花 the fuck

阿好&花花

還在職的阿好跟已離職的花姐，公務生涯的二十幾年來，想透過一個一個的故事，用聲音紀錄下來，分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三更新節目，在一週的中間、一天的開始，陪伴你、跟你一起加油！ -- Hosting provided by SoundOn

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Tuesday · 29 min
#223 【笑到噴淚】日本的壓抑文化｜韓國末日血戰電影成了喜劇片｜為什麼男人會有言行不一的行為
先預告一下，本集節目後半段充滿笑聲，一度笑到我們必須中斷錄音緩和一下，才有辦法繼續錄下去，錄了這集，才發現花姐其實是被事務所耽誤的搞笑女王。這集節目亳無重點可言，但如果你最近因為工作心情不好，或是有煩心的事，希望聽到我們的笑聲可以帶給你一些歡樂；如果末日災難都能這麼好笑，很多事情換個角度看，或許就能輕鬆一些了。說到日本，阿好姐上週去了北海道，倒是遇到不一樣的日本人。其中一天，我們走完円山公園步道，可能是走錯路了，沒有回到原本的入口，正在找公車站時，一個穿著制服的女學生主動問我們需要幫忙嗎？我們說想要回到円山公園車站，女學生很可愛的叫我們跟著她走，她帶著我們跑到正確的公車站，看著我們即時趕上公車，還跟我們道再見。所以，或許日本的壓抑文化是有地域性的差別吧？這次去札幌的感覺是，日本人變得非常主動用英文跟觀光客交談，與過去我們對日本人害怕英文的刻板印象差異很大，連餐廳裏婆婆級的服務員也會用簡單英文介紹菜單，真是讓我們感到訝異。好了，希望我們的笑聲可以帶給你一些歡樂。 —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
October 27 · 38 min
#222 【花姐說書】靈魂革命3│開始拒絕那些跟你無關的期待,重寫你的內在編碼
在上架「靈魂革命」最終篇之前，為什麼插入一集選務人員呢？事實是，阿好姐忘記還有最終篇了…星期三花姐一大早就傳LINE問我，怎麼不是上架靈魂革命3呢，阿好姐才知道漏掉了。說起來，我們自己也是自己的忠實聽眾，阿好姐是每週一剪音檔時先聽，花姐是每週三早上必聽，就像大仁哥說的，他自己是最期待聽自己錄音的那一個人，當錄音這件事不是為了誰，也不是為了什麼目的，而是單純喜歡自己講的內容時，我們就能一直做下去。這集上架順序的小插曲，是不是也有聽眾發現了呢？花姐在最終篇裏談到她是如何拒絕那些與她無關的期待，走到今日自由自在的鬆弛。談到拒絕，我們就會想到很多阻力，想到那些阻力，我們就作罷了；其中最大的阻力，就是我們害怕衝突，因為衝突之後產生的不安定情況，是未知的，比起未知可能帶來的風險，我們更喜歡已知的穩定，即使它不OK。這也是為什麼八成散戶手上會留下滿手虧損股票的原因，雖然帳面上我知道我是虧錢的，但只要我不動，我就以為我是安全的，因為虧損沒有實現啊。每個人都能重寫被命定的內在編碼，第一步，也是最困難的一步就是「開始」拒絕，就是把虧損股票出清。所有事情都是需要付出代價的，拒絕要面對的考驗從不簡單，但是，正如駭客任務的經典一幕，你究竟只想活在被安排好的程式中，還是想體驗覺醒後真實活著的感覺？你必須做出選擇。花姐用靈魂分享了「靈魂革命」，希望對大家的「開始」有幫助！ —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
October 20 · 25 min
#221 選務人員急缺,給錢給假,為何還是沒人要做?給年輕人遲到自由比給錢有用
