Quarks Daily

Quarks

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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Sep 18, 2023 · 25 min
Tolles Team - Was braucht es dafür?
Außerdem: Homeoffice - das brauchst du, um gesund zu bleiben (17:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. TOLLES TEAM – WAS BRAUCHT ES DAFÜR? In jedem Job wird nach Teamplayern gesucht. Es gibt Teamevents, die den Teamspirit fördern sollen und Führungskräfte lassen sich in Teamführung ausbilden. Teambuilding scheint DIE neue Strategie zum Erfolg zu sein, doch für ein gutes Team, braucht es so Einiges. Autorin: Luisa Pfeiffenschneider Wie wichtig ist ein Team für die Zufriedenheit im Job, das hat die TZ Dresden untersucht: https://blog.tu-dresden.de/arbeitspsychologie/2021/05/14/teamwork/ Wie sich gute Teamarbeit auf die Gesundheit auswirkt hat diese Studie untersucht: https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjso.12588 Sollten wir Führungskräfte abschaffen?: https://link.springer.com/article/10.1007/s11612-021-00591-9 Was macht Homeoffice mit Eurem Team? Quarks hat es geprüft und das könnt Ihr hier nachhören (ab ca. Minute 13:30): https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/sitz-gerade-so-hast-du-eine-gute-koerperhaltung/wdr/94746236/ Wie Ihr selbst zum Chef/Cheffin werdet und den Wunsch vom eigenen Unternehmen erfüllen könntet, könnt Ihr hier nachhören, bei unserem Podcast-Tipp: Flexikon: https://www.ardaudiothek.de/episode/flexikon/51-gruenden-wie-erfuelle-ich-meinen-traum-vom-eigenen-unternehmen/n-joy/12695909/ HOMEOFFICE - DAS BRAUCHST DU, UM GESUND ZU BLEIBEN Im offiziellen Büro gibt es meist ergonomische Tische, Stühle und das richtige Licht, im Homeoffice ist das oft nicht der Fall und trotzdem genießen es viele von uns. Was brauchst es, um daheim gesund zu arbeiten? Autorin: Julia Trahms Was längeres Arbeiten im Homeoffice mit uns macht, könnt Ihr in dieser Studie der Universität Havard nachlesen: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3654470 Tipps fürs Homeoffice vom WDR: https://www1.wdr.de/nachrichten/themen/coronavirus/homeoffice-pflicht-tipps-arbeit-zuhause-100.html und der AOK: https://www.aok-homeoffice.de/wissen-gesund-im-homeoffice Und hier geht’s zum erwähnten Quarks Daily Spezial – Homeoffice oder Büro: https://www.quarks.de/podcast/homeoffice-vs-buero-was-ist-besser-quarks-daily-spezial/
Sep 16, 2023 · 26 min
SPEZIAL: Corona - Die Pandemie ist vorbei, Long Covid bleibt
Long Covid ist belastend für Patient:innen und für ihre Angehörigen. Sie brauchen dringend Hilfe und Behandlungen. Long Covid betrifft aber auch uns alle, etwa wenn Menschen, die unter Fatigue leiden, lange bei der Arbeit ausfallen. // Alle Quellen, Infos und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Dein Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Christina Sartori. Und das erwartet Dich: (01:13) – Wie viele Menschen sind von Long Covid betroffen? (04:50) – Welche Symptome sind typisch und häufig? (09:10) – Welche Ursachen hat Long Covid? (13:03) – Warum ist die Diagnose so schwierig? (14:46) – Warum weiß man immer noch so wenig über Long Covid? (15:55) – Welche Rolle spielt die Psyche? (17:05) – Was ist von experimentellen Heilverfahren zu halten? (20:59)– Was können Patienten und ihre Angehörigen tun? (22:45) – Wie lange wird es noch dauern, bis man mehr für Long Covid Patienten und Patientinnen tun kann? Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Die Patientenleitlinie zum Long/ Post Covid Syndrom beschreibt in verständlichen Worten das Krankheitsbild und mögliche Therapien: https://register.awmf.org/assets/guidelines/020-027p_S1_Post_COVID_Long_COVID_2023-02.pdf Auf diese wichtige Studie beziehen sich viele Forschende. Hier wird die Zahl der von Long Covid betroffenen Patienten und Patientinnen genannt. Es könnten zehn Prozent derer sein, die eine akute Infektion hinter sich haben: https://www.nature.com/articles/s41579-022-00846-2 In dieser Studie findet Ihr Informationen über typische und häufige Symptome der Long Covid Erkrankung: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2805540 Der IGeL-Monitor bewertet, welche Behandlungen nach dem derzeitigen Stand der Wissenschaft zu empfehlen sind. Er kommt zu dem Ergebnis, dass für die H.E.L.P.-Apherese („Blutwäsche“) und die Hyperbare Sauerstofftherapie bei Long Covid derzeit noch kein Nutzen nachweisbar ist: https://www.igel-monitor.de/presse/pressemitteilungen/2023-04-27-behandlung-von-long-und-post-covid-keine-hinweise-auf-nutzen-von-help-apherese-blutwaesche-und-hyperbarer-sauerstofftherapie.html Auch die Ozon-Eigenblut-Therapie hat der IGeL-Monitor bewertet: https://www.igel-monitor.de/presse/pressemitteilungen/2023-06-06-behandlung-von-long-und-post-covid-keine-hinweise-auf-nutzen-bei-der-grossen-ozon-eigenbluttherapie.html Hier wurde untersucht, wie viele Menschen wie lange unter Long Covid leiden: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2797443 Auf diese Seite des Bundesgesundheitsministeriums werden die wichtigsten Fragen zu Long Covid beantwortet. Außerdem gibt es Literaturempfehlungen: https://www.bmg-longcovid.de/
Sep 15, 2023 · 21 min
Wieso wir uns an Sachen erinnern, die wir gar nicht erlebt haben
