מקום טוב לרגשות

Hilla Schlesinger

הפודקאסט נולד מתוך תשוקה וכמיהה עמוקה לאפשר לכל אחד להכיר, לדבר ולתת מקום לרגשות הלא זוהרים
אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג’נדה שהם מובילים

מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כך וכך או
נלמד כך וכך.

אני מאמינה שכל הזמן ולאורך כל הדרך יש גם וגם וכדי שנחייה חיים שלמים כדאי שניתן מקום לחלקים שלנו הזוהרים והלא זוהרים.

מנחה :הילה שלזינגר

Play

Open in

20 episodes
monthly
Avg 56 min
Hebrew

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

September 8 · 45 min
91#/חיה גלבוע/על תפקיד הרגש בתוך הטקסט התלמודי
מה אם התלמוד לא רק מדבר על איך לחיות , אלא גם יודע משהו על איך להרגיש?” בפרק הזה אני פוגשת את חיה גלבוע לשיחה על המפגש המרתק שבין תלמוד, רגשות, מערכות יחסים והעולם האנושי. חיה היא מלמדת, מנחה ויוצרת, שעוסקת בחיבור שבין עולם התלמוד והמקורות היהודיים לבין החיים עצמם. היא מביאה אל הלימוד נקודת מבט שמחברת בין טקסט עתיק לבין החוויה האישית, הרגשית והיומיומית שלנו ובשיחה הזו היא פותחת בפניי כמה דלתות מאוד מעניינות אל תוך הטקסט התלמודי ואל תוך עצמנו. אנחנו מדברות על מה התלמוד יכול ללמד אותנו על רגשות , על המקומות שבהם אנחנו כועסים, מפחדים, מתאהבים, מקנאים, נפגעים או מתקשים לבטא את מה שאנחנו מרגישים. אנחנו מדברות גם על מערכות יחסים: מה אפשר ללמוד מהסיפורים ומהדמויות בתלמוד על האופן שבו בני אדם נפגשים, מתנגשים, אוהבים, פוגעים זה בזה ומנסים לחיות יחד. חיה מביאה לשיחה גם סיפור תלמודי שהופך את השאלות האלה למאוד מוחשיות ואנושיות. ומשם אנחנו מגיעות גם אל השפה והצליל. האם כל רגש באמת יכול להיכנס למילים? מה קורה במקומות שבהם השפה כבר לא מספיקה כדי לבטא את מה שקורה בתוכנו? ומה אנחנו יכולים ללמוד דווקא מצליל , מהקול, מהנשימה, מהקצב , על העולם הרגשי שלנו? אנחנו מתעכבות על תקיעת השופר כדוגמה מרתקת למשהו שמתקשר איתנו בלי מילים. צליל פשוט, ראשוני, כמעט גולמי , שמצליח לעורר בתוכנו משהו שאולי קשה להסביר במילים. שיחה על טקסט עתיק שמצליחה להגיע למקומות מאוד עכשוויים , ובעיקר על האפשרות להסתכל קצת אחרת על עצמנו, על הרגשות שלנו ועל האנשים שאיתנו. תודה חיה על חכמת הלב והראש שלך,על מלאכת טווית הגשרים שאת רוקמת בעדינות ובכבוד לבני אדם באשר הם.