某天，阿好姐收到Email通知選務人員有二天假，還有三千多可領，記得這是第二次收到通知了，而且沒記錯的話，第一次通知時並沒有提到有二天補假，感覺條件升級了很不錯，傳給女兒，卻得到女兒回應：不要犧牲我的假日沒興趣我的時間比較寶貴這事過沒幾天，又在以前事務群姐中看到有人代里幹事急徵選務人員，花姐也剛好看到一則承辦人在煩惱選務人員還找不到人的臉書貼文，於是想來錄一集探討一下這個缺人的現象。花姐也舉了她們事務所年輕世代員工為例，光是給錢給假，再也無法成為吸引年輕人工作的原因；必須因人而異，提供他們想要的工作環境，比如容忍遲到、對於兼職視而不見，甚至因為在職就學只能上班三天也必需接受等等。對照我們一直以來提供選務人員及監考人員的條件，不只沒有與時俱進，更不曾考慮擔任工作人員的需求，因此要成為選務人員成為必須有一定的門檻的前提。比如需要能站立一整天、要能不碰手機一整天、要家中無事一整天等等，這些因素不是給錢或給假能解決的問題。以阿好姐為例，我有椎間盤問題，無法久站一整天，還有腎結石體質必須多喝水，也常因此尿急，一旦尿急起來，沒辦法顧及投票民眾必須立刻趕奔廁所。因此，像阿好姐這樣看似健康的正常人，即使有意願，也不敢報名選務工作。選務或監考人員缺人的現象，未來恐怕只會更加嚴重，如果給錢給假仍然缺人，就必須從根本問題「為什麼沒有人想做」開始思考，然後正視這些沒有人想做的原因，一一尋找解決對策。或許未來進入機器人時代，就能採購一批萬用機器人來做這些大家不想做的事吧~但是在那之前，選務業務的承辦人還是要繼續與找不到人的問題奮戰，加油！ —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
October 13 · 27 min
#220 【花姐說書】靈魂革命2│花姐馴夫成功其實是倖存者偏差?為何難以抗拒奶頭樂?
這集節目正式進入「靈魂革命」這本書內容，一如花姐說書風格，花姐談到第22條軍規這本美國小說時，舉了我們公部門的例子來做對照，讓我們理解什麼是悖論。聽到這點，阿好姐特別有感，許多制度被制定時雖然立意良好，但制度一旦成為制度之後，實際執行後卻不斷需要更多更細的制度來解釋原本的制度，一直到有人看不下去，願意把不適用的制度廢掉為止。通常是為了讓大家有所依循之類的理由才制定的規定，常常寫成一堆文字後，反而成為讓人不知所從的規定。再加上，中文文字真的很博大精深，同樣一句話，甚至是一個字，至少有二種以上的解讀，那到底要以誰的解讀為主呢？你以為官大就拳頭大嗎？有時大官上還有大官的師尊或恩人，還真說不準。再講到倖存者偏差時，花姐舉自己廣受朋友好評的馴夫術為例，套用倖存者偏差觀點來看，產生出一種我們沒有想到的可能，真的超有趣！最後提到難以抗拒的奶頭樂，阿好姐最近聽到何立安博士的Podcast「怪獸訓練電台」EP177遠離靜態生活，提到我們現在太多增加靜態的誘因，比如手機、電視、電玩或書等等，造成我們平常坐或躺的時間遠大於站或走的時間，而遠離靜態生活最好的方法就是，把這些誘因拿掉。同樣的，奶頭之所以樂，因為它不辣啊，如果塗上辣椒，你看看Baby樂不樂? 最後，阿好姐最近成為「大仁來開槓」Podcast的粉絲，雖然後來的集數在談投資的時間比例含金量較低，但滿享受聽節目的那段時間，有時跟著哈哈大笑，有時會心的點點頭；希望大家在聽我們Podcast的時候也能有同樣的感受，就是，蛤？這麼快就結束囉？唉，又要再等一星期了~ —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
October 6 · 19 min