Außerdem: Schon wieder alle krank - Wie wird der Herbst mit Corona und co? (8:05)/ Welcher Müll ist in der Umwelt besonders schlimm? (13:40)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. WIESO WIR UNS AN SACHEN ERINNERN, DIE WIR GAR NICHT ERLEBT HABEN An viele Dinge erinnern wir uns sehr gerne zurück, aber Achtung: Auf Erinnerungen ist nicht immer Verlass. Und sie lassen sich auch gezielt verfälschen. Vor allem, wenn die Erlebnisse schon sehr lange zurückliegen oder wenn unser Gegenüber ganz gezielte Fragen stellt. Autorin: Julia Trahms Studie der Oslo Metropolitan University: https://www.researchgate.net/publication/369767199_Doctored_Photographs_Create_False_Memories_of_Spectacular_Childhood_Events_A_Replication_of_Wade_et_al_2002_with_a_Scandinavian_Twist So leicht lassen sich Erinnerungen manipulieren: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/erinnerungen-so-leicht-lassen-sie-sich-manipulieren/ SCHON WIEDER ALLE KRANK – WIE WIRD DER HERBST? Seit Wochen haben viele den Eindruck, dass der halbe Freundeskreis schon wieder krank ist. Wie soll das erst im Herbst werden? Wir wagen eine Vorausschau für die nächsten Monate und klären auch, welche Rolle Corona dabei spielen könnte. Autorin: Julia Demann Wie sich die Pirola-Variante entwickeln könnte: https://www.bmj.com/content/382/bmj.p1964 Den Pandemie-Radar vom Bundesgesundheitsministerium findet Ihr hier: https://corona-pandemieradar.de/ Press-Briefing des Science Media Center mit Einschätzungen von verschiedenen Expert*innen: was erwartet uns im Corona-Herbst 2023?: https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/press-briefing/details/news/was-erwartet-uns-im-corona-herbst-2023/ WELCHER MÜLL IST IN DER UMWELT BESONDERS SCHLIMM? Elektroschrott, Plastik, Alufolie – wenn diese Dinge in der Natur landen, ist das richtig schlecht: sind langlebig und können große Schäden in der Umwelt anrichten. Aber wie schlimm sind zum Beispiel ein Rest vom Apfel, ein Butterbrot, Zigarettenkippen? Gibt’s Unterschiede, was vielleicht „ok“ ist? Autor: Michael Stang Mikroplastik im Wald – Bäume nehmen Nanopartikel aus dem Boden auf: https://iforest.sisef.org/contents/?id=ifor4021-015 Helfer im Wald: Birken entfernen Mikroplastik aus Boden: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969721071618?via%3Dihub Müll im Wald – Schutzgemeinschaft Deutscher Wald: https://www.sdw.de/ueber-den-wald/verhalten-im-wald/muell-im-wald/ Kleine Ursache, große Wirkung: Zigarettenstummel in der Umwelt: https://naturschutzbund.at/umweltthemen/articles/kleine-ursache-grosse-wirkung-zigarettenstummel-in-der-umwelt.html
Sep 14, 2023 · 18 min
Jod - Ein sinnvoller Nahrungszusatz?
Außerdem: Manifestieren - Fest dran glauben, dann klappt das schon? (08:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. JOD – SINNVOLLE NAHRUNGSERGÄNZUNG? Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind nach Ansicht von Experten überflüssig. Manche sogar potentiell gefährlich. Allerdings gibt es Ausnahmen - eine davon ist Jod. Autorin: Antje Sieb Die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung für die Jodaufnahme: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/jod/ Fragen und Antworten zum Thema Jod vom Bundesinstitut für Risikobewertung: https://www.bfr.bund.de/de/jodversorgung_in_deutschland_wieder_ruecklaeufig___tipps_fuer_eine_gute_jodversorgung-128626.html Übersicht zu möglichen Auswirkungen von zu viel Jod: https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/nyas.14041 Zu den Auswirkungen von Jodmangel bei Schwangeren, findet Ihr hier Infos: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/10/2249 MANIFESTIEREN – FEST DRAN GLAUBEN, DANN KLAPPT DAS SCHON? Wünsche gehen in Erfüllung, wenn wir fest genug davon überzeugt sind – so verspricht es das Prinzip des "Manifestierens". Alles Unsinn? Wir checken die wissenschaftlichen Fakten. Autorin: Christiane Tovar Wer tiefer einsteigen möchte, kann sich das Quarks Daily Spezial von Christiane zur Motivation anhören: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-61-motiviert-bleiben-was-treibt-uns-an/ Warum es helfen kann, sich seine Ziele genau vorzustellen, erfahrt Ihr hier: https://www.psy.uni-hamburg.de/arbeitsbereiche/paedagogische-psychologie-und-motivation/personen/oettingen-gabriele/dokumente/krott-marheinecke-oettingen-2019-mentale-kontrastierung-und-woop-foerdern-einsicht-und-veraenderung.pdf Zum Weiterlesen – hier geht’s zur Originalstudie zur Psychologie der Manifestation: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672231181162
Sep 13, 2023 · 20 min
Typisch norddeutsch? - Wie unser Wohnort uns prägt
Außerdem: Wie Armut Kinder krank macht (12:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. TYPISCH NORDDEUTSCH? – WIE UNSER WOHNORT UNS PRÄGT Norddeutsche Zurückhaltung, süddeutsche Gemütlichkeit und rheinischer Frohsinn. Es gibt viele regionale Klischees. Alles Quatsch? Tatsächlich konnte eine Untersuchung zeigen, dass es Persönlichkeitsmerkmale gibt, die in bestimmten Regionen häufiger vorkommen. Aber woran liegt das? Autorin: Magdalena Schmude Hier geht es zum erwähnten Big Five-Selbsttest: https://www.lw.uni-leipzig.de/wilhelm-wundt-institut-fuer-psychologie/arbeitsgruppen/persoenlichkeitspsychologie-und-psychologische-diagnostik/persoenlichkeitstest „Landkarten der Persönlichkeiten“ - So verteilen sich die fünf Merkmale in Deutschland: https://econtent.hogrefe.com/doi/full/10.1026/0033-3042/a000414 WIE ARMUT KINDER KRANK MACHT Kinder und Jugendliche aus ärmeren Familien haben häufiger gesundheitliche Probleme. Armut ist bedrückend und wirkt sich auf fast alle Lebensbereiche der Kinder aus – Ernährung, Wohnsituation, soziale Kontakte. Was könnte helfen? Autorin: Annika Franck Welche Auswirkungen hat Armut auf die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen? Ergebnisse der KiGGS-Untersuchung, veröffentlicht vom RKI: https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/Bundesgesundheitsblatt/Downloads/2019_10_Lampert.pdf?__blob=publicationFile Wichtige Daten zum Thema Kinder- und Jugendarmut in Deutschland hat die Bertelsmann-Stiftung in einem Factsheet zusammengefasst: https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/factsheet-kinder-und-jugendarmut-in-deutschland In dieser Spezial-Folge sprechen wir noch ausführlicher über den Zusammenhang zwischen Armut und Gesundheit: https://www.quarks.de/podcast/arm-oder-reich-was-das-fuer-deine-gesundheit-bedeutet-quarks-daily-spezial/
Sep 12, 2023 · 18 min
Ordentliche Kleidung = Bessere Leistung?
