Wellnesspodden

Margareta Amprazis

Wellnesspodden – holistisk hälsa, yoga och astrologi för balans i kropp, sinne och själ.

En inspirerande podcast om yoga, mindfulness, alternativ hälsa, personlig utveckling, astrologi och tarot och hur du kan integrera wellness i vardagen.

Jag finns även på YouTube, där jag delar månadshoroskop och astrologi: www.youtube.com/@wellnesspodden
Följ mig på Instagram & Facebook: @maggiesmindse.

Välkommen att lyssna
Maggie

Play

Open in

21 episodes
fortnightly
Avg 27 min
Swedish

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#109
Wednesday · 16 min
Avsnitt 109 - Venus retrograd och astrologi för september
September 2026 – Astrologi, Venus retrograd &månadens horoskop | Wellnesspodden 10 September är en övergångsmånad och Venus börjar lägga sitt filter över kärlek, relationer, pengar, skönhet och självkänsla. Vad betyder Venus skuggperiod för dig? Varför kan det vara klokt att vänta med stora beslut och investeringar? Hur påverkas vi fortfarande av augustis förmörkelser? I avsnitt 109 tittar jag på september månads astrologiskaenergi, Jungfruns fokus på hälsa och vardag, Vågens relationsteman och varför det ibland kan vara klokt att tänka ett varv till innan vi bestämmer oss. Välkommen till ett nytt avsnitt med Wellnesspodden! #Wellnesspodden #Astrologi #September2026 #VenusRetrograd #nymåne #fullmåne#Horoskop #Astrologi2026 #wellness
#108
August 5 · 53 min
Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim
Wellnesspodden , Avsnitt 108 - Ett samtal om träning med Kim Amprazis Semestern är över för många och det är dags att hittatillbaka till vardagens rutiner. Men hur hittar man motivationen när träningslusten känns långt borta? I det här avsnittet gästas Wellnesspodden återigen av Kim tidigare elitidrottare, ledare och inspiratör. Tillsammans pratar vi om hur du kommer igång med träningen efter ett uppehåll, varför motivation inte alltid är det viktigaste och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Vi pratar bland annat om: • Varför det känns svårt att börja om efter semestern. • Hur du bygger hållbara träningsvanor. • Vad du kan göra när tiden inte räcker till. • Hur du hittar energin även när du känner dig trött. • Ledarskap, självledarskap och hur vårt sätt att tänka påverkar våra resultat. Det här avsnittet är för dig som vill hitta tillbaka tillrörelseglädjen utan prestationskrav och skapa en hållbar livsstil ett steg i taget. Vill du följa Kim finns hon på instagram @kimamprazis Trevlig lyssning! Maggie Ps, Följ Gärna podden på sociala medier @maggiesmind.se , @wellnesspodden www.youtube.com/@wellnesspodden Fri bok och personlig läsning astrologi hittar du på www.maggiesmind.se #träning #yoga #wellness #inspiration #motivation #hälsa #måbra
#107
July 24 · 22 min
Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter
Augusti är till en början Lejonets säsong Här är solen och lejonets kraft förstärker det område hanlyser upp för dig. Eclipses dvs Förmörkelser säsongen är nu här och då tenderardet att medföra energitoppar och dalar och ibland båda delarna. Energin är mer oberäknelig. De inträffar närnymåne eller fullmåne ligger i linje med en av månens noder – de två punkter i rymden där månens bana runt jorden skär ekliptikan (den bana solen följer på himlen sett från jorden). Det finns en nordlig och en sydlig nod, och de harolika astrologiska egenskaper: Den nordliga noden representerar tillväxt och hunger, medan den sydliga noden symboliserar frigörelse och att släppa taget. I augusti är det dags igen och nu byter även noderna axel,se gärna den separata videon jag gjort om detta. Så vi lämnar Norra Noden i Fiskarna, det drömska, kreativa föratt gå över till Vattumannen, innovatören och rebellen. Södra noden som handlar om att släppa taget om det tecknetnegativa delar flyttar från Jungrun, där vi uppmanats att släppa övertänka och var för petiga till Lejonet. Lejonet är varmhjärtad och social, men dennegativa sidan kan vara egocentrerad. Hur det påverkar dig beror ju var du har dessa i ditthoroskop. Vill du veta mer om ditt personliga