wir Frust begleiten und verarbeitbar machen oder lediglich erwarten, dass der Hund ihn irgendwie aushält. Und natürlich sprechen wir darüber, warum Fairness beim Training von Impulskontrolle so wichtig ist. Denn Selbstregulation lässt sich nicht einfach einfordern. Wir müssen wissen, was wir unserem Hund gerade zumuten können, wie hoch seine Erregung bereits ist und wie wir die Anforderungen so gestalten, dass tatsächlich Lernen stattfinden kann. Diese Folge ist deshalb nicht nur etwas für alle, die verstehen möchten, was Impulskontrolle eigentlich ist, sondern vor allem für diejenigen, die sich fragen: Was kann ich mit meinem Hund konkret anders machen? Eine Folge mit viel Theorie, noch mehr Praxis und jeder Menge Situationen, die ihr wahrscheinlich aus eurem eigenen Alltag kennt. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
September 27 · 1 hr 17 min
19 - Das Leben ist nicht immer fair
Fairness – was bedeutet das eigentlich im Zusammenleben mit unseren Hunden? Fairness ist ein Begriff, den wir im Hundetraining ziemlich häufig verwenden. Aber was bedeutet es eigentlich, fair mit seinem Hund umzugehen? Heißt Fairness, dass der Hund möglichst viele Entscheidungen selbst treffen darf? Dass wir ihm unangenehme Dinge ersparen? Oder dass er immer bekommt, was er möchte? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Fairness nicht mit Gleichbehandlung oder grenzenloser Freiheit gleichzusetzen ist. Jeder Hund ist anders, hat seine eigene Persönlichkeit, seine individuellen Bedürfnisse, seine Lerngeschichte und seine ganz persönlichen Grenzen. Was für den einen Hund sinnvoll und angemessen ist, kann für einen anderen bereits zu viel sein. Wir sprechen darüber, welche Verantwortung wir als Hundehalter tragen, wann Erwartungen an unsere Hunde fair sind und wann wir vielleicht einfach Dinge verlangen, die wir ihnen nie richtig beigebracht haben. Dabei geht es auch um Grenzen, Konsequenzen, Training und die Frage, ob „positiv“ automatisch auch fair bedeutet. Außerdem schauen wir uns an, wie Fairness zwischen Hunden aussieht. Muss jeder Hund jeden anderen Hund begrüßen? Wie viel Konflikt dürfen Hunde untereinander selbst lösen? Und wann ist es unsere Aufgabe, einzugreifen? Denn fair zu sein bedeutet nicht, seinem Hund alles zu erlauben oder jede unangenehme Situation aus dem Weg zu räumen. Es bedeutet vielmehr, seinen Hund ernst zu nehmen, ihn als Individuum zu betrachten und gleichzeitig die Verantwortung zu übernehmen, die wir als Menschen tragen. Aber wo genau diese Grenze verläuft und wann vermeintliche Fairness vielleicht sogar unfair wird – darüber sprechen wir in dieser Folge. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran - ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
September 20 · 1 hr 11 min
18 - Nur so viel wie nötig
„Mein Hund muss ausgelastet werden.“ Ein Satz, den man im Hundetraining ständig hört. Aber was bedeutet Auslastung eigentlich? In dieser Folge schauen wir uns genauer an, was hinter dem Begriff steckt und warum ein voller Terminkalender noch lange nicht bedeutet, dass ein Hund tatsächlich das bekommt, was er braucht. Wir sprechen über den Unterschied zwischen körperlicher und mentaler Auslastung und darüber, warum Beschäftigung nicht automatisch bedürfnisorientierte Auslastung bedeutet. Welche Faktoren spielen bei der individuellen Auslastung eines Hundes eine Rolle? Woran erkenne ich, dass meinem Hund etwas fehlt – und woran erkenne ich, dass ich vielleicht längst zu viel mache? Wir sprechen über typische Anzeichen für Über- und Unterforderung und darüber, warum gerade das „Leck“ in der Auslastung manchmal ganz woanders zu finden ist, als man zunächst denkt. Dabei geht es auch um den Einfluss von Social Media. Ständig sehen wir Hunde, die scheinbar permanent beschäftigt werden: Training, Hundesport, Wanderungen, Ausflüge, Social