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Coach8 教练吧（播客）

Coach8

欢迎收听Coach8播客频道。Coach8会在这里将以往的播客内容全部都发布在这个平台，我们相信：人人都可以成为自己生活的大师！所以我们开设了《教练会谈室》《教练的一千零一夜》《鏻品会》《铁林想聊》等。这些栏目有些是月更新，有些是周更新，所以关于更新可以访问：JL8.cn 查询。

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  • 26 episodes
  • Avg 59 min
  • Chinese

Episodes 26

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  • S1 · E1564
    Yesterday · 58 min

    E693-《AI正在重写媒体行业：从传统媒体到超级个体，我们经历了什么？》教练家对话时间

    本期节目《教练家对话时间》，邀请长期从事新媒体营销的李大象，与薛铁鏻共同讨论媒体、营销、组织方式和个人职业发展的变化。对话回顾了电视、报纸、微博、抖音等传播渠道的变迁，分析传统媒体的真实性价值、算法推荐带来的权威迁移，以及AI搜索和GEO内容优化的新趋势。两位嘉宾还深入探讨了广告、公关行业对人才经验的依赖，互联网公司通过SOP、OKR和AI实现标准化交付的逻辑，以及超级个体、OPC和“赛博员工”带来的新机会。节目最后落脚到35岁职场焦虑、自媒体创作和个人转型：工具越来越强，真正稀缺的将是经验、想法、行动力，以及找到

  • S1 · E1563
    Yesterday · 1 hr 2 min

    E692-《一人公司做自媒体的选题秘密：内容就是经营留下的痕迹》铁林想聊

    本期《铁林想聊》由薛铁鏻和蓝华峰Frank围绕一人公司、自媒体创作和选题来源展开讨论。两位主播从各自不同的创作方式出发：薛铁鏻偏向创意驱动，习惯根据当下产生的想法迅速行动；Frank则倾向于积累选题、整理系统，并在阶段性停顿中重新寻找方向。节目提出，长期创作不能只依靠灵感，而要依靠日常积累、表达习惯和持续行动形成的“创作肌肉”。Frank进一步总结出创意的四个来源：正在经历的事情、正在服务的人、正在观察的世界和正在生活的状态，真正有生命力的内容往往位于四者交集。节目还通过旧内容突然获得流量的案例，讨论算法推荐、

  • S1 · E1562
    Yesterday · 1 hr 5 min

    E691-《做一人公司OPC三个月后，我终于看清一人公司真正难在哪里?》铁林想聊

    本期《铁林想聊》邀请刚刚开始探索OPC一人公司和出海陪跑教练业务的雪晨，复盘她创业前三个月的真实经历。从离开职场前的顾虑期，到建立个人工作秩序、完成第一个90天计划，再到重新陷入迷茫与自我怀疑，雪晨分享了一个创业新手不断尝试、验证和调整的过程。薛铁鏻结合自己的自媒体、创业和教练经历，指出内容传播和个人品牌建设往往具有滞后性，很多能力也不是刻意训练出来的，而是在持续行动中逐渐形成。两人进一步讨论创业的低存活率、及时反馈依赖、职场无意义感、运气周期、波峰波谷、AI时代的个人竞争力以及本我、自我和超我之间的

  • S1 · E1561
    Sunday · 59 min

    E690-《从追觅到泡泡玛特：流量爆品为何难成长期品牌？》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》由薛铁鏻、Tessy和蓝华峰Frank围绕追觅科技与泡泡玛特展开讨论。节目首先回顾追觅从扫地机器人业务快速扩张至汽车、手机、火箭等大量项目，再到业务整合、高管离职和部分项目收缩的过程。三位主播重点质疑企业依赖宏大叙事、国资投资、员工跟投和个人IP制造增长预期的做法，并讨论这种扩张可能对员工、供应商、加盟商和品牌信任产生的影响。随后，话题转向泡泡玛特。主播们认为，泡泡玛特与追觅有本质区别：前者拥有真实收入、产品和情绪价值，但其高估值需要持续产生新IP并保持海外增长。随着LABUBU热度下降、黄牛市场降

  • S1 · E1560
    Saturday · 1 hr 5 min

    E689-《孙雨晨小作文告景甜造流量！炫富就是赚钱工具？说说那些财富背后的收割套路》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》由薛铁鏻、蓝华峰 Frank 和 Tessy 围绕“孙雨晨事件”展开讨论。节目没有停留在娱乐八卦和情感纠纷层面，而是把事件视为一个典型的注意力经济案例，分析小作文、情绪冲突、财富数字、名人隐私、币圈话题和多平台传播如何共同制造巨大流量。三位主播进一步探讨黑红营销、算法推荐、炫富人设、快速致富叙事和“割韭菜”模式之间的关系，并指出短期关注度并不等于品牌资产，更不能代替产品、服务、信任与长期价值。节目也反思普通人为什么容易被猎奇故事、财富神话和强情绪内容吸引，以及创作者和创业者应当如何分辨流量与价值、