horoskop se här: https://buymeacoffee.com/wellnesspodden/e/545756 eller www.maggiesmind.se Se eldmanifestationen här: https://youtu.be/W-YdW5B4lWs?si=qj3iW1Ti53-F--kP och om noderna här https://youtu.be/vaWeejjFFCk?si=KnhpwNDMQj_0wMp2 Trevlig Augusti Maggie PS Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Vialänken nedan: https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 Nyhetsbrev, Veckans Astro: https://mailchi.mp/4fb101bf28a4/2u5hjh5wdn Månadsbrev: https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/ Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se@wellnesspodden facebook@maggiesmindse Hemsida:maggiesmind.se LegalDisclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. #horoskop #astrologi #månadshoroskop #stjärntecken#astrologisverige #nymåne #fullmåne #lejonet #jungfrun
#106
July 6 · 11 min
Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare
" Ett år senare, med nya perspektiv" För ett år sedan förändrades livet. I det här personligasommarspecialavsnittet berättar jag om återbesöket på sjukhuset – ett år eftercancerbeskedet – och om hur ett år kan rymma både rädsla, hopp och tacksamhet. Du får också tips på några av Wellnesspoddens mestuppskattade avsnitt att lyssna på under sommaren. Jag pratar om träning ,motivation, lymfsystemet, yoga, hälsa, Camino de Santiago, astrologi och personlig utveckling. Dessutom berättar jag om möjligheten att beställa enpersonlig ljudtolkning av din födelsekarta via min Buy Me a Coffee-sida. Läs mer på maggiesmind.se eller , Se länk här https://buymeacoffee.com/wellnesspodden/e/545756 Jag hoppas att det här avsnittet får följa med dig hängmattan, på promenaden eller under sommarens cykelturer. Önskar dig en riktigt fin sommar! Maggie #wellnesspodden #sommarspecial #hälsa #återhämtning #podcast #träning #livsglädje #personligutveckling #tacksamhet #astrologi
#105
June 24 · 34 min
Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv
✨ Månadens Astro – Juli 2026 | Avsnitt 105 ✨ Juli bjuder på kraftfulla skiften, nya möjligheter och framtidsvisioner. Nymåne i Kräftan, fullmåne i Vattumannen och flera viktiga astrologiska händelser får vi stöd att släppa det gamla, tänka nytt och ta steg mot framtiden. En månad för både inre reflektion och modiga genombrott. Med kraftfulla nymåne- och fullmåneenergier, retrograder och stora kollektiva skiften blir detta en månad för att tänka nytt, följa hjärtat och öppna dörren till nya möjligheter. Allt gott Maggie PS Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Vialänken nedan: https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 Nyhetsbrev, Veckans Astro: https://mailchi.mp/4fb101bf28a4/2u5hjh5wdn Månadsbrev: https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/ Gå med i min måncirkel 19:-/månad www.buymeacoffee.com/wellnesspodden För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultation, via ljudfil ca 30-40 min plus PDF, pris i sommar 395:- Läs mer här: https://buymeacoffee.com/wellnesspodden/e/545756 Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se@wellnesspodden facebook@maggiesmindse Hemsida:maggiesmind.se LegalDisclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk ellermedicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen #tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten #astrologi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #julihoroskop2026 #horoskop
June 8 · 31 min
Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp
Astrologi och självutveckling – hur din födelsekarta kanhjälpa dig att förstå dig själv bättre Kan astrologi hjälpa oss att förstå oss själva bättre? I det här avsnittet (104) utforskar jag astrologins fascinerande värld – från stjärntecken, ascendent och måntecken till hus, planeter och livsteman. Jag pratar om hur astrologi kan användas som ett verktyg för självinsikt, personlig utvecklingoch ökad förståelse för våra relationer, drivkrafter och livsval. Du får också höra hur en astrologisk konsultation kan ge nyaperspektiv, varför så många upplever starka igenkänningar i sina födelsekartor och hur astrologi kan