Walks, Nasenarbeit und noch schnell ein bisschen Kopfarbeit obendrauf. Schnell entsteht das Gefühl, mit dem eigenen Hund nicht genug zu machen. Unser menschliches schlechtes Gewissen kann dabei dazu führen, dass wir immer mehr anbieten – und unsere Hunde dadurch nicht auslasten, sondern zunehmend überreizen. Ein großer Teil der Folge dreht sich deshalb um ein Thema, das bei der Diskussion über Auslastung häufig vergessen wird: Ruhe. Wir bringen unsere eigenen Hunde mit ein und erklären, wie wir Auslastung bei ihnen betrachten und warum weniger manchmal tatsächlich mehr ist. Denn auch in einer reizvollen Umgebung einfach nichts zu tun, kann für einen Hund eine enorme Leistung sein. Selbstregulation ist anstrengend – und ein Hund muss nicht permanent beschäftigt werden, um einen erfüllten Alltag zu haben. Wir sprechen darüber, warum wir nicht versuchen wollen, jede freie Minute unserer Hunde mit Aktivitäten zu füllen, weshalb Ruhe nicht mit Langeweile gleichzusetzen ist und warum es manchmal genau das Richtige sein kann, gemeinsam einfach nichts zu machen. Eine Folge über Bedürfnisse, Reize, Ruhe, schlechtes Gewissen – und die Frage, ob unsere Hunde wirklich mehr brauchen oder wir ihnen manchmal einfach zu viel geben. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran - ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
September 13 · 1 hr 9 min
17 - Hunde-Tinder
Kaum ein Thema wird unter Hundehalter:innen so kontrovers diskutiert wie die Kastration. In dieser Folge schauen wir uns das Thema deshalb einmal genauer an und sprechen darüber, was das Tierschutzgesetz dazu eigentlich sagt und unter welchen Voraussetzungen eine Kastration überhaupt gerechtfertigt sein kann. Dabei betrachten wir insbesondere die Gründe, die gegen eine Kastration sprechen – und warum der Eingriff gerade bei jungen Hunden häufig viel zu schnell als vermeintliche Lösung für unerwünschtes Verhalten ins Spiel gebracht wird. Was bedeutet eine Frühkastration für die körperliche und soziale Entwicklung eines Hundes? Welche möglichen Folgen kann sie haben? Und warum ist es wichtig, sexuelles Verhalten bei Junghunden zunächst einmal als das zu verstehen, was es ist: ein völlig normaler und natürlicher Bestandteil der Entwicklung? Wir sprechen darüber, warum steigendes Sexualverhalten, Aufreiten oder zunehmendes Interesse am anderen Geschlecht nicht automatisch ein Problem darstellen, das medizinisch „wegoperiert“ werden muss. Vielmehr spielt gerade in dieser Entwicklungsphase eine gute Erziehung, Orientierung und das richtige Management eine entscheidende Rolle. Und natürlich geht es auch um die Frage, wann eine Kastration tatsächlich sinnvoll oder sogar notwendig sein kann. Denn eine kritische Auseinandersetzung mit dem Thema bedeutet nicht, jeden Eingriff grundsätzlich abzulehnen. Entscheidend ist vielmehr, die individuellen Umstände zu betrachten und sich bewusst zu machen, dass eine Kastration kein universeller Problemlöser für Verhalten ist. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran - ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
September 6 · 1 hr 19 min
16 - Zwei Introvertierte reden über Sozialkompetenz
Was bedeutet eigentlich Sozialkompetenz bei Hunden? Ist ein Hund sozial kompetent, wenn er jeden anderen Hund freundlich begrüßt, mit jedem spielt und „gut mit allen kann“? Wir sagen: Nein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sozialkompetenz deutlich mehr mit Kommunikation, Konfliktfähigkeit und dem richtigen Umgang mit sozialen Situationen zu tun hat als mit möglichst vielen Hundekontakten. Wir schauen uns an, welche Aufgabe dabei uns Menschen zukommt, warum der jeweils gegenüberstehende Hund eine entscheidende Rolle spielt und weshalb es so wichtig ist, den eigenen Hund wirklich zu kennen: seinen Charakter, seine Grenzen, seine Stärken und seine Schwächen. Denn