Die TCM-Docs

Dr. Sandra Bürklin und Dr. Maren Gruner

Die TCM-Docs - das sind wir: Maren und Sandra.

Beide Fachärztinnen. Beide promoviert. Beide mit dem Herzen bei der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Wir verbinden mit Leidenschaft die westliche Medizin mit der TCM und bieten dadurch nicht nur unseren Patientinnen und Patienten, sondern auch Dir das Beste aus zwei Welten.
Wir lieben die TCM für ihre große Kompetenz und Wirksamkeit bei der Behandlung von Erkrankungen, aber vor allem auch, weil sie ein einfaches System ist, mit dem wir alle unsere Gesundheit stärken und erhalten können.

Genau dieses Wissen werden wir im Podcast mit Dir teilen. Wir werden Dich authentisch, klar und praxisnah an die TCM heranführen, natürlich immer mit dem wissenschaftlichen Hintergrund und der jahrelangen Erfahrung, die wir beide mitbringen.

Denn bei uns stehen Deine Gesundheit und Du im Mittelpunkt.

Also höre uns gerne regelmäßig zu und erfahre, wie Du die TCM für Dich nutzen kannst, um in Deinem Alltag und Leben gesund, ausgeglichen und fit (in Deiner Kraft) zu bleiben.

Wir freuen uns auf Dich!

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84 episodes
Updated July 25

Episodes84

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Oct 11, 2025 · 24 min
Folge 63- Demenz und TCM
In dieser Folge beleuchten wir das Thema umfassend und aus verschiedenen Blickwinkeln: schulmedizinisch, gesellschaftlich und ganzheitlich mit den Ansätzen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese Fragen stehen im Mittelpunkt: Was ist Demenz genau – und welche unterschiedlichen Formen gibt es? Wie viele Menschen sind aktuell betroffen – und wie wird sich das in Zukunft entwickeln? Welche schulmedizinischen Therapien und Möglichkeiten gibt es derzeit? Welche präventiven und unterstützenden Ansätze bietet die TCM – und kann sie eventuell Symptome lindern oder den Verlauf verzögern? Im zweiten Teil der Folge gehen wir außerdem auf eine Frage ein, die ihr uns besonders häufig stellt: Wie sicher sind chinesische Arzneimittel eigentlich – worauf sollte man achten und werden heute wirklich noch Schildkrötenpanzer verschrieben? Eine Folge voller Informationen, ehrlicher Einblicke und praktischer Impulse – hört unbedingt rein! https://ctca.center/de/ https://www.pflegeabc.de/home https://www.deutsche-alzheimer.de/adressen About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now
Sep 27, 2025 · 21 min
Folge 62- Kinder stärken mit der TCM
In dieser Podcast-Folge erfahrt ihr, wie ihr mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eure Kinder optimal durch die Schnupfenzeit begleiten könnt. In dieser Episode erfahrt ihr: • Warum TCM besonders gut für Kinder geeignet ist – und wieso Kinder in der TCM als reines Yang gelten: energiegeladen, aber noch nicht vollständig stabil. • Welche Organsysteme im Herbst gestärkt werden sollten – für mehr Widerstandskraft gegen Erkältungen. • Ganzheitliche Kindergesundheit aus Sicht der TCM – ein Zusammenspiel aus Körper, Emotionen und Energie. • Praktische TCM-Tipps für Eltern: o Ernährung nach TCM o Akupressurpunkte für Kinder, die ihr leicht selbst anwenden könnt – wir stellen euch unsere Favoriten vor Und natürlich: Unsere erprobten Alltags-Hacks für gesunde Kinder in Kita, Kindergarten und Schule – direkt umsetzbar und effektiv. Hört jetzt rein und erfahrt, wie ihr mit TCM die Gesundheit eurer Kinder stärken könnt – für einen gesunden, fröhlichen Herbst ohne ständige Erkältungen. About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass STRONG KIDS
Sep 13, 2025 · 17 min
Folge 61- Nasen-Neben-Höhlen-Entzündungen