#219 【花姐說書】靈魂革命│薛丁格的貓│真正改變命運的是觀察者
很多人都在問花姐，無論是很熟的朋友或是一起上課還不熟的同學，都想知道，花姐為什麼可以如此輕鬆自在，為什麼可以如此獨立自主？過去，花姐總是說，就不要勉強自己啊，爽就做，不爽就不要做。聽花姐一席話，如聽一席話。多少女人們，正是不爽在心裏，但又不敢不做，這種裏外矛盾的行為，讓花姐不懂女人們的揪結，而花姐的朋友們也不懂花姐為何能不揪結。這二岸的鴻溝，終於找到一座橋了。花姐看到「靈魂革命」時，直說這本書就是那道橋，花姐終於知道要怎麼讓大家理解她的不揪結，她的自在。這本書分成三集，第一集節目先來談談一個重要的認知假象，故事就從薛丁格的貓來開始說起。如果你聽完第一集，真的能夠理解花姐要表達的意思，那麼非常恭喜你，你已經在往輕鬆自在的人生路上了。 —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
September 29 · 24 min
#218 【花姐說書】一如既往｜無法預知長官升遷的標準｜相信沒事就會出事｜升遷最快不見得最好
這集花姐說書「一如既往」與最近很夯的「花錢的藝術」是同一個作者，花姐在節目中舉出書中幾個例子分享，雖然聽起來似乎在別的書中也似曾相識，聽過的朋友們就當作是複習；不過，花姐及阿好姐也會不時加上生活與公職職場上的例子，或許能為舊知觸發出新體悟。忘了在哪本書還是哪個podcast裏提到，內容大意是說這世界上其實很少創意是無中生有的，大部分所謂的創意是建構在過去既有的基礎上發展出來。我覺得這概念套用在書或音樂上的創作也是如此，同樣的故事情節，同樣的觀點，就是用不同的角度來詮釋，而有些能打動你，有些不能。這也是我認為要廣泛閱讀的原因，去尋找屬於自己的黃金屋，而尋找最快的捷徑之一，就是先聽別人的分享。阿好姐很喜歡在書podcast提到一本書時，立刻上圖書館借閱或購買，從一本優質的管道再連到另一個優質的管道，然後不斷的建立自己創意池的基礎；俗話說的好，機會是給準備好的人。花姐在節目後段提到「好主意衝過頭，很快就會變成爛主意」這段，我在打貼文稿時想到，不知道從哪一年起，選舉開始領導行政後，我們在公職上常常幹這類事情。比如，為了配合選舉的開完工典禮，為了配合選舉而開始或中斷的計畫，為了配合選舉而舉辦的大型研討會等等。當然，在枱面上，舉辦的理由自有一套國王新衣式的冠冕堂皇理由，事實上，誰不知若不是為了迎合或造舞台或落實競選政見，同樣的工程，難道就不能讓廠商專心在工期內好好施工嗎？同樣一筆錢，難道就沒有更重要的施政值得推動嗎？民眾看多了花俏的新衣，那些立意於討好首長的好主意，最終成為被拿來做梗打臉的爛主意。不知道各位聽完節目有沒有得到什麼公職場上的啟發呢？歡迎私訊跟我們分享。 —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
September 22 · 26 min
#217 【花姐說書】覺醒的你｜認清腦袋出現的聲音不是你｜如何打開心房｜拔掉情緒的刺｜走出巨人之牆｜如果沒有明天現在生氣的事還重要嗎？
