דיבורים מגן עדן

עדן הראל

אחרי 30 שנה של עשייה אינטנסיבית- בהפקות, בערוצים, בפרויקטים גדולים וקטנים, הגיע הזמן לרגע שלי.
רציתי מקום שהוא לגמרי אני. בלי פילטרים. מקום לדבר אמת, להקשיב ללב, לצחוק, להתרגש ולשאול את השאלות הכי חשובות - גם אם אין להן תשובות פשוטות.אז ברוכים הבאים ל־“דיבורים מגן עדן” - הפודקאסט שלי.
כאן נפגש לשיחות עמוקות, מרתקות וקלילות עם אנשים שעברו מסע וגם חברים מהתעשייה שפותחים את הלב. בכל פרק נחפש יחד כלים אמיתיים לחיים - להורות, לרוח, לקריירה וללב. אם גם אתם מחפשים תוכן שמזיז משהו בפנים -הגעתם.
מחכה לשמוע מכם - מה נגע, מה תרצו לשמוע, ומה הייתם רוצים שאביא לפה. שנזכה להיות שליחים של אור ואהבת חינם.
עדן

Play

Open in

20 episodes
weekly
Avg 46 min
Hebrew

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S1 · E68
Wednesday · 46 min
פרק 68 - כשיצירה הופכת לשליחות עם הרב אורי רווח
בפרק אירחתי את הרב אורי רווח, אמן, יוצר ומוזיקאי שעבר מסע עמוק של חיבור לאינסוף. דיברנו על הקשר בין אמנות לקדושה, על הבחירה להביא את כל הצבעים שלנו פנימה, ועל השאלה האם אמונה מצמצמת את היצירה או פותחת בה עולמות חדשים. דנו בחיים של יצירה מתוך התבודדות, על ענווה מול אגו, ועל הסוד להתחדשות מתמדת בחיים ובזוגיות. האם אמונה מצמצמת את האמן או פותחת עולמות? מה קורה ליצירה כשהאגו מפנה מקום להשראה? איך חיים שבע שנים של התבודדות במערה מעצבים את הנפש? מה הסוד לשמירה על אהבה והתחדשות בזוגיות לאורך עשורים? כיצד התפילה יכולה להיות כלי לתיקון עולם? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E67
September 16 · 57 min
פרק 67 - ללוש את החיים עם קרן אגם
בפרק אירחתי את קרן אגם, מפתחת מתכונים ומשפיענית רשת, דיברנו על התמודדות עם גיל המעבר, על ספורט ואורח חיים בריא, ועל האתגרים והיופי שבאימהות. דנו בתהליך החזרה בתשובה של בנה, בניתוח הקיצור קיבה שעברה בתה, ובחשיבות של קבלת הבחירות של הילדים שלנו באהבה וללא תנאים, לצד התמודדות עם חרדות של אימא לחייל קרבי. איך שומרים על שפיות ואורח חיים בריא בתוך העשייה? מה עושים כשהילד מחליט לחזור בתשובה ולשנות מסלול? איך מתמודדים עם החרדות היומיומיות כאימא לחייל קרבי? כיצד אהבה ללא תנאי מסייעת לגשר על פערים במשפחה? האם אפשר להמציא את עצמנו מחדש ולפרוח בכל גיל? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E66
September 9 · 46 min
פרק 66 - הבית שמצא אותי בהודו עם נופר מור יוסף
בפרק אירחתי את נופר מור יוסף, ישראלית שהקימה אימפריית תכשיטים בהימלאיה, דיברנו על החיים בהודו, נישואים מעורבים, חינוך ילדים בטבע ללא מסכים, והמסע המרתק שלה חזרה לשורשים היהודיים דווקא בקצה השני של העולם. דנו בפערים בין התרבויות, בייחודיות של הקהילה הישראלית בהודו, ובהתמודדות עם שאלות של זהות, אמונה והצלחה עסקית. האם אפשר להקים בית יהודי מסורתי בלב כפר הינדי בהודו? איך רוחניות, עסקים ואהבה משתלבים יחד בחיים של יזמית ישראלית? למה דווקא בהודו הרחוקה ישראלים רבים מוצאים מחדש את אלוקים? איך מתגברים על הבדלי מנטליות ויוצרים זוגיות יציבה ומנצחת? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E65