Außerdem: So schlecht kann Hitze für die Gesundheit sein (9:18)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch ORDENTLICHE KLEIDUNG = BESSERE LEISTUNG? Jogginghose, bauchfrei, zerrissene Jeans – Diskussionen um angemessene Kleidung in der Schule gibt es immer wieder. Aber welchen Einfluss kann Kleidung oder gar eine verbindliche Kleiderordnung auf Lernen und Leistung haben? Autorin: Annika Franck Wie wirkt Einheitskleidung an Schulen in Deutschland?: https://www.reinhardt-journals.de/index.php/peu/article/view/685 Diese Studien untersuchen die psychologische Wirkung von Kleidung: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1559-1816.1990.tb01494.x https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0887302X9100900401 https://psycnet.apa.org/record/2012-06477-001 SO SCHLECHT KANN HITZE FÜR UNSERE GESUNDHEIT SEIN Die meisten von uns freuen sich, dass es nochmal so warm ist. Aber: Hitze kann uns doppelt schaden. Auf mehreren Wegen. Denn Hitze macht zu einen dem Körper zu schaffen, zum anderen wirken Medikamente unter Umständen schlechter oder anders. Autorin: Christina Sartori Welche Medikamente können bei Hitze zu unerwünschten Nebenwirkungen führen? Das Robert Koch Institut fasst das hier zusammen: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/JHealthMonit_2023_S4_Sachstandsbericht_Klimawandel_Gesundheit_Teil2.pdf?__blob=publicationFile Was Hitze mit unserem Körper macht? Eine umfassende hochwertige Studie: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)01208-3/fulltext
Sep 11, 2023 · 23 min
Single und glücklich - geht das?
Außerdem: Wie wirkt Sport auf unsere Psyche? (16:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SINGLE UND GLÜCKLICH - GEHT DAS? “Ach Mensch, du findest auch noch jemanden!” Kennt Ihr solche Sprüche? Wenn man Single ist, wird oft automatisch davon ausgegangen, dass einem etwas im Leben fehlt oder man gar unglücklich ist. Brauchen wir wirklich einen Partner, um glücklich zu sein? Autorin: Vanessa Reske Bei dieser internationalen Befragung von mehr als 2700 Singles aus 14 Ländern haben etwa 40 Prozent angegeben, freiwillig Single zu sein: https://doi.org/10.1177/1474704922115016 Was sind die Vorteile des Single-Lebens? Diese Umfrage-Studie hat versucht, das zu kategorisieren: https://doi.org/10.1007/s40806-022-00340-1 Diese Studie hat untersucht, welche Persönlichkeitstypen gerne allein sind: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0267185 Das erwähnte Quarks Daily-Spezial „Ciao Monogamie - Machen offene Beziehungen glücklicher?“ könnt Ihr hier hören: https://1.ard.de/quarksdaily-monogamie WIE WIRKT SPORT AUF UNSERE PSYCHE? Sport ist gesund, klar. Sport trainiert die Muskeln, die Ausdauer, die Fitness. Auch auf unsere Psyche hat Bewegung Einfluss und kann sogar bei Depression helfen. Aber wann tut Sport uns gut, und wann kann er uns sogar schaden? Autorin: Julia Trahms Zu viel Training kann zu einer Form von Burnout führen, sagen Forschende in dieser Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31564497/ Wie viel Sport ist gut für uns? Dieser Frage haben wir uns ausführlich in diesem Quarks Daily-Spezial gewidmet: https://1.ard.de/quarksdaily-sport Und in einem weiteren Spezial beschäftigen wir uns mit der Frage, ob Sport süchtig machen kann und was man dagegen tun kann: https://1.ard.de/quarksdaily-sportsucht
Sep 9, 2023 · 25 min
SPEZIAL: Frauenquote - Was sie bringen kann und was nicht
Ob im Familienbetrieb oder im Vorstand großer Unternehmen - auch heute noch sind die Chefs meist männlich. In Deutschland ist nur jede dritte Führungskraft eine Frau. Um da mehr Chancengleichheit zu schaffen, wird eine Maßnahme besonders heftig diskutiert: Die Frauenquote. Sie soll Führungsetagen weiblicher machen. Aber bringt sie was? Und was braucht es sonst noch für Chancengleichheit im Beruf? Alle Quellen und weitere Spezials findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Christine Westerhaus. Und das erwartet Euch: (03:20) – In diesen Ländern gibt es eine Frauenquote (05:15) – Darum lohnt es sich, wenn Führungsteams divers sind (10:30) – Was müsste sich ändern, damit Frauen die gleichen Chancen haben? (14:00) – Beispiel Skandinavien: Warum sind dort mehr Frauen in Führungspositionen? (22:10) – Freiwillige Vereinbarungen statt fester Quote – Würde das nicht reichen? Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Statistik zum Anteil von Frauen in Führungsetagen im europäischen Vergleich: https://www.destatis.de/Europa/DE/Thema/Bevoelkerung-Arbeit-Soziales/Arbeitsmarkt/Qualitaet-der-Arbeit/_dimension-1/08_frauen-fuehrungspositionen.html Studie zu Vorteilen gemischter Führungsteams: https://www.mckinsey.com/featured-insights/diversity-and-inclusion/diversity-wins-how-inclusion-matters Übersichtsartikel zur Frauenquote: https://www.ifo.de/DocDL/ifosd_2013_02_6.pdf Studien der AllBright Stiftung zur Situation von Frauen am Arbeitsmarkt: https://www.allbright-stiftung.de/berichte Interview mit Elke Holst, Forscherin mit Schwerpunkt Gender Studies: https://www.diw.de/de/diw_01.c.611761.de/publikationen/wochenberichte/2019_03_2/geschlechterquote_fuer_aufsichtsraete_bringt_nicht_automatisch_mehr_vorstaendinnen_mit_sich__interview.html Studie zur Wirkung von Sanktionen: https://www.diw.de/de/diw_01.c.678541.de/publikationen/wochenberichte/2019_38_1/geschlechterquoten_im_europaeischen_vergleich__harte_sanktionen_bei_nichteinhaltung_sind_am_wirkungsvollsten.html#section1
Sep 8, 2023 · 18 min
Sind Kühe wirklich Klimakiller?
