Wir Swingen

121 # Beziehung lesen lernen

www.patreon.com/wspodcast Beziehungen sprechen ständig mit uns – auch ohne Worte. Sie zeigen sich in Stimmung, Nähe, Rückzug, Reibung, Humor oder Schweigen. Viele Paare reagieren jedoch erst, wenn Konflikte laut werden oder Distanz bereits spürbar ist. Dabei sendet jede Beziehung frühzeitig Signale: kleine Veränderungen im Kontakt, im Tonfall oder im emotionalen Klima. Wer diese Zeichen lesen lernt, kann rechtzeitig reagieren – nicht aus Angst, sondern aus Beziehungskompetenz. In dieser Folge sprechen wir offen über unsere eigene Beziehung und arbeiten live mit unserem Workbook. Wir zeigen, wie wir versuchen, unsere Dynamik bewusster wahrzunehmen, Frühwarnzeichen zu erkennen und ehrlich miteinander einzuchecken. Ihr bekommt Einblick in unsere Gedanken, Unsicherheiten und Erkenntnisse. Gerade für Swingerpaare oder Paare, die sich öffnen möchten, ist diese Fähigkeit elementar. Wo mehr Begegnungen stattfinden, entstehen auch mehr emotionale Dynamiken. Beziehung lesen zu lernen bedeutet, Verantwortung füreinander zu übernehmen – damit Freiheit und Sicherheit gleichzeitig möglich bleiben. Das Workbook ist kostenlos downloadbar unter: www.patreon.com/wspodcast

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120 # Kann aus Sex Liebe werden?

www.patreon.com/wspodcast In dieser Episode sprechen wir über eine der zentralen Fragen im Swinger- und offenen Beziehungskontext: Was passiert emotional, wenn Sexualität auf andere Menschen trifft? Kann aus Lust Liebe entstehen – und wenn ja, warum? Wir beleuchten die unterschiedlichen Motivations- und Bindungssysteme, die beim Sex aktiviert werden, und sprechen darüber, wann emotionale Nähe entsteht – und wann nicht. Wie unterscheidet sich Verliebtsein von sexueller Anziehung? Welche Rolle spielt emotionale Reife? Und wie gelingt es, Lust und Bindung in Balance zu halten? Außerdem thematisieren wir die Herausforderungen von Kommunikation in offenen Beziehungen: Wie spricht man über aufkommende Gefühle? Wie realistisch sollte man mit Verliebtheit umgehen? Und wie beeinflusst die eigene emotionale Verfassung die Dynamik in der Partnerschaft? Eine Folge für alle, die sich ehrlich mit der Frage auseinandersetzen wollen, wie nah Lust und Liebe wirklich beieinanderliegen – und was das für ihre Beziehung bedeutet.

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118 # Tabus und Grenzen

www.patreon.com/wspodcast In dieser Folge widmen wir uns sexuellen Tabus und persönlichen Grenzen. Anhand unseres therapeutischen Workbooks (kostenlos downloaden unter www.patreon.com/wspodcast) gehen wir gemeinsam in die Reflexion: Habe ich eigentlich klare Grenzen? Welche Fantasien oder Gedanken würde ich meinem Partner niemals sagen? Und wie finde ich überhaupt Zugang zu dem, was sich tabuisiert oder beschämend anfühlt? Wir sprechen darüber, woher Tabus und Grenzen entstehen, wie sie sich im Laufe des Lebens verändern können und warum Schweigen oft mehr Druck erzeugt als Entlastung. Ziel dieser Folge ist es, Scham zu reduzieren und durch offenes Sprechen psychische Entlastung zu ermöglichen. Die vielen Übungen aus dem Workbook laden dazu ein, Sicherheit, Verständnis und Annahme in der Beziehung zu stärken – durch ehrliche, respektvolle Kommunikation. Eine Folge für alle, die Sexualität bewusster, offener und verbundener leben möchten. www.patreon.com/wspodcast

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116 # Let´s Talk about Sex - Schwierige Gespräche meistern

