Virtuálna lekáreň

PharmDr. Jana Čarnoká, MPH

Praktické rady o liekoch, zdraví a samoliečbe z prostredia verejnej lekárne. 💊

Jana Čarnoká, lekárnička s viac ako 35-ročnou praxou, Vám zrozumiteľne vysvetlí ako správne užívať lieky, na čo si dať pozor pri samoliečbe, čo sa deje vo Vašom organizme počas liečby a kedy už treba vyhľadať lekára. 🩺

Podcast o zdraví, ktorému porozumie každý. 🎙️

Máte otázku? Napíšte nám cez komentáre na Spotify, YouTube, Facebooku alebo cez formulár na virtualnalekaren.sk. 📩

⚠️ Podcast nenahrádza odborné lekárske poradenstvo.

Play

Open in

12 episodes
Avg 17 min
Slovak

Episodes 12

Newest Oldest Longest

All12 Unplayed12 In progress0 Played0

S1 · E11
Thursday · 18 min
11. OROBACTOS – probiotikum pre ústnu dutinu 👄
Čo je orálny mikrobióm a ako funguje probiotický kmeň Streptococcus salivarius K12? V tejto epizóde si povieme, ako OROBACTOS správne užívať a pre koho je vhodný. Epizóda vznikla v spolupráci so slovenskou značkou Apateka.
S1 · E10
September 7 · 15 min
10. Elektrolyty
Čo sú elektrolyty, prečo ich naše telo potrebuje a kedy ich má zmysel dopĺňať? V tejto epizóde Virtuálnej lekárne s Janou Čarnokou si jednoducho vysvetlíme ich význam pri športe, potení, horúčavách či zvýšenej strate tekutín a predstavíme jednotlivé druhy elektrolytov značky APATEKA. Epizóda vznikla v spolupráci so značkou APATEKA.
S1 · E9
August 3 · 25 min
9. Spiridea: slovenská značka pre zdravie a komfort pokožky 🇸🇰
V tejto epizóde podcastu Virtuálna lekáreň s Janou Čarnokou predstavujem štyri výrobky slovenskej značky Spiridea. Dozviete sa, komu je určený Spiridea 75 Almondol, ako účinkuje ForteDeo, kedy siahnuť po Krémpaste a čo znamená trojitý efekt prípravku Keralan. Cieľom epizódy je pomôcť vybrať správnu starostlivosť podľa konkrétnych potrieb pokožky. Epizóda vznikla v spolupráci so spoločnosťou Spiridea s. r. o.
S1 · E8
July 20 · 19 min
8. Vlasy v lete 💇‍♀️🌞
Ako chrániť vlasy pred slnkom, morskou soľou a chlórom? V epizóde sa dozviete, čo vlasom počas leta škodí, ako sa o ne starať pred kúpaním aj po ňom a ktoré prípravky z lekárne môžu pomôcť. Súčasťou je aj rozhovor s Luciou Barilovou, ktorá sa profesionálne venuje starostlivosti o vlasy.
S1 · E7
July 5 · 25 min
7. Opaľovacie prípravky ☀️🧴
V tejto epizóde vysvetľujem, čo sú UV filtre, čo znamená SPF a ako sa vyznať v označení ochrany pred UVA a UVB žiarením. Predstavím aj moderný filter BEMT, význam celoročnej ochrany pokožky a správne používanie opaľovacích prípravkov pri pigmentových škvrnách, citlivej pokožke aj u detí.
S1 · E6
June 14 · 15 min
6. Poštípanie hmyzom 🦟
V tejto epizóde podcastu Virtuálna lekáreň s Janou Čarnokou sa dozviete, ako predchádzať poštípaniu hmyzom, ako správne používať repelenty a čo robiť, keď už k poštípaniu dôjde. Hovorím aj o bezpečnom odstránení kliešťa, očkovaní proti kliešťovej encefalitíde, ochrane domácich miláčikov a o situáciách, keď už treba vyhľadať lekára.
S1 · E5
June 6 · 24 min
5. Bolesť hlavy 🤕
