Milieu oder Mikrobe

Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast.
Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar.
Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

Subscribe Listen in podnod RSS feed Show website

156 episodes
Updated July 27

Episodes156

Newest first

July 27 · 53 min
#155: Gesundheitsreform 2026 – wer zahlt am Ende die Zeche?
Was das neue GKV-Gesetz für Beiträge, Leistungen und Deinen Geldbeutel bedeutet!
July 13 · 39 min
#154: Knusprig, lecker, gefährlich – wie giftig ist Acrylamid aus Backofen, Pfanne und AirFryer?
Wenn Röstaromen zur Falle werden: Was du über Acrylamid wissen solltest.
June 29 · 46 min
#153: Schlank im Schlaf? Was wirklich hinter der neuen Abnehmpille steckt.
Die unbequeme Wahrheit über die neuen Fettweg-Pillen!
June 15 · 47 min
#152: Mehr als nur Kopfschmerz – das Phänomen Migräne
Akute Hilfe, Vorbeugung und der richtige Umgang mit den Auslöseren
June 1 · 1 hr 15 min
#151: Cholesterin, Koffein, Salz und 300 Min. Bewegung
Eure Fragen - unsere Antworten!
May 25 · 37 min
#150: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 3)
Die ersten 24 Stunden nach dem Training entscheiden über Deinen Anpassungserfolg!
May 18 · 50 min
#149: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 2)
Die ersten 24 Stunden nach dem Training entscheiden über Deinen Anpassungserfolg!
May 11 · 45 min
#148: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 1)
Die ersten 24 Stunden nach dem Training entscheiden über Deinen Anpassungserfolg!
May 4 · 50 min
#147: Die molekulare Basis von Gesundheit – oder wie altert man elegant?
Wir sprechen mit dem Biochemiker und Nutrigenomik-Experten Prof. Dr. Carsten Carlberg
April 27 · 34 min
#146: Palmitoylethanolamid (PEA) - die nebenwirkungsfreie Alternative zu Schmerzmitteln!
Ein Supplement und körpereigener Stoff, der Entzündungen und Schmerzen reduziert.
April 20 · 45 min
#145: Der Longevity-Code: Was uns GDF-15, Alpha-Klotho und BDNF über unser biologisches Alter verraten!
Jung bleiben in Körper, Geist und Seele – neue Blutwerte sagen Alterung voraus!
April 13 · 42 min
#144: Natron – wirksames Hausmittel gegen Sodbrennen oder schleichender Darmsaboteur?
Nicht nur Naturheilkundler und Krebspatienten schwören auf die basische Wirkung von Natron. Tun sie es zurecht?
April 6 · 31 min
#143: Fitness-Tracker – giftige Chemie am Handgelenk!
Wie PFAS aus Sportarmbändern in Deinen Körper gelangen.
March 30 · 32 min
#142: Pflanzendrink als Milchalternative – zwischen Hype, Wissenschaft und Realität!
Hält die pflanzliche Alternative, was sie verspricht?
March 23 · 42 min
#141: Der Bliss Point - Ernährung zwischen Genuss und Manipulation
Warum du nicht aufhören kannst zu snacken
March 16 · 54 min
#140: Unsichtbar krank - wenn Düfte zur Gefahr werden
Leben mit Multipler Chemikalien-Sensitivität: Im Interview unser Gast Heidi Wagner
March 9 · 36 min
#139: Fluorid – die heilige Kuh der Zahnmedizin!
Oder wissenschaftlicher Paradigmenwechsel?
March 2 · 43 min
#138: Der Anti-Krebs Code – die neuen WHO-Regeln gegen Krebs im Check!
Was bedeuten die 14 Regeln des neuen Europäischne Kodex gegen Krebs für uns?
February 23 · 35 min
#137: Weißes Gold oder weißes Gift? Was wir über Salz wissen sollten.
Der schmale Grad zwischen Genuss und Gefahr
February 16 · 34 min
#136: Der Biosiegel-Dschungel im Check
Vom EU-Blatt bis Discounter-Bio – was dir Siegel wirklich verraten