Außerdem: Abnehmen mit Fruchtgummi - Was bringen exogene Ketone? (11:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SIND KÜHE WIRKLICH KLIMAKILLER? Ob Rindfleisch, Milch oder Käse – alles Produkte, die den Klimafußabdruck in die Höhe treiben. Denn Kühe gelten als der Klimakiller schlechthin, weil die Wiederkäuer Methan ausrülpsen, ein sehr starkes Klimagas. Gibt es eine Weidewirtschaft, die klimafreundlicher ist? Autorin: Alexandra Hostert Dr. Ralf Loges forscht an der Uni Kiel zur Umweltwirkung von Kühen: https://www.grassland-organicfarming.uni-kiel.de/de/mitarbeiter/ralf-loges/univis-ralf-loges Regenerative Weidewirtschaft: Die Universität Oxford hält schätzt die Effekte dieses Rotationssystems für die CO2 Speicherung eher klein ein: https://www.oxfordmartin.ox.ac.uk/downloads/reports/fcrn_gnc_report.pdf Die CO2-Emmissionen bei der Milchproduktion können sinken, aber nicht auf Null: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fsufs.2021.614348/full Humus - Warum er so wichtig und so gefährdet ist. Der Träger des Alternativen Nobelpreises Dr. Michael Succow bei "Wissen im Gespräch" auf WDR 5: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/quarks/wissenschaft-und-mehr/audio-humus---hitze---plastikalternativen-in-indien-100.html Quarks Daily Spezial: Bio versus konventionell – darum ist bio nicht die Lösung: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-12-bio-vs-konventionell-darum-ist-bio-nicht-die-loesung/ Quarks Daily Spezial: Moore: Vom Klimahelfer zum Klimakiller? https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-63-moore-vom-klimahelfer-zum-klimakiller/ ABNEHMEN MIT FRUCHTGUMMI - WAS BRINGEN EXOGENE KETONE? Mit Ketonen zu Höchstleistungen? Das wurde bei der Tour de France gefragt. Nun sollen Keto-Gummies überschüssiges Körperfett gleichsam wegschmelzen. Mit Fruchtgummis automatisch abnehmen – auf sowas sollte man nicht reinfallen. Autorin: Antje Sieb Das schreibt die Verbraucherzentrale zu Abnehm-Fruchtgummis: https://www.verbraucherzentrale-hessen.de/lebensmittel/schlankheitsmittel-und-diaeten/ketoxplode-gummibonbons-mit-bhb-koennen-kein-fett-vernichten-82187 Leitlinie zu ketogenen Diäten bei Erkrankungen: https://register.awmf.org/assets/guidelines/022-021l_S1_Ketogene_Diaeten_2022-02.pdf Kleine Studie aus Kiel zu Auswirkungen von Ketonen auf Energiebalance (nur Abstract): https://clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577(23)00092-X/fulltext#%20 Zusammenfassung zur ketogenen Ernährung (nur Abstract): https://www.ernaehrungs-umschau.de/news/29-09-2022-ketogene-ernaehrung-als-trenddiaet/
Sep 7, 2023 · 22 min
Ist Papier das neue Plastik?
Außerdem: Autos weg vom Straßenrand - Wie das besser funktionieren kann (07:41) / Geschlechtskrankheiten - Wie hoch ist das Risiko? (14:46) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. IST PAPIER DAS NEUE PLASTIK? Plastik ist out, Papier in, z.B. bei Lebensmittellieferdiensten. Dabei ist die Umweltbilanz von Papier ziemlich schlecht. Und oft ist Papier kein Naturprodukt. In Papier-Strohhalmen wurden PFAS-Chemikalien gefunden. Du erfährst mehr über die Umweltbilanz von Papier und wie wichtig Altpapier ist. Autorin: Anna Palm Studie für den NABU zu Treibhausgas-Emissionen unterschiedlicher Lebensmittelverpackungen: https://www.nabu.de/imperia/md/content/nabude/konsumressourcenmuell/211025-ifeu_bericht_nabu-verpackungsvergleiche.pdf Diese Studie sagt, dass Einwegbecher aus Papier und Plastik giftig für eine bestimmte Mückenart sind: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0959652620353154 In Papierstrohhalmen sind PFAS-Chemikalien: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19440049.2023.2240908 AUTOS WEG VOM STRASSENRAND - WIE DAS BESSER FUNKTIONIEREN KANN Am 1. Januar gab es fast 49 Millionen Autos in Deutschland, neuer Rekord. Viele Städte wurden zu einem riesigen Parkplatz. So fehlt Raum für Radwege, Bäume oder zum Spielen. Können Autos anderswo oder besser parken? Autorin: Alexandra Rank Um Parkraummanagement geht es in diesem Papier des Umweltbundesamts: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/uba_broschuere_parkraummanagement.pdf Die Zeitschrift Nahmobil beschäftigt sich in Ausgabe 20 ausführlich mit Parkraummanagement: https://www.agfs-nrw.de/service/mediathek/broschueren/magazin-nahmobil Welche Chancen die digitale Transformation in Bezug auf städtisches Parken hat – dazu eine Studie des Fraunhofer Instituts für Arbeitswirtschaft und Organisation IAO: https://publica-rest.fraunhofer.de/server/api/core/bitstreams/a0fa50a5-57f1-4ecb-a5cf-0dda0aff5932/content Mehr Grün in der Stadt für mehr Lebensqualität und weniger Hitze: https://www.nature.com/articles/s41467-021-26768-w GESCHLECHTSKRANKHEITEN - WIE HOCH IST DAS RISIKO? Sexuell übertragbare Krankheiten sind häufiger geworden. Kondome schützen zwar nicht zu 100 Prozent, aber trotzdem gut. Wenn man mit verschiedenen Menschen Sex hat, sollte man sich ab und zu testen lassen. Autorin: Julia Demann Prof. Dr. Norbert H. Brockmeyer, Präsident der Deutschen STI-Gesellschaft, HIV-Forscher https://www.dstig.de/ueber-uns/ US-Amerikanische Studie, die Tendenzen zu risikobereiterem Sexualverhalten festgestellt hat: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9188998/
Sep 6, 2023 · 22 min
Was bringen Online-Petitionen?