August 14 · 51 min
#90/ הילה אלפרט/על אוכל כשפה של זיכרון,זהות וגעגוע
ריחם וטעמם של הדברים נשארים זמן רב, ונושאים עליהם את זיכרון העבר" מרסל פרוסט פרק 90 על אוכל כשפה של זיכרון, זהות וגעגוע בפרק הזה אני מארחת את הילה אלפרט ,עיתונאית, מגישה, חוקרת והיסטוריונית של אוכל , לשיחה שנעה בין הצלחת לבין המקומות העמוקים הרבה יותר שאנחנו נושאים בתוכנו. אנחנו מדברות על אוכל כזיכרון, על הטעמים והריחות שמחזירים אותנו ברגע אחד לילדות, לבית, לאנשים שאהבנו ולמקומות שמהם באנו. על שורשים ועל זהות, על מה שאוכל מספר על חברה, על משפחה ועל הזמן שבו אנחנו חיים. וגם על הפרטים הקטנים: על מנה, חומר גלם, שולחן, ארוחה או ריח מסוים שיכולים להחזיק בתוכם סיפור שלם. כי לפעמים הדרך לזכור מי אנחנו עוברת דווקא דרך מה שאנחנו אוכלים. תודה הילה , על היופי האסתטיקה וטוב הטעם שאת מביאה דרך המילים , חומרי הגלם והיצירה. "השעות הנעימות בחיינו קשורות כולן,בקשר מוחשי פחות או יותר, בזיכרון כלשהו של השולחן " צ'רלס פייר מונסלה
July 29 · 1 hr 1 min
#89/ד״ר מעין בויימן משיטה/על אהבה כפעולה וכדרך חיים
: “אהבה אינה משהו שמוצאים, אלא משהו שלומדים לעשות״ אריק פרום מה זאת בעצם אהבה ,איך הופכים אותה לדרך חיים? לכבוד יום האהבה הזמנתי לשיחה את ד”ר מעיין בוימן משיטה ,פסיכולוגית, מטפלת זוגית , מרצה ומי שעוסקת כבר שנים במערכות יחסים, אינטימיות ובחיבורים שבינינו. אבל הפרק הזה הוא לא רק על זוגיות. דיברנו על אהבה במובן הרחב שלה: האם אהבה היא רגש שקורה לנו, או משהו שאפשר ללמוד ולתרגל? מה צריך להתקיים בתוכנו כדי שנוכל לאהוב באמת? איך שומרים על קרבה בתוך זוגיות לאורך זמן, גם כשההתאהבות הראשונית משתנה והשגרה נכנסת? ומה אנחנו לפעמים מצפים לקבל מאדם אחר, כשבעצם כדאי שנתחיל בלתת אותו לעצמנו? דיברנו על חיבור, על אינטימיות, על הצרכים שלנו בתוך מערכת יחסים, ועל המיתוסים שסיפרו לנו על אהבה ,ושאולי הגיע הזמן להיפרד מחלקם. זה פרק על זוגיות, אבל לא רק. זה פרק על היחסים שלנו עם עצמנו, עם האנשים שאנחנו אוהבים, ועל האפשרות לייצר יותר אהבה בחיים שלנו ,לא רק ביום האהבה, אלא ביום־יום. תודה מעין על החכמה העדינות והראיה הרחבה שלך ששמה סקרנות ולא סימני קריאה
July 10 · 1 hr 8 min
ד"ר עודד קרבצ''יק/#88/ מקום הרגשות בעולם האמוני קבלי
“מִכָּל מִשְׁמָר נְצֹר לִבֶּךָ, כִּי מִמֶּנּוּ תּוֹצְאוֹת חַיִּים.” מקור: ספר משלי בין אנושיות לחיתיות - מקום הרגשות בעולם האמוני קבלי בפרק הזה אני מארחת את ד”ר עודד קרבצ’יק , חוקר, מרצה, מאמן ומלווה תהליכי התפתחות אישית, העוסק במפגש שבין יהדות, קבלה, פסיכולוגיה ועולם הנפש. יחד שוחחנו על מקומם של הרגשות בעולם האמונה, ועל המתח המרתק שבין האנושיות לחייתיות שבתוכנו. דיברנו על השאלה האם רגשות נועדו להישמע או להתנהל, כיצד היהדות והקבלה מתייחסות לכעס, פחד, קנאה, אהבה ושמחה, ומה ההבדל בין להדחיק רגש, להיסחף אחריו או לפגוש אותו מתוך מודעות. נגענו גם במושג היצר, במשמעות של חירות פנימית, בתפקידם של הרגשות בעבודת המידות, ובאפשרות לראות בכל רגש הזמנה להתבוננות, לצמיחה ולחיבור עמוק יותר לעצמנו, לאחרים ולבורא. זו הייתה שיחה שמחברת בין עומק רוחני, חוכמת היהדות ותובנות מעולם הפסיכולוגיה, ומציעה דרך חדשה להתבונן על העולם הרגשי שלנו , לא כמשהו שצריך להילחם בו, אלא ככוח שאפשר ללמוד להבין, לכוון ולזקק תודה עודד על שיח פתוח , נטול שיפטיות וביקורת , מלא עומק חכמה ולמידה