fungera som en kompass i tider av förändring. Ett inspirerande avsnitt för dig som är nyfiken på stjärnorna – och på dig själv. Boken som jag nämner i avsnittet: Vad säger stjärnorna hittar du här: https://mailchi.mp/4a01df9d8b59/vad-sger-stjrnorna Allt Gott PS. Vill du förstå dig själv på ett djupare plan?Genom en astrologisk konsultation får du insikter om dina styrkor, drivkrafter, relationer och de livsteman som är aktuella för dig just nu. Du kan välja mellan ett personligt möte via Zoom eller en inspelad genomgång av din födelsekarta med ljudfil och PDF (ca 30 minuter), som du kan lyssna på när det passar dig. ✨ Introduktionspris förZoom-konsultation: 495 kr (ord. 995 kr) Ett. fåtal platser kvar gäller tom 17/6-2026 ✨ Ljudfil med PDF: 395 kr Läs mer och boka på maggiesmind.se. #wellnesspodden #astrologi #självutveckling#personligutveckling #födelsekarta #måntecken #ascendent #spiritualitet #självkännedom #podcast
#103
May 27 · 28 min
Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften
Junis energier: rörelser, relationer & mentala skiften I avsnitt 103 av Welllesspodden pratar jag om junisastrologiska energier och de stora skiften som påverkar både vårt inre och yttre liv. Juni bjuder på snabbare tempo, social energi, nya idéer ochemotionella förändringar när Tvillingarnas säsong tar över. Jag går igenom:✨Varför perioden före 12 juni är så kraftfull för handling ✨Venus och Jupiters lyckosamma möte den 9 juni✨ Merkurius skuggfas och hur den påverkar kommunikation ✨ Nymånen i Tvillingarna och fullmånen i Stenbocken ✨ Relationer, känslor och de mentala skiften ✨ Hur de kommande nodskiftena påverkar energin Ett avsnitt om förändring, möjligheter, nya perspektiv ochatt våga följa det som känns levande och sant. Allt gott Maggie PS Gå med i min måncirkel 19:-/månad www.buymeacoffee.com/wellnesspodden Nyhet: veckobrev – Veckans astro, prenumerera här: https://mailchi.mp/4fb101bf28a4/2u5hjh5wdn Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Vialänken nedan: https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultationså har jag några platser kvar till Introduktionspris Se mer här: https://calendly.com/maggiesmind-se Fö lj mig gärna på: instagram @maggiesmind.se@wellnesspodden facebook @maggiesmindse @wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Vill du ha mitt Nyhetsbrev , se länken https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/ Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen#tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten#astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera#vision
#102
May 13 · 39 min
Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande
Podd 102 – Yinyoga & Lymfyoga med AnneSophie Sjöblom Fia är tillbaka i Wellensspodden efter vårt samtal omAshtangayoga i avsnitt 99. Den här gången fördjupar vi oss i Yinyoga och Lymfyoga – två lugna, inkännande praktiker som bjuder in till återhämtning, närvaro och kroppens naturliga flöde. Vi pratar om vad som händer i kroppen när vi stannar upp,varför stillhet kan vara så utmanande, och hur lymfsystemet påverkar vår hälsa mer än vi ofta tror. Ett varmt samtal om att hitta kraft i det mjuka ochåtervända till kroppen på riktigt. Tack för att du lyssnar och trevlig helg Maggie Ps! Vill du ha min Bok om Yinyoga gratis, klicka i länkennedan https://mailchi.mp/1d275cec81a4/gratis-e-bok-om-yoga Här är länken till lymfkursen online som Fia berättar om i avsnittet: Med koden WELLNESSPODDEN får man 100 kr rabatt dvs 450 kr istället för 550 kr https://www.annesophiesjoblom.se/courses/lymfyoga-kurs-online Och här är länk till Fias utbildningar https://www.annesophiesjoblom.se/utbildningar-yoga-meditation #yoga #yinyoga #lymfyoga #ashtangayoga #wellness
#101
April 25 · 24 min
Avsnitt 101 - Majs astrologi - Det är en månad för handling