Außerdem: Laborfleisch - Gut für die Tiere, schlecht fürs Klima? (08:09) / Lipödem - Darum sind betroffene Frauen nicht einfach nur "dick" (15:24) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. WAS BRINGEN ONLINE-PETITIONEN? Autorin: Magdalena Schmude Nur ein paar Klicks – und schon hat man was für eine gute Sache getan. Oder sind Online-Petitionen nur ein bequemer Ersatz für echtes politisches Engagement, der selten zum Erfolg führt? Bringt das was? – Diese Studie der Friedrich-Ebert-Stiftung untersucht die Wirkung von Online-Petitionen: https://www.fes.de/forum-politik-und-gesellschaft/artikelseite-news-slider/engagiert-politisch-digital-online-petitionen-als-partizipationsform-der-digitalen-zivilgesellschaft-1 Hier geht’s zum Petitionsforum des Bundestages: https://epetitionen.bundestag.de/epet/petuebersicht/mz.nc.html Der #Faktenfuchs vom Bayerischen Rundfunk beschreibt hier, wie Online-Petitionen im Infokrieg benutzt werden: https://www.br.de/nachrichten/netzwelt/faktenfuchs-wie-online-petitionen-im-infokrieg-benutzt-werden,TNMCUgx LABORFLEISCH - GUT FÜR DIE TIERE, SCHLECHT FÜRS KLIMA? Autorin: Anna Palm Der ultimative Fleischersatz kommt! In den USA wurde Fleisch aus dem Labor im Juni zugelassen. Das Versprechen: Wer Laborfleisch isst, muss nicht auf Fleisch verzichten – und schützt Tiere und das Klima. Aber stimmt das wirklich? Diese Preprint-Studie sagt, dass Laborfleisch aktuell bis zu 25-mal klimaschädlicher sein könnte als herkömmliches Rindfleisch: https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2023.04.21.537778v1.full Laut dieser Studie ist Laborfleisch gut fürs Klima, wenn ausschließlich grüne Energie bei der Herstellung verwendet wird: https://cedelft.eu/wp-content/uploads/sites/2/2023/01/CE_Delft_200220_Ex-ante-LCA-of-commercial-scale-CM-production-in-2030_FINAL_2.pdf Unser Quarks Daily-Spezial „Nutztiere - Gibt's eine Zukunft ohne Massentierhaltung?“ findest Du hier: https://1.ard.de/quarksdaily-nutztiere LIPÖDEM - DARUM SIND BETROFFENE FRAUEN NICHT EINFACH NUR „DICK“ Autorin: Christina Sartori Das Lipödem ist eine Krankheit, die fast ausschließlich Frauen betrifft. Dabei vermehrt sich das Fettgewebe vor allem an den Beinen besonders stark. Betroffene Frauen werden daher oft fälschlicherweise als übergewichtig abgestempelt. Dieses Review bietet eine Übersicht über das „Lipödem“: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31479212/ Eine Fettabsaugung kann bis zu 12 Jahre danach noch zu einer Verbesserung eines Lipödems führen, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32847472/ Das ist die aktuelle Leitlinie für Ärzte und Ärztinnen zum Thema „Lipödem“ von 2015. Sie wird derzeit überarbeitet: https://register.awmf.org/assets/guidelines/037-012l_S1_Lipoedem_2016-01-abgelaufen.pdf
Sep 5, 2023 · 18 min
Eingewanderte Arten - so beeinflussen sie dein Leben
Außerdem: Wie kann ich KI-Texte erkennen? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. EINGEWANDERTE ARTEN - SO BEEINFLUSSEN SIE DEIN LEBEN Sie rumpeln nachts auf den Dachboden, wühlen im Müll und plündern Obst. Waschbären sind ein Beispiel für Tiere, die sich ausbreiten und Probleme machen. Invasive Arten spielen weltweit Schlüsselrolle bei Artensterben, sagt der Weltbiodiversitätsrat. Autorin: Alexandra Hostert So stark können invasive Arten der Natur schaden - Dieser UN-Report hat das Problem global untersucht: https://www.ipbes.net/IASmediarelease Was sind invasive Arten? Was sind Neoboita? – Erklärungen des Bundesamtes für Naturschutz: https://neobiota.bfn.de/grundlagen/neobiota-und-invasive-arten.html Einschätzungen deutscher Wissenschaftler zu invasiven Arten (Veröffentlichung geplant): https://www.sciencemediacenter.de/ WIE KANN ICH KI-TEXTE ERKENNEN? KI-Chatbots sind beliebt. Inzwischen wurde der Pionier ChatGPT in bing.com, die Suchmaschine von Microsoft, integriert. Seit Juli 2023 ist die KI Bard verfügbar. Konsequenz: Immer mehr Texte, mit denen wir zu tun haben, wurden von generativer KI geschrieben. Wie kann man erkennen, ob das so ist? Autor: Peter Welchering ChatGPT und wissenschaftliches Arbeiten – 20 Minuten mit dem Linguisten Prof. Dr. Alexander Lasch: https://www.youtube.com/watch?v=pxgo1bikuKw Sprachmodelle können uns Arbeit abnehmen, aber wir sollten uns nicht drauf verlassen, rät heise.de: https://www.heise.de/news/KI-Update-ChatGPT-Texte-erkennen-9189767.html Schon seit November 2022 öffentlich zugänglich: https://chat.openai.com/auth/login?next=/chat Neu hinzugekommen im Juli 2023: https://bard.google.com/ Erstellt Zusammenfassungen aus langen Beiträgen und Studien: https://www.syllabs.com/en/
Sep 4, 2023 · 21 min
Sitz gerade? - So hast Du eine gute Körperhaltung
