Endlich ICH!

Katja Demming

Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich!
Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf www.katjademming.com vorbei. Oder folge mir auf Instagram: katjademming.lifecoach https://bit.ly/2Exm8w9 oder bei Facebook: Katja Demming- Life Coaching https://bit.ly/2HbTWBU.

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304 episodes
Updated July 3

Episodes304

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Jul 18, 2021 · 22 min
#118 Bin ich Co-Abhängig?
Immer wieder höre ich in meinen Coachings, dass das ständige Denken an den narzisstischen Partner einem fertig macht. Warum ist das so und was kann man da tun? Ursächlich sind hier Anzeichen einer Co-Abhängigkeit. Was es damit auf dich hat und wie Du da hinein geraten bist, erfährst Du in dieser Folge. RAUS AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG kannst Du hier vorbestellen: Amazon: https://www.amazon.de/gp/product/3842642350?pf_rd_r=KXNV0MX254RPHP26GWWT&pf_rd_p=4471db3b-4c39-4fed-9be4-32be67d89729&pd_rd_r=da3973e2-c3f6-4fb8-80ce-e22784003c33&pd_rd_w=Vx04L&pd_rd_wg=YY7vg Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/ID151224926.html?sq=Raus%20aus%20der%20narzisstischen%20Beziehung&stype=productName Hugendubel: https://m.hugendubel.de/de/product/40488588/r Weltbild: https://www.weltbild.de/artikel/buch/raus-aus-der-narzisstischen-beziehung_34798135-1?ln=U3VjaGV8U3VjaGVyZ2Vibmlz Oder auch bei Deiner Liebligsbücherei um die Ecke vorzubestellen. Das Release Program findest Du hier: www.katjademming.Com/Release-program/ Einzelcoachings Buchner unter: info@katjademming.com
Jul 11, 2021 · 14 min
#117 Bin ICH am Ende der Narzisst...?
In einer toxischen Beziehung mit Narzisst*innen kommt jeder irgendwann an einen Punkt, an dem er sich fragt: "Bin am Ende nicht auch ich narzisstisch?" Hier hat der toxische Partner*in ganze Arbeit geleistet und das Opfer vertraut sich selbst bereits nicht mehr. Ist denn nun an diesem Verdacht etwas dran? Dieser Frage stelle ich mich in diesem Podcast. Du erfährst mit absoluter Sicherheit, ob Du der Narzisst oder die Narzisstin in eurer Beziehung bist. Viele gute Inspirationen beim Hören. Du willst raus aus deiner toxischen Beziehung? www.katjademming.com/release-program/ Einzelcoachings buchbar unter: info@katjademming.com Folge mir auf Instagram und Facebook: katjademming.lifcoach
Jul 4, 2021 · 15 min
#116 Plötzlich bin ich die Affäre!
Narzisst*innen geben die Expartner nicht so einfach auf. Nach einiger Zeit kommen sie zurück, oftmals sogar wenn sie schon in einer neuen Partnerschaft sind. Und eh du dich versiehst spielst du wieder mit und lässt dich darauf ein. Nur bist du nun nicht mehr die Partner*in sondern die Affäre. In dieser Podcastfolge erfährst Du: *Wie es zu diesem Rollenwechsel kommt. *Warum der Narzisst*in zu dir zurück will. *Was du hier beachten und tun solltest. Willst du dich endlich aus dieser toxischen Beziehung befreien? www.katjademming.com/release-program/ Einzelcoaching buchbar über: info@katjademming.com Folge mir auf Instagram und Facebook unter: katjademming.lifecoach
Jul 1, 2021 · 20 min
#115 Narzissten sind auch Opfer.
In einem YouTube Kommentar wurde ich von einer Hörerin angegriffen, dass man meinen Worten niemals glauben sollte, da Narzissten auch opfer seien. Ich muss sagen, sie hat Recht, nur geht es in meinen Videos nicht um Narzissten, sondern um Opfer von Narzissmus. Diese Hörerin ist also einfach nur auf dem falschen Kanal gelandet. Dennoch finde ich Statement so wichtig, dass ich davon eine Podcastfolge aufnehmen möchte, damit ich mal genauer erklären kann, warum narzissten auch Opfer sind. Viele gute Impulse beim Hören. Folge mir auf Instagram für täglich neue Impulse: http://bit.ly/instagram-katjademming Einzelcoachings sind buchbar unter: info@katjademming.com Mein Trennungsbegelitungsprogramm findest Du hier: www.katjademming.com/release-program/
Jun 20, 2021 · 19 min
#114 Wie man sich Narzissten gegenüber verhalten sollte.