Wir werfen zunächst einen Blick auf die schulmedizinische Perspektive: Welche Ursachen gibt es, welche Medikamente helfen wirklich – und wo liegen die Grenzen? Danach tauchen wir tief ein in die Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und zeigen euch, wie ihr euch mit einfachen, aber wirkungsvollen Mitteln selbst helfen könnt. Freut euch auf: TCM-Ernährungstipps zur Linderung von Beschwerden Die wichtigsten Akupressurpunkte zum Durchatmen Unterstützende Heilkräuter und Hausmittel aus der chinesischen Medizin Außerdem nehmen wir euch mit zu den chinesischen Wochen in Maren‘s Praxis in Scheidegg – ein ganz besonderes Erlebnis – und sprechen über Sandra's Plan für die TCM-Summer School für Medizinstudentinnen in Stuttgart, die in zwei Wochen startet. Reinhören lohnt sich – wir freuen uns auf euch! Chinesische Woche in Scheidegg About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now
Aug 30, 2025 · 26 min
Folge 60: Mit TCM-Ernährung die Mitte stärken
In dieser Episode erfährst du: Was „die Mitte stärken“ bedeutet – und warum das so zentral für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Welche Organe in der TCM für eine starke Mitte entscheidend sind – und wie sie zusammenarbeiten. Typische Symptome einer geschwächten Mitte – von Müdigkeit über Verdauungsprobleme bis hin zu Infektanfälligkeit. Wie du vorbeugen kannst – bevor sich Beschwerden überhaupt entwickeln. Woran du erkennst, ob deine Ernährung angepasst werden sollte – ganz einfach im Alltag zu beobachten. Unsere besten Ernährungsempfehlungen – sofort umsetzbar und alltagstauglich. Außerdem geben wir dir jede Menge persönliche Hacks aus unserem Leben als Mamas und Ärztinnen mit an die Hand – erprobt, unkompliziert und wirksam. 💡 Unser Ziel: Dich mit Wissen, Inspiration und praktischen Tipps auszustatten, damit du deine Mitte stärken und langfristig von mehr Energie, besserer Verdauung und innerer Balance profitieren kannst. Hör rein und nimm dir die besten Ideen für dich und deine Familie mit – deine Mitte wird es dir danken! About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass ENERGY NOW: TCM & Darmgesundheit
Aug 16, 2025 · 46 min
Folge 59- Schönheit mit der TCM: innen und außen
Freut euch auf: Was unsere Haut über unseren Körper verrät – und warum sie so viel mehr ist als nur eine äußere Hülle. Gua Sha Massage – wie dieses uralte TCM-Ritual von innen und außen wirkt. Ernährung nach TCM – einfache Prinzipien für gesunde, strahlende Haut. Alltagshacks und Well-Aging-Tipps – leicht umsetzbar und sofort spürbar. Eine kurzweilige, humorvolle und inspirierende Unterhaltung – so, wie ihr es von uns kennt. Diese Folge ist randvoll mit praktischen Tipps, Aha-Momenten und ein bisschen Wellness für die Ohren. Hört unbedingt rein- eure Haut (und euer Wohlbefinden) werden es euch danken! Instagram Maren Instagram Sandra Sandra Youtube Newsletter Sandra - Zur Anmeldung Zu Unbreakable-Community: https://unbreakable-community.mn.co/feed Instagram Dany https://www.instagram.com/dany.michalski.official/ About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass SHINE ON: Strahlend schöne Haut mit TCM
Jul 26, 2025 · 49 min
Folge 58- Frauen in der Medizin
Wir beleuchten die Herausforderungen, mit denen viele Ärztinnen tagtäglich konfrontiert sind: Gibt es sie noch – die gläserne Decke? Muss man als Frau in der Medizin mehr leisten, um ernst genommen zu werden? Wie gelingt (oder scheitert) der Spagat zwischen Familie, Karriere und dem Leben zu Hause – und warum zerrt er oft so sehr an uns? Führen Frauen wirklich anders – und warum wird genau das häufig als Schwäche gewertet? Und wirkt man tatsächlich weniger kompetent, wenn man zu viel lacht? Wir teilen persönliche, teilweise schmerzhafte Erfahrungen aus unserem beruflichen Alltag – ehrlich, direkt und ohne Schönreden - am Ende sogar unsere härtesten Erfahrungen. Diese Folge ist ein Raum für echte Geschichten, mutige Stimmen und die klare Botschaft: Es darf und muss sich etwas ändern. About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now