Außerdem: Blaulichtfilterbrillen - Sinnvoll oder nur ein Hype? (07:15) / Homeoffice - Schlecht für gute Arbeitsatmosphäre im Team? (13:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SITZ GERADE? – SO HAST DU EINE GUTE KÖRPERHALTUNG Schultern zurück, Bauch einziehen, Blick nach vorne – so stellt man sich eine gute Körperhaltung vor. Aber sind wir mal ehrlich: Wann sitzen wir schon so vor dem PC? Und wer hält schon in der Bahn das Smartphone so vor’s Gesicht, dass man diese Haltung einnimmt? Viel zu anstrengend – also macht das auch keiner. Autorin: Julia Demann Hier kommt man zu der großen schwedischen Übersichtsarbeit, die keinen Nutzen von Haltungskorrektoren findet: https://www.kineed.org/wp-content/uploads/2020/01/Thorvaldur-Skuli-Palsson-paper.pdf Unter diesem Link findet man die Studie, in der Physiotherapeuten die gesündeste Körperhaltung auswählen sollten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22608170 BLAULICHTFILTERBRILLEN – SINNVOLL ODER NUR EIN HYPE? Brillen, die blaues Licht herausfiltern, sollen die Augen schützen, wenn man viel auf’s Handy schaut. Doch braucht man das überhaupt? Autorin: Christiane Tovar Hier kannst Du die große Cochrane-Übersichtsarbeit lesen: https://wissenwaswirkt.org/blaulichtfilter Eine aufschlussreiche Grafik zum Anteil des blauen Lichts findet Ihr im Blog des Sehforschers Michael Bach: https://michaelbach.de/2020/04/07/blauer-bloedsinn.html Die Originalstudie zur Night-Shift Funktion beim I-Phone: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352721821000607 HOMEOFFICE – SCHLECHT FÜR GUTE ARBEITSATMOSPHÄRE? Rund ein Viertel aller Beschäftigten arbeitet auch im Homeoffice. Das verändert das Arbeitsleben von Millionen Menschen. Doch macht es uns zufriedener, kann man so gut in einem Team arbeiten? Autorin: Annika Franck Wie die Solidarität in der Gruppe leiden kann, hat diese Studie untersucht: https://www.researchgate.net/publication/12347395_The_effects_of_multimedia_communication_technology_on_non-collocated_teams_A_case_study Was funktioniert gut, was nicht so gut im Homeoffice? Eine umfassende Metastudie dazu: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1529100615593273 Unser Youtube-Video Quarks Weekly zum Thema: https://www.youtube.com/watch?v=X_1tUlaoyq8 Und ein Quarks Daily Spezial zum Thema: https://www.quarks.de/podcast/homeoffice-vs-buero-was-ist-besser-quarks-daily-spezial/
Sep 2, 2023 · 28 min
SPEZIAL: Vision Zero - Ist Verkehr ohne Tote machbar?
Jeden Tag lesen wir Meldungen über Unfalltote und Verletzte im Verkehr. Irgendwie haben wir uns daran gewöhnt. Jedes Jahr sterben mehr als 2000 Menschen in Deutschland im Verkehr und Zehntausende werden schwer verletzt. Geht da nicht noch mehr in Sachen Verkehrssicherheit? Könnten wir die Zahl auf Null senken? Die Verkehrsforschung weiß, was man dafür tun könnte. Wir zeigen, was wir tun könnten und was realistisch ist. Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autor und Reporter ist Robin Schäfer. Und das erwartet Dich: (02:20) - Wie viele Verkehrstote und Verletzte gibt es pro Jahr? (04:20) – Wir müssen mehr über Schwerstverletzte sprechen (06:30) – Was meint Vision Zero? (10:10) – Fehler verzeihen, ist die zentrale Strategie (11:40) – Welche Maßnahmen können konkret helfen? (14:10) - Wie setzen wir das konkret um? (16:00) – Bringen Tempolimits mehr Sicherheit? (16:50) – Intelligente Autos und Assistenzsysteme helfen Unfälle vermeiden (23:00) – Verkehrsunfälle kosten uns 30 Mrd. pro Jahr (24:40) – Diese Städte hatten jahrelang keine Unfalltoten Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Hier findest Du Schwedens Version der Vision Zero auf wenigen Seiten zusammengefasst: https://www.dvr.de/fileadmin/downloads/vision-zero/vision-zero-vaegverket.pdf Wie viele Menschen sterben genau auf deutschen Straßen und wie viele Verletzte gibt es? Diese Veröffentlichung des Statistischen Bundesamtes zeigt es: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/verkehrsunfaelle-zeitreihen-pdf-5462403.pdf?__blob=publicationFile Was ist die Vision Zero - und wie kommen wir dahin? Hintergrundpapier der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV): https://www.dguv.de/medien/inhalt/praevention/visionzero/vision_zero.pdf Es gibt Städte, in denen in den letzten Jahren nur sehr wenige oder sogar keine Menschen im Straßenverkehr ums Leben kamen. Wo sie liegen zeigt diese Karte (DEKRA): https://www.dekra-vision-zero.com/map Wie viel sicherer niedrigere Geschwindigkeiten unsere Straßen machen, darum geht es auch in diesem Artikel: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/faq-tempolimits/
Sep 1, 2023 · 22 min
Sommer 23 - War das Wetter noch normal?
