Les Digérables

Foodmapers

Le podcast des personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable, qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur santé !

Retrouvez Jennifer, Patiente-partenaire rétablie du Syndrome de l’intestin irritable et fondatrice du site Foodmapers, qui vous propose à travers ses épisodes une véritable boîte à outils pour mieux vivre malgré vos troubles digestifs.

Conseils, interviews d’experts, actualités scientifiques et témoignages seront au programme.

Alors abonnez vous pour ne rien louper !

Le bonheur commence par votre intestin :)

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Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable, SIBO, endométriose ou troubles digestifs chroniques ?

Retrouvez une digestion apaisée sans supprimer tout ce que vous mangez avec : le Protocole FODMAP allégé® !

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20 episodes
Updated July 5

Episodes20

Newest first

July 5 · 2 min
[Extrait] Savoir distinguer tristesse et dépression dans la maladie chronique - avec Marie de Bonnières, psychologue
Le bonheur commence par votre intestin
June 29 · 48 min
Faire face au choc et se reconstruire avec une maladie chronique digestive - avec Marie de Bonnières, Psychologue clinicienne
Le bonheur commence par votre intestin
June 5 · 2 min
[Extrait] Repos et intestin irritable : l'erreur qui empire vos symptômes !
Le bonheur commence par votre intestin
May 29 · 52 min
Gérer la douleur dans le Syndrome de l'intestin irritable - avec Pr Eric Serra, Chef de service algologie, Président SFETD (Société Française d'Etude et Traitement de la Douleur).
Le bonheur commence par votre intestin
April 23 · 1 hr 2 min
[Talk Show] Transformer la souffrance du syndrome de l'intestin irritable en solution - avec Mélissa Bertin (Bellycare) et Solenn de la Croix (Jojo)
présenté par Jennifer Verrecchia
March 2 · 8 min
🥐Le croissant est faible en FODMAP ! Et pourquoi c'est un problème 😱
Le bonheur commence par votre intestin
February 5 · 3 min
[Extrait] Jeûn et intestin irritable : l'erreur à éviter !
Le bonheur commence par votre intestin
January 22 · 59 min
Intestin irritable et troubles digestifs chroniques : Comprendre les causes plutôt que masquer les symptômes - avec Dr Sina Gombert, Médecin généraliste spécialisée en approche fonctionnelle et hypnothérapeute
Le bonheur commence par votre intestin
January 5 · 19 min
[Témoignage] Revivre de son intestin irritable déclenché par un choc émotionnel - Arnault, client du Protocole FODMAP allégé®
Votre corps est votre meilleur ami, votre ventre votre meilleur cerveau.
Nov 9, 2025 · 3 min
[Extrait] L'importance de la mastication pour améliorer votre digestion - avec Céline Bernard
Le bonheur commence par votre intestin !
Oct 24, 2025 · 1 hr 2 min
Nutrition et digestion : démêler les idées reçues - avec Céline Bernard, Diététicienne-Nutritionniste spécialiste des troubles digestifs
Le bonheur commence par votre intestin !
Jul 15, 2025 · 53 min
Soulager sa digestion par le pouvoir de la résolution émotionnelle - avec Catherine Duflos, Docteure en biologie humaine et Praticienne EmRES®
Le bonheur commence par votre intestin
Apr 5, 2025 · 19 min
Protocole FODMAP allégé® : Une méthode inédite pour comprendre vos intolérances et vous rétablir durablement
Enfin un protocole simplifié pour soulager vos troubles digestifs !
Mar 6, 2025 · 51 min
Le sommeil : pilier de votre digestion - avec Clémence Lejoly, Psychologue spécialiste sommeil adulte
Le bonheur commence par votre intestin
Jun 11, 2024 · 6 min
[Extrait] L'alimentation polluée aux microplastiques : l'anecdote du poulet explosif de Charlotte Muller
Le rôle des microplastiques dans l'inflammation intestinale
May 30, 2024 · 1 hr 12 min
Massage Arvigo : apaisez votre digestion - avec Charlotte Muller, pionnière du yoga hormonal féminin
S'il y a bien un outil sous-coté dans la gestion des symptômes du syndrome de l'intestin irritable et la digestion, c'est le massage ! Je voulais donc vous faire une série spéciale sur les massages abdominaux qui peuvent soulager votre digestion. A commencer par le massage maya Arvigo. Pour en parler, je crois avoir choisi la personne la plus engagée qui soit sur le bien-être féminin. C'est donc avec grand plaisir que je reçois ce mois-ci Charlotte Muller, sur le podcast Les Digérables. Charlotte Muller est la fondatrice du studio Charlotte Muller Method à Paris, pionnière du yoga hormonal féminin, professeure de yoga et coach sportif éligible au sport sur ordonnance. Elle s'est formée aux quatre coins du monde auprès des meilleurs masseurs. Ce qui lui permet aujourd'hui de proposer une offre de soin adapté aux besoins de la femme et à leurs cycles. Endométriose, SPM, SOPK, ménopause, infertilité, troubles digestifs chroniques, syndrome de l'intestin irritable... Charlotte propose un panel de massages en combinaison avec ses cours de yoga pour soulager les maux de ses clientes. C'est donc tout naturellement que j'ai voulu échangé avec elle sur SA pratique du massage adapté au syndrome de l'intestin irritable : le massage maya Arvigo. J'espère que cet échange vous encouragera à essayer cet outil fabuleux qu'est le massage (si vous ne saviez pas quoi demander pour votre anniversaire ou Noël prochain, c'est chose faite). Spoiler alert : en fin d’épisode elle nous dévoile son tout nouveau massage de sa propre création, au concept inédit et déjà encensé dans les médias. Je vous laisse la surprise et je vous souhaite une belle écoute ! Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à nous le dire en commentaire sur iTunes ou Spotify, je lis tous vos commentaires ! « Personne ne connaît votre corps comme vous, alors écoutez-le » Charlotte Muller Si vous avez aimé l’épisode et que vous pensez qu'il peut aider des personnes qui souffrent autour de vous, n'hésitez pas à le partager. Retrouvez les détails de l'épisode sur Foodmapers.com Prenez soin de vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mar 31, 2024 · 57 min
Stimuler le nerf vague et la digestion par la musicothérapie – avec Beya Barkous, musicothérapeute et directrice de l’association Musicothérapie sans frontières [Podcasthon]
Spécial Podcasthon
Mar 8, 2024 · 1 hr 41 min
Rétablir l’équilibre digestif grâce à la médecine traditionnelle chinoise – avec Julien Cazenave, kinésithérapeute, praticien et formateur en MTC
Le bonheur commence par votre intestin
Jan 30, 2024 · 3 min
[Extrait] Le piège de plaire à tout le monde : Décryptage de la « Soumission Apprise » dit « People pleasing » par Tess Ouiddir
Le bonheur commence par votre intestin
Jan 15, 2024 · 1 hr 17 min
Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion – avec Tess Ouiddir, Pharmacienne, Instructrice de Yoga et Coach certifiée
Le bonheur commence par votre intestin