Jul 12, 2025 · 27 min
Folge 57- Libido steigern mit der TCM
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen angesprochen wird: die Libido. Warum haben so viele Menschen – ob jung oder alt – heute keine Lust mehr? Was raubt uns die sexuelle Energie, und was kann uns helfen, sie zurückzugewinnen? Wir werfen einen Blick auf die Ursachen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – von stagnierendem Leber-Qi über schwache Nierenenergie bis hin zu Stress, Reizüberflutung und Schlafmangel. Und vor allem: Du bekommst ganz konkrete Tipps, wie du deine Libido wieder ins Fließen bringst. Mit dabei sind einfache, aber wirkungsvolle Impulse zu Wärme, Schlaf, Bewegung, Akupressur, Meditation und Ernährung. Außerdem erzählen wir euch, was bei uns im Herbst ansteht: Maren und ihr Praxiskollege Thomas organisieren eine ganze TCM-Woche in Scheidegg – mit spannenden Vorträgen, Workshops und viel Raum für Austausch. Bei Sandra gibt es im Herbst ein TCM-Retreat in München – für alle, die tiefer eintauchen und die TCM erleben wollen. Alle Infos und Links zu den Veranstaltungen findet ihr in den Shownotes. Viel Spaß beim Hören – und euch selbst wieder mit eurer Lebenslust verbinden! About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass MOVE NOW: Sport und TCM TCM-Retreat-Tag in Kolbermoor am 07. November 2026
Jun 28, 2025 · 21 min
Folge 56- Sommer in der TCM
Wir sprechen darüber, welche Organsysteme dieser Jahreszeit zugeordnet sind und warum der Sommer nicht nur für Aktivität und Lebensfreude steht, sondern auch herausfordernd sein kann – etwa durch Schlafprobleme oder emotionale Hochs und Tiefs. Natürlich haben wir wieder viele praktische Tipps für dich dabei: Wie kannst du dein Yang im Sommer stärken? Welche Ernährung tut dir jetzt besonders gut? Und wie kannst du deinen Lebensstil anpassen, um das Beste aus dieser Zeit zu machen? Außerdem stellen wir dir drei wichtige Akupressur-Punkte vor: Herz 8, Perikard 3 und Dünndarm 11 – und erklären dir, wie du sie gezielt einsetzen kannst. Zum Einstieg sprechen wir auch ganz offen über unsere Erfahrungen als Frauen in der Medizin, den Umgang mit Vorurteilen – und warum Lachen für uns die schönste und stärkste Medizin bleibt. Hör gerne rein – und nimm dir die besten Sommer-Tipps aus der TCM mit in deinen Alltag! About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Sommeraktion 2026 "Masterclass-Pass"
Jun 26, 2025 · 27 min
Folge 54- Diabetes mellitus und TCM
Wir sprechen darüber, warum es aus unserer Sicht nicht reicht, Diabetes nur mit Medikamenten zu behandeln. Es braucht eine echte Veränderung im Alltag – und genau hier kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) richtig gut unterstützen. Ob über die Ernährung, Akupressur oder andere Wege: Die TCM hat einiges zu bieten, um Körper und Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Außerdem klären wir, was es mit dem sogenannten "tödlichen Quartett" auf sich hat, welche Risiken und Folgeerkrankungen bei Diabetes lauern – und was du tun kannst, um gegenzusteuern. Ganz am Anfang teilen Maren und Sandra auch noch ihre Gedanken dazu, dass unsere neue Gesundheitsministerin Juristin ist – und was das für unser Gesundheitssystem bedeuten könnte. Die Akupressur-Punkte, die wir in der Folge erwähnen, sind: Magen 36, Milz 6, Leber 3, Blase 23 und Milz 1 About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass HEALTH NOW: Gesünder mit TCM
Jun 14, 2025 · 36 min
Folge 55- Brustkrebs und TCM mit Dany Michalski
