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Artwork for Ser Integral con Marisol Márquez

Ser Integral con Marisol Márquez

Marisol Márquez

🌿 Ser Integral es un espacio creado por Marisol Márquez, entrenadora y guía en procesos de transformación interior, para reconectar con el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Aquí encontrarás reflexiones, meditaciones guiadas y charlas inspiradoras que te acompañarán en tu camino de autoconocimiento, sanación emocional y expansión de conciencia.

Cada episodio es una invitación a detenerte, respirar y recordar quién eres realmente: un ser completo, luminoso y lleno de propósito.

🎧 Escucha, siente y actúa… porque ser integral no se trata solo de sanar, sino de vivir desde la plenitud.
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  • 21 episodes
  • Avg 10 min
  • Spanish
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  • August 22 · 13 min

    Me ama o no me ama? El amor que recibes… ¿lo sabes reconocer?

    No todos amamos de la misma manera. A veces alguien demuestra amor con acciones y nosotros esperamos palabras, atención o afecto. En este episodio hablamos de cómo nuestras experiencias pueden enseñarnos a reconocer el amor de una forma determinada y...

  • August 21 · 16 min

    Episodio 3 Hacer las paces con la vida

    Hay momentos en los que creemos estar enojados con una persona, cuando en realidad estamos luchando con la vida misma. Con aquello que no sucedió. Con los sueños que no se cumplieron. Con las pérdidas que nunca imaginamos vivir. Con las preguntas...

  • August 9 · 23 min

    CUANDO LA VIDA TE SACA DE DONDE YA NO DEBES ESTAR

    A veces la vida te mueve de lugares, personas o situaciones que tú todavía no estabas lista para soltar. Y aunque al principio parece una pérdida, con el tiempo empiezas a entender que quizá simplemente ya no pertenecías ahí. En este episodio te...

  • August 4 · 12 min

    Episodio 2 Las heridas que más nos transforman

    Durante la vida construimos relaciones que nos dejan huellas profundas. Algunas nos enseñan a amar, otras a poner límites y otras nos muestran aspectos de nosotros que necesitaban ser vistos. En este episodio reflexionaremos sobre las heridas que...

  • June 29 · 11 min

    El comienzo de una nueva historia

    Hace 21 días comenzó un viaje de regreso hacia el lugar más importante: tu corazón. Hoy no termina un taller. Hoy comienza una nueva manera de vivir. En este episodio especial cerramos el proceso ,recordando las enseñanzas que nos acompañaron...

  • June 24 · 8 min

    🌷 Episodio Especial El camino de regreso a tu esencia

    A veces la vida nos invita a detenernos. Hacer una pausa no significa retroceder; significa darnos la oportunidad de escucharnos nuevamente. En este episodio especial hago un recorrido por las enseñanzas más importantes de las últimas semanas del...

  • June 14 · 8 min

    La historia que eliges creer

    En este episodio reflexionamos sobre el poder que tienen nuestras creencias para moldear la forma en que nos vemos a nosotros mismos y experimentamos la vida. A lo largo de los años hemos construido historias sobre quiénes somos, lo que merecemos y...

  • June 10 · 12 min

    La Voz que Habita en Ti

    Vivimos rodeadas de ruido. Las opiniones de los demás, las expectativas, las responsabilidades y las exigencias cotidianas pueden hacer que poco a poco dejemos de escuchar nuestra propia voz. Pero dentro de ti existe una guía silenciosa que siempre...

  • June 10 · 9 min

    Episodio 3 ✨ ¿Por qué sigo repitiendo las mismas historias?

    Te ha pasado que ciertas situaciones parecen repetirse una y otra vez en tu vida? Relaciones similares, los mismos miedos, inseguridades o bloqueos que aparecen aunque intentes avanzar. Muchas veces detrás de esos patrones existen creencias ocultas...

  • June 8 · 9 min

    Las historias que me cuento

    ¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de cierta manera, por qué repites algunos patrones o por qué te cuesta avanzar en determinadas áreas de tu vida? Muchas veces la respuesta se encuentra en nuestras creencias. En este episodio...

  • May 17 · 15 min

    Cuando el sobrevivir termina y el volver a ti comienza

    Un episodio íntimo y profundamente humano sobre lo que pasa cuando dejamos de vivir en automático y comenzamos a tomar conciencia de todo lo que el cuerpo,la mente y el alma estuvieron sosteniendo en silencio. Hablamos del cansancio de sobrevivir,del...

  • May 16 · 11 min

    El timo: el puente entre tu sistema inmunológico y tu corazón

    En este episodio de Ser Integral con Marisol Márquez, exploramos el timo, una glándula poco conocida pero profundamente significativa. Descubrirás cuál es su función en el cuerpo, su relación con el sistema inmunológico y por qué, en muchas...

  • May 5 · 5 min

    EPISODIO 5 El autosabotaje no siempre se ve como sabotaje

    El autosabotaje no siempre es evidente. A veces se disfraza de excusas, de “no es el momento” o de comodidad. En este episodio de Ser Integral con Marisol Márquez exploramos cómo nos alejamos de lo que sabemos que nos hace bien… sin darnos cuenta....

  • May 5 · 3 min

    ✨ Meditación: Suelto lo que espero ✨

    En esta meditación te acompaño a soltar una de las cargas más silenciosas en nuestras relaciones: las expectativas. A través de la respiración y la conciencia, comenzarás a observar aquello que estás esperando de otros… sin juicio, sin exigencia…...

  • April 24 · 7 min

    Meditacion Soltar el control y confiar en la vida

    ✨ En este episodio te acompaño a soltar la necesidad de controlar todo lo que sucede en tu vida. A través de una meditación suave y amorosa, aprenderás a relajar tu cuerpo, liberar la tensión emocional y abrirte a confiar en el proceso de la vida....

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