Sozialkompetenz bedeutet nicht, jeden Konflikt zu vermeiden. Sie bedeutet auch nicht, sich alles gefallen zu lassen. Ein sozial kompetenter Hund kann kommunizieren, Grenzen setzen, Grenzen anderer akzeptieren und Konflikte angemessen bewältigen. Anhand zahlreicher Beispiele aus unserem Hundetraining zeigen wir, wie unterschiedlich solche Situationen aussehen können und wo wir als Halter:innen eingreifen, unterstützen oder auch einfach mal Raum lassen sollten. Dabei sprechen wir auch über die Entwicklung unserer beiden Hunde, die in ihrem charakterlichen Grundgerüst kaum unterschiedlicher sein könnten. Genau daran lässt sich besonders gut zeigen: Sozialkompetenz sieht nicht bei jedem Hund gleich aus. Es geht also nicht darum, aus jedem Hund einen „Ich-mag-jeden“-Hund zu machen. Es geht darum, einem Hund die Möglichkeit zu geben, seine soziale Kompetenz innerhalb seines eigenen Charakters weiterzuentwickeln. Und genau da wird es spannend: Was können wir trainieren? Was müssen Hunde untereinander lernen? Wann sollten wir eingreifen? Und wann nehmen wir unserem Hund vielleicht sogar die Möglichkeit, selbstständig soziale Erfahrungen zu sammeln? Eine Folge über Kommunikation, Grenzen, Konflikte, Charaktere – und darüber, warum „verträglich mit jedem Hund“ kein sinnvolles Ziel für jeden Hund sein muss. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
August 30 · 1 hr 8 min
15 - Kevin allein zuhaus
Alleine bleiben ist für viele Hundehalter ein großes Thema – und gleichzeitig eines, das unglaublich individuell betrachtet werden muss. Denn nicht jeder Hund erlebt das Alleinsein gleich und nicht jeder Hund braucht denselben Trainingsweg. Wir sprechen darüber, warum alleine bleiben erlernt werden muss. Dabei geht es aber nicht darum, einem Hund beizubringen, eine bestimmte Zeit irgendwie auszuhalten. Vielmehr sollte der Hund in einem kleinschrittigen und für ihn passenden Aufbau lernen: Alleine zu sein ist sicher, vorhersehbar und kein Grund zur Sorge. Und vor allem: Es kommt immer jemand zurück. Eine wichtige Rolle spielen dabei sogenannte Ankündiger. Welche Signale kündigen dem Hund an, dass sein Sozialpartner gleich geht? Und was passiert eigentlich schon lange vor dem eigentlichen Verlassen der Wohnung? Auch die Qualität der Beziehung zwischen Hund und Sozialpartner kann eine entscheidende Rolle spielen. Wir sprechen außerdem über das sogenannte Stalken innerhalb der Wohnung: Wenn der Hund seinem Menschen permanent folgt, jede Bewegung beobachtet und kaum Distanz zulässt. Warum dieses Verhalten für die Einschätzung des Problems relevant sein kann und was es uns über die emotionale Situation des Hundes verrät. Ein besonders wichtiger Punkt ist für uns die Analyse der Reaktion auf das Alleinsein. Denn zwischen „mein Hund fühlt sich dabei nicht besonders wohl“, echter Unsicherheit und einer ausgeprägten Trennungs- bzw. Separationsangst liegen fachlich große Unterschiede. Bei einer massiven Separationsangst kann das Alleinsein für einen Hund zu einer Situation werden, die er als existenziell bedrohlich erlebt. Dann reicht es nicht, einfach länger zu warten, bis der Hund „es irgendwann aushält“. Diese Folge gibt deshalb nur einen kleinen Einblick in einige wichtige Aspekte rund um das Thema Alleine bleiben. Denn gerade hier gilt: Es gibt keinen pauschalen Trainingsplan, der für jeden Hund funktioniert. Entscheidend ist, genau hinzuschauen, die individuelle Reaktion des Hundes zu verstehen und den Trainingsaufbau daran anzupassen. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
August 23 · 1 hr 6 min
14 - Dann holt euch lieber eine Katze