花姐分享「覺醒的你」這本書，鐵粉應該覺得有一種熟悉感才是，似乎花姐滿喜歡這類自我覺察的類靈性書籍，為什麼呢？在節目一開始，我們就談到花姐如今能自主掌控生命的自在並非一步到位，是透過不斷練習不斷累積而來的，生活上總會不斷出現想把你拖回地獄的人，只有透過看書持續堅定信念，才得以享有屹立不搖的自在生活。花姐分享這本書的五個章節：第一章：覺醒的你 - 誰在腦袋裡說話？、區分「觀察者」與「心智獨白」第二章：內在的能量 - 能量的流動、心房的開與關、如何保持開放第三章：釋放自己 - 處理情緒傷痕（山斯卡拉）、練習放手、不再被過去束縛第四章：超越自我 - 走出舒適圈的圍牆、面對恐懼、尋找真正的自由觀點第五章：活在當下 - 死亡的啟示、不評判的覺知、持續性的內在平靜從誰在腦袋說話開始，阿好姐就很有感！阿好姐是一個口拙的人，記得以前任職單位人多嘴雜，業務性質涉及准駁人民申請案，不時會有民眾跟同事來嘴戰，當下無語的我，回到家後腦袋繼續上演白天的戰爭，腦袋中的阿好姐舌燦如蓮花，淘淘不絕的說出大道理，等我回想過來時，常常已是半夜，想到來戰的人早已進入夢鄉，我卻還沒放下兀自傻傻的自導自演影響睡眠。這種白天戰輸（投降），晚上重新上演改編劇碼的情形，好一段時間困擾著阿好姐，不只心累影響見眠，而且對事情一點幫助也沒有。經過多年，現在阿好姐已經擺脫這個苦惱。如果你也有這樣情況，本集節目內容應該會對你有幫助。但，請記得，世界上並沒有一劑打下去就永久有效的藥，這集節目是個開始，但不是結束，想要得到自在的心靈，必須不斷覺察及探索，希望花姐的分享，是開啟你探索自己的門。 —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
September 15 · 28 min
#216 如實面對問題吧！阿好姐的姐姐超級矛盾行為想得到舒服的過程從來就不舒服
每個人都會有一些視覺上的死角，為了想看到自己看不到的地方，因此人們會想要照鏡子，照了鏡子之後，才會發現，原來我的牙齒上面有芝麻，原來我的身材跟自己想像的不一樣，原來⋯⋯ 今天來聊聊（出賣）阿好姐的姐姐，藉由她一些阿好姐無法懂的行為，希望能發揮像鏡子一樣的功能，大家能自我省視，是不是也會做出矛盾的行為而不自知？以花姐如此自律的人來看阿好姐的姐姐完全無法理解她的世界，但花姐分享她最近的體悟，經過幾年跟更年期各種症狀的奮鬥之後，有感而發，只有如實面對問題，才能真正解決問題。 —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
September 8 · 35 min
#215 【花姐說書】50歲的人生提案。讓我們從讚嘆開始吧！
#215 【花姐說書】50歲的人生提案。讓我們從讚嘆開始吧！自從透過CLEC真正理解長期投資的威力，阿好姐跟花姐的目標就是如何「健康的」長命百歲；各位注意，重點在於「健康」，後面的長壽才有品質，才有意義。花姐提取這本「50歲的人生提案」書中五個點來分享，分別是讚嘆、子女渴望從父母口中聽到的話、主動與好朋友一起經營長久的友誼、記錄人生全心投入，以及守護自己的人生活得幸福的方法。其中，阿好姐最有感的是讚嘆的力量。阿好姐已經習慣在醒來時感恩自己能好好睡上一覺，感恩有舒適的房子跟冷氣，感恩早餐有香氣十足的手沖咖啡，感恩自己有穩定收入的工作，感恩自己的媽媽獨立自主且健康….在感恩這些人事物的時候，常常會更珍惜這一切，把眼前已有的放大，就不會去在意那些自己沒有的。這種感恩帶來的能量充滿全身的感覺真的很好，能讓阿好姐一整天都用很正面的心態去面對辦公室的一切。上面談到感恩的對象，是對於目前已經擁有的一切；而讚嘆的對象，花姐說是對於未知的人事物所發出的那一聲：「啊！」這比喻真是太傳神、太接地氣了。能發出這一聲「啊！」，對於見多識廣的50+來說，可能各位還不了解有多不容易。最不容易還不是在於東西有多好吃，風景有多美，人有多利害這些，最不容易的是50+的人要放下自視甚高的心態，放開既有定見，去看見這些；定見會讓一個人像瞎子一樣，視而不見，對於一個什麼都看不見的人，要如何發出讚嘆呢？曾看過這麼一句話，人從什麼開始老呢？當一個人對任何事物都不再感到新奇時，他就老了。能讚嘆的人，表示他對世界還有好奇心，還能體驗新事物，也能欣賞別人，心胸開闊的能容納美好事物。而這些新奇的、美好的事物，會注入新的活力，豐富我們的生命。阿好姐認為，如果覺得你是一個很難實踐其它健康行動的人，至少可以試著實踐讚嘆這件事，最大的受益者，將會是你自己。 —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
