Abspecken kann jeder!
Dirk Diefenbach
Willkommen bei Abspecken kann jeder.
Dem Podcast, der dir nicht erklärt, wie du abnimmst, sondern warum du es einfach nicht schaffst.
Hier geht’s nicht um Ernährungspläne, Regeln oder Kalorien, sondern um das, was wirklich über deinen Abnehmerfolg entscheidet: Deinen Kopf!
Denn wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat, folgt dein Körper automatisch.
Ich bin Dirk, dein Online Abnehm-Coach, und ich zeige dir in diesem Podcast zum Abnehmen, wie du aufhörst, dich ständig im Kreis zu drehen und endlich einen
Weg zu deinem Wunschgewicht findest, der zu dir und vor allem deinem Alltag passt.
- 28 episodes
- weekly
- Avg 43 min
- German
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August 29 · 24 minPodcast 467 - Plötzlich spricht jeder über emotionales Essen … (aber keiner bietet die Lösung)
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August 22 · 31 minPodcast 466 - Heißhunger-Attacken und Kalorien zählen? Das passt nicht zusammen!
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August 15 · 1 hr 7 minPodcast 465 - Krafttraining und Abnehmen? So machst du es richtig! Interview mit Mark Maslow
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August 2 · 27 minPodcast 463b - Schon wieder eine Rekord-Zunahme im Urlaub? (My Way 2026 VIII)
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August 1 · 1 hr 11 minPodcast 463 - 49 Kilo weniger und ein neues Leben mit 70 (Interview mit Brigitte)
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July 11 · 1 hr 15 minPodcast 460 - "Perfektionismus beim Abnehmen als Chance!" (Interview mit Ulla Riemer)
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July 4 · 1 hr 5 minPodcast 459 - "Vom inneren Abnehm-Krieg zum Frieden" (Interview mit Lisa)
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June 27 · 1 hr 9 minPodcast 458 - „Ich bin mit Waage in den Urlaub geflogen.“ (Interview mit V.I.P. Coachee Steffi)
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June 13 · 1 hr 1 minPodcast 456 - Heute bin ich ein ganz anderer Mensch! (Interview mit V.I.P. Coachee Madlen)
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June 1 · 38 minPodcast 454b - It's V.I.P. Coaching Time (My Way 2026 VI)