September 2 · 1 hr 4 min
פרק 65 - אל תנטשי את החילונית שהיית עם אפרת ברזל
בפרק אירחתי את אפרת ברזל, אשת תקשורת חרדית, דיברנו על המסע המורכב של בעלי תשובה, הקונפליקטים בגידול ילדים במגזר החרדי, ושמירה על זהות אישית בתוך עולם של הלכות. דנו בחשיבות החיבור הפנימי, בהשפעות של משברים על צמיחה פוסט-טראומטית, ובתפקיד של אהבה ותפילה ביצירת גשר בין מגזרים. האם לחזור בתשובה אומר לוותר על מי שהיינו קודם? איך מתמודדים עם הפער התהומי שבין העולם החילוני לחרדי? מה הסוד הפסיכולוגי של נשים בהכלה של מצבים מורכבים? כיצד גידול ילדים משקף לנו את הקשר שלנו עם אלוקים? האם הכאב והדחייה יכולים לשמש כמנוע לצמיחה רוחנית? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E64
August 26 · 1 hr
פרק 64 - לבחור באור עם דורין אור
בפרק אירחתי את דורין אור, יוצרת ומוזיקאית, דיברנו על מסע החזרה בתשובה שלה, התמודדות עם הפרעות אכילה והפלה, ועל מציאת הקול הייחודי שלה בעולם המוזיקה אל מול ציפיות התעשייה. דנו באתגר של יצירה נקייה מאגו, בהשפעת החיבור לחסידות חב"ד, ואיך אמונה וביטחון עוזרים לקום מהרגעים הכי נמוכים. איך מתמודדים עם התנפצות של חלומות ילדות? מה תפקיד האמונה בריפוי מהפרעות אכילה? כיצד מוצאים את הכוח להמשיך ליצור באותנטיות? איך התמודדות עם הפלה יכולה להוליד הודיה? מה המחיר של עמידה בעקרונות מול מצלמות? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E63
August 19 · 24 min
פרק 63 - החיים לא יקרו בעוד חמישה קילו
בפרק סולו זה נדבר בצורה אינטימית וכנה מלב אל לב, דיברנו על דימוי גוף, במיוחד על מערכת היחסים המורכבת של נשים עם הגוף שלהן, על הציפיות, הביקורת העצמית וההשפעות של הרשתות החברתיות על חיינו. דנו בחשיבות של קבלת השינויים שהגוף עובר עם הגיל, בהשפעות של לידות והריונות, ובתפקיד של הפסקת המאבק והמעבר לחמלה והכרת טוב לגוף שנושא אותנו. מי לימד אותנו להפסיק לאהוב את הגוף שלנו ומתי זה קרה? כיצד משפיעה הגלילה האינסופית ברשתות על השמחה והנוכחות שלנו? מה ההבדל העצום בין השתדלות ובריאות לבין מאבק ומלחמה עצמית? איך מנהלים דיאלוג סלחני ומודה עם הגוף שפינה מקום לחיים חדשים? האם נצליח לעמוד מחר בבוקר מול המראה כחברות ולא כשופטות? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E62
August 12 · 1 hr
פרק 62 - לשיר את הנשמה עם עדי אלבחר
בפרק אירחתי את עדי אלבחר, זמרת ויוצרת, דיברנו על יצירה ממקום נקי ואותנטי, על המסע הרוחני שעברה במלטה, ועל החיבור העמוק לשורשים ולמשפחה המרוקאית. דנו בכוחה של שירה נשית לרפא, בחשיבות של סדר בבית כבסיס לסדר בנפש, ובתפקיד הקריטי של אחוות אחיות כעוגן בעולם רועש ותובעני. מה ההבדל בין בידור שמפזר את הדעת לבין ניגון שמאסף את הנפש? כיצד מסע למלטה הוביל לגילוי של השגחה פרטית ואמונה ישירה? למה סדר ומינימליזם בבית הם המפתח לשקט פנימי ועבודת המידות? איך זיכרונות הפשטות והתמימות של הסבתות שלנו משפיעים על מי שאנחנו היום? האם ניתן לשמור על אותנטיות וחיבור רוחני בתוך תעשיית מוזיקה רועשת? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E61