Maj är en av de bästa månaderna på hela året för HANDLING! Wellnensspodden avsnitt 101 Med ALLA planeter, även yttre planeter, i direktriktningfram till den 5 maj och HELA MÅNADEN fri från personliga planetretrograder och deras skuggperioder (+ alla planeter förutom Pluto som rör sig i direktriktning), kan denna månad vara en UTMÄRKT tid att sjösätta dina projekt Det är dags att väva så många nät som möjligt för att förbereda dig för den långa retrograda säsongen under den senare delen av året! Vi har DUBBELT så många fina aspekter jämfört med svåra denna månad! Detta i kombination med de direkta stjärnorna kan göra energin under denna månad mycket jämnare. Maj är en tid av monumental FRAMÅT-rörelse! Sedan Jupiter vaknade i mars är vi nu i flow från 10 april till 12 juni. Från och med nu till den 12 juni är den öppen, så stjärnorna kommer att vara mycket öppna under denna tid förframåtrörelse Denna månad är fokuserad, på två tecken , Oxen ochTvillingarna, med några starka underteman från Väduren och Kräftans utveckling. Lyssna mer på detta i avsnitt 101 Allt Gott Maggie PS. Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok - ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Via länken nedan: https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultationså har jag öppnat upp några platser till Introduktionspris Se mer här: https://calendly.com/maggiesmind-se Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se@wellnesspodden facebook @maggiesmindse @wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Inspirationsbok – gratis: mailchi.mp/187f9bad0673/hwg36pde3o Vill du ha mitt Nyhetsbrev , se länken https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/ Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot som inspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen #tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten #astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera #vision
#100
April 19 · 32 min
Avsnitt 100 - När livet gick sönder och något nytt tog form
Avsnitt 100 -När livet gick sönder och något nytt tog form I detta jubileumsavsnitt delar jag historien bakom Wellnesspodden och min resa genom yoga, hälsa, personligutveckling och livsförändringar. Jag pratar om hur podden började som ett sätt att skriva och reflektera, och hur den sedan utvecklats till intervjuer,samtal och teman kring hälsa, yoga, Ayurveda och livsstil. Avsnittet berör också hur livet tar oväntade riktningar, när jag fick ett cancerbesked och hur nya intressen somastrologi och tarot blivit en del av mitt arbete idag. Jag berättar också hur man kan få hjälpi sin personliga utveckling genom att förstå sin födelsekarta. Ett avsnitt för dig som är intresserad av: Yoga, hälsa, personlig utveckling, astrologi, livsresor och holistiskt välmående. Tack för att du lyssnat Margareta PS. På min hemsida hittar du mer information www.maggiesmind.se Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner bok ”Vad säger stjärnorna?”,kostnadsfritt. https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultation såhar jag öppnat upp några platser till Introduktionspris se mer här: https://calendly.com/maggiesmind-se 🔮 Tarot läsning via mejl ✨Jag börjar nu erbjuda personliga tarot läsningar på distans 💫Du får:– 3–5 kort– Ljudfil med tolkning– Bild på kortenDu kan ställa en fråga eller be om generell vägledning 🌙Jag öppnar upp 5 tider till att börja med ✨💰 199 kr💌 Leverans inom 24h-48 h via mejlBoka din tid härhttps://calendly.com/wellnessprovita Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se @wellnesspodden facebook @maggiesmindse Hemsida: maggiesmind.se Inspirationsbok – gratis: mailchi.mp/187f9bad0673/hwg36pde3o Nyhetsbrev gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot som inspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk ellermedicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och deras tolkningar. #stenbocken#vattumannen #fiskarna #väduren #oxen #tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten #astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera #vision #wellness#yoga #personligutveckling #astrologi #hälsa
#99
April 8 · 33 min
Avsnitt 99 - Att landa i sig själv genom Ashtangayoga - ett samtal med AnneSophie
