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23 - Was bedeutet es Gott zu dienen?

Diese Folge kommt wirklich aus dem Herzen. Ich war beim Get Away, und dort ist bei mir was aufgegangen, das ich seitdem nicht mehr loslässt: die Frage, was es wirklich heißt, Christ zu sein. Jesus wirklich nachzufolgen, nicht nur dem Namen nach. Ich rede darüber, warum es keine neutrale Entscheidung gibt: du wirst entweder von Gott benutzt, oder von etwas anderem. Über die Frage, welcher Geist eigentlich in dir wohnt. Über Geld, echte Liebe, und die Frage, wer wirklich freier ist: ein Milliardär, der aus Angst das Haus nicht verlässt, oder ein Vogel, der nichts besitzt, aber ganz in Gottes Ordnung lebt. Mein E-Guide zum Glauben findest du auf meiner Website Angestoßen hat mich dabei auch diese Folge, die ich gehört hab: Luke Belmar Made Millions. Then God Humbled Him. (Bryce Crawford Podcast) absolute Hörempfehlung, falls euch das Thema genauso beschäftigt wie mich. 🪷 Themen: – Warum es keine neutrale Position gibt – Welcher Geist gerade in dir wohnt – Was Liebe wirklich bedeutet – Wer wirklich frei ist Meine Cheat Sheets: https://werchecktdercheckt.de/sheets Folgt mir auch hier🩷: Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ TikTok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Alle Links & Rabattcodes: https://linktr.ee/jelena.ko Kontakt💌 (nur für Kooperationen): jelena@getyourgoal.de ✨ Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst gerne ein Abo da & teilt eure Gedanken in den Kommentaren

Was es bedeuetet seiner Seele zu folgen (auch wenn es Scary ist)

Ein spontane Folge, direkt aus dem Herzen. Ich spreche darüber, warum es sich immer lohnt, deiner Seele zu folgen, auch wenn's im Moment beängstigend ist und wie ich selbst erlebt hab, dass genau das belohnt wird. Kein Skript, keine Vorbereitung, nur meine Gedanken und ich. Meine Cheat Sheets: ⁠www.werchecktdercheckt.de/sheets⁠ Folge mir auch hier🩷: TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@jelenakonni⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/jelenakonni/⁠ Alle Links & Rabattcodes: ⁠www.linktr.ee/jelena.ko ⁠Kontakt💌 (nur für Kooperationen): ⁠jelenako.media@gmail.com⁠✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, lass gerne ein Abo da & teile deine Gedanken in den Kommentaren

22- von New Age zu Jesus

Diese Folge ist anders als sonst. Ich hab Lisa dabei, eine Freundin, die genauso wie ich einen Weg von New Age und Spiritualität zu Jesus gegangen ist. Wir erzählen euch beide, wo unsere Reise angefangen hat, was uns wirklich verändert hat, und warum wir am Ende genau da gelandet sind, wo wir jetzt stehen. Für alle, die selbst zwischen New Age und Jesus stehen, oder einfach wissen wollen, wie sich eine echte Rückkehr anfühlt 🤍 Folgt mir & Lisa auch hier🩷: Jelena: Instagram & TikTok Lisa: Instagram Alle Links & Rabattcodes: https://linktr.ee/jelena.ko Kontakt💌 (nur für Kooperationen): jelenako.media@gmail.com ✨ Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst gerne ein Abo da & teilt eure Gedanken in den Kommentaren

21 - Erfahrungen verändern Glaubenssätze – nicht das Nachdenken

In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Gehirn nicht glaubt, was wir wissen, sondern nur, was wir erlebt haben – und warum eine kleine Erfahrung manchmal mehr bewirkt als jede rationale Einsicht. 🪷 Themen: – Warum Wissen allein nichts verändert – Wie Erfahrungen Synapsen neu verknüpfen – Die Geschichte hinter dem Satz, der alles verändert hat – Wie kleine Erfahrungen wie Dominosteine wirken – Wie das mit Social Media, Glaubenssätzen & meinem eigenen Leben zusammenhängt Für alle, die schon so viel verstanden haben – und trotzdem nichts an sich verändert bekommen 🤍 Meine Cheat Sheets: www.werchecktdercheckt.de/sheets Folge mir auch hier🩷: TikTok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ Alle Links & Rabattcodes: www.linktr.ee/jelena.ko Kontakt💌 (nur für Kooperationen): jelenako.media@gmail.com ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, lass gerne ein Abo da & teile deine Gedanken in den Kommentaren