Immer wieder erreicht mich die Frage von Euch: "Katja, wie gehe ich denn am Besten mit so einem Narzissten um." Ich habe auch bereits schon einge Podcasts dazu aufgenommen, aber anscheinend quält Euch das Thema so sehr, dass Ihr noch mehr Input benötigt. Also, hier ist er. Einzelcoaching unter: info@katjademming.com oder WhatsApp an: 01791003851 Mein Release Program: www.katjademming.com/release-program/ Folge mir auf Facebook oder Instagram: katjademming.Lifecoach
Jun 13, 2021 · 19 min
#113 Warum der Narzisst immer wieder zurück kommt.
Selbst wenn der Narzisst die Beziehung beendet hat oder womöglich schon mit seiner Next in einer festen Beziehung lebt, lässt der Narzisst Dich nicht in Ruhe. Immer wieder meldet er sich bei Dir und hoovert, um Deine Aufmerksamkeit. Das löst viele Fragen in Dir aus. Diese möchte ich Dir in diesem Podcast nun beantworten. Ich wünsche Dir viele wissenswerte Erkenntnisse beim Hören. Möchtest Du ein Einzelcoaching bei mir buchen, dann schreib mir eine Mail an: info@katjademming.com Folge mir gerne auf Instagram, Facebook oder YouTube unter: Katja Demming Lifcoach Mehr über mich und meine Arbeit erfährst Du auf meiner Homepage: www.katjademming.com
Jun 6, 2021 · 5 min
#001 Über diesen Podcast
Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich! Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf https://www.katjademming.com vorbei. Folge mir auf Instagram: http://bit.ly/instagram-katjademming Besuche mich auf Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Jun 6, 2021 · 22 min
#112 Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lieben lernst.
Viele Hörer*innen haben sich eine Folge darüber gewünscht, wie es nach den traumatischen Erfahrungen einer toxischen Beziehung weitergehen kann. Verliebt man sich noch mal richtig und wenn ja, kann man jemals wieder vertrauen? Ich glaube, dass 3 Dinge dafür wichtig sind und diese verrate ich Dir in diesem Podcast. Mein AB JETZT LIEBE ICH MICH SELBST! Online- Kurs findest Du hier: www.katjademming.com/onlinekurs/ Einzelcoachings vereinbare gerne unter: info@katjademming.com Für tägliche Impulse und Inspirationen folge mir gerne auf meinem Instagram-oder Facebook Account unter: katjademming.lifecoach
May 30, 2021 · 24 min
#111 3 Gründe warum du dich in Narzissten verliebst.
Mir ist es immer wieder passiert! Narzissten erschienen mir irgendwie interessant und sie wurden zu meinem Beuteschema. Warum, das sollte ich erst viel später erkennen lernen. Daher hier für dich dieser Aufklärungspodcast, damit du dich schneller und besser verstehen lernst und gegebenenfalls rechtzeitig dein Beuteschema erkennst, die Ursachen dafür beseitigst und dich endlich in jemanden verliebst, der deine Liebe wirklich verdient hat. Du interessierst dich für mehr innere Stärke und Selbstliebe? Hier ist mein Onnline-Kurs: AB JETZT LIEB ICH MICH! www.katjademming.com/onlinekurs/ Du möchtest ein Einzelcoaching mit mir buchen? Dann schrieb mir an: info@katjademming.com Folge mir gerne auf Instagram, da bekommst du tägliche neue Inspirationen: www.instagram.katjademming.lifecoach.com
May 23, 2021 · 19 min
#110 3 Gründe warum sich der Narzisst ausgerechnet in dich verliebt.
Warum findest der Narisst dich attraktiv und anziehend? Was bringst du mit, wesahlb er auf dich abfäht? In dieser Podcastfolge wirst du verstehen, was dich von anderen unterscheidet und weshalb der Narzisst dich gerne an seiner Seite haben möchte. Du interessierst dich für mehr innere Stärke und Selbstliebe? Hier ist mein Onnline-Kurs: AB JETZT LIEB ICH MICH! www.katjademming.com/onlinekurs/ Du möchtest ein Einzelcoaching mit mir buchen? Dann schrieb mir an: info@katjademming.com Folge mir gerne auf Instagram, da bekommst du tägliche neue Inspirationen: www.instagram.katjademming.lifecoach.com
May 16, 2021 · 18 min
#109 Deshalb kannst Du einen Narzissten nicht verlassen.
