ep21 又I又E 得唔得㗎？｜#雙向性格Ambivert #變動型性格Omnivert #心理健康

January 19 · 34 min · Season 2 · Episode 1 · 33.3 MB

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MBTI流行得滯，個個都以為自己唔係E就係I，原來性格仲有好多款！喺中間又得，兩邊彈亦得，得咗！認識自己多啲，搵到優點缺點，每日都過得好好的。

兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。

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【主要題目】

1:39 MBTI 唔一定係I或者E
5:12 解說Omnivert 同 Ambivert
7:15 別人眼中的A&O
8:18 A&O的情緒感受
11:17 Omnivert面對的挑戰
12:25 Calvin自爆雙面人性格？
14:08 兩種人都需要定期叉電
15:40 能量管理不當出現社交倦怠
21:39 兩種性格的優勢
23:59 兩種方法照顧「內在電池」
30:12 向身邊人表明狀態