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In dieser Folge sprechen wir genau darüber mit unserem wunderbaren Gast, der Psychologin Julia Meyer-Schwickerath. Gemeinsam schauen wir uns an, was ein gutes Ziel überhaupt ausmacht, wie Ziele formuliert sein sollten, damit sie realistisch und motivierend sind, und was es braucht, um sie im Alltag tatsächlich umzusetzen. Julia teilt mit uns psychologische Hintergründe, praktische Strategien und konkrete Impulse – unter anderem, wie wir auch dann dranbleiben können, wenn es schwierig wird, welche Rolle das POSITIV-System dabei spielt und wie du auch die TCM dabei für dich nutzen kannst.
Hör unbedingt rein- es ist eine richtig spannende Folge geworden.
Und teile und kommentiere die Folge natürlich auch gerne, damit noch mehr Menschen erfahren, wie sie ihre Ziele leicht (und mit der TCM) erreichen können!
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