Ihre Geschichte ist tief bewegend, geprägt von Rückschlägen, innerem Wachstum und einem außergewöhnlich bewussten Weg der Heilung. Nach ihrer ersten Krebsdiagnose im Jahr 2011 galt Dany 2016 als geheilt. Doch 2021 kehrte der Krebs zurück. An Aufgeben war für sie trotzdem nie zu denken. Stattdessen entschied sie sich, noch tiefer zu gehen: Sie absolvierte eine Yoga-Ausbildung, setzte sich intensiv mit Ernährung, Bewegung und innerer Balance auseinander – und ließ sich dabei von einer TCM-Ärztin begleiten. Wir sprechen mit Dani über ihren ganz persönlichen Heilungsweg, die Rolle der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in dieser Zeit – und darüber, dass TCM mittlerweile auch in den onkologischen Leitlinien ihren Platz gefunden hat. Was bedeutet das für Patientinnen und Patienten? Welche Chancen eröffnet die Verbindung von Schulmedizin und Komplementärmedizin? Außerdem stellt Dany ihr neues Buch vor, in dem sie ihre Erfahrungen teilt und anderen Mut macht. Hört unbedingt rein in diese bewegende und inspirierende Folge! Dany Michalski: Instagram Dany Dany's Buch: www.amazon.de/Unbreakable-Gesund-gegen-Strom-Michalski/dp/3987551518 Die S3-Leitlinien zur Behandlung von onkologischen Patienten About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now
May 17, 2025 · 21 min
Folge 53- Polyneuropathie und TCM
Millionen Menschen in Deutschland sind davon betroffen – besonders im höheren Alter –, und dennoch gilt sie in der klassischen Neurologie oft immer noch als „nicht ursächlich behandelbar“. Dabei gibt es mittlerweile sehr überzeugende Erkenntnisse aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die zeigen: Es geht sehr wohl etwas! Wir stellen dir aktuelle Studien vor – unter anderem von der Charité in Berlin und dem Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) –, die zeigen, wie wirksam Akupunktur bei Polyneuropathie sein kann. Natürlich erfährst du von uns auch, was du selbst tun kannst, um die Polyneuropathie zu verbessern und wie dich die TCM dabei unterstützen kann. Außerdem erfährst du, warum sogar eine erste Krankenkasse in Deutschland inzwischen Akupunktur zur Behandlung dieser Erkrankung empfiehlt. Zum Einstieg nehmen wir dich mit in die Ergebnisse des Acupuncture Evidence Project, das nun um zahlreiche Studien aus den Jahren 2017 bis 2022 erweitert wurde. Die Resultate sind beeindruckend und bestätigen einmal mehr die Wirksamkeit von Akupunktur bei einer Vielzahl von Beschwerden. Die Akupressur-Punkte, die wir in dieser Folge nennen, sind: Magen 36, Milz 6, Leber 3 und Blase 60. Hör gern rein und entdecke, wie die TCM neue Perspektiven auf eine bislang als nicht ursächlich behandelbar geltende Erkrankung eröffnen kann. About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Entdecke Deine natürliche Methode zur Selbstanwendung - die Dir bei Schmerzen jederzeit zur Verfügung steht: Programm HEALING POINTS:Die besten Akupressurpunkte Zu den Studien: 1) Dietzel, J.; Habermann, I.V.; Hörder, S.; Hahn, K.; Meyer-Hamme, G.; Ortiz, M.; Hua, K.; Stöckigt, B.; Bolster, M.; Grabowska, W.; Stephanie Roll, Sylvia Binting, Stefan Willich, Sven Schröder* and Benno Brinkhaus* (*=equal contribution). Acupuncture in Patients with Diabetic Peripheral Neuropathy-Related Complaints: a Randomized Controlled Clinical Trial. J. Clin. Med. 2023, 12, 2103 doi.org/10.3390/jcm12062103 (IF 4.964) 2) Meyer-Hamme G., Friedemann T., Greten J., Gerloff C., Schroeder S. Electrophysiologically verified effects of acupuncture on diabetic peripheral neuropathy in type 2 diabetes: The randomized, partially double-blinded, controlled ACUDIN trial. J Diabetes. 2021 Jun;13(6):469-481. doi:10.1111/1753-0407.13130. Epub 2020 Dec 2. PMID: 33150711. (IF 4.545) 3) Friedemann T., Kark E., Cao N., Klaßen M., Meyer-Hamme G., Greten J., Rostock M., Buhlmann E., Zhao A., Schröder S. Acupuncture improves chemotherapy-induced neuropathy explored by neurophysiological and clinical outcomes – The randomized, controlled, cross-over ACUCIN trial. Phytomedicine. 2022 Sep;104:154294. doi: 10.1016/j.phymed.2022.154294. Epub 2022 Jun 26. PMID: 35785559.