June 23 · 49 min
ערן פסח/#87/על תפקיד הרגשות בעולם המשחק
על רגשות בעולם המשחק בפרק הזה אני צוללת אל אחד הנושאים המרתקים והפחות מדוברים בעולם המשחק , הרגשות. מהו התפקיד האמיתי שלהם על הבמה ומול המצלמה? האם שחקן צריך “להרגיש באמת” כדי להיות אמין? ואיך יוצרים חיבור רגשי עמוק מבלי ללכת לאיבוד בתוך החוויה האישית? האורח שלי הוא ערן פסח, שחקן ומאמן שחקנים בעל ניסיון רב בעבודה עם שחקנים, תהליכי יצירה ופיתוח דמויות. לאורך השנים הוא עסק רבות בשאלה כיצד רגשות פועלים בתוך עבודת המשחק, ואיך אפשר לרתום אותם בצורה מדויקת, חכמה ויצירתית. בשיחה פתוחה ומעמיקה דיברנו על הקשר שבין העולם הרגשי לבין מלאכת המשחק; על ההבדל בין רגש אמיתי לבין ביטוי רגשי אפקטיבי; על הנוכחות של פחד, פגיעות, תשוקה וסקרנות בתהליך היצירה; ועל האופן שבו שחקנים יכולים להשתמש בעולמם הפנימי כדי ליצור רגעים חיים, אותנטיים ומשמעותיים. זהו פרק על משחק, אבל לא רק על משחק. זו שיחה על בני אדם, על רגשות, ועל המפגש המרתק שבין החיים עצמם לבין האמנות שמבקשת לשקף אותם תודה ערן על ההתמסרות, האתיקה והחכמה שהבאת למפגש
June 5 · 1 hr 15 min
דנה רגב/#86/על הקשר בין רגשות לזיכרונות ילדות
“הילד אינו זוכר את ילדותו ,הוא חי אותה.״ אלפרד אדלר יש רגעים מהילדות שנדמה שנשכחו מזמן. תמונה חולפת, ריח מוכר, משפט שנאמר לפני עשרות שנים. אבל לעיתים דווקא הזיכרונות המוקדמים ביותר אינם נשארים איתנו בגלל מה שקרה בהם, אלא בגלל הרגש שהם נושאים בתוכם. זיכרונות ילדות הם הרבה יותר מאוסף של אירועים מן העבר. הם הדרך שבה הנפש שלנו מספרת לעצמה את סיפור החיים. דרך הזיכרונות האלה אנחנו לומדים איך ראינו את העולם, מה חשבנו על עצמנו, למה השתוקקנו, וממה פחדנו. גם כשאנחנו לא מודעים לכך, הם ממשיכים להדהד בתוכנו ולעצב את מערכות היחסים שלנו, את הבחירות שלנו ואת האופן שבו אנחנו חווים את עצמנו. בפרק הזה אני מארחת את דנה רגב, מאמנת ומרצה בגישה האדלריאנית ומנחת הפודקאסט ״מעלה בטוב ״ ,לשיחה על הקשר העמוק שבין זיכרונות ילדות לרגשות. נבחן כיצד הזיכרונות המוקדמים שלנו הופכים למעין מפה פנימית שמלווה אותנו לאורך החיים, ואיך אפשר להתבונן בהם לא רק כעל סיפור מן העבר ,אלא כעל מפתח להבנה עמוקה יותר של ההווה. בפרק הזה לראשונה, אני מתמסרת ומאפשרת לדנה לנתח זיכרון ילדות שלי למרות החשיפה, האנטימיות והרגש שעלה, החשיבות של הבנת זיכרונות ילדות כמלמדת על עולם רגשות היא כה גדולה ושמעותית שלא יכולתי שלא לאפשר לכם להאזין לזה . תודה דנה , על הדיוק העדינות החכמה שאת מבינה
May 19 · 59 min
/#85/רתמה ואושרי מסהיד /אוכל כמוליך רגשות, יצירה ומשפחה
