Milieu oder Mikrobe

Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast.
Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar.
Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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156 episodes
Updated July 27

Episodes156

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May 5, 2025 · 53 min
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Apr 28, 2025 · 46 min
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Apr 14, 2025 · 1 hr 7 min
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Mar 17, 2025 · 52 min
#088: Covid-19 – bahnbrechend neue Erkenntnisse zum Infektionsgeschehen (Teil 1)
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Mar 10, 2025 · 44 min
#087: Hashimoto Thyreoditis – heiß gelaufene Schilddrüse!
Diagnostik, Ursachen und therapeutische Optionen
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#086: Neues von Omega-3 – wie Du Deine epigenetische Uhr bremst!
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Feb 17, 2025 · 56 min
#084: Die Diabetes Pandemie – oder warum niemand erkranken muss!
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Feb 10, 2025 · 37 min
#083: Besser schlafen (Teil 2) – die pleiotropen Wirkungen von Melatonin.
Das Hormon der Dunkelheit - mehr als eine Gute-Nacht-Geschichte!
Feb 3, 2025 · 45 min
#082: Besser schlafen – die gesundheitliche Bedeutung der Schlafhygiene.
Fängt der frühe Vogel immer den Wurm? Über Eulen und Lerchen!
Jan 27, 2025 · 48 min
#081: Die Grippewelle – Wie Du jetzt Deinen Immunschutz effektiv aufbaust.
Schutzimpfungen laufen den Mutationen immer hinterher – wir verraten bessere Lösungen.
Jan 20, 2025 · 34 min
#080: Die innere Motivation – ein Leben zwischen Flow und Stress (Teil 2)
Wie Veränderungen und persönliche Entwicklungen gelingen
Jan 13, 2025 · 46 min
#079: Die innere Motivation – wie persönliche Veränderung gelingt (Teil 1).
Was hemmt micht - was treibt mich an?
Jan 6, 2025 · 1 hr 7 min
#078: Dranbleiben – wir sprechen mit Deutschlands Fitness-Podcaster Nr.1 Mark Maslow
Wie Du mentale Hürden überwindest und Deine Fitness-Ziele wirklich umsetzt!
Dec 30, 2024 · 59 min
#077: Jahresausklang – wir blicken zurück auf Corona und nach vorne auf die Wahl!
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Dec 23, 2024 · 54 min
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