Für alles Mögliche im Leben brauchen wir einen Führerschein, eine Ausbildung oder zumindest einen Nachweis, dass wir wissen, was wir tun. Nur beim Hund gilt vielerorts noch: Anschaffen, halten – fertig. Wir finden: Ein verpflichtender Hundeführerschein ist längst überfällig. Denn wer einen Hund hält, übernimmt Verantwortung für ein Lebewesen, für dessen Verhalten und letztlich auch für die Sicherheit seiner Umwelt. Aber was müsste ein zukünftiger Hundehalter eigentlich wissen, bevor er einen Hund übernimmt? Es geht um Körpersprache und Kommunikation, rechtliche Grundlagen, Rasse und Genetik, Lernverhalten, Training und vor allem darum, einen Hund im Alltag sicher führen und Situationen richtig einschätzen zu können. Dabei sollte eine solche Prüfung unserer Meinung nach vor allem eine Prüfung des Halters sein. Nicht der Hund sollte zeigen müssen, wie gut er Sitz, Platz oder Fuß beherrscht. Der Mensch sollte darlegen, dass er in der Lage ist, seinen Hund zu verstehen, zu führen, Risiken einzuschätzen und verantwortungsvoll mit ihm umzugehen. Wir machen außerdem einen Ausflug zu einem besonders emotionalen Thema: Rasselisten. Wie kann es sein, dass ein Hund in Bundesland A als gefährlich gilt, während derselbe Hund in Bundesland B völlig anders bewertet wird? Und wie kann es sein, dass ein Lebewesen als gefährlich eingestuft wird, nur weil es im vermeintlich falschen Körper geboren wurde? Wir schauen kritisch darauf, wie sinnvoll und fachlich belastbar solche pauschalen Einstufungen eigentlich sind. Natürlich stellen wir uns auch die Frage: Wie würden wir einen Hundeführerschein überhaupt aufbauen? Was müsste ein Halter wissen und praktisch können, damit wir wirklich von verantwortungsvoller Hundehaltung sprechen können? Und dann wäre da noch die spannende Frage: Wie werden eigentlich die Profis geprüft? Die Erlaubnis nach § 11 Tierschutzgesetz ist keine bundesweit einheitliche Prüfung mit einem standardisierten Kompetenznachweis. Die konkrete Ausgestaltung liegt maßgeblich bei der zuständigen Behörde. Gleichzeitig arbeiten noch immer viele alteingesessene Trainer mit Methoden, die längst nicht mehr dem aktuellen Wissensstand über Lernen, Verhalten und Training entsprechen. Eine Folge über Verantwortung, Kompetenz, Rasselisten, Hundetrainer, veraltete Trainingsmethoden und die Frage, warum wir beim Thema Hundehaltung dringend über bessere Standards sprechen müssen. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
August 16 · 58 min
13 - Psychiatrische Tagesklinik für Vierbeiner
Hundeauslaufgebiete klingen auf dem Papier nach einem ziemlich guten Konzept: kontrollierter Freilauf, Sozialkontakte ermöglichen und gleichzeitig die Umwelt vor frei laufenden Hunden schützen. Doch wie gut funktioniert dieses Konzept in der Realität? In dieser Folge sprechen wir über die Hundeauslaufgebiete in Berlin und darüber, warum die Realität häufig ganz anders aussieht als die Idee dahinter. Denn obwohl am Eingang große Tafeln mit Regeln stehen, werden diese in der Praxis nicht selten konsequent ignoriert. Leinen, Rücksichtnahme und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander? Fehlanzeige. Stattdessen haben häufig die Mobber, Pöbler und sozial eher schwierigen Artgenossen die Vorherrschaft übernommen. Für Halter:innen mit unsicheren oder sozial weniger unkomplizierten Hunden kann ein Besuch dadurch schnell zum Spießrutenlauf werden – und im schlimmsten Fall zu einer richtig schlechten Erfahrung für Hund und Mensch. Wir spielen deshalb einmal durch, wie wir ein Hundeauslaufgebiet betreiben würden. Was müsste sich verändern, damit wirklich unterschiedliche Hunde und ihre Menschen einen solchen Ort nutzen können, ohne anschließend traumatisiert wieder nach Hause zu gehen? Dabei geht es unter anderem um Regeln, Kontrolle, Struktur, Verantwortlichkeiten und die Frage, wie man kontrollierten Freilauf tatsächlich ermöglichen kann. Natürlich fließen auch wieder unsere eigenen Erfahrungen aus der Arbeit mit Hunden und aus Besuchen in Hundeauslaufgebieten mit ein. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
August 9 · 58 min
12 - Schön ruhig bleiben