August 5 · 1 hr 2 min
פרק 61 - גן עדן נמצא בתוך הגיהינום עם אורין ג'ולי
בפרק אירחתי את אורין ג'ולי, "נערת הנשק" לשעבר ויוצרת תוכן, דיברנו על המסע המטלטל שעברה מילדות בצל התעללות ועד למציאת שקט נפשי וריפוי עמוק. דנו במשמעות של כוח נשי וזכרי, בבחירה ללדת טבעית במים כהשתקפות של עבודה תת-מודעת, בתהליך העוצמתי של ניתוק ממשפחה פוגענית, ובחיבור המחודש לאמונה, לטהרת המשפחה ולאימהות טרייה שמלמדת אותה להציב גבולות מחדש. איך מפסיקים לרצות את הסביבה ומתחילים לדאוג לריפוי האישי שלנו? מהו הכוח האמיתי שמתגלה כשמסכימים לפגוש את הכאב פנים מול פנים? איך אימהות טרייה משנה לחלוטין את הדרך שבה אנחנו מציבים גבולות? מה קורה כשהמערכת הזוגית הופכת לעוגן של שלום בית והתפתחות אישית? למה התבוננות פנימית ושתיקה יכולות להעניק לנו יותר ביטחון מכל דבר אחר? פרק מרתק! תהנו
S1 · E60
July 29 · 21 min
פרק 60 - כמה עולה להיות אישה חזקה?
בפרק שיתפתי על נושא שיושב לי על הלב – המיתוס של האישה החזקה. פירקנו את דמות הסופרוומן הבלתי אפשרית, ושאלנו מה קורה כשאנחנו לא מרשות לעצמנו לבקש עזרה או להישבר. דיברנו על החשיבות של הצבת גבולות, על הכוח של השקט במשא ומתן, ועל איך פרגון נשי בונה עוצמה אמיתית. למה הסירוב שלנו לקבל עזרה מגיע בעצם מאגו ופחד? מה אנחנו באמת מלמדות את הילדים כשאנחנו מסתירות דמעות? איך אפשר לנצח במשא ומתן מבלי להרים את הקול? האם כשאת אומרת כן לאחרים, את בעצם אומרת לא לעצמך? איך שמחה בהצלחתן של נשים אחרות מייצרת שפע? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E58
July 15 · 46 min
פרק 58 - איך שורדים פגיעה במרחב הבטוח? עם עדיאל בר שאול
שימו לב! הפרק עוסק בנושאים של תקיפה מינית ואונס, וכולל שיתוף בחוויות אישיות שעשויות להיות קשות או מעוררות עבור חלק מהמאזינים והמאזינות. אנו ממליצים להאזין בהתאם לשיקול הדעת האישי. אם במהלך ההאזנה עולים בכם קושי, מצוקה או זיכרונות כואבים, אל תישארו עם זה לבד. מומלץ לפנות לאדם קרוב שאתם סומכים עליו או לקבל ליווי ותמיכה מקצועיים. מאחלים שהפרק יאיר, יחזק וייתן מקום לתקווה ולריפוי. בפרק אירחתי את עדיאל בר שאול, שחווה פגיעה מינית מתמשכת בילדותו והדחיק אותה במשך עשורים תחת מעטה של חיים נורמטיביים לחלוטין. דיברנו על הדרך שבה הטראומה מנהלת את החיים מתחת לפני השטח, על רצח הנפש שעבר, ועל הרגע בו הסכים סוף סוף להישיר מבט לכאב ולהיוולד מחדש. דנו בתפקיד הזוגיות במסע הריפוי, בהתמודדות עם הפחד והבושה, ובבחירה לחשוף את הסוד כדי לעזור לגברים אחרים לצאת לאור ולבחור בחיים. - איך אפשר לתפקד עשרות שנים תוך כדי הדחקה של רצח נפש? - למה כל כך קשה לגברים לדבר על טראומה ופגיעות מיניות? - מה קורה ברגע שבו מחליטים לעשות שלום עם העבר ולגעת בכאב? - איך הריפוי האישי שלנו משפיע על הזוגיות והאהבה לילדים? - כיצד אמונה גדולה משתלבת עם פוסט טראומה כה עמוקה? פרק מרתק! תהנו ---------------------------- עדיאל בר שאול- 0528665540