“אוכל הוא הכול שאנחנו. הוא הרחבה של רגשות לאומיים, רגשות אתיים, ההיסטוריה האישית שלך, המחוז שלך, האזור שלך, השבט שלך, סבתא שלך. הוא בלתי נפרד מהאנשים שמסביבך.” Anthony Bourdain על אוכל כמוליך יצירה רגש משפחה בפרק הזה אני מארחת את רתמה ואושרי מסהיד אושרי מגיע מעולם המטבחים המקצועיים, עם שנים של עבודה לצד שפים מובילים כמואייל שני, וחיים כהן , והיום הוא עובד כעצמאי, יוצר תוכן וממשיך לבטא את האהבה שלו לאוכל בדרך אישית וחופשית יותר. יחד עם רתמה, הם מנהלים חיים משותפים סביב בית, הורות ויצירה, ומגדלים יחד את הילד שלהם ,אריה תוך שהם משתפים ברשת רגעים אמיתיים של זוגיות, משפחה, אוכל ורגש. בפרק הזה דיברנו על אוכל ,אבל בעצם דיברנו על אנשים. על איך אוכל הופך לשפה של רגשות, לזיכרון, לנחמה ולדרך שבה אנחנו מבטאים אהבה גם בלי מילים. דיברנו על כמה אפשר ללמוד על בן אדם דרך מה שהוא אוכל, איך הוא מבשל, ואפילו איך הוא מגיש אוכל לאחרים. על המטבח כמקום שמייצר גדרינג ,מרחב שמחבר בין אנשים, יוצר שבטיות, משפחה ושייכות. שוחחנו גם על הגבול הדק בין הרצון לרצות אחרים לבין היכולת להקשיב לקול הפנימי שלנו בטעמים, בבחירות, בחיים עצמם. ועל איך לפעמים אוכל הוא הרבה מעבר לאוכל הוא זיכרון, זהות, בית, ואפילו דרך להתמודד עם העולם אושרי ורתמה תודה לכם על הקול האותנטי החכם שאתם מביאים על זה החיבורבינכם מביא משהו מאוד אנושי ,בין המטבח לחיים עצמם, בין עבודה לאהבה, ובין החלומות של פעם למציאות שאתם בונים יחד
March 4 · 58 min
על הקשר בין ניהול עסקי לניהול רגשי/ 84/ ניל"י גולדפיין
“ניהול הוא לעשות דברים נכון; מנהיגות היא לעשות את הדברים הנכונים.” פיטר דרוקר בפרק הזה אני מארחת את נילי גולדפיין, יועצת ארגונית בכירה המלווה מנהלים והנהלות בתהליכי שינוי, צמיחה ופיתוח מנהיגות. נילי מתמחה בחיבור בין אסטרטגיה עסקית לעבודה רגשית־תודעתית, ומביאה גישה שמדגישה מודעות, אחריות אישית והובלה אנושית בתוך מציאות מורכבת ודינמית. בשיחה שלנו העמקנו בקשר ההדוק בין העולם העסקי לעולם הרגשי ,ולמה אי אפשר להפריד ביניהם יותר. דיברנו על מה מאפשר התפתחות אישית אמיתית בתוך עשייה עסקית אינטנסיבית, איך מודעות רגשית משפיעה על קבלת החלטות, ואילו כלים כל מנהל ומנהלת צריכים לאמץ כדי להוביל לאורך זמן: הקשבה, ויסות רגשי, בהירות פנימית ויכולת לשאת מורכבות. ניהול מצליח היום כבר לא נשען רק על אסטרטגיה ומספרים, אלא על היכולת להנהיג בני אדם. וכדי להנהיג אחרים, צריך קודם כל להכיר ולנהל את עצמנו בסוף הפרק מחכה לכם שאלה פורצת דרך , מתנה מנילי תודה נילי, על החיבור העמוק והחשוב שאת עושה, מלמדת ומובילה בין העולם העסקי לעולם ההתפתחות הרוחני
February 13 · 47 min
טליה גרין טיטיון/#83/על תפקיד התת מודע בעולם הרגשות