Therapie - Ist digital besser? (8:10)/ Spam-Mails - Darum sind sie mehr als nervig (14:19)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SOMMER 23 – WAR DAS WETTER NOCH NORMAL? Extreme Hitze, heftiger Regen, kühle Nächte. Der Sommer war extrem. Ist das ein Vorgeschmack für die Zukunft? Autorin: Annika Franck So war der Sommer - Daten des Deutschen Wetterdienstes: https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2023/20230830_deutschlandwetter_sommer2023_news.html;jsessionid=BC297C89AD99E795399BDC0DCD07C9B2.live21062 Attributionsforschung zeigt, wie Klimawandel und Wetter zusammenhängen: https://www.worldweatherattribution.org/extreme-heat-in-north-america-europe-and-china-in-july-2023-made-much-more-likely-by-climate-change/ Quarks.de-Klimadaten-Projekt: Ist das noch Wetter oder schon Klima? Mach’ deinen Standort-Check! https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/wetter-oder-klimawandel-2/#/berlin-tempelhof THERAPIE – IST DIGITAL BESSER? Die Wartezeit auf den Therapieplatz überbrücken oder eine Psychotherapie ganz ersetzen durch Apps oder Chats. Klingt verlockend einfach und günstig, hat aber auch Nachteile. Autorin: Christiane Tovar Quarks Daily Spezial zur Wirksamkeit von Psychotherapie: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-87-psychotherapie-wirkt-aber-wie-gut-und-warum/ Diese britische Studie hat untersucht, wie sich Wartezeiten bei Angststörungen auswirken können: https://doi.org/10.1038/s44220-023-00106-z%20 So könnte die Psychotherapie der Zukunft aussehen: https://karger.com/ver/article-abstract/29/3/145/323379/Chancen-von-E-Mental-Health-und-eProzessdiagnostik?redirectedFrom=PDF WARUM SPAM-MAILS MEHR ALS NERVIG SIND Kaum eine E-Mail-Adresse, die verschont bleibt. Wir klären, warum Spam-Mails zu ignorieren keine gute Strategie ist. Autor: Michael Stein Wie ihr euch vor Spam schützen könnt: https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Cyber-Sicherheitslage/Methoden-der-Cyber-Kriminalitaet/Spam-Phishing-Co/Spam/Wie-schuetzt-man-sich-vor-Spam/wie-schuetzt-man-sich-vor-spam_node.html Hier gibt’s den „Phishing-Radar“, also aktuelle Warnungen: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/phishingradar/phishingradar-aktuelle-warnungen-6059
Aug 31, 2023 · 21 min
Farben - Diese Wirkung haben sie auf uns
Außerdem: Bäume pflanzen - Warum CO-2 Zertifikate wenig bringen (13:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. FARBEN – DIESE WIRKUNG HABEN SIE AUF UNS Kann eine grüne Wand unsere Kreativität fördern oder gelbe Vorhänge für bessere Laune sorgen? Auch wenn wir mit Farben bestimmte Dinge verbinden, ihre Wirkung hält sich in Grenzen. Dafür sorgt schon unser Hirn – aus guten Gründen. Autorin: Theresa Gunkel Warum Farben die Leistung nicht beeinflussen, zeigt diese Studie: https://www.researchgate.net/publication/319645741_Cognitive_performance_and_emotion_are_indifferent_to_ambient_color Und auch pinke Gefängniszellen lösen keine Probleme: https://www.researchgate.net/publication/279745276_Does_Baker-Miller_pink_reduce_aggression_in_prison_detention_cells_A_critical_empirical_examination Unsere Kolleg:innen von Planet-Wissen erklären hier gut, wie wir Farben sehen: https://www.planet-wissen.de/natur/sinne/sehen/pwiefarbesehen100.html BÄUME PFLANZEN – WARUM CO-2 ZERTIFIKATE WENIG BRINGEN Wer ein schlechtes Gewissen hat, wenn ein Steak in die Pfanne kommt oder den Flug in den Urlaub bucht, der kann sich ein CO-2-Zertifikat kaufen. Damit werden dann z.B. Bäume gepflanzt, um CO-2 zu kompensieren. Klingt gut, klappt aber meist nicht. Autorin: Annika Franck Diese aktuelle Studie hat festgestellt, dass die meisten Wiederaufforstung-Projekte nicht nachhaltig sind: https://www.science.org/doi/10.1126/science.ade3535 Auch diese Studie zeigt, dass Kompensationen problematisch sein können: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14693062.2021.1948384 Hier findest Du Infos der Carbon Credit Quality Initiative: https://carboncreditquality.org/ Praktische Tipps zum CO-2 kompensieren des Umweltbundesamtes: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/freiwillige-co2-kompensation-durch Wie kompliziert Klimabilanzen von Unternehmen sind, kannst Du in diesem Quarks-Artikel nachlesen: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/rechnen-sich-unternehmen-ihre-co2-bilanz-schoen/
Aug 30, 2023 · 18 min
Energy-Sniffs - Geiles Zeug oder lebensgefährlich?
Außerdem: Eco-Progamme - Darum solltest Du sie wirklich nutzen (09:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ENERGY-SNIFFS – GEILES ZEUG ODER LEBENSGEFÄHRLICH? Sie liegen gerade im Trend, die stark Koffein-haltigen Energy-Sniffs. Das Pulver wird wie Kokain in die Nase gezogen. Und verspricht einen ordentlichen Energie-Push. Allerdings kann der echt gefährlich werden. Autorin: Christina Sartori Hier findest Du eine gute, aktuelle wissenschaftliche Übersicht über die gefährliche Wirkung von Koffein: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532910/ So warnt die US amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde vor Koffein-Pulvern: https://www.fda.gov/food/dietary-supplement-ingredient-directory/pure-and-highly-concentrated-caffeine Eine Frau starb durch eine Koffein Überdosis – Todesfall Deutschland: https://www.ai-online.info/images/ai-ausgabe/2018/01-2018/2018_1_32-37_Kreislauf-%20und%20Lungenversagen%20nach%20primaer%20ueberlebter%20Koffein-Intoxikation.pdf Kaffee kann gut für die Gesundheit sein – In geringen Mengen: https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5024 Vorsicht, wenn Du gleichzeitig bestimmte Medikamente nimmst, z. B. Echinacea: https://www.rxlist.com/echinacea/supplements.htm Hör mal in unser Quarks Daily SPEZIAL „Kaffee - So gesund ist er für Dich“ rein. Da kannst Du noch eine Menge über die positive Wirkung von Koffein erfahren – und wann er nicht so gut für Dich ist: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-58-so-gesund-ist-kaffee-fuer-dich/ ECO-PROGRAMME – DARUM SOLLTEST DU SIE WIRKLICH NUTZEN Jede neuere Spül- der Waschmaschine hat die Taste für ein Eco-Programm. Damit dauert es zwar einiges länger. Aber alles wird nicht nur genauso sauber, sondern spart echt Energie – und damit CO-2. Autor: Johannes Döbbelt Dass längere Programm umweltfreundlicher als kürzere sind, zeigt auch diese Untersuchung der Test-Zeitschrift „Öko-Test“: https://www.oekotest.de/freizeit-technik/Eco-Programm-der-Waschmaschine-Was-hat-die-Umwelt-davon-Was-mein-Geldbeutel_11505_1.html