S1 · E57
July 8 · 12 min
פרק 57 - חיבור הלב
בפרק דיברתי על המחלה הגדולה של הנפש - הפירוד הפנימי, ועל איך אנחנו חיים על אוטומט כשאנחנו מתרחקים מהנשמה שלנו. צללנו לשורש הסבל שלנו, לניתוק שבין הלב, הראש והמעשים, ולכוח העצום של האהבה והאחדות לתת לנו אנרגיה וחיים. שיתפתי בשלושה תרגילים מעשיים ופשוטים שיעזרו לכם להתקרב חזרה לאמת שלכם, לשחרר כעסים ולהכניס שפע ואור ליומיום. - למה אנחנו חיים על אוטומט בלי לעצור? - איך הניתוק מהנשמה גוזל לנו את האנרגיה? - מה באמת נותן לנו כוח לקום בבוקר? - למה כעס וטינה חוסמים את האור בלב? - אילו שלושה תרגילים יחברו אתכם לעצמכם מחדש? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E56
July 1 · 52 min
פרק 56 - בין אופנה לאמונה עם אליהב ששון
בפרק אירחתי את אליהב, מעצב אופנה ואומן נשמה, דיברנו על מסע חייו המרתק מילדות מורכבת לפסגת ההצלחה הבינלאומית, על ההחלטה לעצור את האימפריה שבנה רק כדי לחפש את עצמו, ועל הקשר העמוק בין אמונה, תזונה רוחנית ויצירה. דנו בחיבור שבין המטבח במסלול הכשר במאסטר שף לבין עיצוב שמלות, ואיך תהליך התשובה הוביל אותו לעצב היום רק בגדי מלכות צנועים לנשים. האם ההצלחה הופכת לפעמים לכלוב של הנפש? מה הקשר בין אכילת אוכל כשר לזיכוך רגשי ורוחני? איך הילדות המורכבת משפיעה על השאיפה למצוינות? כיצד מסע למקום חומרי כמו דובאי יכול לקרב בחזרה ליהדות? האם יש באמת הבדל בין יצירת ארוחה לעיצוב אופנה עילית? פרק מרתק! תהנו
S1 · E55
June 24 · 12 min
פרק 55 - בדרך להיות טובה שכחתי להיות אני
בפרק דיברתי על המורכבות שבחזרה בתשובה, במיוחד על המתח שבין שמירה על מסגרת דתית לבין ביטוי הצבעים והאותנטיות הפנימית של הנפש. דנו בחשיבות של מציאות רוחנית חיונית ולא מכבה, בהשפעות של ציפיות חברתיות על חינוך הילדים, ובתפקיד של תורת החסידות והבעל שם טוב בהשבת השמחה והחיבור הבלתי אמצעי עם הבורא. - האם קדושה מחייבת אותנו למחוק את מי שאנחנו? - איך מזהים שהמתג הפנימי כבוי והלב כבר לא שם? - מה עושים כשהילד מחליט להוריד את הכובע ולעזוב את הישיבה? - כיצד משפיע הניסיון להצטמצם לתוך שבלונה חברתית על הנפש? - מה הקשר בין הסדקים והעבר שלנו לבין האור שאנחנו מביאים לעולם? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E54
June 17 · 1 hr 3 min
פרק 54 - הורות זה לא נוח גברת עם חני אוהד אטיאס
בפרק אירחתי את חני אוהד אטיאס, בעלת תשובה ואמא לביאה, לשיחה חשופה בגובה העיניים על חינוך ביתי, בחירות לא קונבנציונליות והחופש לחיות מחוץ לשבלונה. דיברנו על ההבדל הדק אך הקריטי בין חינוך ושליטה, על רפואה טבעית שמרפאה מהשורש, ועל ההחלטה האמיצה להקים בית ספר פרטי שלא מתפשר על אלוקות, תזונה נקייה ואנשי חינוך שמרוויחים "מלא פולוס". דנו במורכבות של גידול ילדים עם רגישות גבוהה (High Person) בעולם רועש, ובסוד לשמירה על זוגיות חזקה ושבט משפחתי מגובש, גם כשעודד מעדיף מלונות מפנקים והיא רק רוצה להיזרק עם אוהל ואדמה. - האם מערכת