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Du erfährst:
- was genau ein Burnout eigentlich ist.
- Die Ursachen & Risikofaktoren wie z.B. Perfektionismus, Dauerstress, fehlende Abgrenzung, „Always-on“-Mentalität.
- Die Definition eines Burnouts aus Sicht der TCM: Burnout als Zeichen innerer Disharmonie – von Leber-Qi-Stagnation bis Nieren-Mangel.
- Welche Therapien wirklich funktionieren: Akupunktur, Kräuter, Ernährung und Qi Gong zur Regeneration von Körper und Geist.
- und natürlich auch, ob es das gleiche ist wie z.B. eine schwere Depression oder eine Angststörung.
Hör unbedingt mal rein, es ist eine spannende Folge geworden, die moderne Medizin mit der Weisheit der TCM verbindet – für mehr Balance, Energie und Selbstfürsorge.
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