  • S1 · E1558
    Thursday · 1 hr 3 min

    E688-《ICF 2025年度报告解读：全球教练行业已经有多大？》教练会谈室

    本期《教练会谈室》，薛铁鏻与蓝华峰Frank共同解读ICF 2025年度运营报告，讨论全球教练行业规模、企业教练市场、ICF专业生态以及AI带来的行业重构。节目援引报告数据指出，全球专业教练约12.3万人，行业年收入约53.4亿美元，ICF会员及持证教练人数仍保持增长，但教练资源主要集中在美国和欧洲，亚洲尤其是中国仍有较大发展空间。两位嘉宾进一步分析美国企业愿意长期为高管教练和员工教练付费，而中国市场更重视短期ROI、量化结果和可感知价值。报告显示，ICF正通过认证标准、伦理准则、教育体系、行业研究、社群建设和内容传播建立专业信

  • S1 · E1557
    Thursday · 53 min

    E687-《甲醛白菜冲上热搜、老人在店内猝死索赔1.9万，两件无关的事为何都指向社会信任崩塌？》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》，薛铁鏻、蓝华峰Frank和Tessy从“大白菜被曝使用甲醛处理”的食品安全事件谈起，延伸讨论牛蛙、鱿鱼、韭菜、鸡肉等食品背后的养殖、加工和价格竞争问题。三人认为，当消费者无法分辨安全食品与问题食品时，整个社会都要承担高昂的鉴别成本，而坚持品质的生产者也可能因为价格劣势难以生存。节目随后讨论湖南一名老人在棋牌室突发疾病去世、施救店主却被要求补偿的事件，反思“谁闹谁有理”可能怎样消耗社会善意。当帮助别人需要先开摄像头自证，受损的不只是某一个好人，而是所有人在意外发生时获得救助的可能。节目最后回到

  • S1 · E1555
    Wednesday · 58 min

    E686-《宇树机器人上市暴涨后大跌！资本故事还是产业未来？人形机器人泡沫要破了吗？》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》，薛铁鏻、Tessy与蓝华峰Frank围绕宇树科技上市后的股价波动、人形机器人的商业化前景以及资本市场的估值逻辑展开讨论。节目从宇树上市首日暴涨、换手率升高和随后市值回落谈起，分析科研院所、展演租赁和工业场景之间的差异。三位嘉宾认为，机器人产业本身具有长期价值，但通用人形机器人距离成熟应用仍然遥远，短期内更可能率先落地的是机械臂、轮式机器人、机器狗、护理辅助设备等非人形产品。节目还讨论了灵巧手、动态平衡、感知数据、软硬件协同等技术难题，以及中国重硬件、美国重大脑的不同发展路径。资本可以依靠

  • S1 · E1553
    August 25 · 56 min

    E685-《高还击与低还击如何相处？一场关于冲突的四人对谈》评心而论

    本期《评心而论》，薛铁鏻、蓝华峰Frank、Connie Yu和张鹤至围绕LUXX动机剖面中的“还击”展开讨论。还击值高并不简单等于好斗或主动攻击，它更多体现为对竞争、公平、冲突和外界挑战的敏感程度。高还击者往往敢于质疑和追问，在竞争中更容易被激活，也更愿意通过正面交锋解决问题；低还击者同样能够感受到攻击，却更倾向于退让、防御、避开持续冲突。四位嘉宾结合课堂提问、职场会议、跨国公司协作、运动比赛、棋牌游戏和内容创作等场景，分析还击与安宁、认可、求知、权力地位等动机之间的相互作用，并指出还击没有绝对好坏，关键在于能否

  • S1 · E1547
    August 24 · 1 hr

    E684-《做自媒体进入“躺平期”怎么办？流量焦虑背后的真正问题》铁林想聊

    本期《铁林想聊》中，薛铁鏻与蓝华峰 Frank 从做自媒体时出现的“躺平期”谈起，讨论内容创作者在播放量下降、阅读量低迷和商业反馈不足时，如何重新认识自己的创作目标。两人认为，躺平并不等于彻底放弃，而是暂时放慢速度，重新思考内容究竟要服务谁、承担什么经营任务，以及如何在流量、商业变现和真实表达之间保持平衡。节目还深入讨论了 AI 对内容经营的影响：AI 能够提供专业的方法、营销策略和标准化流程，但创作者不能把判断权完全交给 AI，更不能让算法成为自己的老板。面对短期数据焦虑，个人品牌更需要建立长期内容资产、降低用