20 - Was passiert wenn man seiner Seele folgt

Ich habe in den letzten Wochen extrem viel erlebt und gelernt und versucht euch meine Realisationen mitzugeben. Wie wird man intuitiv? Wie weiß ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin? Wie weiß ich was mein Weg ist? Was passiert wenn ich meinem Weg folge?

19 - Menschen loslassen die du liebst – was dir niemand sagt

Manchmal weißt du dass jemand nicht gut für dich ist und kannst trotzdem nicht loslassen. In dieser Folge spreche ich darüber wie du erkennst ob dein Umfeld wirklich falsch für dich ist, was dein Körper dir schon längst sagt bevor dein Kopf es versteht und wie du loslässt ohne dich dabei zu verlieren. Folge mir auch hier🩷: Tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ Buch dir eine 1:1 Session: https://werchecktdercheckt.de/ alle Links & Rabattcodes: werchecktdercheckt.de/links alle Cheatsheets für den Podcast: werchecktdercheckt.de/sheets Kontakt💌 (nur für Kooperationen): jelenako.media@gmail.com ✨ wenn dir das Video gefallen hat, lass gerne ein Abo da & Teile deine Gedanken in den Kommentaren

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18 - Warum „mehr machen“ nicht erfüllt - gefangen in der Selbstoptimierung

In dieser Folge geht es um das gefühl, dass egal wie viel du machst, es sich nie wirklich nach genug anfühlt. Woher dieses Denken kommt, warum Selbstoptimierung kippen kann und wie du lernst, deinen Wert nicht mehr an Leistung zu knüpfen Folge mir auch hier🩷: Tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle Links & Rabattcodes: werchecktdercheckt.de/links alle Cheatsheets für den Podcast: werchecktdercheckt.de/sheets Kontakt💌 (nur für Kooperationen): jelenako.media@gmail.com ✨ wenn dir die Folge gefallen hat, lass gerne ein Abo da & Teile deine Gedanken in den Kommentaren

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17 - Hör auf, dich selbst zu verlassen

In dieser Folge geht es darum, wie leicht man sich selbst aus den Augen verlieren kann. Durch Stress, durch das Funktionieren, durch den Wunsch, anderen zu gefallen. Wie man erkennt, dass man seine eigene Führung abgegeben hat, und was nötig ist, um wieder zu sich selbst zu finden Folge mir auch hier🩷: Tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle Links & Rabattcodes: werchecktdercheckt.de/links Alle cheatsheets für den podcast: werchecktdercheckt.de/sheets Kontakt💌 (nur für kooperationen): jelenako.media@gmail.com ✨ wenn dir das Video gefallen hat, lass ein Abo da & teile deine Gedanken in den Kommentaren

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16 - perfektionsmus - die angst nicht gut genug zu sein

in dieser folge spreche ich über perfektionismus, inneren druck und warum anfangen oft schwerer ist als weitermachen darüber, wie unser gehirn sicherheit sucht, warum wir uns selbst blockieren und was wirklich hilft, wieder ins vertrauen zu kommen. in uns selbst und in Gott für alle, die streng mit sich sind, viel denken und sich selbst oft im weg stehen🩷 Meine Cheat Sheets: www.werchecktdercheckt.de/sheets folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelenako.media@gmail.com ✨ wenn dir das video gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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15 - wenn es schwer läuft – wie man durch diese zeiten geht, ohne innerlich kaputtzugehen

diese folge ist für dich, wenn es gerade schwer ist.wenn dinge passieren, die du nicht ändern kannst.wenn du müde bist vom erklären, funktionieren oder kämpfen. ich spreche darüber, warum akzeptanz nicht aufgeben bedeutet, wie ich in solchen phasen in gott vertraue und wieso ich glaube, dass wir nicht alles sofort verstehen müssen, um gehalten zu sein folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de