Eigentlich wartet unser Hund ein Leben lang: darauf, dass wir nach Hause kommen, auf sein Futter, auf den Spaziergang, auf Beschäftigung und auf das nächste spannende Ereignis. Kein Wunder also, dass es vielen Hunden schwerfällt, einfach einmal nichts zu tun. Doch Ruhe ist nicht selbstverständlich. Ruhe muss zunächst erlernt werden. Wir sprechen darüber, warum Ruhe am Anfang vor allem ein Verhalten ist, das wir unseren Hunden beibringen und aufbauen müssen, bevor daraus echte emotionale Entspannung und Selbstregulation entstehen können. Dabei schauen wir auch kritisch auf unseren eigenen Anteil: Wie viel von dem, was wir heute als „unruhigen Hund“ wahrnehmen, ist eigentlich menschengemacht? Wir entscheiden, wann gefressen, spaziert, gespielt und trainiert wird – und schaffen gleichzeitig eine Welt, in der unsere Hunde ständig beschäftigt, angesprochen und aktiviert werden. Tragen wir damit vielleicht auch einen Teil der Verantwortung dafür, dass ihnen die Fähigkeit zur Selbstregulation schwerer fällt? Natürlich sprechen wir wieder aus unserer eigenen Erfahrung und erzählen, wie wir bei unseren Hunden Ruhe aufgebaut und in den Alltag integriert haben. Und wie so oft hilft auch diesmal der Blick auf uns Menschen: Wie gut können wir eigentlich selbst nichts tun? Wie lange schaffen wir es, einfach dazusitzen, ohne zum Handy zu greifen? Wie oft erwischen wir uns dabei, dass wir lieber noch ein bisschen scrollen, statt tatsächlich einmal Ruhe auszuhalten und zu erleben? Eine Folge über Ruhe, Selbstregulation, unsere Verantwortung – und die Erkenntnis, dass „nichts tun“ manchmal deutlich schwieriger ist, als es klingt. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
August 2 · 1 hr 4 min
11 - Du bekommst, was du belohnst
Belohnen gehört zum Hundetraining dazu – doch was bedeutet positive Verstärkung eigentlich wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, was positive Verstärkung ausmacht, welche unterschiedlichen Formen der Belohnung es gibt und warum am Ende immer der Hund entscheidet, was für ihn tatsächlich eine Belohnung ist. Denn was in einer Situation motivierend wirkt, kann in einer anderen völlig an Bedeutung verlieren. Außerdem geben wir euch einen verständlichen Einblick in die Grundlagen der Lerntheorie. Wir sprechen über klassische und operante Konditionierung und werfen auch einen Blick darauf, dass Hunde auf ganz unterschiedliche Weise lernen – zum Beispiel durch eigene Erfahrungen, Beobachtung oder den Einfluss von Stimmungen. Denn wer versteht, wie Hunde lernen, kann Training bewusster, fairer und erfolgreicher gestalten. Damit die manchmal etwas theoretischen Inhalte greifbarer werden, ziehen wir immer wieder Vergleiche zum menschlichen Alltag. So wird schnell deutlich, dass viele Lernprozesse, die wir bei Hunden beobachten, uns Menschen gar nicht so fremd sind und sich oft überraschend leicht nachvollziehen lassen. Natürlich sprechen wir auch darüber, wie wir unsere eigenen Hunde trainieren, welche Belohnungen bei ihnen besonders gut funktionieren und warum es sich lohnt, den individuellen Hund statt starrer Trainingsregeln in den Mittelpunkt zu stellen. Außerdem widmen wir uns dem Thema Bestrafung. Wir erklären, warum dieser Bereich oft kontrovers diskutiert wird, welche Auswirkungen Strafen haben können und weshalb ein verantwortungsvoller Umgang mit Lerntheorie die Grundlage für jedes gute Hundetraining sein sollte. Eine Folge für alle, die ihren Hund nicht nur trainieren, sondern ihn und sein Lernverhalten wirklich verstehen möchten. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten – vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
July 26 · 1 hr 22 min
10 - Sommerfest 2026