May 3, 2025 · 38 min
Folge 52: TCM in den Wechseljahren
Zu Gast ist Anke Sinnigen, Gründerin von Wexxeljahre
Apr 19, 2025 · 36 min
Folge 51- Erektile Dysfunktion
Denn die erektile Dysfunktion betrifft nicht nur ältere Männer, sondern zunehmend auch Jüngere. Stress, Leistungsdruck und überzogene Erwartungen setzen Körper und Psyche zu – mit direkten Auswirkungen auf die Sexualität. In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum einer anspricht. Wir erklären Dir, welche Diagnostik wann Sinn macht, was die Schulmedizin leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen. Warum wir in diesem Zusammenhang immer auch über Medikamente sprechen sollten- Stichwort Nebenwirkungen- und welche Abklärung wirklich Sinn macht. Als Urologin bringt Maren ihre besten Tipps und Tricks aus der Praxis mit – und wir erklären dir, warum die Traditionelle Chinesische Medizin gerade bei diesem Thema so wertvoll sein kann. Denn Potenz ist nicht nur eine Frage der körperlichen Gesundheit, sondern ein Spiegel Deiner gesamten Lebensbalance. Hör rein – es wird Zeit, offen darüber zu reden. About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass MOVE NOW: TCM und Sport Masterclass SLEEP WELL: TCM für guten Schlaf
Apr 5, 2025 · 23 min
Folge 50- Die drei Schätze
Heute besprechen wir für euch eins der grundlegendsten Themen der TCM: Die drei Schätze. Du erfährst: Was genau die drei Schätze sind warum sie für uns so wichtig sind welche Rolle sie für unseren Körper und Geist spielen und wie Du sie am Besten für Dich nutzen kannst! Zu Beginn stellen wir euch - auf vielfachen Wunsch von euch - einige TCM-Bücher vor, mit denen ihr einfach und leicht in die Welt der TCM einsteigen könnt. Viel Spaß beim Anhören - und wie immer gilt: Gerne teilen, kommentieren und liken! About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Bücher: „Rezepte der chinesischen Diätetik“ von Engelhardt, Nögel „Leitfaden Chinesische Diätetik“ von Engelhardt, Nögel, Krinninger „Das große Buch der chinesischen Medizin“ von Kaptchuk „Leitfaden Tuina“ von Chaling Masterclass HEALTH NOW: Gesünder mit TCM
Mar 22, 2025 · 44 min
Folge 49- Gynäkologie mit Carolin von "Die Frau Ganzheitlich"
Uns beantwortet sie unsere und eure Fragen zur Gynäkologie- egal ob zum Thema Zyklusbeschwerden, Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause und Hormonbehandlung- es ist einfach alles dabei. Noch dazu in gewohnter Carolin-Manier: Absolut kompetent, aber verständlich und immer auch mit Tipps und Geschichten aus dem echten Leben. Denn als 5-fach Mama mit eigener Praxis, die zusätzlich seit vielen Jahren in der Klinik arbeitet, hat sie wirklich nahezu alles gesehen und weiss, was WIRKLICH funktioniert. Für uns war es ein wunderschönes Gespräch und wir sind ganz gespannt, wie Du es findest und was Du für Dein Leben und Deinen Alltag mitnehmen kannst. Viel Spaß beim Zuhören und wie immer gilt: Gerne weiterleiten und teilen! About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass BALANCE NOW: Nutze Deinen Zyklus
Mar 8, 2025 · 23 min
Folge 48- Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)
Wir starten mit einem Überblick über: die Häufigkeit dieser Erkrankung und was dies für die Betroffenen bedeuten kann wie man es eigentlich richtig diagnostiziert welche Behandlungen (wenige !) es Klassischerweise gibt und Du erfährst, was Du selbst tun kannst um mit der TCM Deine Beschwerden zu lindern und wieder in Deine Kraft und Energie zu kommen. Hör gerne rein, teile die Folge mit Menschen, die auch betroffen sind und lass uns natürlich gerne wissen, was Du in Deinem Leben umsetzen kannst. About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass MOVE NOW:Sport und TCM
