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Coach8 教练吧（播客）

Coach8

欢迎收听Coach8播客频道。Coach8会在这里将以往的播客内容全部都发布在这个平台，我们相信：人人都可以成为自己生活的大师！所以我们开设了《教练会谈室》《教练的一千零一夜》《鏻品会》《铁林想聊》等。这些栏目有些是月更新，有些是周更新，所以关于更新可以访问：JL8.cn 查询。

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  • 72 episodes
  • Avg 1 hr 1 min
  • Chinese

Episodes 72

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  • S1 · E1611
    Yesterday · 52 min

    E738-《企业教练怎么找客户？鬼叔、薛铁鏻与雪晨拆解获客第一步》教练家对话时间

    学完教练之后，怎样获得企业客户？朋友圈里的熟人资源用完了怎么办？本期《教练家对话时间》，薛铁鏻邀请具有跨行业企业营销经验的鬼叔，以及正在探索出海陪跑教练业务的雪晨，从一个真实的创业困惑出发，讨论面向企业的教练服务如何打开市场。 鬼叔认为，营销不应从发朋友圈或拍短视频开始，而要先看市场供需、自身优势，以及客户如何理解你的价值。雪晨则分享了自己的转变：原本担心订单主要来自熟人推荐，后来意识到，能够接触企业决策者，本身就是值得重视的优势。三人进一步拆解企业采购中的不同角色，讨论组织、部门与高管的需求差

  • S1 · E1610
    Yesterday · 1 hr

    E737-《从腾讯产品经理到教练：hai麟如何重新设计自己的工作与生活？》教练咖啡馆

    从搜狗、QQ到微信，做了约十年产品工作的海麟，在离开大厂后，把注意力转向教练学习、自媒体实践与个人商业模式探索。本期《教练咖啡馆》，薛铁鏻与海麟从互联网产品聊起，一路谈到内容推荐、用户心理、小红书获客，以及一个越来越现实的问题：学会了教练技术，怎样找到适合自己的客户？ 海麟认为，流量竞争不只是变得更激烈，也在变得更强调匹配。个人不必满足所有人，而应找到自身经历、专业能力与特定用户需求的交集。她分享了发布离职故事、吸引客户，以及重新调整专业学习与营销投入的经历。两人也讨论了从按小时收费走向服务产品设

  • S1 · E1609
    Friday · 1 hr 7 min

    E736-《聊聊Dan Koe：知道自己想成为谁，为什么还是改变不了？》铁林想聊

    知道自己想成为什么样的人，为什么仍然改变不了？本期《铁林想聊》延续Dan Koe话题，薛铁鏻与Frank没有停留在宏观方法，而是从熬夜、运动、创业和亲子关系的具体经历，讨论改变中那些容易被忽略的细节。Frank坦言，自己多次希望按时睡觉，却不断被项目推进带来的成就感吸引；两人由此追问，表面目标与当下真正想要的东西，是否可能同时存在又彼此冲突。 话题随后转向持续行动需要怎样的状态。薛铁鏻分享恢复游泳、减少反复纠结的体验，两人也讨论一人公司的自由与代价，以及小群体如何通过分享、提醒和共同玩耍，帮助成员启动行动。他们

  • S1 · E1608
    Friday · 1 hr

    E735-《一天重启人生？共学Dan Koe，也聊改变真正难在哪里》铁林想聊

    “一天重启人生”，究竟是承诺立刻改变结果，还是提醒我们停下来重新看方向？本期《铁林想聊》，薛铁鏻与Frank围绕Dan Koe的相关内容展开共学，既讨论身份认同带来的启发，也追问那些听起来正确的观点，为什么到了真实生活中仍然很难做到。Frank结合从迪士尼高管转向教练的经历，分享自己如何在愿景相对稳定的前提下，根据市场反馈不断调整定位；薛铁鏻则用恢复游泳时遇到的交通、时间和临时沟通，说明改变并不发生在一个没有干扰的环境里。 两人进一步把问题拆到环境、行为、能力、信念与身份等不同层面，讨论完美主义、公开表达的顾虑，

  • S1 · E1607
    Friday · 1 hr 10 min

    E734-《一天重启人生？共学Dan Koe，也聊改变真正难在哪里》铁林想聊

    “一天重启人生”，究竟是承诺立刻改变结果，还是提醒我们停下来重新看方向？本期《铁林想聊》，薛铁鏻与Frank围绕Dan Koe的相关内容展开共学，既讨论身份认同带来的启发，也追问那些听起来正确的观点，为什么到了真实生活中仍然很难做到。Frank结合从迪士尼高管转向教练的经历，分享自己如何在愿景相对稳定的前提下，根据市场反馈不断调整定位；薛铁鏻则用恢复游泳时遇到的交通、时间和临时沟通，说明改变并不发生在一个没有干扰的环境里。 两人进一步把问题拆到环境、行为、能力、信念与身份等不同层面，讨论完美主义、公开表达的顾虑，

