Milieu oder Mikrobe

Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast.
Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar.
Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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156 episodes
Updated July 27

Episodes156

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Dec 16, 2024 · 53 min
#075: Süßstoffe – Nutzen und Risiken unter die Lupe genommen!
Gewichtsreduktion, Mikrobiomveränderungen - was ist dran?
Dec 9, 2024 · 56 min
#074: Über Methylenblau, Chlordioxid (CDL), Shufeng Jiedu, Vitamin D uwm.
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Dec 2, 2024 · 51 min
#073: TCM – die Kunst, gesund zu bleiben, bevor du krank wirst
Wie Traditionelle Chinesische Medizin Körper und Geist stärken kann
Nov 25, 2024 · 1 hr 1 min
#072: Medizin zwischen Moral und Moneten
Wie eine Hausärztin das Gesundheitssystem erlebt und was sich ändern muss
Nov 18, 2024 · 55 min
#071: Stiefkind Prävention – oder das Geschäft mit der Krankheit!
Warum in Politik und Industrie niemand wirklich Interesse an Prävention hat.
Nov 11, 2024 · 51 min
#070: Toxischer Karneval – ruinieren Kölsch und Alt unsere Gesundheit?
Hopfen und Malz verloren oder fördert moderater Alkoholkonsum sogar die Gesundheit?
Nov 4, 2024 · 58 min
#069: Sauer macht lustig – nur nicht in Blut und Bindegewebe.
Wir sprechen mit einem der führenden Säure-Basen-Experten in Deutschland Roland Jentschura.
Oct 28, 2024 · 42 min
#068: Histamin – der Brandstifter in Deinem Körper!
Welche Rolle spielt das biogene Amin Histamin in unserem Immunsystem?
Oct 21, 2024 · 32 min
#067: Die Milch Kontroverse (Teil 2) – Grundnahrungsmittel oder Krankmacher?
A1- und A2-Milch - Was macht den Unterschied?
Oct 14, 2024 · 55 min
#066: Gesundheitliche Routinen - Was macht der Profi?
Die zentrale Rolle von Routinen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden
Oct 7, 2024 · 43 min
#065: Spermidin - Zellverjüngung durch Autophagiebooster
Was Spermidin für den Alterungsprozess und kognitive sowie körperliche Funktionen bedeutet.
Sep 30, 2024 · 57 min
#064: Aromatherapie – die heilsamen Wirkungen ätherischer Öle
Unser Gast in dieser Woche: Aromatherapie-Expertin Sabrina Herber
Sep 23, 2024 · 56 min
#063: Die Milch Kontroverse (Teil 1) – Grundnahrungsmittel oder Krankmacher?
Macht Milch müde Männer wirklich munter (Frauen und Kinder auch) - oder eher krank?
Sep 16, 2024 · 54 min
#062: Die VO2max – der Schlüssel für lebenslange Fitness und Vitalität!
Mit Sauerstoffeffizienz die Leistungsfähigkeit steigern und chronische Erkrankungen vermeiden!
Sep 9, 2024 · 1 hr
#061: Krebs - Weckruf des Körpers
Ein Interview mit dem Physiker und Naturwissenschaftler PD Dr. Rainer Klement
Sep 2, 2024 · 53 min
#060: Faszination Eisbaden: der Kälte-Kick für Körper und Geist
Mit Tipps & Tricks von Eisbaden-Experte Sascha Krüger!
Aug 26, 2024 · 59 min
#059: Länger leben, besser leben - Longevity, der Weg für ein gesundes Altern
Strategien für ein längeres Leben
Aug 19, 2024 · 40 min
#058: Statine bei Kindern - Lauterbach überschreitet medizinische Grenzen
mit unserem Gast Dr. Volker Schmiedel (Naturheilkundeler Paramed/Schweiz)
Aug 12, 2024 · 50 min
#057: Das Gift im Gold - die Olympischen Spiele und der Kampf um Fairness und Wahrheit
Olympia im Schatten des Dopings
Aug 5, 2024 · 41 min
#056: Arginin, Citrullin und Taurin - Was kann das Aminosäuren-Trio?
Die wichtige Rolle von Arginin, Citrullin und Taurin im Hinblick auf kardiovaskuläre Gesundheit, sportliche Leistung und allgemeines Wohlbefinden