Immer wieder fragen sich meine Klienten und auch ihr Umfeld, warum sie sich nicht einfach trennen. Doch hier spielt ein ganz entscheidender Grund eine wichtige Rolle, die sich bei genauer Betrachtung leider als Illusion herausstellt. Möchtest Du Deine Beziehung ENDGÜLTIG beenden und Dir ein leichteres, selbstbestimmtes Leben zurückholen? Hier findest Du mehr Infos zu meinem Trennungsstrich-Online Programm: www.katjademming.com/release-programm/ Ein Einzelcoaching mit mir kannst Du Dir über: info@katjademming.com buchen. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Liebevolle Grüße Deine Katja
May 9, 2021 · 20 min
Die 3 Phasen einer narzisstischen Beziehung
Es gibt Neuigkeiten!! Auf meinem YouTube-Kanal: Katja Demming gibt es ab heute zusätzlich zum Podcast noch Aufklärungsvideos zum Thema Narzissten und toxische Beziehungen. Das erste Video kannst Du Dir heute bereits anschauen oder Du hörst es Dir hier einfach als Podcast an. In dieser Folge erkläre ich Dir die unterschiedlichen Phasen einer narzisstischen Beziehung: 1. Lovebombingphase 2. Abwertungsphase 3. Wegwerfphase Sollte Dir das bekannt vorkommen, glaube mir: Es liegt nicht an Dir! Ein Narzisst lebt jede Beziehung nach Schema F, ganz egal welchen Partner*in er an seiner Seite hat. Wenn Du aussteigen möchtest aus Deiner toxischen Beziehung, dann lass Dir dabei helfen. Mein Online-Kurs Begleiter Dich systematisch durch die ersten drei schweren Monate. Hier wirst Du verstanden, getragen, geführt, gestärkt und am Ende frei sein. Weitere Informationen findest Du unter: www.katjademming.com/Release-program/ Möchtest Du ein Einzelcoaching buchen, dann schreib mir an: info@katjademming.com Schau doch auch mal auf meinem Instagram Account vorbei. Hier gibt es Inspirationen, Wissen und kleine Einblicke in mein Leben: https://www.instagram.katjademming.lifecoach.com/ Oder bei Facebook: http://Psychologische-Beraterin-ok.com/Katja-Life-Coach-376976335773152/ Ich freue mich darauf Dich dort zu sehen. Alles Liebe Deine Katja
May 2, 2021 · 18 min
#107 Wie trennt man sich mit Kindern vom Narzissten?
Trennung von Narzissten sind schwer, aber wenn Kinder im Spiel sind, ist es fast nicht machbar. Was Du jetzt beachten solltest und wie Du so wenig wie möglich mit ihm in Kontakt sein kannst, verrate ich Dir in dieser Folge. Du möchtest ein Einzelcoaching? Schreib mir an: info@katjademming.Com Mein Online Trennungsprogramm findest Du hier: www.katjademming.com/Release-Program/ Folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.katjademming.lifecoach.com/ und Facebook: http://Psychologische-Beraterin-ok.com/Katja-Life-Coach-376976335773152/
Apr 25, 2021 · 15 min
#106 Soll ich ihm sagen, dass er ein Narzisst ist?
Eine so oft gestellte Frage meiner Klienten ist, ob sie ihren Partner damit konfrontieren sollen, dass er ein Narzisst ist? Sie erhoffen sich Einsicht und Veränderung vom Narzissten und wünschen sich so sehr ihn retten zu können. Was du jedoch vor einer Aussprache bedenken solltest, verrate ich dir in dieser Folge. Mein Release-Program findest du hier: www.katjademming.com/release-program/ Einzelcoaching mit mir bekommst du über eine Anfrage unter: info@katajdemming.com
Apr 18, 2021 · 23 min
#105 Wie Du von einem Narzissten entgiftest.
Toxische Beziehungen hinterlassen auch nach der Trennung ihre Spuren in einem. Es ist gar nicht so leicht sich davon zu befreien. Es dauert Jahre, um das alles wirklich zu verarbeiten. In dieser Folge bekommst Du ein paar Tipps, wie Du Dich nach und nach entgiften und für sein Toxin nicht länger zugänglich bist. Aber bitte habe Geduld mit Dir. Es ist ein langwieriger Prozess. Hier mein Link zum Release-Program: www.katjademming.com/Release-program/ Terminabsprache zum Einzelcoaching über: info@katjademming.com Komm in meine Facebook-Gruppe: Leben mit Narzissten.