  • S1 · E1545
    August 24 · 59 min

    E683-《买了座位却不能空着？12306事件为何全网吵了一个星期》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》围绕12306空座争议展开讨论：一位母亲为两名未成年女儿购买三张连座硬座票，但本人未登车；列车上无座乘客希望使用空位，引发争执。随着不同客服与铁路方面的解释出现变化，舆论在孩子、母亲、无座乘客和铁路规则之间多次反转。薛铁鏻、Tessy和蓝华峰Frank分别从消费者权益、公共资源、无固定座位票、区间乘车、儿童安全及现场压力等角度分析，最终发现各方都有现实理由，问题的核心并非简单判断谁对谁错，而是制度如何处理个人付费权利与稀缺公共资源之间的冲突。节目还讨论了事件为何持续登上热搜：自媒体让每个人都成为

  • S1 · E1541
    August 24 · 59 min

    E684-《出海护航教练是做什么的？连接老板、外派者与海外团队》教练的一千零一夜

    本期《教练的一千零一夜》邀请走过36个国家、拥有法国学习与工作经历的出海护航教练雪晨，分享她从多元化与包容性、人力资源管理，到负责华为亚太及北非相关业务的职业历程。节目从个人成长延伸至中国企业出海，讨论企业为什么必须全球化、出海负责人应该如何选择，以及总部与海外团队之间为什么容易出现信任危机。雪晨认为，海外市场不仅考验业务能力，更考验人的韧性、灵活性、空杯心态和跨文化领导力。外派人员既要面对陌生客户和当地团队，也要承受孤独、自我怀疑、总部不理解和回国后位置不确定等压力。出海护航教练的价值，正是在老

  • S1 · E1540
    August 24 · 54 min

    E683-《美团9年产品经理离职自白：不想被AI替代，我选择打造个人IP》铁林想聊

    感觉在 ai 浪潮下的话，就这个方向，我所从事的这个方向，可能它的天花板就比较低，在公司内部的一些就是大家出现的这种现象，这种氛围。让我觉得确实是该动一动了。个人 ip1定是一定是每个人都要做这个事情就是你未来在职场里边的话。真正在一个需求上耗费在测试上的人力在减少，所以 ai 在这里边是确实是替代了很多的工作。你有产品，现在产品被做出来的成本其实是不是那么高。你有一个 idea你看到了一个市场需求，然后你通过 ai 你用不用 ai 的方式你都可以，其实很轻松的把它做出来。营销也就是我觉得 marketing 这件事情很厉害，但是

  • S1 · E1539
    August 24 · 53 min

    E682-《气温创新高，饮料销量却暴跌60%？今年夏天的瓶装水市场到底怎么了！》胡讲8讲

    传统的饮料整体销量比同比暴跌了60%就是很多行业媒体，我不知道实际情况是不是这个样子，然后大家可能都是觉得还太甜了。那个爽是让你上瘾的，你发现了吗？2026年整体的消费者的口味偏好，已经从原来的有糖饮料转向了无糖饮料。我觉得这可能也真跟宣传是有关系，我在想是不是短视频对我的影响，我想好像是。它不仅是赛道内卷，然后又有价格战，再加上它成本的包装上升，再加上舆论，它就不断的下降。这给了限制茶饮，很多的空间瓶装茶饮得哭，但是限制茶饮，你看那些店还是在不断的扩张！

  • S1 · E1538
    August 20 · 1 hr 6 min

    E681-《星巴克真找蜜雪冰城代工？一句辟谣反而让传闻更热了》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》从“星巴克纸杯、吸管可能由蜜雪冰城代工”的市场传闻谈起，薛铁鏻、Tessy和蓝华峰Frank围绕星巴克中国的供应链改革、降本增效、品牌定位和用户流失展开讨论。三人认为，蜜雪冰城背后的供应链能力完全可能满足不同品牌的生产标准，合作本身并不值得轻视；真正的问题是，当星巴克开始降价、扩张下沉市场、调整门店结构时，能否继续保住原有的品牌溢价、第三空间、会员体验和礼品属性。节目也从重度用户消费下降、瑞幸门店扩张、精品咖啡与家庭手磨兴起等现象，分析中国咖啡市场的快速分层。一边是瑞幸等中国品牌努力提升品质

