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Artwork for Sin Miedo, Con Tacto

Sin Miedo, Con Tacto

Fundación de Alba

Sin Miedo, Con Tacto es un podcast que nace como una extensión del compromiso de Fundación de Alba con la prevención, la atención oportuna y el acompañamiento integral de las personas con cáncer. A través de conversaciones con médicos especialistas, personas que han enfrentado un diagnóstico de cáncer y sociedad civil, buscamos construir un espacio de diálogo humano e informativo.

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  • 23 episodes
  • weekly
  • Avg 33 min
  • Spanish
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  • April 23 · 22 min

    Escuchar al cuerpo cambia el camino | Columba Grados | Está en tus manos

    En este episodio conversamos con Columba Grados, paciente de cáncer de mama y modelo de la exposición fotográfica “Está en tus manos” de Fundación de Alba. Columba comparte cómo, a pesar de llevar una vida activa y saludable, comenzó a notar señales en su cuerpo que la llevaron a ser diagnosticada a los 38 años, con cáncer de mama HER2 triple positivo en etapa 3. A lo largo del episodio, relata el impacto emocional de este proceso, las decisiones que tomó ante el diagnóstico y cómo enfrentó tanto los efectos físicos como los cambios en su cuerpo. Hablamos sobre el papel del ejercicio, la salud mental y el acceso a información confiable durante todo su proceso. La exposición "Está en sus manos" se inaugurará el día viernes 8 de mayo en el Instituto Nacional de Cancerología (INCan). 02:00 Presentación de Columba y su participación en la exposición "Está en tus manos" 04:00 Inicio de síntomas y primeras revisiones médicas 05:00 Estilo de vida previo al diagnóstico 07:30 Diagnóstico de cáncer de mama y acompañamiento médico 09:00 Ruta de atención médica y tratamientos 14:00 Remisión y tratamiento hormonal a largo plazo

  • April 16 · 18 min

    La fuerza de elegir seguir adelante | Jessel Manríquez | Está en tus manos

    En este episodio conversamos con Jessel Manríquez, sobreviviente de cáncer de mama y una de las modelos de la exposición fotográfica "Está en tus manos" impulsada por Fundación de Alba. Jessel comparte cómo vivió un diagnóstico inesperado a los 35 años, atravesando emociones como el miedo, la angustia y la incertidumbre, hasta llegar a la aceptación. Conversamos sobre la importancia de buscar apoyo emocional desde el inicio, en su caso, a través de la tanatología, y de enfocarse en vivir el presente para sobrellevar el proceso. También hablamos sobre las señales de alerta que detectó en su cuerpo, la relevancia de la detección oportuna y cómo su estilo de vida previo influyó positivamente durante el tratamiento. 00:00 Presentación del podcast y bienvenida a Jessel 02:30 Impacto emocional del diagnóstico de cáncer de mama 07:00 Antecedentes familiares de cáncer de mama y examen genético 08:00 El factor de la edad en el cáncer 09:00 Preparación física, mental y espiritual ante el tratamiento 13:00 Etapa actual: vigilancia y vida después de las quimioterapias

  • April 9 · 16 min

    Cáncer joven: decisiones que nadie menciona | Estefany González | Está en tus Manos

    En este episodio especial de la serie "Está en tus manos" conversamos con Estefany González, paciente de cáncer de mama de 27 años. Estefany comparte su experiencia al ser diagnosticada con cáncer de mama a los 25 años en etapa 4, con metástasis. Ella habla del impacto emocional del diagnóstico, el desconocimiento sobre la enfermedad a su edad y cómo atravesó un proceso marcado por el shock, la urgencia médica y el inicio inmediato de quimioterapias. A lo largo de la conversación, Estefany nos comparte su testimonio sobre los efectos del tratamiento en su vida diaria, la pausa en su vida laboral y el esfuerzo por recuperar su autonomía y actividades cotidianas. Visita la exposición fotográfica "Está en tus manos" y forma parte de este movimiento de concientización de cáncer de mama en mujeres jóvenes. Del 28 de marzo al 12 de abril en el Museo de Memoria y Tolerancia. Más sedes por anunciar 00:00 Presentación del podcast y bienvenida a Estefany 02:40 Situación actual de Estefany: edad y vida laboral 04:00 Diagnóstico a los 25 años y etapa del cáncer (metástasis) 05:00 Falta de información sobre salud mamaria en mujeres jóvenes 07:00 Antecedentes familiares y factor genético 09:00 Vida durante y después del tratamiento: autonomía y retos físicos 12:00 El deseo de ser madre y las posibilidades después del tratamiento

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