September 1 · 25 min
#214 【運動改造大腦】想要享受10億財富最重要的事,建立夠長的複利時間坡道,從運動開始
這集節目由阿好姐來擔綱說運動的好處及重要性。人家說出來混總是要還的，聽了花姐說了那麼多書，看似輕鬆愉快，實則換阿好姐親自上場後，才知道說書沒那麼簡單。所以本集標題不敢說是說書，只能算是藉由【運動改造大腦】這本書來推廣一下運動的重要性。其實從去年接觸到CLEC投資哲學之後，阿好姐從非常省錢，轉變成很捨得花錢投資在健康上，舉凡雙週看中醫調理發炎體質、跟二位不同老師上一對一教練課、加入健身房會員、週六到板橋上瑜珈課、買魚油等補充保健食品，一個月增加將近二萬元支出在健康上，為什麼有如此大的轉變呢？因為阿好姐了解到，長期投資一旦配置好之後，剩下來最重要的事，就是要活的健康活的夠久，才有機會去享受資產成長上億元的成果啊！很多事一旦了解它的重要性，也認定它真的很重要之後，接下來就很容易開始行動了。運動這檔事，說簡單也真的很簡單，從上班走路開始，夠簡單了吧？但要說不簡單，也真的不那麼簡單，比如說女兒的大學同學，很羨慕女兒的好身材，拜託女兒教她瘦身減肥，但女兒教她同學用盡各種方式，她同學始終無法喜歡上運動，最後放棄運動減肥這條路，決定去打瘦瘦針了。所以，各位一定要想辦法找出趨使你持續運動的動機，然後找到適合自己能長期下去的運動哦！最後，就算因為某些原因中斷了，也不要輕易放棄，比如阿好姐雖然因為腳傷及安置導管問題，已停止重訓及爬山四個月了，但一直規劃著導管移除後要如何重新開始訓練。健康是唯一值得大家永不放棄的目標，任何時候重新開始都不嫌晚。 —------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
August 25 · 36 min
＃213 【銀河的一票】我們都是銀河的一份子,當我們聚集起來,就能改變銀河
說起來，戲劇就是在講故事，而故事也反映某部分真實世界，我們看故事，我們也在造故事。這集節目，花姐跟大家聊日劇「銀河的一票」的故事，同時也對應我們公部門職場現象，確實有戲如人生之感。這部日劇在花姐錄音時還沒上架完，所以節目中也不知道最後主角是否實現她的理想了?阿好姐是還沒去看，但我可以想見，我們在現實中的缺憾應該可以劇中得到滿足；今年恰好就是選舉年，我們太需要做對的事的政治人物，好希望劇中的熱血劇情也能在真實世界中上演，讓我燃起一丁點去投票的慾望啊！雖然大環境我們無力改變，但花姐也說了一個例子，在她當秘書室主任時，她選擇捍衛部屬的著作權，她選擇營造一個部屬可以自由選擇業務內容的權利。如果有那麼一天，你有了這樣的權利時，你會不會也像花姐這樣做呢？這些事看似很小，但我相信，對花姐的部屬來說，永遠記得曾經有一位主管用真心對待他們，做了對部屬來說是對的事。而或許其中有些部屬將來升遷為主管，也會仿傚花姐，繼續在自己的能力圈內做對的事。臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
August 18 · 32 min
#212 【職場二三事】阿好姐被冷凍了?想活的開心,先檢視自己被社會價值觀綁架有多深?