"עד שלא נהפוך את הלא־מודע למודע – הוא ינהל את חיינו, ואנחנו נקרא לזה גורל"זיגמונד פרויד על כוחו של התת מודע בעולם הרגשות בפרק הזה אני מארחת את טליה גרין טיטיון, פסיכולוגית קלינית מומחית ומורשית להיפנוזה מטעם משרד הבריאות. טליה מתמחה בשינוי הרגלים, השגת מטרות, שיפור יכולת ההשפעה והשכנוע, התגברות על פחדים וחרדות והסרת מחסומים מנטליים ,דרך עבודה עמוקה עם המודע והתת־מודע. בשיחה שלנו צללנו: להבדלים בין שני הרבדים הללו בתודעה: כיצד המודע מנהל בחירות והיגיון, בעוד שהתת־מודע מחזיק דפוסים רגשיים, אמונות וזיכרונות שמעצבים את חיינו מבפנים. דיברנו על הקשר הישיר בין תהליכים תת־מודעים לעולם הרגשי, על האפשרות לגשת אליהם באופן עצמאי דרך כלים של מודעות, קשב ודמיון מודרך על מה מתאפשר כאשר נוצרת הלימה בין החלקים, יותר חופש פנימי, דיוק בבחירות ויכולת אמיתית ליצור שינוי. למה כדאי חשוב ומרפא מאוד להתחבר לתת מודע על מה הוביל אותה לעסוק בהיפונזה ככלי טיפולי משמעותי ה השאלות שנוכל לשאול בזמן החיבור לתת מודע תודה טליה על העומק העיניין והכנות הכה גדולה שלך , על המודע והתת מודע שהבאת לשיחה להיצרפות לקבוצת הווצאפ השקטה לקבלת כלים ניהול רגשות⁠ לינק להיפנוזה עצמית למידע על תוכניות טיפול לסדנת ריסטארט למוח - בהיפנוזה עצמית
January 25 · 47 min
#82/רעות עפרון/ על הקשר בין שירה ככוח על לרגשות שלנו
"לפני המילים, היה הקול.”מרטין בובר בפרק הזה אני מארחת את רעות עפרון , שיזמה ומובילה את מאמאז'ור,הרכבים של שירה נשית במרחבים שונים. פרק על האומץ להשמיע קול, על קהילה, על ריפוי דרך שירה, ועל הרגע שבו קול אחד פוגש קול נוסף ,ומשהו נפתח. שוחחנו על : יצירת מרחבים נשיים דרך קול שירה ככלי לחיבור, ריפוי ונוכחות קבוצה כמקום שמחזיק קול האומץ לשיר בלי “לדעת לשיר” על מוזיקה שלא מחפשת במה ,אלא לב תודה רעות על פרק כל כך נעים וחשוב , על הקול שאת מביאה וסוחפת מאות נשים אחריך, מתוך ידיעה ואמונה כל כך חזקה שיש מקום לכל קול
Dec 31, 2025 · 58 min
יצירת חזון ומימוש/#81/פריידי מרגלית
יצירת חזון ומימוש "אם אפשר לחלום את זה , אפשר לעשות את זה " וולט דיסני חזון הוא לא רק רעיון גדול או חלום רחוק , הוא תנועה פנימית שמבקשת להתגשם במציאות. היכולת ליצור חזון, להאמין בו, ולצעוד איתו גם כשעוד אין דרך ברורה, היא אומנות בפני עצמה. בפרק הזה אני מארחת את פריידי מרגלית , פריידי הבעלים של מרחב מודעות ומפתחת שיטת המטאזים לשיחה על יצירת חזון והגשמה . שוחחנו על : המקום שבו השראה פוגשת אומץ על המעבר העדין אך העוצמתי בין לדעת מה אנחנו רוצות ,לבין להסכים לממש את זה בפועל. על ההבדל בין חזון לחלום לפנטזיה על איך בונים חזון מה הקשר בין הגשמה ליציאה מאזור נוחות זהו פרק מתנה לחיים ולשנה החדשה תודה פריידי על נדיבות וחכמה על העשרה ואופימיות מחזקת
Dec 12, 2025 · 1 hr 2 min
על תפקדיד הרגשות במסע הנשמה / #80/מיכל מילגרום מור