Ein umfängliches kostenloses Workbook zum Thema findest du auf www.patreon.com/wspodcast Schwierige Gespräche gehören zu jeder Beziehung – vor allem, wenn es um Nähe, Wünsche, Grenzen, Unsicherheiten oder Tabus geht. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum bestimmte Gespräche so viel Stress auslösen was im Nervensystem passiert, wenn Themen emotional werden warum wir in Gesprächen oft in Verteidigung, Rückzug oder Rechtfertigung gehen wie Paare wieder zuhören können, statt zu reagieren wie man Wünsche und Grenzen äußert, ohne Druck zu erzeugen warum Verständnis wichtiger ist als Einigung wie man auch bei unterschiedlichen Meinungen verbunden bleibt Diese Folge richtet sich an Paare, die: Gespräche über Sexualität, Grenzen oder Fantasien vermeiden immer wieder in Streit oder Schweigen landen Angst haben, den Partner zu verletzen lernen möchten, ruhig und klar zu kommunizieren mehr Sicherheit und Tiefe in ihre Gespräche bringen wollen Es geht nicht darum, immer einer Meinung zu sein. Sondern darum, sich gegenseitig auszuhalten, zu verstehen und ernst zu nehmen. 🎧 Jetzt hören Ein umfängliches kostenloses Workbook zum Thema findest du auf www.patreon.com/wspodcast

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115 # Was wäre, wenn wir eine Offene Beziehung ausprobieren müssten?

www.patreon.com/wspodcast In dieser Episode wagen wir ein Gedankenexperiment zur offenen Beziehung. Das Gespräch wurde entlang eines von uns entwickelten therapeutischen Workbooks geführt, das als strukturierter Rahmen für ehrliche Reflexion und vertiefte Fragen dient. Wir sprechen offen über Nähe und Distanz, Verlustangst, Eifersucht und die Frage, wie viel Freiheit eine Beziehung tragen kann. Bestimmte Fragestellungen haben dabei starke emotionale Reaktionen ausgelöst – bis hin zu Tränen beim weiblichen Part, als sich schmerzhafte Erinnerungen aus der eigenen Kindheit zeigten und alte Verletzungen berührt wurden. Sexualität verstehen wir als Ausdruck von Nähe, Verbundenheit und Intimität – und zugleich als möglichen Spannungsraum zwischen Kontrolle und Vertrauen. Wir reflektieren die Rolle von Neugier, Abenteuerlust und Bestätigung sowie die Bedeutung von klarer Kommunikation und Vertrauen in offenen Beziehungsmodellen. Ein ehrliches, verletzliches Gespräch über Selbstentdeckung, emotionale Prägungen und Beziehungsdynamiken, das zeigt: Offenheit kann herausfordern – und gleichzeitig verbinden. Das in der Folge verwendete Workbook wird zeitnah auf www.patreon.com/wspodcast zum Download verfügbar sein. www.patreon.com/wspodcast

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114 # Multiple Sklerose & Sexualität

www.patreon.com/wspodcast Multiple Sklerose (MS) & Sexualität – Leben, Lust und Grenzen Was passiert mit Lust, Nähe und Begehren, wenn der eigene Körper früh beginnt, sich zu verändern? In dieser Folge von „Wir Swingen“ sprechen wir mit einem Mann, der mit nur 16 Jahren die Diagnose Multiple Sklerose (MS) erhielt – und heute, mit 34, sich vorwiegend im Rollstuhl oder mit einem Gehwagen bewegt. Gemeinsam tauchen wir tief in die Fragen ein, die oft verschwiegen werden: Was überhaupt ist MS? Wie beeinflusst MS das Körpergefühl, die eigene Sexualität und das Selbstbild als begehrenswerter Mensch? Wir sprechen offen über körperliche, emotionale und kognitive Symptome im Alltag, über Trauer, Akzeptanz und Pragmatismus – und darüber, wann MS erstmals spürbar Einfluss auf sexuelles Empfinden, Erregung und Orgasmus nahm. Welche Herausforderungen bringt die Erkrankung für Libido und Sex mit sich? Welche Lösungen, Techniken und neuen Wege mussten gefunden werden? Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist die offene Ehe unseres Gastes: klare Regeln, emotionale Grenzen – und die Frage, wie man Nähe zulässt, ohne sich emotional zu verlieren. Wir reden über Dating mit Behinderung, Reaktionen von Sexualpartnerinnen, die Bisexualität seiner Frau und gemeinsame Fantasien. Zum Schluss wird es existenziell: Ist das sexuelle Ausleben mit MS ein Wettlauf gegen die Zeit? Wie bewusst lebt man Lust, solange es noch möglich ist? Eine Folge über Verletzlichkeit, Mut, Begehren und die Erkenntnis, dass Sexualität nicht an körperliche Normen gebunden ist. 🎙️ Triggerwarnung: explizite Gespräche über Sexualität, Körperlichkeit und offene Beziehungsmodelle. Du hast eine Frage an Ben? Du kannst ihm schreiben unter: einfachben92@gmail.com Therapeutische Workbooks, Infos und Bilder findest du auf: www.patreon.com/wspodcast WirSwingen on SubscribeStar.adult https://steady.page/de/wirswingen