  • S1 · E1537
    August 18 · 1 hr 1 min

    E680-《Codex＋Obsidian从文件夹到第二大脑：一人公司如何管理海量内容》铁林想聊

    本期《铁林想聊》由薛铁鏻与蓝华峰Frank围绕Codex和Obsidian的组合使用展开。两人最初都曾因为Obsidian操作复杂、教程繁多而放弃，直到借助Codex共同规划目录、转换Markdown文件、整理播客逐字稿、网站文章与教练复盘，才真正建立起个人知识库。节目认为，Obsidian解决的是个人海量数据的存储与检索，Codex则帮助用户把数据转化为选题、文章、产品、经营报告和决策建议。两人进一步讨论了内容资产、AI员工、一人公司、销售漏斗、个人品牌和工作流迁移等话题。工具的价值不是替代人的判断，而是承担整理和执行工作，让个人把精力放在方向、

  • S1 · E1536
    August 17 · 1 hr 1 min

    E679-《从7900元到千万票房：电影《牛来》到底凭什么专家越劝退，大家越想买票？》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》围绕动画电影《牛来》的反向爆火展开。薛铁鏻、Tessy、蓝华峰Frank和李大象从最初的不屑、猎奇和质疑，逐渐谈到网友玩梗、UGC二创、影院排片、票价上涨、海外关注以及普通观众主动进场所形成的全民共创。四位主播认为，《牛来》的价值未必来自传统意义上的电影质量，而在于它触发了大众对精英审美、自上而下叙事和算法控制的不满。观众花钱进入影院，不只是看一部电影，也是在争夺自己的审美选择权和表达权。节目同时讨论了“笨拙的真诚”、社交货币、草根圆梦、AI创作和全民电影时代等话题。《牛来》或许无法复制，也可能很

  • S1 · E1531
    August 16 · 55 min

    E678-《公益一旦获得流量，就不再纯粹了吗？李亚鹏、蔡磊引发的激辩》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》从胡心瑶捐出积蓄、李亚鹏及嫣然天使基金的回应谈起，并延伸至蔡磊、段瑞推动渐冻症药物研发的经历。薛铁鏻、Tessy、蓝华峰Frank和李大象围绕“公益是否应该宣传”“公益能否拥有流量”“利他背后是否可以包含利己”“商业与公益怎样形成正向循环”等问题展开讨论。节目没有追求统一结论，而是呈现了四种不同视角：有人被长期救助和生命力量打动，有人关注公益行为背后的获得与能量守恒，也有人警惕个人商业对公益情感的收割。讨论最终回到一个更现实的判断：公益需要资金、商业、曝光和公众注意力，不能用默默付出、一无所获来定

  • S1 · E1525
    August 16 · 1 hr 3 min

    E677-《八仙》《龙餐馆》《蜘蛛侠》《奥德赛》2026暑期档为什么突然复苏？-胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》，薛铁鏻、蓝华峰Frank和李大象围绕《八仙》《龙餐馆》《蜘蛛侠》和《奥德赛》等近期影片，讨论2026年暑期电影市场为何出现复苏迹象。Frank认为，《八仙》用平民视角重新创作传统神话，让观众在人物和团队关系中看到自己的生活；李大象从《龙餐馆》的战争死亡、家庭团聚和“好好吃饭”谈到和平的珍贵，又从《蜘蛛侠》延伸出“记忆会消失，身体体验不会消失”的观点。薛铁鏻则推荐诺兰的《奥德赛》，认为影片虽然超过三个小时，却节奏紧凑，并通过谎言、屠城和人物反思呈现反战主题。节目还详细介绍IMAX GT、激光IMAX、杜比影院

  • S1 · E1522
    August 14 · 1 hr 1 min

    E676-《钟美美被鲁豫采访后再上热搜，13岁走红、拒绝千万合约，他到底特别在哪里？》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》围绕少年网红钟美美因鲁豫采访再次受到关注展开。薛铁鏻、Tessy、李大象和蓝华峰Frank从不同角度讨论他模仿老师走红、拒绝MCN签约、承担家庭责任、选择出国学习人类学等经历。Tessy与Frank认为，钟美美在少年成名、家庭困境和巨大商业诱惑面前表现出少见的成熟、克制和长期意识；李大象则从个人IP、经纪公司、版权和影响力变现角度分析中间人的价值与网红生命周期。薛铁鏻提醒大家，MCN高额报价、网红出国留学和苦难叙事在主播行业并不罕见，应避免被媒体包装带动而过度神化。节目进一步讨论了苦难如何塑造内容厚度、直播

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