החינוך הפורמלית באמת הורסת לילדים את יצר הסקרנות הטבעי? - כיצד דחיפה לעצמאות מוקדמת מדי עלולה לפגוע אנושות בביטחון של הילד? - מה הקשר בין הפסקת מוצרי לבן (סוכר, קמח וחלב) לריפוי אסטמה של העור תוך שלושה ימים? - איך מנהלים קהילה משגשגת וזומים של מאות זוגות, כשהחוק הבלתי מעורער הוא: "התינוק שלי קודם לכל"? - מהי הדרך הנכונה להיות נוכחת בחיי הילדים, כדי שגם בגיל 23 הם עדיין ירצו לצאת איתך לקמפינג? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E53
June 10 · 1 hr 13 min
פרק 53 - בינה מלאכותית היא עובד ולא חבר עם צביקה ותמר עינב
בפרק אירחתי את תמר וצביקה, מומחים לאסטרטגיה ושיווק, דיברנו על עתיד כלכלת הפרילנסרים בישראל, על הדעיכה של הקורסים הדיגיטליים הקלאסיים, ועל המעבר המרתק לשימוש בבינה מלאכותית ככלי עבודה מרכזי. דנו בחשיבות של פיצוח ה"בשורה" העסקית, ביצירת מוצרים שאינם תלויים בנו כצוואר בקבוק, ובצורך של כל בעל עסק להחליט האם הוא מוכר פתרון, חוויה או זהות. - האם מודל הקורסים הדיגיטליים עדיין עובד ב-2026? - למה חשוב "לפטר את עצמך" מהניהול השוטף של העסק? - כיצד רותמים את הבינה המלאכותית כעובד יעיל ולא כטרנד? - מהם שלושת הדברים היחידים שהמוח האנושי באמת קונה? - איך הופכים מטאלנט ופרזנטור לארגון וחברה משגשגת? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E52
June 3 · 57 min
פרק 52 - המסע הפנימי של אתי אנקרי עם אתי אנקרי
בפרק אירחתי את אתי אנקרי, יוצרת וזמרת, דיברנו על המסע הרוחני שעברה, על המעבר מהבמות הגדולות ליצירה פנימית לנשים, ועל המתח שבין האגו של האמן לבין השליחות הרוחנית. דנו בכוחו של לימוד ימימה בריפוי הלב, בחשיבות של הסרת התנגדויות פנימיות, ובמשמעות של שמירת שבת כמרכז החיים ולא כסופם. - האם אמן חייב "לדקור" כדי שהיצירה שלו תהיה איכותית? - מה הקשר בין התנגדויות מילדות לבין היכולת להקשיב לאמת? - כיצד הופכת השבת ממגבלה למקור של שקט וחיבור לנצח? - האם ניתן להגיע לגאולה פרטית בתוך המציאות המורכבת של עם ישראל? - מהי "המתנה פעילה" ואיך היא עוזרת לנו לא להישבר בדרך? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E51
May 27 · 51 min
פרק 51 - גם אם קפאת זה אנושי עם אגם מסיקה סיון
פרק אירחתי את אגם מסיקה סיוון, מדריכת קרב מגע, מאמנת רגשית ומנחת סדנאות למיניות מיטיבה. דיברנו על מה באמת קורה לנשים ברגע של הטרדה או סכנה, למה גם נשים חזקות קופאות, ואיך אפשר לחזור להרגיש בטוחות בתוך הגוף שלנו אחרי חוויות קשות. אגם שיתפה בסיפור האישי שלה על הטרדה שעברה באוטובוס דווקא כשהייתה מדריכת קרב מגע, ועל תחושת האשמה שליוותה אותה אחרי שקפאה. דיברנו על מנגנוני ההגנה של הגוף, על הקשר בין גוף לנפש, על גבולות, על מיניות נשית, ועל הדרך לחזור לנוכחות, לרגש ולחיים עצמם. למה נשים קופאות ברגע האמת? האם קיפאון הוא חולשה או דווקא תגובה אנושית טבעית? איך הגוף זוכר טראומה גם שנים אחרי? מה הקשר בין מודעות גופנית לריפוי רגשי? ואיך אפשר לחזור להרגיש בבית בתוך הגוף שלנו? פרק עמוק, כנה ומרגש במיוחד. תהנו.