“הנשמה תמיד יודעת מה לעשות כדי להירפא. האתגר הוא להשתיק את המחשבות" דיפאק צ'ופרה בפרק הזה אני מארחת את מיכל מילגרום מור , מורה ומנחה לתהליכי התפתחות אישית ורוחנית, המשלבת בין עבודה רגשית עמוקה להבנה רחבה של מסע הנשמה. בפרק שוחחנו על הדרך שבה הנשמה מתפתחת דרך החוויה האנושית, על המקום המשמעותי שיש לרגשות במסע האישי שלנו, ועל האופן שבו כל אחד מאיתנו יכול ללמוד לשמוע את השפה הפנימית של נשמתו. יחד פתחנו שאלות מהותיות על מי אנחנו, מה מניע אותנו, וכיצד ניתן להפוך את הרגשות , גם המאתגרים שבהם , למדריך עדין שמכווין אותנו קדימה נקודות מרכזיות שעלו בפרק: • מהי נשמה? הבנה של הנשמה כתודעה מתפתחת, בעלת כיוון ורצון ללמידה וצמיחה דרך החיים שלנו. • מסע הנשמה כנתיב התפתחותי כיצד כל חוויה, בחירה וקושי נתפסים כחלק ממסלול שמטרתו להרחיב את התודעה ולזקק את מי שאנחנו. • תפקידם של רגשות במסע רגשות כמערכת ניווט פנימית , מסרים שמבקשים להאיר לנו מה אמיתי, מה פצוע, ומה מבקש תשומת לב. • הבחירה האנושית מול הייעוד הנשמתי השיחה על האיזון בין החופש לבחור לבין הקריאה הפנימית של הנשמה. • צמיחה דרך פגיעות ונוכחות למה דווקא ההסכמה להרגיש ולשהות באי־ודאות היא המפתח לשינוי עמוק. • כלים להתפתחות רוחנית-רגשית ביום-יום מודעות, התבוננות פנימית, קבלה עצמית ותרגול של הקשבה לאינטואיציה. תודה מיכל על העומק החכמה והידע שלך ועל הנדיבות הגדולה לחלוק אותו
Nov 21, 2025 · 59 min
על שינויים ורגשות/#79/עידן שלי
“שינוי הוא בלתי נמנע. צמיחה היא בחירה.”/ג'ון מקסוול שינויים הם חלק בלתי-נפרד מהחיים שלנו, אבל לא תמיד אנחנו נותנים להם מקום אמיתי,להבין מה הם מעוררים, מה הם דורשים מאיתנו, ואיך הם יכולים להפוך להזדמנות. בפרק הזה אני מארח את עידן שלי, יזם ומנחה את הפודקאסט "גבולות הגיון" , יחד אנחנו צוללים לסיפורים, לתובנות ולרגעים שבהם המציאות זזה ,ואנחנו נאלצנו לזוז איתה. דיברנו על : מהו שינויי? האם יש קצב מסויים לשינוי? למה אנחנו זקוקים כדי לעשות שינויי? האם שינויי בתחום אחד משפיע על תחום אחר בחיינו ? זהו פרק על אומץ, על הסתגלות, ועל הדרך שבה שינוי יכול להפוך לדלת שנפתחת, אם רק מעזים להיכנס תודה עידן על שיחה מרתקת , על תובנות עמוקות ועל כלים חשובים במסע הזה שניקרא חיים לפודקאסט של עידן : https://open.spotify.com/show/11dsUjMMrkjNhz0MiR7pLB?si=vxLUV30eTz-M1WkNSeFibA
Oct 31, 2025 · 58 min
על חוסן זוגי והקשר לאהבה ובית /#78/דני פרידלנדר
“האהבה היא לא מצב של שלווה, אלא של תנועה. היא חיה רק אם היא צומחת.” מרטין בובר בפרק הזה אני מארחת את דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני, מרצה, ודמות בולטת בתחום הזוגיות והזהות בישראל. דני פועל שנים בשדה הטיפולי, מביא איתו גם נוכחות ציבורית מרשימה, ותוך כך שומר על גישה אנושית וגובה עיניים והוא האיש הכי מתאים מבחינתי לדבר על חוסן זוגי אהבה ובית בפרק שוחחנו : על חוסן אישי וחוסן זוגי על בנית בית פנימי על זוגיות – כיצד משמרים אותה על ההבדל והמשמעות של אהבה והתאהבות על הקשר בין החלטות לטיפוח העולם הרגשי שלנו ועל שאלה אחת שכדאי שנשאל שתאפשר לנו להגדיל את החוסן תודה דני על שיח משמעותי חכם ותומך בנושא אהבה שהיא לא רק רגש, אלא מסע. על זוגיות שצומחת, מתמודדת, משתנה, ונשארת חיה. ועל שימור חום, קירבה וחוסן גם כשהדרך לא תמיד פשוטה דווקא אחרי המלחמה , כשאמורים לחזור לשיגרה , זה פרק חשוב ומשמעותי כל -כך .