In dieser Folge wird es persönlich – und vor allem interaktiv. Im Rahmen unseres Sommerfestes haben wir Fragen aus unserer Community gesammelt – von Hörer:innen unseres Podcasts und von den Hund-Mensch-Teams aus beiden Hundeschulen. Aus diesen vielen spannenden, ehrlichen und abwechslungsreichen Fragen ist diese Q&A-Folge entstanden, in der wir uns Zeit nehmen, eure Themen ausführlich zu beantworten. An dieser Stelle möchten wir einfach einmal Danke sagen. Danke für euer Vertrauen, eure Offenheit und dafür, dass ihr euch immer wieder mit euren Gedanken, Herausforderungen und Erfahrungen an uns wendet. Genau diese Fragen zeigen uns, was euch beschäftigt, und machen unseren Podcast zu dem, was er ist. Ohne euch gäbe es diese Gespräche nicht. Es macht uns unglaublich viel Freude, diesen Podcast zu produzieren, Wissen zu teilen und mit euch gemeinsam über Hunde, Training und das Zusammenleben mit unseren Vierbeinern zu sprechen. Dass so viele engagierte Hund-Mensch-Teams Teil dieser Community sind, ist alles andere als selbstverständlich – und genau dafür sind wir sehr dankbar. Eins können wir schon verraten: Das wird nicht die letzte Q&A-Folge gewesen sein. Wir werden auch in Zukunft immer wieder Fragen aus der Community sammeln und daraus neue Episoden entstehen lassen. Also scheut euch nicht und schickt uns alles, was euch rund um das Thema Hund beschäftigt – vielleicht ist eure Frage schon in der nächsten Folge dabei. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
July 19 · 1 hr 4 min
9 - Der Couchangriff
In dieser Folge sprechen wir über ein sensibles und häufig emotional diskutiertes Thema: Beißvorfälle bei Hunden. Dabei werfen wir einen Blick hinter die eigentliche Eskalation und sprechen darüber, warum die allermeisten Beißvorfälle nicht „aus dem Nichts“ passieren. Gemeinsam beleuchten wir mögliche Ursachen wie frühere Lernerfahrungen, traumatische Erlebnisse, Unsicherheiten oder schlicht die Tatsache, dass die vorherige Kommunikation des Hundes nicht wahrgenommen oder missverstanden wurde. Denn bevor ein Hund zu den Zähnen greift, sendet er häufig bereits zahlreiche Signale – von subtilen Beschwichtigungssignalen bis hin zu deutlicheren Warnungen. Wir sprechen darüber, wie schnell diese Signale im Alltag übersehen werden können, warum ein Knurren eigentlich etwas Positives ist und weshalb es problematisch sein kann, genau diese Kommunikation zu unterdrücken. Denn wenn Warnsignale korrigiert oder bestraft werden, verschwinden nicht die Emotionen hinter dem Verhalten – sondern lediglich die Möglichkeit des Hundes, sich frühzeitig mitzuteilen. Die Eskalationsstufen werden dadurch Stück für Stück abgebaut – mit potenziell gravierenden Folgen. Natürlich teilen wir auch wieder persönliche Erfahrungen und Fälle aus unserem Trainingsalltag und machen einen kleinen nerdigen Exkurs in das spannende Thema Aggression: Welche Funktionen kann Aggressionsverhalten erfüllen? Warum ist Aggression nicht automatisch „böse“? Und weshalb ein besseres Verständnis dieses Verhaltens oft der Schlüssel für mehr Sicherheit und bessere Lösungen im Zusammenleben mit unseren Hunden ist. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
July 12 · 52 min
8 - Hunde in Flammen
Die Temperaturen steigen und während wir uns über den Sommer freuen, kann die Hitze für unsere Hunde schnell zur echten Herausforderung werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, die eigenen Routinen an die Wetterbedingungen anzupassen und weshalb der gewohnte Tagesablauf im Sommer nicht einfach unverändert weitergeführt werden sollte. Wir sprechen darüber, wann Spaziergänge und Trainingseinheiten sinnvoll sind, wie Hunde am besten und vor allem sicher abgekühlt werden können und welche Maßnahmen zwar gut gemeint, aber im schlimmsten Fall sogar gefährlich sind. Dabei geht es auch um Dinge, die leider immer wieder zu sehen sind: Fahrradfahren oder intensiver Sport mit dem Hund bei über 30 Grad, lange Aufenthalte in der prallen Sonne oder Hunde einfach ins Wasser zu