  • S1 · E1606
    Thursday · 1 hr 2 min

    E733-《派拉蒙收购华纳，从好莱坞整合到AI短剧，经典原创是不是明日黄花？》胡讲8讲

    派拉蒙与华纳的整合，买下的是经典IP，还是一套需要重新寻找增长的媒体体系？本期《胡讲8讲》，薛铁鏻、蓝华峰Frank、不二与李大象从收购消息出发，讨论影视资产、流媒体平台、有线电视和消费者体验如何被重新组合。Frank结合自己在迪士尼流媒体相关业务中的经历，梳理公司关系与业务差异；不二从订阅用户和投资视角提出疑问：经典IP能否持续吸引年轻观众，内容回报和用户转化是否被想得过于理想？李大象则关注控制权、创作成本和观众习惯的变化。 讨论很快从资本交易转向注意力竞争。薛铁鏻认为，短视频与AI短剧正在改变自己观看长内容

  • S1 · E1605
    October 13 · 58 min

    E732-《尊界争议为什么越聊越大？从制动测试到品牌信任》胡讲8讲

    一次制动测试引发的争议，为什么会从汽车部件延伸到品牌态度、信息传播和消费者信任？本期《胡讲8讲》，薛铁鏻、蓝华峰Frank与不二围绕节目中提到的尊界V800踏板支架断裂测试展开讨论。Frank转述了测试过程与企业回应，并结合自己经历过的汽车召回，强调透明说明和主动处理的重要性；不二关注消费者是否受到尊重，认为过度强调完美、回避问题，可能让原有支持转向怀疑；薛铁鏻则保留对华为的好感，同时对部分网络说法保持疑问，提出企业可以犯错，但不必因此拒绝质疑。 三人的分歧，尤其体现在如何理解视频无法访问、内容下架及所谓“神秘

  • S1 · E1604
    October 12 · 56 min

    E732-《从郑钦文聊品牌：低谷为什么也能成为人物故事的一部分？》胡讲8讲

    为什么我们喜欢郑钦文，吸引我们的究竟是冠军成绩，还是成绩背后那个真实、会脆弱也会继续向前的人？本期《胡讲8讲》，薛铁鏻与Tessy从运动、训练和重新启动的困难聊起，讨论郑钦文经历低谷后的表现，以及公众评价带给运动员的压力。两人尤其关注她敢于表达、不回避情绪的一面，认为真实感与持续行动，比一个始终完美的人设更有力量。节目中的具体排名、伤病过程和赛事细节存在口述差异，应与个人观点区分。 话题随后转向体育营销：品牌为什么在运动员尚未成名时投入资源，又如何通过长期关系、人物性格与赛场表现建立消费者好感？以耐克

  • S1 · E1603
    October 11 · 57 min

    E731-《每一场教练对话，都是一场即兴表演？与Elva聊真实共创》教练会谈室

    没有剧本、没有标准答案，一场即兴表演为什么能让人重新认识自己？本期《教练会谈室》，薛铁鏻与Elva从她多年即兴戏剧实践、海外学习和企业培训经历出发，讨论即兴与教练之间的连接。Elva认为，倾听、信任、支持伙伴、临在当下与自我觉察，是两者相通的底层理念；教练对话也像一场真实的即兴共创，因为双方都不知道下一句话会把交流带向哪里。 两人随后分享自己从排斥、紧绷到愿意表达的经历，讨论成年人的角色习惯、对犯错的担忧，以及如何在互动中看见自己的评判。节目中的“疗愈”主要指个人感受到的释放、滋养与理解，不应视为临床效果

  • S1 · E1602
    October 11 · 58 min

    E730-《从外企销售到教练学习：Wendy如何慢慢放下“我来安排”？》教练咖啡馆

    从总经理秘书、企业系统建设到筹建工厂，再从行政转向销售，Wendy的职业经历不断发生转折。本期《教练咖啡馆》，她与薛铁鏻回顾自己的外企工作历程：一张约600元的订单如何成为销售起点，团队信任与上司支持如何帮助她成长，以及一则偶然看到的招聘广告如何连接起此后的长期职业经历。根据Wendy的讲述，她曾负责大客户业务、获得销售奖项，也在多年客户关系中积累了信任与机会。 访谈随后转向她在伦敦列车上结识高管教练的经历，以及此后进入Coach8学习的过程。真正的变化，不只是掌握提问方法，而是看见长期职业习惯：结果导向、快速判