Avsnitt 99 - Att landa i sig själv genom Ashtangayoga – ett samtal med AnneSophie I det här avsnittet av Wellnesspodden dyker vi ner i en avyogans mest kraftfulla och traditionella former –Ashtangayoga. Tillsammans med AnneSophie “Fia” Sjöblom utforskar vi vadsom gör Ashtanga så unik, och varför just den här praktiken har förmågan att transformera både kropp och sinne. Vi pratar om disciplin och närvaro, om struktur och frihet och om hur en till synes strikt metod kan bli en väg till djup inre kontakt. Fia delar med sig av sin egen resa från ett intensivt liv ireklambranschen till att idag leva och verka fullt ut i yogan. Hon berättar också hur Ashtanga kan anpassas efter individen, och varför du inte behövervara “redo” för att börja. Det här avsnittet ligger mig lite extra varmt om hjärtat, då Fia också varit en viktig del av min egen yogaresa. Det här avsnittet är för dig som är nyfiken på yoga, för digsom redan praktiserar – och för dig som längtar efter mer balans, riktning och närvaro i livet. 🤍 Vi pratar bland annat om: – Vad Ashtangayoga egentligen är– Disciplin vs intuition– Vanliga missuppfattningar om Ashtanga– Hur du kan börja på ett hållbart sätt– Yogans påverkan på livet utanför mattan Ett mjukt men ärligt samtal om livet, yogan och vägen inåt. Vill du veta mer om AnneSophie eller komma i kontakt medhenne så hittar du henne här: https://www.annesophiesjoblom.se/ Facebook och instagram: @annesophiesjoblom ✨ Lyssna på avsnittet där poddar finns och dela det gärna med någon du tror skulle må bra av atthöra det här samtalet. Känner du igen dig i det vi pratar om, eller har du egnaerfarenheter av Ashtangayoga? Jag blir alltid glad av att höra från dig – dela gärna dina tankar och om du gillar podden, glöm inte att följa och lämna en recension – det hjälper fler att hitta hit. Vill du veta mer om AnneSophie eller komma i kontakt medhenne så hittar du henne här: https://www.annesophiesjoblom.se/ Facebook och instagram: @annesophiesjoblom Allt Gott Maggie Ps Vill du veta mer om Astrologi eller boka en astrologiskkonsultation Så hittar du det på min hemsida www.maggiesmind.se Och här https://calendly.com/maggiesmind-se #yoga #ashtangayoga #wellness #yinyoga #lymfyoga #måbra
#98
April 1 · 42 min
Avsnitt 98 - Påskspecial med Carin från Vingslag
Avsnitt 98 – Påskspecial med Carin Medium Påsken är fylld av färg, traditioner och lekfulla inslag men bakom påskägg och fjädrar finns också en rik historia av folktro, häxor och berättelser om Blåkulla. I det här påskspecial-avsnittet av Wellnesspodden gästas jagav Carin Vingslag, medium med över 30 års erfarenhet av att förmedla kontakt mellan vår värld och det hon beskriver som "den andra sidan". Vill du få kontakt med Carin finns hon på Facebook - Vingslag Tillsammans utforskar vi frågor som har fascinerat människor i alla tider: Vad är vidskepelse och vad händer när någon upplever att det finns något mer? Varför lever gamla berättelser om häxor och Blåkulla fortfarande kvar? Och vad är det som gör att vi ständigt dras till det övernaturliga? Vi pratar om mediumskap, påskens dolda historia och våreviga nyfikenhet på det vi inte kan se – oavsett om du ser det som andlighet, kultur eller ren fascination. Ett avsnitt som väcker både tankar och känslor – perfekt attlyssna på under påskhelgen. Glad påsk och trevlig lyssning! 🐣 Maggie Ps Om du vill fördjupa dig ytterligare, min bok ”Vad säger stjärnorna?”, kan du ladda ner kostnadsfritt, via länken nedan https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultation såhar jag öppnat upp några platser till Introduktionspris se mer här: https://calendly.com/maggiesmind-se Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se facebook @maggiesmindse Hemsida: maggiesmind.se Prenumera på mitt Nyhetsbrev gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast för underhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot som inspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna /lyssnarna ansvarar för hur de tittar på videorna och deras tolkningar. #wellnesspodden #påsken #medium #vingslag #astrologi #tarot #maggiesmindse #wellness
#97
March 25 · 23 min
Avsnitt 97 - April en månad av stark astrologisk energi.