Apr 4, 2021 · 16 min
#103 Was tun, wenn Deine Eltern narzisstisch sind?
In der Bibel steht: „Du sollst Vater und Mutter ehren.“ Aber wie soll man das schaffen, wenn Deine Eltern toxisch und somit nicht gut zu Dir sind. Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, das zu lösen. Einige erfährst Du hier im Podcast.Wenn Du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, dann komm doch im April in meinen RELEASE ROOM: www.katjademming.com/onlinekurs/ Ich freue mich auf Dich. Alles Liebe Deine Katja
Feb 21, 2021 · 23 min
#098 Wie Selbstliebe Dich stärkt und immun gegen Narzissten macht.
Selbstliebe ist die Basis für ein ein schönes und glückliches Leben. Wer innerlich ankommt und seinen Wert kennt, der ist auf niemanden mehr angewiesen und frei. Manchmal stellen wir den Wert von anderen über unseren eigenen und halten so viel zu oft in toxischen Beziehungen aus. Wie Du besser für Dich sorgen lernst und in die Liebe und Annahme von Dir kommst, verrate ich Dir in dieser Folge. AB JETZT LIEB ICH MICH! Online- Kurs: www. katjademming.com/onlinekurs Das Interview zum Thema Selbstliebe wird am: 25.02.2021 um 18:45h in der Sendung RATGEBER im Hessischen Rundfunk ausgestrahlt. Meine Homepage findest Du hier: www.katjademming.com/onlinekurs/
Feb 14, 2021 · 14 min
#097 Die 3 Taktiken eines Narzissten nach der Trennung
Sich von einem Narzissten zu trennen ist so schwer. Oftmals geht man wieder zurück und der ewige Kreislauf von ON und OFF beginnt. Hat man sich aber nun entschlossen, sich endgültig zu trennen läuft der Narzisst zur Höchstform auf. Meistens sogar in den gleicher Abfolge. In dieser Folge verrate ich Dir auf welche 3 Verhaltensmuster Du Dich vorbereiten kannst. Außerdem gebe ich Dir einen Tipp, wie Du Dich bei einer ganz speziellen Art der emotionaler Erpressung entziehen kannst. Mein Trennungsprogramm aus toxischen Beziehungen findest Du hier: www.katjademming.com/Release-program/ Kontaktanfragen für Einzelcoachings: info@katjademming.com
Feb 7, 2021 · 15 min
#096 Wenn Dich der Narzisst völlig verwirrt. und du nicht mehr weißt wer du bist.
Narzissten beeinflussen und manipulieren so heftig, dass du dir schon ganz schnell selbst nicht mehr kennst. Du versuchst keine Fehler zu machen, dich anzupassen und so zu sein, wie er dich möchte. Irgendwann hast du dich ganz verloren und weißt nicht mehr wer du bist, was du willst und was dir guttut. Sich selbst so zu verlieren ist gefährlich, denn du gibts deine eigene Identität quasi auf. In dieser Folge gebe ich dir mehrere Fragen an die Hand, wie du deine Identität finden oder dir zurück erobern kannst. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du noch weiter an deiner Identitätsfindung arbeiten möchtest, dann komm in meinen RELEASE ROOM. Wenn du dich endgültig aus deiner toxischen Beziehung befreien möchtest, dann lass dich von meinem mehrfach erprobten und sehr erfolgreichen RELEASE PROGRAM dabei begleiten und unterstützen. Damit hat es noch jede*r geschafft! Besuche mich gerne auf Instagram, Facebook oder schreib mir eine Mail an: info@katjademming.com
Jan 31, 2021 · 16 min
#095 3 Tipps wie Du Dich bei Narzissten abgrenzen kannst.
Im Alltag haben fast alle Menschen mit Narzissten zu tun. Sei es in der Familie, bei der Arbeit oder im Freundeskreis. Wie kannst Du Dir dabei selber treu bleiben ohne völlig verwirrt oder destabilisiert zu werden? In dieser Folge gebe ich Dir drei Tipps an die Hand, wie Du in toxischen Beziehungsgefügen gut auf Dich achten kannst. Wenn Du aus toxischen Beziehungen aussteigen möchtest, dann mach doch mein mehrfach erprobtes, erfolgreiches Online RELEASE-PROGRAM oder komm in meinen Relase Room. Besuche mich gerne auf Instagram und Facebook. Ich freue mich auf Dich, Deine Katja