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Wenn es der Sommer mal wieder übertreibt
30 Grad und mehr sind Stress für deinen Körper. Und die beste Version von dir kommt damit klar, wenn du ein paar einfache Dinge beachtest.
In dieser Episode:
- Die Hundstage von 23. Juli bis 24. August- Temperaturmanagement mit Millionen von Schweißdrüsen- Schwitzen kannst du trainieren- So kommst du mit Temperaturen >30 Grad klar- Change it, like it oder leave it
Mein Coaching-Angebot an: https://ralfbohlmann.com/coaching/Anfragen für Vorträge per Email an ralf@barefootway.deSchick mir DEINE Geschichte hier: https://ralfbohlmann.com/myway/
Website: https://ralfbohlmann.com/Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/
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