錄製podcast花the fuck以來，有一些聽眾會回饋，節目內容對他們幫助很大，阿好姐也曾說過，我自己在這過程中的受益最多；終於，在錄音及剪輯了二百多集之後，阿好姐吸取了花姐精神，開始分享自己的覺察。這件事就從阿好姐的業務變動開始講起。在職場上，業務調整是家常便飯，如果你的業務被調整後變輕鬆了，你是比較開心還是會有點失落感呢？阿好姐在這次業務調整中，是屬於後者。經過一段自我詢問及探索的過程後，我把這件事的心路歷程跟大家分享，為什麼我會覺得失落？為什麼我會不開心？但最後，這件事又是如何成為一件美好的事？阿好姐面對這個事件所產生的不舒服究竟是什麼？為什麼我們在職場上會不斷受升遷驅使？這些問題的答案，花姐預告在她接下來要分享的「靈魂革命」一書中，大家可以一起來探索答案。臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
August 11 · 17 min
#211 【職場實用術】了解語言的力量,帶你飛高高
在職場上，你有沒有遇過總是以「阿好姐，不好意思」，或是「阿好姐，很抱歉」來開場的同事？其實，對方沒有真的做錯什麼，也沒有對不起我，但每次開頭必定來上一句，讓我想到國中歷史課的時候，最難過的清末被各國欺壓的這段黑暗期，老師提到，被烈強入侵是國力弱小者的錯，這句話不見得對，但以結果來看，是事實。語言上自我矮化跟職場上的倫理，透過本集節目，很容易分別出來。自我矮化的人，別人很難尊重你，若遇到非善類者，更容易產生霸凌情形。聽完本集節目，各位可以注意一下，自己是如何說話，如何在LINE打文字，如何對上、對外表達一件事，是否在心裏跪太低了？如果你剛好有這情形，花姐也提供了幾個改善的方法，試著去做看看，從語言及文字上改變，慢慢提升自己的自信心，跟別人平等溝通。雖然，我們工作是為了五斗米，但不需要折腰杆。希望大家職場上有自信，有尊嚴，下班後才能過得開心，這才是最重要的事啊！ =================================== 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
August 4 · 19 min
#210 思維改變倒底有多重要?
長期聽花thefuck 的朋友應該有發現，我們一直再強講改變思維、改變觀念。最近發生的一些事，讓花姐更能明確的說明，為何思維和觀念的改變，會影響後續故事的發展。花姐和朋友最近規劃要去日本鳥取，這次的行程是以朋友為主，朋友是個吃貨，所以整個行程不囉嗦，一下機就直奔和牛燒烤，之後幾日不是吃，就是再吃的路上，最後以吃撐結束這趟吃掛之旅。為何這件事讓花姐體悟到了思維和觀念的改變重要性呢？過去花姐自己安排的日本行程，基本上，不會特別為了什麼食物或餐廳安排專門的行程，「吃」這件事，在花姐的行程裡是配角，是走到哪，有什麼吃什麼，所以花姐也不會特別去預約餐廳，吃對花姐的行程來說，得之我幸不得我命。所以花姐的行程基本上是，我想去看什麼「景點」，如何「順路」，週圍有什麼「特色」或特別的「食物」。也曾經有一次花姐的行程是圍繞著一間「飯店」安排，因為想去這家「飯店」而安排了週邊行程。那麼大家發現了嗎，當你的出發點不同時，你往上走的路線截然不同，同樣的，你的思維和觀念如果聚焦在「吃」，你就會一路「吃」下去，但你的思維和觀念是「景點」，你就會看到不同「景點」。回到職場，當你思維和觀念是「升官」，你的各種模式及行為路徑就會聚焦在如何「升官」，但如果你思維和觀念是「賺錢」，你就會開啟各種可能「賺錢」的管道。 ==================== 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
July 28 · 32 min
#209 【花姐說書】你以為的偶然都是人生的必然｜三民主義多十幾分成為命理師？
