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Health & Fitness

Hora H

Rádio RDS Portugal

A Hora H é um podcast de saúde que esclarece dúvidas reais de forma simples, próxima e sem extremismos.
Numa parceria entre a Rádio RDS e o Grupo H Saúde, cada episódio traz profissionais de saúde para conversar sobre temas do dia a dia, desmistificar modas e ajudar quem nos ouve a tomar decisões mais informadas.
Passa em emissão e fica disponível em podcast, para ouvir quando e onde quiser.
Apresentado por Marcelo Branco Fialho.

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  • 22 episodes
  • weekly
  • Avg 9 min
  • Portuguese

Episodes 22

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  • #16
    April 23 · 11 min

    Cancro da boca: sinais de alerta, sintomas e quando procurar ajuda

    Feridas que não cicatrizam, manchas na boca ou dor persistente podem parecer situações comuns - mas nem sempre devem ser ignoradas. Neste episódio da Hora H, falamos sobre tumores da boca e maxilares, incluindo o cancro oral, com o Dr. José Ferreira, médico especialista em Estomatologia. Explicamos de forma clara quais os principais sinais de alerta, fatores de risco como o tabaco, álcool e HPV, e quando deve procurar avaliação médica. Abordamos também a importância do diagnóstico precoce e o impacto que pode ter no tratamento e na qualidade de vida. Uma conversa sem alarmismos, mas com informação essencial - porque estar atento pode fazer toda a diferença.

  • #15
    April 16 · 6 min

    Botox e medicina estética: mitos, riscos e o que deve saber antes de fazer

    Botox, tratamentos rápidos, resultados visíveis - a medicina estética está cada vez mais presente, mas também rodeada de mitos, expectativas irrealistas e alguma desinformação. Neste episódio da Hora H, falamos sobre medicina estética e Botox com a Dra. Ana Lopes da Silva, abordando o que é, para que serve, quais os principais mitos e que cuidados deve ter antes de considerar qualquer procedimento. Uma conversa clara e responsável sobre limites, riscos e expectativas reais - porque na medicina estética, informação também é segurança.

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