  • S1 · E1601
    October 11 · 1 hr

    E729-《十一旅游遇冷，还是游客不愿再当冤大头？一起聊聊出行新选择》胡讲8讲

    十一旅游，究竟是消费遇冷，还是大家开始重新选择怎么玩、住哪里、为什么出门？本期《胡讲8讲》，薛铁鏻、不二与Tessy从假期经历和网络信息聊起，讨论热门景区的人流、酒店涨价、错峰出行与小城旅行。薛铁鏻分享云南旅行中的费用和体验落差，认为人们越来越不愿意为拥挤与溢价买单；不二强调旅行应当带来自己愿意付费的体验，而不是为了打卡、跟风或完成亲子任务；Tessy则提醒，热门景点依然可能拥挤，带孩子的家庭也很难完全避开假期，团聚和节日气氛本身就有价值。 话题随后转向更深的矛盾：小众目的地如何被流量推成热门，网红探店

  • S1 · E1600
    October 7 · 55 min

    E728-《没有AI就像办公室断电：我们还能回到不用AI的工作方式吗？》胡讲8讲

    当AI从偶尔使用的工具变成每天工作的搭档，我们究竟是在获得能力，还是在交出自己的判断？本期《胡讲8讲》中，何为人（不二）从自身体验出发，提出一个越来越现实的问题：我们对AI的依赖，是否发展得太快了？蓝华峰Frank结合节目中转述的沙盒越界事件和AI编程工作流，强调技术能力的快速变化，并担忧年轻人减少基础实践后，未来的专业判断力将从何而来。Tessy则区分效率依赖与价值判断，认为越深入使用AI，越能意识到人的目标设定、行业经验和结果审核的重要性。薛铁鏻通过取消手机购买、拒绝被营销节奏牵着走的经历，讨论个人选择权和生

  • S1 · E1599
    October 7 · 51 min

    E727-《April的自媒体之旅：入群150天，创作为什么不再是“熬”？》教练的一千零一夜

    本期《教练的一千零一夜》，薛铁鏻邀请定居澳洲的April返场，分享她学习AI、开展自媒体和探索教练事业的真实经历。April坦言，自己最初因英文、技术基础和操作恐惧迟迟无法开始，很多看似“从零到一”的教程，实际上跳过了找到按钮、打开界面等最基础的步骤。她认为，普通使用者需要的是“从零到零点一”的具体陪伴，而不是一次学完全部知识。随着实际使用，她开始让AI带自己逐步操作、处理文件，并围绕真实需求尝试不同工具。节目后半段转向内容社群：从不知道写什么、担心家人看见，到逐渐养成更新习惯，April在入群150天后，已有一百七八十

  • S1 · E1598
    October 7 · 1 hr 1 min

    E726-《Elva的即兴人生：从“特别无趣”到自在表达，她经历了什么？》教练咖啡馆

    本期《教练咖啡馆》，薛铁鏻邀请即兴戏剧实践者与培训师Elva，聊她从服装设计、外贸工作走向即兴戏剧，再进一步学习教练的经历。Elva坦言，自己最初并不觉得即兴有趣，甚至认为这些活动幼稚、没有明确价值；面对没有准备、无法预知回应的表演，完美主义让她多次想退出。但通过持续参与和学习，她逐渐找到乐趣，也更愿意主动连接他人。两人由此讨论，热爱是否一定来自某个顿悟瞬间，以及支持伙伴、利他精神与成就感如何帮助人持续行动。节目还辨析了利他与取悦他人的区别，并从企业团建、工作坊和教练学习，延伸到长期练习、内容创作与健身

  • S1 · E1597
    October 6 · 1 hr 5 min

    E725-《一人公司为什么需要社群？独立工作之后，谁来陪你往前走》铁林想聊

    本期《铁林想聊》，薛铁鏻与蓝华峰Frank从群里的每日创作打卡聊起：为什么过去讨厌公司KPI，如今却愿意主动给自己安排任务？当一个人离开组织、开展一人公司或内容创业，社群能补足什么？两人结合自己的创作者社群，讨论多样性、平等交流、回应机制与心理安全，认为有价值的社群不只是聚集人数，更要让成员愿意表达、允许暂时沉默，并能分享各自的小进步。节目进一步梳理了社群对一人公司的实际支持：补充信息、缓解孤独和自我怀疑、提供工具经验、寻找常驻嘉宾，以及形成长期内容协作。与此同时，两人也提醒，独立工作并不等于躺平，自己

