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Zu Beginn dieser Folge teilen die TCM-Docs Sandra und Maren spannende neue Studienergebnisse rund um Ozempic und geben ihre persönliche Einschätzung dazu – ehrlich, fundiert und aus ärztlicher Perspektive.
Dann geht es richtig los:
Was das Herz in der TCM wirklich bedeutet – und warum es als Kaiserorgan gilt Warum Freude auch erschöpfen kann – und was gesunde Lebensfreude im Sommer ausmacht Was der Shen ist, wie er deinen Schlaf beeinflusst und warum Sommerhitze ihn aus dem Gleichgewicht bringt Welche Lebensmittel dein Herz-Feuer harmonisieren – ohne deine Mitte zu schwächen Welche Rituale und Bewegungsformen dein Nervensystem im Sommer wirklich runterregeln Welche typischen Disharmonien im Sommer auftreten – und woran du sie erkennst
Passende Akupunkturpunkte der Folge: Ren 3, 4 und 6 · Milz 3 und 6 · Niere 3 und 6 · Blase 23 und 28
Die perfekte Folge für alle, die den Sommer nicht einfach überstehen – sondern wirklich für sich nutzen wollen. 🔥
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