阿好姐很喜歡福爾摩斯系列的影集，但第一次看，因為劇情節奏太快，看到結局時還是搞不清楚為什麼？等到第二次重看時，因為是已經知道結局了，才會去注意前面的細節，搞清楚哦～原來是這樣啊。影集可以回放無數次去找答案，而人生，在不斷前進的時間流，我們只能帶著很多的「為什麼」被推擠著前進，然後，到了某個時刻，用回顧的方式，才會發現，啊！原來當時發生的那件事是有意義的。花姐介紹這本書作者舉自己考大學的事，就是最好的案例。作者在考三民主義之前，突然間福至心靈，翻到某一頁，把那頁內容全背了下來，沒想到考卷發下來，竟然題目一模一樣，他因為這題而考上國立大學，而有了後來中年離職從事命理師的資本。蛤?三民主義跟命理師有什麼關係?想不到吧！聽到這裏，阿好姐已經開始對這本書產生興趣了！類似的事情也發生在朋友身上。一位朋友在二十幾年前考公職，總分就差了不到一分而落榜。落榜後，考場失意的他去夜市吃關東煮，因為太好吃了，突然覺得來開一間關東煮也不錯；於是他拜師學藝，頂了一間店面，生意非常好，月營業額高達百萬，幾年下來，積累不少資本，再投入建築開發，事業與財富蒸蒸日上。就是那一分之差，成了公務員或董事長的分水嶺。事後看，朋友應該很慶幸當年沒有考上公務員；可是，在落榜失意的當下，他怎麼會知道其實落榜是一份禮物呢？想知道怎麼把一手爛牌打好，答案就在花姐這集節目分享的說書中。臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
July 21 · 22 min
#208 不囉唆!想離職&想提早退休的,直接聽
為了嘉惠忠實聽眾，花姐跟阿好姐在一個非常有意義的日子，撒下鉅資(這金額據說在中央某委員會是處長層級也不能決行的呢)，回饋有緣份也有心的聽眾。所以有關本集節目內容，貼文中將不透露任何訊息。舉凡你有想要離職，想要早點退休，就請直接收聽。臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
July 14 · 40 min
#207 阿好姐的職場二三事-政府已在快速崩壞中
#206 阿好姐的職場二三事-政府已在快速崩壞中這集節目換阿好姐上場聊聊近半年來職場上發生的一些小事件，剛好這半年，因為女兒剛進公門做約僱，多了一些小白的視角看待公部門現象。從約僱人員高於正式人員，到公文品質到處理事情心態每況愈下，到劣幣驅逐良幣等等的惡性循環，不只是民眾要忍受低下的行政服務，身在公門的人，也在受著不同的苦。所以，想要存活久一點，必須想辦法苦中作樂。阿好姐就發現本科的請假比例非常高，遇到連假前後更高達一半人員請假，可見大家能忍受的苦悶工作環境週期變短，需要用假期來調適，才有回血繼續受苦。另外，像阿好姐這樣年紀的資深承辦人，也要學習去迎接一個不嚴謹的公門年代，過去的做法無法要求套用在現今環境下；同時也要拿捏對於年輕主管不成熟的指示，要如何回應？面對政府的崩壞，自己也是其中一員，能做什麼呢？阿好姐不是佛，修為普普，只能以一笑置之，不必太過當真，怎樣都可以的心態，比較不會為難自己，日子也會更好過！臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
July 7 · 18 min
#206 如何透過心理狀態與思維轉變來吸引財富?(下)成為富人的5個實踐方法
在談本集節目內容之前，阿好姐要先說一件發生在星期一中午的事。當天我回診結束正在醫院附近用餐時，接到以前新北同事(但現在又很巧的在同單位了)電話，劈頭就問我知不知道XX死了？哦，天啊！會如此驚訝，是因為這位XX跟我在同一個地方上健身課程，二個星期前差點巧遇時，身體狀態一切都很正常，平時飲食也很注重養身，卻突然在清晨疑似因高血壓發作驟世。更讓我驚訝的是，星期一中午的震撼感，在我回歸生活節奏時，彷彿不曾發生過一般，沒了。原來，一個人的生命重量，是一個相對值；對我而言，輕如鴻毛，對XX的家人來說，卻重如泰山。阿好姐不禁在想，如果我一直在規劃未來，計畫明天，但卻在無法預知的時刻意外離世，我會留下什麼給家人?是一堆沒交代的爛帳?不知如何安排後事?有什麼我想說的話還來不及說？想來想去，似乎無論如何，都免不了要成為家人的麻煩，但如果能有所準備的話，手機及重要東西的密碼、有哪些保單、重要朋友名單、想要用什麼宗教儀式、納骨塔或樹葬….