werfen, obwohl sie vielleicht gar nicht schwimmen möchten oder mit der Situation überfordert sind. Außerdem schauen wir uns an, welche Hunde besonders unter hohen Temperaturen leiden. Warum haben einige Rassen deutlich größere Probleme mit Hitze als andere? Welche Rolle spielen Körperbau und Fellstruktur und weshalb sind insbesondere kurznasige Hunde oft einem erhöhten Risiko ausgesetzt? Auch das Alter des Hundes spielt dabei eine entscheidende Rolle, denn Welpen und Senioren können ihre Körpertemperatur häufig deutlich schlechter regulieren als gesunde erwachsene Hunde. Natürlich sprechen wir auch über Warnsignale, die man ernst nehmen sollte, und darüber, woran ihr erkennen könnt, dass eurem Hund die Temperaturen bereits zu schaffen machen. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
July 5 · 1 hr 20 min
7 - Hebamme für Hunde
Die Suche nach der passenden Hundeschule oder der richtigen Hundetrainerin bzw. dem richtigen Hundetrainer war wahrscheinlich noch nie so kompliziert wie heute. Social Media ist voll von Tipps, Trainingsmethoden und Meinungen – von erfahrenen Fachleuten genauso wie von Menschen ohne fundierte Ausbildung. Kein Wunder, dass viele Hundehalter:innen irgendwann verunsichert sind und sich fragen: Was ist eigentlich richtig für mich und meinen Hund? In dieser Folge sprechen wir darüber, woran ihr eine gute Hundeschule oder eine kompetente Hundetrainerin bzw. einen kompetenten Hundetrainer erkennen könnt. Wir beleuchten typische Green Flags, die für Qualität, Transparenz und Fachwissen sprechen, aber auch Red Flags, bei denen ihr genauer hinschauen solltet. Außerdem geben wir euch einen Einblick in unsere eigene Philosophie: Warum es aus unserer Sicht keine Patentlösung für jedes Mensch-Hund-Team gibt, weshalb Individualität so wichtig ist und worauf wir in unserer täglichen Arbeit besonderen Wert legen. Eine Folge für alle, die sich im Dschungel der Trainingsangebote orientieren möchten und eine fundierte Entscheidung für sich und ihren Vierbeiner treffen wollen. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran – ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉
June 28 · 1 hr 2 min
6 - „Hol mal deinen Fick-Esel!“
Stress begleitet unsere Hunde jeden Tag – und oft sind wir Menschen ein deutlich größerer Teil der Gleichung, als uns bewusst ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Stimmung, Körpersprache und unser eigenes Stresslevel das Verhalten unserer Hunde beeinflussen können. Warum springt unser Hund manchmal auf unsere Anspannung an? Weshalb können selbst kleine Veränderungen im Alltag große Auswirkungen haben? Und wie funktioniert das Stresssystem eigentlich? Wir erklären, warum Stress nicht automatisch etwas Negatives ist, welche wichtige Funktion er erfüllt und wo die Grenze zwischen förderndem und belastendem Stress verläuft. Dabei wird schnell klar: Der Übergang ist oft fließend und von außen nicht immer leicht zu erkennen. Außerdem werfen wir einen Blick auf stressbedingte Verhaltensweisen und sprechen darüber, warum Übersprungsverhalten häufig ein Hinweis darauf ist, dass ein Hund innerlich mehr zu verarbeiten hat, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Dabei geht es uns vor allem darum, Verhalten fair einzuordnen und unsere Hunde mit etwas mehr Verständnis und Empathie zu betrachten. Natürlich gibt es auch diesmal wieder einige Geschichten und Beobachtungen aus unserem Alltag, die zeigen, wie vielfältig das Thema Stress im Zusammenleben mit Hunden tatsächlich ist. Schreibt uns eure Fragen, Themenvorschläge oder eigenen Geschichten — vielleicht landen sie schon in einer der nächsten Folgen. Instagram: @impulskontrolle_podcast @justhelpberlin @closetodogs Habt eine schöne Woche und denkt immer daran - ein bisschen mehr Impulskontrolle schadet niemandem. 😉

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