Feb 8, 2025 · 22 min
Folge 46- Tinnitus und TCM
Zu Beginn starten wir, passend zur aktuellen Lage, mit einem Überblick über Impfungen, die Sicht der TCM darauf und was ihr tun könnt, wenn ihr euch impfen lassen wollt. Beim Thema Tinnitus erfährst Du: wie viele Menschen überhaupt betroffen sind warum es so ein komplexes Erkrankungsbild ist wie die klassische Therapie funktioniert und wo wir die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen der TCM sehen. Zusammenfassend sicherlich eine spannende Folge mit viel Wissen "to go" und natürlich auch zum Teilen. Hör gerne rein! About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Programm HEALING POINTS: DIE BESTEN AKUPRESSURPUNKTE
Jan 25, 2025 · 23 min
Folge 45- Karpaltunnelsyndrom und TCM
Im TCM-Teil besprechen wir diesmal eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen, das Karpaltunnelsyndrom. Ihr erfahrt, wie viele Menschen in Deutschland davon betroffen sind was die klassischen Symptome und Therapien sind wie die TCM die Erkrankung behandelt und natürlich: Was ihr selbst tun könnt, wenn ihr betroffen seid. Hört daher unbedingt rein und teilt die Folge auch gerne mit Menschen, die betroffen sind. Unserer Erfahrung nach kann die TCM an einigen Stellen viel unterstützen. Viel Spaß beim Zuhören! About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Programm HEALING POINTS: DIE BESTEN AKUPRESSURPUNKTE
Jan 11, 2025 · 44 min
Folge 44- Qi Gong mit Philine
Wir haben uns als ersten Gast die wundervolle Philine Klingel eingeladen. Philine ist ausgebildete Qi Gong-Trainer und wir haben ihr alle Fragen gestellt, die uns und euch interessieren: Was ist eigentlich Qi Gong? Wie könnt ihr Qi Gong für euch nutzen? Kann Qi Gong präventiv eingesetzt werden? Kann Qi Gong bei Krankheiten unterstützend wirken? Macht es einen Unterschied, ob Männer oder Frauen Qi Gong machen? Und noch viele, viele mehr. Philine hat uns mit ihrer klaren Art und Weise und ihren pragmatischen und umsetzbaren Tipps und Insights so richtig beeindruckt- und das als alte Yoga-Fans. Lasst euch auch von ihr inspirieren und folgt ihr natürlich auch sehr gerne bei Instagram, wenn ihr mehr zu Qi Gong erfahren wollte oder auch eins ihrer tollen Angebote nutzen möchtet! About us: Instagram Philine Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass MOVE NOW: Sport und TCM TCM-Tages-Retreat am 07. November in Kolbermoor
Dec 28, 2024 · 30 min
Folge 43- Jahresrück- und -ausblick
Wir nehmen euch mit auf die Reise durch unser Jahr- und dabei kein Blatt vor den Mund. Wir erzählen euch, was uns bewegt hat was wir gelernt habe was uns so richtig schwer gefallen ist welche Dinge wir losgelassen haben- freiwillig und nicht ganz so freiwillig und natürlich: Was es Schönes in 2024 gab! Außerdem verraten wir euch, wie wir die Tage zwischen den Jahren nutzen um zu reflektieren und was uns dabei hilft- die Liste bekommt ihr von uns exklusiv auch zum Download. Sicherlich eine der privatesten Folgen- wir sind gespannt, was ihr davon haltet und wie es euch ergangen ist. Lasst es uns gerne wissen und kommt gut ins neue Jahr! About us: Instagram Maren TCM Praxis Dr. Maren Gruner Instagram Sandra TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin Qi Now Newsletter Qi Now Masterclass STRONG NOW: Starkes Immunsystem