等等，可以先備妥的話，至少家人在傷痛最巨時可以減少一些無措感。至於那些來不及說的話，來不及見的人，為了減少遺憾，只要心中一有想法，就立刻跟對方說，就立刻約見面吧！回到本集節目內容，花姐具體的說了五個實踐方法，阿好姐也大力出賣自己姐姐作為反例，希望讓大家聽了更有感。最後，我們有感於CLEC的投資方法及投資哲學對我們的幫助，它讓我們這一年來財富急速增加，更重要的是生活更加安心、安定，更能享受當下的一切，而不用再憂慮未來，它幫助了我跟花姐，也希望能幫助更多人，所以我們想贈送有緣的粉絲「CLEC投資寶典」實體書。這本書阿好姐手上的版本是A4的舊版，不易於手拿及翻閱，但內容非常完整的呈現CLEC各面向思維，對於習慣閱讀文字的人來說，是一個更好入門CLEC的方法；花姐已在尋找可以印刷書本大小的廠商印製，待作者更新版本後，我們將公佈贈書的方式。畢竟我們是佛系經營的小眾頻道，贈書的量無法太多，方式也不會太複雜，就以我們方便作業為主囉~ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
June 30 · 21 min
#205 如何透過心理狀態與思維轉變來吸引財富?(上)成為富人的5個認知
花姐有強烈的信念要成為富有之人，因此也不斷的吸引各種成為富人的知識進入她的眼球，這集節目，花姐再次分享了成為富人重要的五個認知，希望大家不斷的吸收這些思維，也能早日財務自由早日離職或退休，早日的好好過上自己想要的生活。公務員的退休金未來會如何，在充滿變數的政爭下，大家不能沒有備案；在投資上，我們推薦CLEC的長期投資哲學，同時在思維上，我們也要不斷學習脫離貧窮階級，達到外在及內在都富有的境界。節目內容，花姐不吝於舉自家人為例，讓大家更容易了解什麼是窮人思維，同時大家也可以回想看看，自己是不是也犯了同樣的毛病。 P.S.近日CLEC在yt的頻道因遭有心人檢舉而被下架，有興趣學習的人，可以到CLEC臉書粉專的公告選擇自己喜歡的平台。該粉專連結如下： https://www.facebook.com/share/p/18d9265T3x/ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn
June 23 · 17 min
#204 【非說書】爆紅、成癮、愛馬仕：一位英國教授的社群媒體臥底觀察/每個人都需要經營的自媒體
這集節目是3月份錄製的，經過3個月，正是剛好。怎麼說呢？節目中，喜歡體驗及嚐試各種新事物的花姐，也絕對是花姐才會幹這麼麻煩的事，提到受到書的影響，她把原來橫式錄影做成的記錄片，轉換成短影片。阿好姐看著花姐這三個月來的身體力行，短影片的內容是越發的好看了，或許正如書名，哪一天不小心就爆紅了。我們觀察到不少公務員也有在經營自媒體，大部分是用文字，但短影片確實更能吸睛，所以有心經營自媒的聽眾，可以看看作者是如何進行一場自媒體實驗，但同時，在流量與想要傳達的理念之間，哪個更重要? 對於不經營自媒體的聽眾呢，之前我們也談到一個觀念，公務員也應該經營個人品牌，把自己經營好，無論在公務職涯的發展，或是未來離職後的轉職，絕對是加分的。所有的職涯發展，講到頭來除了成就感之外，不就是希望財務富足無虞嗎~～礙於這集節目是三個月前錄好的，節目中沒有宣傳CLEC，籍由文案還是必須盡責的佈達一下，介紹的二集節目連結如下： #161【聽眾分享】本頻道開播以來最重要的訊息｜提早退休離職就靠它｜佛系分享CLEC投資理財頻道(上)https://reurl.cc/K2NblM #161【聽眾分享】本頻道開播以來最重要的訊息｜提早退休離職就靠它｜佛系分享CLEC投資理財頻道(下)https://reurl.cc/GaWxpy -------------------------------------------------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

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