Aug 29, 2023 · 19 min
So beeinflusst das Y-Chromosom das Leben von Männern
Außerdem: Was Alkohol mit unserer Psyche macht (8:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. WIE DAS Y-CHROMOSOM DAS LEBEN VON MÄNNERN BEEINFLUSST Dieses kleine Chromosom kann einen großen Unterschied machen – aber erst jetzt ist die DNA des Y-Chromosoms vollständig entschlüsselt. Welche Infos stecken da drin? Autor: Klaus Jansen Studie zur Entschlüsselung des Y-Chromosoms: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06457-y Rauchen könnte sich negativ auf die Bildung von Y-Chromosomen auswirken: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356728/ Quarks-Folge zum Einfluss des Geschlechts auf Behandlung und Diagnose: https://www.youtube.com/watch?v=3fdUJIO1_Hc DAS MACHT ALKOHOL MIT DER PSYCHE Wer morgens verkatert aufwacht, hat oftmals nicht nur körperliche Symptome. Viele fühlen sich ängstlich, unsicher und allgemein nervös. Woher kommen diese Gefühle? Autorin: Theresa Gunkel Alkohol-Konsum hat Auswirkungen auf das emotionale Empfinden, Angstempfinden und Müdigkeit: https://academic.oup.com/alcalc/article/41/1/54/165609?login=false Schüchterne Menschen leiden besonders häufig unter Hangxiety: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305762 Alkohol führt zu schlechtem Schlaf und schlechter Schlaf begünstigt psychische Probleme: https://pubmed.ncsbi.nlm.nih.gov/27810176 Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Sucht und süchtig: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sucht-und-suechtig/94641878/ Hier gibt es Hilfe, wenn Ihr merkt, dass Euer Alkoholkonsum problematisch ist: https://www.bundesdrogenbeauftragter.de/service/beratungsangebote/
Aug 28, 2023 · 22 min
Vordrängeln - So reagieren wir besser auf respektloses Verhalten
Außerdem: Warum Vorsorgeuntersuchungen auch Nachteile haben (08:58) / Unwetter, Hitze, Feuer - Ist Urlaub am Mittelmeer eine gute Idee? (16:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. VORGEDRÄNGELT – SO REAGIEREN WIR BESSER AUF RESPEKTLOSES VERHALTEN Der Mensch mit den Luxusklamotten stellt sich in der langen Kassen-Schlange einfach mitten rein. Soll ich von hinten motzen? Die Dreistigkeit einfach wegatmen? Oder mit einem kessen Spruch kontern, der mir natürlich erst später einfällt? Autorin: Alexandra Rank Ungern sprechen wir Fehlverhalten direkt an: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1413170111 Höflichkeit fördert Produktivität und umgekehrt: https://www.researchgate.net/publication/223876746_Overlooked_but_not_untouched_How_rudeness_reduces_onlookers'_performance_on_routine_and_creative_tasks Nicht gemocht werden ist blöd, Respektlosigkeit schlimmer: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103114000870 WARUM VORSORGEUNTERSUCHUNGEN AUCH NACHTEILE HABEN Anders als beim Abtasten ist die Studienlage beim Mammografie-Screening eindeutig: Die Brustkrebs-Sterblichkeit kann sinken. Trotzdem: Die Untersuchungen sind belastend. Nicht nur weil sich viele Frauen unnötig Sorgen machen (falsch-positiven Befund), sondern im Extremfall auch, weil ein Krebs behandelt wird, der keine Probleme gemacht hätte. Autorin: Hannah Rau Infos des Deutsche Krebsforschungszentrum zu Früherkennungs-Untersuchungen: https://www.krebsinformationsdienst.de/tumorarten/brustkrebs/frueherkennung.php Entscheidungshilfe Mammografie des Gemeinsamen Bundesauschusses: https://www.g-ba.de/downloads/17-98-2232/2019-01-21_G-BA_Entscheidungshilfe_Mammographie_bf.pdf Quarks Storys über prophylaktische Brustentfernung: https://www.quarks.de/podcast/quarks-storys-folge-41-keine-brueste-kein-krebs-wenn-eine-op-das-risiko-senkt/ UNWETTER, HITZE, FEUER – IST URLAUB AM MITTELMEER EINE GUTE IDEE? In diesem Jahr ist das Mittelmeer nicht nur ein Hotspot für Strandurlaube, sondern auch ein „Hotspot“ für die Folgen der Klimakrise. Quarks hat sich angeschaut, wie sich Südeuropa verändert und was das für den Tourismus bedeutet. Autorin: Jule Zentek Der Weltklimarat zur Mittelmeerregion: https://www.ipcc.ch/report/ar6/wg2/downloads/report/IPCC_AR6_WGII_CCP4.pdf Die World Meteorological Organization zur Erwärmung der Meere: https://library.wmo.int/doc_num.php?explnum_id=11178 Das Kölner Science Media Center zu Hitzeschäden in marinen Ökosystemen: https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/rapid-reaction/details/news/hitze-im-mittelmeer-schaedigt-marine-oekosysteme/
Aug 26, 2023 · 26 min
SPEZIAL: Werbung - Wie manipulierbar sind wir?
Werbung wirkt. Muss sie ja wohl, sonst würden Firmen weltweit nicht Milliarden dafür ausgeben. Oder? Was weiß die Wissenschaft darüber, ob Werbung uns wirklich manipulieren kann - so, dass wir Dinge kaufen, die wir eigentlich gar nicht brauchen? Wir zeigen, welche Tricks die Werbeindustrie anwendet und wie wir uns dagegen wappnen können. Alle Quellen und weitere Spezials findest du hier: Euer Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor und Reporter ist Matthis Dierkes. Und das erwartet Dich: (01:47) - Wir können Werbung nicht entgehen (03:11) - Wie funktioniert eine gute Werbung? (08:17) - Welche Rolle spielen Musik, Düfte und Farben? (11:54) - Können Promis und Influencer uns beeinflussen? (17:11) - Darum wirkt Werbung nicht immer (19:48) - Neuromarketing – Gibt es einen Kauf-Knopf im Gehirn? (24:25) - Wie kann ich mich gegen Werbung wappnen? Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge: Unser Quarks Daily Spezial „Passgenaue Werbung - Belauschen uns unsere Smartphones?“ könnt Ihr euch hier anhören: https://1.ard.de/quarksdaily-passgenaue_werbung Die Studie zum Einfluss von Musik beim Wein-Kauf findet Ihr hier: https://www.researchgate.net/publication/232593421_The_Influence_of_In-Store_Music_on_Wine_Selections Welche Rolle Gerüche und Düfte in der Werbung spielen, hat diese Studie untersucht: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mar.4220120703 Wie sich die Werbung die Wirkung von Farben zunutze macht, haben Psychologen und Marketing-Forscher hier zusammengetragen: http://www.mayerdegroot.com/fileadmin/downloads/de/Veroeffentlichungen-2018/Die_unbewusste_Macht_von_Farben_in_Design_und_Marketing.pdf Auch Affen bevorzugen Marken, die von bekannten Gesichtern beworben werden. Das hat diese Studie herausgefunden: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0193055 Dass TV-Werbung auch ins Leere laufen kann, hat diese Studie mit 288 Marken gezeigt: https://dx.doi.org/10.2139/ssrn.3273476