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14 - jahresabschluss: was bleibt & was gehen darf

dies ist meine letzte folge für 2025 und vielleicht die wichtigste. ich teile, was ich in diesem jahr endgültig loslasse… und was ich bewusst in 2026 mitnehme. eine folge wie ein jahresabschlussbrief für dich und für mich. danke für diese unendliche liebe dieses jahr! wir hören uns im neuen jahr <3 folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de

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13 - Realisationen die 2025 mein Leben transformiert haben

das hier ist eine der realsten & meiner meinung nach wertvollsten folgen, die ich je aufgenommen habe. ich teile die realisationen, lektionen und wahrheiten, die mich dieses jahr verändert haben – mental, emotional, körperlich, spirituell. dinge, die wehgetan haben. dinge, die mich geheilt haben. dinge, die mich näher zu mir selbst und zu gott gebracht haben. ich hoffe, du findest etwas in meinen worten, das dein herz trifft und dein neues jahr leichter, klarer und mutiger macht 🤍 folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de ✨ wenn dir die folge gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

12 - unzerstörbares selbstbewusstsein – wie du dir selbst & gott vertraust

in dieser folge sprechen wir über echtes selbstbewusstsein – dieses ruhige, sichere vertrauen in dich, das nicht von aussehen, validation oder perfekten phasen abhängig ist. ich teile, wie ich früher mein selbstwertgefühl an leistung, körper, disziplin und mein umfeld geknüpft habe, und wie sich alles verändert hat, als ich verstanden habe, dass selbstbewusstsein aus beweisen kommt. aus entscheidungen. aus innerer führung. und aus gott. folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de ✨ wenn dir das video gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

11 - spätzünder sein – die wahrheit über 23 jahre single leben

in dieser folge spreche ich darüber, wie es ist, mit 23 immer noch single zu sein und warum ich mich jahrelang wie ein spätsünder gefühlt habe. ich erzähle heute viel von meiner kindheit, überbehütung, angst, selbstzweifeln, männerhass, healing, weiblichkeit und wie gott mich in dieser ganzen zeit eigentlich nur beschützt hat wenn du dich auch „zu spät“ fühlst oder denkst, mit dir stimmt etwas nicht bin ich mir sicher: diese folge wird dir eine neue perspektive geben hör rein, wenn du bereit bist zu verstehen, warum dein tempo genau richtig ist 🤍 folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de ✨ wenn dir das video gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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10 - komfortzone – dein unsichtbares gefängnis

in dieser folge geht’s um die komfortzone und warum sie sich so sicher anfühlt, aber dich innerlich klein hält du erfährst, was in deinem körper passiert, wenn du veränderung willst, aber angst bekommst. wir sprechen über dein gehirn, deinen überlebensinstinkt, mut, wachstum und warum discomfort der schlüssel ist, um dich selbst neu zu erschaffen. 🪷 themen: – warum dein körper dich in der komfortzone hält – was angst wirklich bedeutet – wie du discomfort aushalten lernst – kleine schritte für mehr wachstum – journal prompts zur reflektion folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de ✨ wenn dir die folge gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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9 - Heile deinen Darm, verändere dein Leben – Ernährung, Hormone & innere Balance

mein bauch war jahrelang meine größte baustelle – blähungen, verdauungsprobleme, hautunreinheiten, ständige müdigkeit.ich hab alles ausprobiert: vegan, vegetarisch, low carb …und erst verstanden, was mein körper wirklich braucht, als ich gelernt hab, wie sehr darm, psyche und hormone miteinander verbunden sind. in dieser folge spreche ich darüber:– wie du deinen darm heilen & langfristig stärken kannst – was „darmfreundliche ernährung“ wirklich bedeutet– welche lebensmittel, öle & supplements helfen (und welche nicht)– wie du blutzuckerspitzen vermeidest– warum deine gedanken & dein stresslevel direkt auf deinen darm wirken– und warum es so wichtig ist, auf die qualität von tierischen produkten zu achten am ende teile ich auch meine liebsten bücher, produkte & ressourcen mit dir 🌿 Das Cheat Sheet: ⁠⁠www.werchecktdercheckt.de/sheets⁠ 📚 bücher & inspiration:– Der Glukose-Trick– Die moderne Steinzeit-Ernährung– @duru_bilimlier auf Instagram (wie gesagt, feier ich jetzt nicht mehr soo, aber trotzdem viel von ihr gelernt!!) 🤍 alles beginnt im bauch ___ folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de ✨ wenn dir das video gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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8 - die Wandersocken - von Party zu Purpose und was wirklich verändert

