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Artwork for Il pane non esiste

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Il pane non esiste

Il narratore

Un tizio di mezza età decide di mettersi a dieta senza consultare un medico, un nutrizionista, un dietista, un prete.
Questo è il diario di ciò che gli succede...

25 episodes
Avg 8 min
Italian

Episodes 25

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Wednesday · 6 min
20 ottobre 2026
Il contenuto è una riflessione personale e informale sulla perdita di peso e sui canoni di bellezza. L'autore aggiorna sul proprio percorso: oggi è il 20 ottobre 2026 e ha perso peso, attestandosi sotto i 92 kg, con un trend negativo nonostante una...
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October 17 · 4 min
13 ottobre 2026
In questa puntata del podcast, l'autore riflette in modo ironico e scherzoso sul suo rapporto con il peso e la dieta. Dopo aver scherzato sull'introduzione, annuncia che è il 13 ottobre 2026 e che la media settimanale registrata dall'app è di 92.60,...
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October 5 · 3 min
5 ottobre 2026
Questo è il primo racconto della nuova serie, registrato il 5 ottobre 2026. Si affrontano temi di anzianità e "rincoglionimento", pur mantenendo un ritmo di vita relativamente tranquillo, intervallato da semplici piaceri come una piadina. L'autore...
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September 30 · 6 min
30 settembre 2026
Nel trentesimo episodio, registrato il 30 settembre, l’autore annuncia un cambio di formato: il diario quotidiano è troppo faticoso da registrare e da ascoltare, quindi da domani diventerà probabilmente settimanale, con eventuali puntate extra solo se...
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September 29 · 22 min
29 settembre 2029
Il conduttore inizia la giornata del 29 settembre condividendo il suo menu, che riflette un approccio strutturato alla dieta (primo a pranzo, secondo a cena). La parte centrale è dedicata alla sessione di Q&A con l'intelligenza artificiale, che...
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September 28 · 3 min
28 settembre 2026
In questo nuovo episodio del suo diario vocale, registrato a bordo della nuova automobile adibita a studio personale, l'autore racconta il fine settimana appena trascorso, diviso tra impegni familiari, cibo e buoni propositi per la salute. Sabato,...
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September 26 · 11 min
25 settembre 2026
Il testo raccoglie le riflessioni dell'autore durante un episodio del suo podcast, registrato in auto. Dopo un breve accenno alla propria alimentazione recente — tra cui un pollo alle mandorle mal riuscito — e al funzionamento degli algoritmi social,...
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September 24 · 13 min
24 settembre 2026
In questo episodio del suo diario-podcast, l’autore fa il punto sul proprio percorso di dimagrimento: registra un lieve calo di peso, annuncia l’acquisto di una bilancia economica e la decisione di programmare un’applicazione personale per monitorare...
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September 23 · 8 min
23 settembre 2026
In questo episodio di podcast, l'autore riflette sull'impatto psicologico e sulla frustrazione legati al mettersi a dieta. Dopo un breve resoconto personale sui pasti della giornata, il focus si sposta sulle difficoltà emotive vissute da chi riduce le...
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September 22 · 7 min
22 settembre 2026
Il testo rappresenta una riflessione personale, datata 22 settembre 2026, in cui l'autore dichiara di essere giunto a due terzi di un percorso e introduce un contributo registrato incentrato sul tema del body shaming. Trascurando le offese dirette o...
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September 21 · 6 min
21 settembre 2026
Il testo raccoglie le riflessioni dell'autore attorno al 21 settembre, partendo dal resoconto del proprio fine settimana. Tra tentativi di dieta, pasti frugali e piccole tensioni con la moglie riguardo a sgarri ed eccessi, emerge la difficoltà...
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September 18 · 4 min
18 settembre 2026
In questo episodio del podcast *Il pane non esiste*, registrato in modo informale mentre porta a spasso il cane, Alex Raccuglia riflette sul proprio percorso nutrizionale ricordando la prima dieta prescritta dal suo medico di base. Quell'approccio,...
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September 17 · 4 min
17 settembre 2026
Nel diario del 17 settembre 2026, l’autore condivide gli aggiornamenti sul suo percorso legato a una cosiddetta "dieta razionale". La sera precedente ha partecipato con la moglie a una degustazione di formaggi e vino, gestendo l'evento attraverso il...
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September 16 · 1 min
16 settembre 2026
In questa puntata del 16 settembre, l’autore esprime fin da subito una totale mancanza di motivazione nel registrare, ammettendo di non avere argomenti rilevanti da condividere se non il resoconto dei propri sgarri alimentari. Il racconto si...
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September 15 · 4 min
15 settembre 2026
In questo episodio del podcast *Il pane non esiste*, il narratore fa il punto sul suo percorso verso un'alimentazione più sana, giunto al giro di boa del 15 settembre, a due settimane esatte dall'inizio. Con tono informale e autoironico, racconta i...
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September 14 · 6 min
14 settembre 2026
Il fine settimana comincia venerdì sera con un netto fallimento: rimasto solo a cena dopo aver accudito il figlio e senza voglia di cucinare, l’autore cede alla fame divorando tre pacchetti di cracker con prosciutto crudo e salame mentre guarda la...
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September 11 · 5 min
11 settembre 2026
In questo episodio del suo diario personale "Il Pane non esiste", l'autore racconta i suoi tentativi di migliorare le proprie abitudini alimentari. Descrive i pasti del giorno precedente — un hamburger semplice a pranzo e del salmone con crema di...
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September 10 · 13 min
10 settembre 2026
Il testo riporta la trascrizione di una puntata podcast introdotta da Sofìa Moretti, in cui il Narratore risponde alle osservazioni inviate dall'ascoltatore Fabrizio tramite un sistema di intelligenza artificiale. Nonostante alcuni intoppi tecnici e...
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September 9 · 4 min
9 settembre 2026
n questa puntata del diario agroalimentare intitolato "Il pane non esiste", il narratore racconta l'andamento del proprio percorso dietetico, mirato a eliminare il cibo superfluo e a ridurre drasticamente i carboidrati. Dopo aver accennato a un...
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September 8 · 5 min
8 settembre 2026
Nella puntata dell’8 settembre 2026, il narratore segna la prima settimana del suo percorso di educazione alimentare. La puntata precedente era venuta lunga e, come ammette, non tutto ha funzionato: un amico gli ha fatto delle critiche, ma ritiene che...
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