060 Dein kleines Basis-Workout

Oct 19, 2016 · 23 min · Episode 61 · 20.2 MB

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Hier stelle ich dir mein kleines Basis-Workout vor, mit dem du einsteigen und ziemlich weit kommen kannst. Ein kurzes Warm-up und drei einfache Übungen für deine Gesundheit, Fitness und deine Figur.

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