S1 · E50
May 20 · 52 min
פרק 50 - "איך לגדל שמחה יש מאין" עם יאנה דרום
בפרק אירחתי את יאנה דרום, מרצה ויזמית, דיברנו על המסע המטלטל שעברה מגיל 28 כחולה בסרטן השד, על הבחירות הלא שגרתיות בזמן ההיריון, ועל הדרך שבה הפכה את המשבר האישי לשליחות חיים שמעניקה יופי וביטחון לאלפי נשים. דנו ביכולת לגדל שמחת חיים גם כשהכל מתהפך, בחשיבות של הצבת עצמך בראש סדר העדיפויות, ובאומץ לדרוש את מה שמגיע לנו – בשכר, בזוגיות ובחיים בכלל. - האם שמחה היא תכונה מולדת או מיומנות שאפשר לתרגל? - איך מוצאים את נקודות האור בתוך אבל וקושי עמוק? - מדוע נשים נוטות לבקש פחות ממה שמגיע להן ואיך משנים זאת? - מה הקשר בין אמונה לבין היכולת לשחרר שליטה ולזרום עם החיים? - כיצד הדברים הקטנים ביותר ביומיום הם אלו שבאמת בונים לנו את האושר? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E49
May 13 · 53 min
פרק 49 - חינוך ביתי לא מה שחשבתם עם אלינה לנדה סופר
בפרק אירחתי את אלינה לנדה סופר , אמא ל-4 בנות המקיימת חינוך ביתי, דיברנו על הבחירה לצאת מהמסלול הרגיל, על לקיחת האחריות המלאה על חינוך הילדים, ועל השחרור מהצורך בציונים ובמסגרות נוקשות. דנו בחשיבות של ראיית הילד כפי שהוא, ביכולת לפתח סקרנות טבעית ללא כפייה, ובשינויים באורח החיים הנדרשים כדי לגדל ילדים בבית. - האם מערכת החינוך מכבה את היצירתיות של ילדינו? - איך מנהלים סדר יום ולימודים ללא שעון מעורר וציונים? - מה המחיר הכלכלי והאישי של בחירה בחינוך ביתי? - כיצד משפיע החופש על הביטחון העצמי והכישורים החברתיים? - מהי הדרך האמיתית לראות את הצרכים של הילדים שלנו? פרק מרתק! תהנו.
S1 · E48
May 6 · 16 min
פרק 48 - אהבה או הלכה - חזרה בתשובה בזוגיות
פרק סולו כנה מהנשמה, דיברתי על המורכבות של חזרה בתשובה בתוך זוגיות, במיוחד כשפערי הקצבים יוצרים מתח, על המעבר מ"משגיחת כשרות" לבת זוג אוהבת, ועל הכלים ששומרים על הבית מואר ורגוע. דנו בחשיבות של כיבוד המרחב הרוחני של האחר, בתיקון המידות האישי ובדרך להפוך את התהליך המשותף להרפתקה של חיבור ולא של פירוד. האם מותר לדחוק בבן הזוג להתקדם רוחנית? מה עושים כשאחד "באורות" והשני מעדיף לאט לאט? כיצד הופכים את הלימוד המשותף לעוגן במקום למטלה? האם השתיקה שלך יכולה להכניס יותר קדושה מהטפה? מה הקשר בין שלום בית לבניית בית המקדש? פרק מרתק! תהנו.

Showing 1–20 of 20 episodes