meine ersten Gäste🩷 eine sehr spontane und wilde Folge aber ich lieb sie Gemeinsam mit den Wandersocken spreche ich darüber, wie man vom alten lifestyle – feiern, betäuben, abhängen – hin zu bewusstem leben, natur, disziplin und frieden kommt. wir reden über: – was männer wirklich suchen, wenn sie exzessiv leben– wie gemeinschaft & natur dabei helfen, ein neues selbst zu finden – und warum der weg nach innen oft draußen beginnt eine folge über wachstum, glaube, selbstführung und den mut, seinen alten charakter loszulassen, um das echte leben zu finden 🤍 wer checkt, der checkt FOLGT DEN WANDERSOCKEN HIER: - Instagram - Telegram Gruppe - Tiktok folge mir auch hier🩷: - tiktok - Instagram - youtube alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de ✨ wenn dir das video gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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7 - du veränderst dein leben, wenn du dein selbstbild veränderst – transformation (part 2)

nachdem es in der letzten folge darum ging, dich selbst zu verstehen, geht’s diesmal darum, dich bewusst zu gestalten. ich spreche darüber: – wie du dein selbstbild veränderst und damit dein ganzes leben – was psychokybernetik über wahrnehmung & identität lehrt – warum du deine vergangenheit loslassen musst, um frei zu werden – und wie glaube & bewusstsein zusammenwirken, wenn du dich neu erschaffst du lernst, wie du aufhörst, dein altes ich zu wiederholen und anfängst, in die version hineinzuwachsen, die gott längst in dir sieht folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram:https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de✨ wenn dir die folge gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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6 - bevor du dich veränderst, musst du dich verstehen - transformation (part 1)

diese folge ist teil 1 einer zweiteiligen reihe über echte transformation. es geht um das fundament: heilung, bewusstsein & ehrlichsein mit dir selbst. ich spreche darüber, – wie wir zu der person geworden sind, die wir heute sind, – warum du dich nie wirklich verloren hast, – was heilung wirklich bedeutet, – und wie du beginnst, dich zu führen statt zu kontrollieren. und warum frieden beginnt, wenn du aufhörst, dich zu perfektionieren und anfängst, dich zu verstehen. 🤍 part 2 kommt dann nächste woche – da geht’s um selbstkreation, identität & bewusstes gestalten folge mir auch hier🩷: tiktok: https://www.tiktok.com/@jelenakonni Instagram: https://www.instagram.com/jelenakonni/ alle links & rabattcodes: links.werchecktdercheckt.de kontakt💌 (nur für kooperationen): jelena@werchecktdercheckt.de

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5 - Zyklus, Hormone & Balance – was du nie in der Schule gelernt hast

dein körper arbeitet nicht gegen dich, du hast nur nie gelernt, ihn zu verstehen.in dieser folge spreche ich über zyklusbewusstsein, hormone, pms, ernährung & nervensystem,und darüber, wie du lernst, wieder mit deinem körper statt gegen ihn zu leben. du erfährst:– was in jeder zyklusphase passiert– warum du dich manchmal „anders“ fühlst– wie stress, ernährung & glaube zusammenhängen– und wie du deinen körper wieder in balance bringen kannst 🌿 📄 Dein kostenloses zyklus cheat sheet: ⁠⁠www.werchecktdercheckt.de/sheets⁠ Periodenbalance Supplements von Betanics:👉 Hier ansehen (Werbung / Affiliate-Link) Kollagen👉 www.athletiq.de (Werbung / Affiliate-Link) egal, ob du gerade erst anfängst, deinen zyklus zu verstehenoder schon länger spürst, dass du im körperlichen chaos lebst, diese folge hilft dir, wieder klarer, weicher & bewusster zu werden🤍

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