Oct 17, 2025 · 56 min
על הקשר בין מצב הצלחת עסק לבין ניהול העולם הרגשי/#77/רונית כפיר
“ההצלחה אינה דבר שיש לרדוף אחריו; היא דבר שאת הופכת להיות" ג'ים רון בפרק הזה אני מארחת את רונית כפיר , מעצבת לשעבר, יועצת ומנטורית לעצמאיות, שמדברת באומץ ובכנות על כסף, ערך עצמי, גבולות ותקשורת. רונית עוזרת לנשים להבין איך העולם הרגשי שלהן משפיע על הבחירות העסקיות שלהן ואיך שינוי תודעתי יכול לשנות את כל ההתנהלות מול לקוחות, תמחור וגבולות. ביחד דיברנו : על הקשר שבין הצלחת עסק לניהול העולם הרגשי שלנו, על היכולת לדרוש כסף בלי אשמה, על המקום שבו הערך העצמי פוגש את הכסף שאנחנו מבקשות לקבל. עד כמה השפה משפיעה על התדמית שלנו על טיבה של התפעמות על גבולות ולמה הם הכרחיים להצלחת עסק מה החשיבות של עצירה על ההבדל בין ניווט , היסחפות לבחירה להתבוננות תודה רונית על הנדיבות הידע ואהבת האדם שבך לאתר של רונית : https://www.ronitkfir.com/
Sep 19, 2025 · 1 hr
הקשר בין רגשות ליצירה /#76/איתי סגל "
על רגשות ויצירה "אני לא רוצהלהיות נתון לחסדם של רגשותיי. אני רוצה להשתמש בהם, ליהנות מהם, ולשלוט בהם " אוסקר ויילד בפרק הזה אני מארחתאת איתי סגל, עיתונאי, תסריטאי ומחזאי ישראלי. בפרק הזה אני מבררת עם איתי על תפקיד הרגש ביצירה , האם הוא זה שמאפשר לה להיות אותנטי ? האם היצירה מביאה תובנות , מחשבות אמירות שלא נאמרות בקול ? האם הכוח הגדול של יצירה טמון ברגש שהיא מביאה ? האם יצירה נובעת מתוך ניסיון אישי , מתוך כאב געגוע ותקווה ? האם יש גבול לחשיפה והאם היא עלולה לפגוע במקום לחזק ? עד כמה יש שליטה ליוצר אחרי שהיצירה יצאה לעולם ? האם יש נפרדות בין האדם היוצר לזה שבמציאות ? מה הכוח שיש לאבהות ?מה ההורות מביאה איתה ? זה אחד הפרקים היותר אישים חשופים מעניינים ומתמסרים, תודה איתי על המפגש הזה של חכמת הלב ועומק היצירה "צריך עדייןלהיות בתוך כאוס , כדי שתוכל להוליד כוכב רוקד " ניטשה
Sep 9, 2025 · 57 min
על הקשר בין רגשות לגיל הביולוגי והכרונולוגי /#75/פרופסור ציפי שטראוס
על הקשר בין העולם הרגשי לגיל הביולוגי וכרונולוגי שלנו ״אדם לא היה מתבגר לשבעים או שמונים אםהאורך הזה לחיים לא היה משמעותי למין האנושי. אחר הצהריים של החיים חייב גם הוא לשאת משמעות משל עצמו, ולא יכול להיות רק תוספת אומללה לבוקר החיים" קרל יונג (CarlJung) בפרק הזה אני מארחת את פרופ’ ציפישטראוס.. פרופ’ שטראוס מנהלת מזה שנים את מחלקת יילודים ופגים במרכז הרפואי שיבא, היא בעלת השכלה עשירה מהטכניון והארווארד, היא יזמה והקימה את מרכז הלונג’ביטיהראשון בעולם בתוך בית חולים ציבורי, שמציע רפואת מניעה פרו־אקטיבית, בדיקות מותאמות אישית ושילוב מדעי מחקר עם טיפול יומיומי. בפרק שוחחנו על : מה ההבדל בין גיל ביולוגי לגיל כרונולוגי האם יש לנו אפשרות ל"שנות " את הגנטיקה שלנו כיצד משפיעה תפיסת האני שלי על אריכות החיים מה תפקיד עולם הרגשות באריכות חיים מה הגילוי הכי מעניין שחקרה במעבדה שהיא הקימה האם מחלה מקצרת חיים או יגכולה לאחר ריפוי להאריך אפילו עוד יותר כיצד רופא משפחה מסתכל על הגיל שלנו ומה כדאי שנשאל ונבקש ממנו מה מאפשר לנו אריכות חיים ומה יש בכוחנו לעשות תודה ציפי על החזון וההגשמה , על הנגשת הידע לציבור הרחב ועל האפשרות שללא קשר מעמד וגיל אפשר ללמוד את הנושא ולשפר את אורח ואורך חיינו
Aug 12, 2025 · 58 min
בין פציעה לשיקום , בין אובדן לתקומה/#74/ברק דרי
“פציעות הגוף מחלימות בצלקות על העור. פציעות הנפש ,בצלקות שאי אפשר לראות.” ארנסט המינגווי בין אובדן לתקווה - בין מלחמה לתקומה המלחמה הזו גובה מאיתנו מחיר כבד – לא רק בחזית, אלא גם בלבבות של הלוחמים ששבים הביתה עם סיוטים וזוועות שקשה לשאת. יותר מדי מהם לא מקבלים את הכלים להתמודד עם הכאב, ולצערנו , יש שבוחרים לשים קץ לחייהם. בדיוק בגלל זה הפרק הזה כל כך חשוב. אני מארחת את ברק דרי , לוחם סיירת מטכ״ל שנפצע בשביעי באוקטובר ואחד ממקימי עמותת Israel-is. בשיחה כנה ומעוררת השראה, ברק חושף את המסע מהפציעה והטראומה, דרך רגעי השבר, ועד לתהליך שיקום עמוק שמבוסס על אמונה, כוח רצון ותקווה. נדבר על מה באמת קורה אחרי שהקרב נגמר, איך אפשר למצוא אור במציאות מורכבת, ואיך נוכל כחברה לתת ללוחמים שלנו את הכלים לשרוד , לא רק בשדה הקרב, אלא גם בשקט שאחריו. תודה ברק על השליחות האדירה שאתה עושה ועל הכוח שאתה נותן לכל כך הרבה אנשים.