V tejto epizóde podcastu Virtuálna lekáreň s Janou Čarnokou sa venujem bolesti hlavy, jej najčastejším príčinám a rozdielu medzi akútnou a chronickou bolesťou. Vysvetľujem, kedy je vhodná samoliečba, kedy treba vyhľadať lekára a aké možnosti úľavy ponúka lekáreň vrátane alternatívnych možností, ako sú chladivé náplasti, gélové obklady, balzamy a aromaterapia. Nechýba ani upozornenie na správne užívanie, uchovávanie liekov a kontrolu exspirácie.
S1 · E4
June 1 · 30 min
4. Migréna 🤯
V tejto epizóde sa venujem migréne: ako ju rozlíšiť od bežnej bolesti hlavy, čo ju môže spúšťať, aké režimové opatrenia môžu pomôcť a kedy je potrebné vyhľadať lekára. Hovorím aj o možnostiach liečby. Pri liečbe na lekársky predpis budem spomínať účinné látky, nie konkrétne obchodné názvy liekov. Mojím cieľom je podať informácie zrozumiteľnou formou pre pacienta.
S1 · E3
May 22 · 14 min
3. Peľové alergie 🤧
V ďalšej epizóde podcastu Virtuálna lekáreň s Janou Čarnokou sa venujem peľovej alergii. Vysvetlím, ako sa prejavuje, ako ju odlíšiť od bežnej nádchy a aké možnosti liečby sú dostupné v lekárni bez lekárskeho predpisu. Hovorím o antihistaminikách, nosových sprejoch, očných kvapkách, morských vodách aj prípravkoch s obsahom ectoinu. Dozviete sa tiež, kedy je vhodné vyhľadať lekára a prečo je správna rada často rovnako dôležitá ako samotný liek.
S1 · E2
May 18 · 5 min
2. Kašeľ a reflux 🤧🔥
Môže byť príčinou dráždivého kašľa žalúdok? V tejto epizóde podcastu Virtuálna lekáreň sa Jana Čarnoká venuje gastroezofageálnemu refluxu ako častej, ale často prehliadanej príčine suchého kašľa. Dozviete sa: ako rozpoznať refluxový kašeľ, prečo sa zhoršuje večer a po jedle, aký vplyv má obezita a tlak v oblasti brucha, ktoré voľnopredajné lieky môžu pomôcť, a kedy už treba vyhľadať lekára. 💊 Praktické rady, zrozumiteľné vysvetlenia a informácie, ktoré Vám pomôžu lepšie porozumieť svojmu telu aj liečbe.
S1 · E1
May 14 · 6 min
1. Kašeľ 😮‍💨
Dnes sa budeme venovať téme, ktorú pozná asi každý z nás. Kašeľ. Niekedy je len krátkym sprievodcom pri nádche, inokedy dokáže potrápiť celé dni aj noci. A hoci kašeľ vyzerá jednoducho, v skutočnosti existujú rôzne typy kašľa, ktoré si vyžadujú rozdielny prístup aj rozdielne lieky. V dnešnej epizóde si povieme: ako rozlíšiť suchý a vlhký kašeľ, kedy kašeľ tlmiť, kedy naopak podporiť vykašliavanie, ako správne načasovať lieky, a na čo si dať pozor pri samoliečbe. Pretože aj pri kašli platí: správne zvolený liek je dôležitý… ale rovnako dôležité je vedieť, kedy a ako ho správne užívať 💊🤧
May 14 · 2 min
Vitajte vo Virtuálnej lekárni 💊
V úvodnej epizóde podcastu Virtuálna lekáreň Vás Jana Čarnoká, dlhoročná lekárnička s viac ako 35-ročnou praxou vo verejnej lekárni, prevedie svetom liekov, samoliečby a zdravia. Dozviete sa: prečo vznikol tento podcast, ako správne pristupovať k voľnopredajným liekom, prečo je dôležité pýtať sa lekárnika, a čo všetko dokáže správna rada pri táre. Podcast Vám jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom priblíži: účinky liekov, ich správne užívanie, možné riziká, aj praktické rady pre každodenné zdravotné problémy. 💚 Pretože niekedy nie je liečbou len samotný liek, ale aj pokojné slovo a správne vysvetlenie.

Showing 1–12 of 12 episodes