  • S1 · E1596
    October 6 · 1 hr 2 min

    E724-《Anthropic的Agent手册：AI到底是聊天助手，还是能干活的员工？》铁林想聊

    本期《铁林想聊》，薛铁鏻与蓝华峰Frank以节目中提到的Anthropic智能体手册为引子，讨论AI如何从回答问题的聊天工具，变成能够读取文件、调用工具、执行任务并检查结果的工作伙伴。两人结合网站建设、公众号排版、历史资料整理和一人公司运营经历，解释智能体带来的效率变化：人负责定义目标与边界，AI围绕任务寻找方法并交付成果。Frank还分享了一个颇具反差的试验——按照传统公司岗位设置七个“AI员工”，结果出现职责推诿、上下文交接困难和重复劳动，最终改为围绕任务卡与技能组织工作。节目进一步探讨模型迭代、上下文冗余与使用成本，

  • S1 · E1595
    October 6 · 57 min

    E723-《微信小微与一人公司：生活管理、内容创作和客户沟通的新尝试》铁林想聊

    本期《铁林想聊》，薛铁鏻与蓝华峰Frank从各自体验出发，讨论微信小微如何进入日常生活、内容创作和个人业务。薛铁鏻分享了提醒、待办清单、朋友圈文案、游泳打卡及选题库等使用场景，并介绍通过对话逐步制作个性化小工具的过程。他认为，小微的吸引力来自微信的高频使用：原本容易被忽略的提醒和记录，被放进每天都会打开的环境，行动阻力随之降低。Frank则提出不同体验——小红点未必对所有人有效，AI代写朋友圈也可能影响真实表达；但如果AI整理的是本人观点，便有机会兼顾便利与“活人感”。两人进一步讨论，将复杂需求拆成小工具、用轻量

  • S1 · E1594
    October 3 · 1 hr 4 min

    E722-《今年难，明年会更难？一人公司不是逃离风险，而是把风险换了一种形式》胡讲8讲

    本期《铁林想聊》，薛铁鏻与蓝华峰Frank围绕“今年很难，明年会不会更难”展开讨论。两人认为，所谓的“难”并非单一问题，而应拆分为收入下降、资产缩水、职业路径失效、能力重新定价以及未来预期转弱等多本账。宏观数据、行业周期、地区差异与个人经历不同，也会造成截然不同的经济体感。面对AI、产业转型和组织变化，过去依靠大厂职位、固定工资、房产升值与熟练技能获得安全感的路径正在松动。节目结合Frank离开迪士尼、经历投资亏损并转向教练和一人公司的经历，探讨如何判断困境来自公司、行业还是个人能力，以及为什么真正的安全感不是

  • S1 · E1593
    October 3 · 58 min

    E721-《GEO正在变天，它能带来客户吗？曝光、流量与成交之间还有多远》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》，薛铁鏻邀请Tessy与蓝华峰Frank，再次讨论生成式引擎优化GEO的行业变化。节目从“投毒”、信息注水和批量铺稿谈起。根据逐字稿中的讨论，GEO曾因媒体曝光迅速升温，大量工具商和服务商涌入，以低价套餐、AI批量写稿和账号矩阵争夺大模型答案，但随着平台治理、内容审核及多渠道分发规则逐渐完善，这类玩法的效果开始下降。三位主播由此探讨GEO与SEO的异同，并指出企业真正需要建设的不是更多稿件，而是可信官网、一致的品牌信息、第三方背书、真实客户语料和完整证据链。节目还重点分析了GEO效果衡量、获客型官网、CTA设计

  • S1 · E1592
    October 2 · 1 hr 1 min

    E720-《Anthropic冲两万亿、Muse爆火、AMD收李飞飞团队：聊聊AI泡沫背后的三种逻辑》胡讲8讲

    本期《胡讲8讲》围绕三条热门AI商业新闻展开：Anthropic筹备上市并寻求两万亿美元估值、Meta推出个人AI智能体Muse，以及AMD拟以约82亿美元收购李飞飞创办的World Labs。薛铁鏻、蓝华峰Frank、Tessy和不二从技术实力、商业化能力、资本泡沫、企业价值观与用户付费意愿等角度，讨论Anthropic的高估值能否成立。几位主播虽然对其市场政策和企业形象颇有争议，却普遍承认Claude及相关开发工具已形成较强的企业级竞争力和用户依赖。 节目随后将视线转向Muse，分析“AI帮用户省钱”为什么比“AI帮用户赚钱”更容易传播，并比较美国开放API生态与中

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