Aug 1, 2025 · 49 min
על אותנטיות ויצירה כריפוי של הנפש /#73/מיקה בן שאול
על אותנטיות ויצירה כריפוי של הנפש "האותנטיות היא תהליך של הרגע הזה. זו בחירה מודעת להיות נוכחת ,אמיצה ולהראות לעולם את מי שאני באמת " בראנה בראון בפרק הזה אני פוגש את מיקה בן-שאול – משוררת, יוצרת, ואישה של מילים שחיות ונושמות בגוף. השיחה שלנו נעה בין כאב ליופי, בין פצעים פתוחים לשירים שנולדים מתוכם. דיברנו על אותנטיות – לא זו שמצטלמת יפה, אלא זו שמסרבת לזייף גם כשזה כואב. מיקה כותבת כמו שמקבלים סטירה עדינה בלב. השירה שלה יודעת לגעת איפה שהכי רגיש, בלי פחד. היא מביאה אל הדף – ואל המיקרופון – קול נשי חכם, בועט, עדין ונוקב. שוחחנו על מה קורה כשנותנים לכאב להיות חומר גלם ליצירה, על המקום של הגוף בשירה, ועל איך כותבים את עצמך בלי להתנצל. זה פרק על מילים, על אמת, ועל האומץ להרגיש תודה מיקה על המילים שמחבקות כל נפש
Jul 22, 2025 · 50 min
על חיים ועל מוות וההחלטות שבדרך /#72/פרופסור דן אריאלי
על החיים ועל המוות וההחלטות ביניהם בפרק הזה אני מארחת את אחד הקולותהמסקרנים והמשפיעים בעולם הכלכלה וההתנהגות האנושית פרופ’ דן אריאלי. דן הוא מומחה לכלכלה התנהגותית, מחבררבי־מכר כמו “לא רציונלי ולא במקרה”, “האמת על באמת” ו-“Payoff”,ומרצה בינלאומי. הוא חוקר איך אנחנו מקבלים החלטות ,ולמהלפעמים אנחנו בוחרים לא בצורה ההגיונית ביותר, אלא בצורה שמשקפת את הערכים, הפחדים וההרגלים שלנו. דן עוסק בין היתר בשאלות של מוסר, פיתוי, כסף, אמון, מניפולציות , ואיך כל אלה מעצבים את היומיום שלנו הרבה יותר ממה שנדמה לנו בפרק הזה שוחחנו : איך נכון לקבל החלטה בזמן משבר ? מה יכול לעזור כדי לקבל החלטה נכונה ? האם יש החלטה נכונה? כיצד מתמודדים עם אובדן ? על החיים ועל המוות – האם יש החלטות שאנחנו מקבלים במהלך החים שישפיעועל הדרך שבה ניפרד מהעלם ? איך ממודדים עם החלטות של משהו קרוב אלינו ? מה תפקידו של משבר ? מדוע אנשים שמקבלים אפשרותלחזור לתקופה מסוימת בחייהם בוחרים דווקא את הפרק האחרון בחייהם? מה עושים שעולים גלים של רגשות בעקבות משבר ? וכיצד אמפתיה יכלה לסייע ברגעים קשים ? מה אפשר לעשות עם חוויה מורכבת וכואבת , כיצד היא יכולה לתרום לנו? תודה דן על החקירה האמיצה, האותנטיות והידע הרב

Showing 1–20 of 20 episodes