Ad Vitam

Dr Sarah Longé

🎙️ Ad Vitam, le podcast de médecine préventive

70% des maladies sont évitables : la prévention est la médecine de demain. Le Dr Sarah Longé vous parle de santé comme jamais : une approche humaine, simple, sans filtre. Avec l'expertise de spécialistes, découvrez des astuces concrètes pour devenir acteur de votre santé à tout âge de la vie.

✅ FIABILITÉ : Des infos de pros
Des informations scientifiques récentes et vérifiées, expliquées par des experts du domaine.
💡 ACCESSIBILITÉ : Comprendre la médecine de manière claire.
Chaque épisode prend le temps de décrypter et d'expliquer, sans tabou, via une longue consultation.
🕊️ LIBERTÉ : Des entretiens éclairés, une liberté de choix
Pas de jugement. Chaque épisode vous invite à prendre les meilleures décisions pour votre santé.
🤝 EN CONFIANCE : Une communauté de professionnels bienveillants.

L'objectif : vous donner des clefs pour préserver votre santé au quotidien.

Un nouvel épisode tous les 15 jours.

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Thursday · 42 min
[REDIFF] Burn-out : symptômes, prévention et comment s'en sortir
Le syndrome d'épuisement professionnel est en augmentation et touche une proportion significative des actifs en France. Le burn out, c'est la rencontre d'une personne et d'une organisation du travail en partie défaillante. Pourtant, il n'est pas reco...
July 16 · 19 min
[REDIFF] Pourquoi j'ai besoin de bouger mes jambes la nuit ? Causes et solutions
Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Guillaume Desmet, médecin du sommeil, pour éclairer un trouble fréquent mais encore trop méconnu : le syndrome des jambes sans repos. Il se traduit par une gêne, parfois des douleurs, et un besoin irr...
July 2 · 55 min
[REDIFF] Gluten : allergie, intolérance, maladie cœliaque - comment savoir ?
Les allergies alimentaires touchent de plus en plus d’enfants et d’adultes. Mais quelle est la différence entre une allergie et une intolérance? Pourquoi ces réactions sont-elles de plus en plus fréquentes ? Et surtout, comment les reconnaître et les...
June 18 · 24 min
Cancer : comprendre pour mieux prévenir
Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Alain Toledano, oncologue radiothérapeute et président de l’Institut Rafaël (https://institut-rafael.fr/)partage sa vision du cancer, construite au fil de son expérience et de sa pratique de la médecine intégrative....
June 11 · 2 min
Bande annonce : la prévention des cancers
Dans le prochain épisode d’Ad Vitam, Sarah Longé reçoit le Dr Alain Toledano, cancérologue, pour mieux agir en prévention face aux cancers. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestio...
June 4 · 34 min
Prévention bucco-dentaire : un pilier de la santé et de la longévité
Dans cet épisode d’Ad Vitam, Sarah Longé reçoit Marianne Franchi, chirurgien-dentiste pour comprendre le lien entre la bouche et la santé globale et pourquoi les problèmes dentaires sont souvent silencieux avant de devenir importants. Quels sont les...
May 28 · 1 min
Bande annonce : prévention bucco-dentaire
Une dentiste aux cotés de Sarah Longé dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Le Dr Marianne Franchi nous donnera des conseils concrets pour entretenir sa bouche et sa dentition, véritables piliers de la prévention et de la longévité. AD VITAM Un podca...
May 21 · 26 min
Comment bien préparer son rendez-vous médical ?
Nous préparons nos réunions, nos voyages, nos examens… mais rarement nos consultations médicales. Pourtant, quelques minutes de préparation peuvent transformer la qualité d’un rendez-vous, améliorer le diagnostic, faciliter les échanges et permettre d...
May 14 · 1 min
Bande annonce : bien préparer son rendez-vous médical
Dans le prochain épisode du podcast Ad Vitam, le Dr Sarah Longé nous donnera plein de conseils pour préparer au mieux une consultation médicale. Au programme : quoi emmener comme examen ? pourquoi les consultations durent 15mn ? peut-on venir accompa...
May 7 · 37 min
Bien manger pour réussir à l’école : la grande urgence de santé publique
Dans cet épisode d'Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit Anne de Gramont, ancienne professeure des écoles pendant 15 ans, devenue naturopathe spécialisée en nutrition infantile. Au fil de sa carrière dans l’enseignement, elle a constaté une réalité frapp...
May 2 · 2 min
Bande annonce : nutrition à l'école, un enjeu de santé publique
Dans le prochain épisode du podcast Ad Vitam, Sarah Longé reçoit Anne de Gramont, autrice de Bien manger pour réussir à l'école, naturopathe, et ancienne professeur des écoles. Nous parlerons de l'impact de l’alimentation sur la concentration et l’éne...
April 23 · 22 min
Écrans et enfants : protéger le développement du langage
Dans cet épisode du podcast Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit Amandine Fastenackels, orthophoniste, pour aborder un enjeu majeur du développement de l’enfant : le lien entre écrans, langage et interactions. Le langage se construit avant tout à trav...
April 16 · 2 min
Teaser : la lecture, clé du développement du langage chez l’enfant
Écrans ou lecture : quels effets sur le langage des enfants ? Dans le prochain épisode d’Ad Vitam avec le Dr Sarah Longé, on explore sans culpabiliser comment ces habitudes du quotidien influencent leur vocabulaire, leur imagination et leur manière d...
April 9 · 29 min
Cancer colorectal : les conseils prévention de Julien Scanzi
Dans cet épisode, Sarah Longé invite le Dr Julien Scanzi, gastroentérologue et passionné du microbiote. On fait le point sur le cancer colorectal, 3e cancer le plus fréquent et 2e le plus mortel en France, mais aussi l’un des plus évitables grâce au d...
April 2 · 1 min
Teaser : comment prendre soin de son microbiote intestinal ?
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, nous invitons un gastroentérologue spécialiste du microbiote. Le Dr Julien Scanzi va nous éclairer sur la prévention du cancer colorectal et nous donner plein d'astuces pour une bonne santé de notre système digesti...
March 26 · 20 min
Acouphènes : comment mieux vivre avec ces bruits invisibles ?
Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Anne-Laure Capitaine, ORL, pour décrypter les acouphènes, ces bruits perçus uniquement par le patient et souvent difficiles à vivre au quotidien. Les acouphènes surviennent fréquemment aprè...
March 19 · 2 min
Teaser : qu'est-ce qui déclenche les acouphènes ?
Anne Laure Capitaine, ORL, sera l'invitée du Dr Sarah Longé pour parler d'un trouble qui touche 15% des français : les acouphènes. Un bruit persistant, comme un sifflement dans les oreilles, qui peut avoir différentes origines. AD VITAM Un podcast p...
March 12 · 42 min
Nutrition du sportif : recommandations vs idées reçues
Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit Émilie Demoly, nutritionniste, pour explorer la nutrition du sportif à la lumière des données scientifiques. Comment adapter son alimentation en fonction de sa pratique sportive ? Que mettre dans son assiet...
March 5 · 2 min
Teaser nutrition du sportif : cas concrets après l'effort
Nous allons plonger dans l'assiette idéale des sportifs dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Emilie Demoly, nutritionniste et professeur de yoga, répondra aux questions de Sarah Longé, et nous donnera notamment des conseils pour l'alimentation post ef...
February 26 · 49 min
Comprendre l’endométriose : conseils et innovations pour les patientes
Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Jean-Philippe Estrade pour parler de l’endométriose, une maladie qui touche 1 femme sur 10 et peut provoquer des règles douloureuses, une fatigue chronique, des douleurs pelviennes, des...