110 # Midara - Das Spiel für Swinger (Spielbewertung)

www.patreon.com/wspodcast Wir haben das Swingerspiel "Midara" ausführlich für euch getestet! In diesem Podcast erfährst du, wie wir das Spiel finden! Produkte – Midara Mit unserem Rabattcode: WirSwingen10 kriegst du das Spiel um 10% günstiger. Mehr Podcasts, Workbooks und Bilder aus unserem Privatleben findest du hier: WirSwingen on SubscribeStar.adult https://steady.page/de/wirswingen

108# BDSM Positiv!

Podcasts, Workbooks und Bilder aus unserem Privatleben findest du hier: www.patreon.com/wspodcast Kann man ein erfülltes Sexleben haben, ohne jemals "Vanilla" praktiziert zu haben? Michael (48) beweist: Ja, das geht! In dieser tiefgehenden und zugleich herrlich unterhaltsamen Episode sprechen wir mit Michael, der ausschließlich sexuelle Erfahrungen im BDSM-Kontext macht und gemacht hat. ​Michael nimmt uns mit auf eine ehrliche Reise: ​Der innere Konflikt: Er teilt offen, wie er in den Zwanzigern zu der Erkenntnis kam, dass "normaler" Sex für ihn einfach nicht existiert. Er erzählt von seinem Versuch, dies therapeutisch zu "reparieren", und wie eine Psychologin ihm letztlich half, seine Sexualität anzunehmen. ​Intime Einblicke: Wie fühlt es sich an, wenn BDSM der Standard und nicht die Ausnahme ist? Michael gewährt uns ausführliche Einblicke in seine Gefühlswelt und seine Dynamiken mit Partnerinnen. ​Kuriose Anekdoten: Haltet euch fest! Michael berichtet von seinen unglaublichsten und lustigsten Erlebnissen – von einem bizarren Befehl an den Trauzeugen auf einer Hochzeit bis hin zu weiteren Kuriositäten, die zeigen, wie BDSM seinen Alltag und seine Beziehungen prägt. ​Eine Folge über Akzeptanz, Leidenschaft, Humor und die Vielfalt menschlicher Sexualität, die weit über Konventionen hinausgeht. ​Jetzt reinhören Musik: Ocean of Sand Interpret: FiftySounds

105 # Wir wurden gelöscht :( Sorry!

www.patreon.com/wspodcast Hier teilen wir sowohl Fotos aus unserem Privatleben wie Urlauben und dem Alltag, aber auch Bilder von unseren erotischen Abenteuern wie MMMF, MMF, FFM und MFMF. Außerdem zeigen wir euch eine Vielzahl an Outfits für Swingerclubabende und Sexpartys. Begleitet uns auch in Echtzeit bei unseren eigenen Swingererlebnissen in unseren Vlogs und lasst euch von unseren Bewertungen zu Swingerclubs und deren Veranstaltungen inspirieren. Bleibt dran für spannende Einblicke und heiße Tipps! Natürlich könnt ihr über unsere neue Website auch mit uns in Kontakt treten, werdet Zugang zu einer Meet and Greet Veranstaltung von uns haben und selbstverständlich könnt ihr dort auch in alle öffentlichen und exklusiven Podcasts (nur für euch! I) hören. Wir freuen uns, euch wieder zu sehen! PS: Jeder, der uns bei der Anmeldung seinen Patreon Namen nennt, kriegt von uns 5 € auf sein Paypalkonto zurücküberwiesen. Vielen Dank an unsere tolle Community für eure Unterstützung! www.patreon.com/wspodcast