April är en av årets absolut starkaste månader, för handling. Med en kraftfull kombination av Vädurens driv och Oxens stabilitet, plus framåtriktade planeter är detta en tid för produktiv rörelse framåt med långsiktigt fokus. Aprils astrologiska kraft ligger främst i konjunktioner när planeter möts på exakt samma grad. Detta förstärker energierna rejält, och jag kallar dem för “Wild Card”-aspekter – de kan slå åt båda håll. Det är dessutom ovanligt få andra aspekter denna månad och många av dem är mjuka och stödjande. Det gör april renare, tydligare och mer handlingsfokuserad än vanligt. Så var redo att spänna fast säkerhetsbältet, april here we come lyssna på Wellnesspodden avsnitt 97 Om du vill fördjupa dig ytterligare, min bok ”Vad säger stjärnorna?”, kan du ladda ner kostnadsfritt, via länken nedan https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultation såhar jag öppnat upp några platser till Introduktionspris se mer här: https://calendly.com/maggiesmind-se Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se facebook @maggiesmindse Hemsida: maggiesmind.se Prenumera på mitt Nyhetsbrev gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast för underhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot som inspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna /lyssnarna ansvarar för hur de tittar på videorna och deras tolkningar. #stenbocken⁠⁠#vattumannen⁠ ⁠#fiskarna⁠ ⁠#väduren⁠ ⁠#oxen⁠ ⁠#tvillingarna⁠ ⁠#jungfrun⁠ ⁠#kräftan⁠ ⁠#lejonet⁠ ⁠#vågen⁠ ⁠#skorpionen⁠ ⁠#skytten⁠ ⁠#astroligi⁠ ⁠#nymåne⁠ ⁠#fullmåne⁠ ⁠#tarot⁠ ⁠#wellness⁠ ⁠#wellnesspodden⁠ ⁠#manifestera⁠
#96
March 11 · 30 min
Avsnitt 96 - Att vandra Camino de Santiago, tips från Erik som gått leden sex gånger
Camino de Santiago lockar varje år hundratusentals människor som vill uppleva naturen, vandringen och den speciella känslan längs pilgrimsleden. Men hur är det egentligen att gå leden – dag efter dag? I Wellnesspodden avsnitt 96 möter du Erik, även känd som The Primal Swede. Han är uthållighetsidrottare, coach och har vandrat hela Camino de Santiago inte mindre än sex gånger. I samtalet pratar vi om:• hur du förbereder dig för en lång vandring• vad du egentligen behöver packa• de vanligaste misstagen nybörjare gör• vad som händer mentalt när man vandrar i flera veckor• varför Camino blivit en livsförändrande upplevelse för många Ett inspirerande avsnitt för dig som drömmer om att vandraCamino de Santiago – eller bara vill komma ut mer i naturen. 🎧 Lyssna Wellnespodden där poddar finns och på youtube, www.youtube.com/@wellnesspodden Här kommer du i kontakt med Erik https://www.theprimalswede.com/ Spana in hans hemsida där finn s mycket fina tips och gratisinspirationsbok. Eriks instagram https://www.instagram.com/theprimalswede/ Allt gott Maggie PS! Om du vill fördjupa dig ytterligare, Kan Du ladda ner minnya bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt här ⁠https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6⁠ Vill du boka en astrologisk konsultation, läs mer här ⁠https://calendly.com/maggiesmind-se⁠ Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se @wellnesspodden facebook @maggiesmindse @wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Nyhetsbrev gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl #wellness #vandring # Camino de Santiago #hälsa #pilgrimsled #caminio #santiagodecompostela
#95
February 26 · 13 min
Avsnitt 95 - Mars Astrologi - Kalibrering före acceleration
Mars astrologiska energier - Wellnesspodden avsnitt 95 Mars 2026 är en ovanlig månad och det märks direkt ienergin. Astrologiskt sett har vi åtta tydligt stödjande aspekter, bara en som är mer utmanande och flera som kan gå åt vilket håll som helst beroende på hur vi möter dem. Merkurius är retrograd. Retrogradens skugga började redan den 12 februari, självaretrograden den 26 februari och den går direkt den 20 mars. Men är i skugga till den 10 april. Det betyder att hela mars bär den där litedimmiga, inåtvända kvaliteten. Det är inte tiden för lanseringar eller snabbabeslut. Det är en tid för att justera, förfina, slutföra. gamla projekt. Påverkas avFisken energier. Samtidigt händer något annat. Jupiter vaknar och allt detta sker mitt i kulmen av förmörkelsesäsongen. Lyssna på avsnittet så får du veta mer om detta. Om du vill fördjupa dig ytterligare, Kan Du ladda ner min nya bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt här https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 Vill du boka en astrologisk konsultation, läs mer här https://calendly.com/maggiesmind-se Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se @wellnesspodden facebook @maggiesmindse @wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Inspirationsbok – gratis: mailchi.mp/187f9bad0673/hwg36pde3o Nyhetsbrev gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot som inspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen #tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten #astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera #vision #firehorse
#94
February 11 · 46 min
Avsnitt 94 - Ett samtal om Iyengaryoga med Lisbet
Wellnesspodden avsnitt 94 – Ett samtal om Iyengaryoga med Lisbet Yogaserien del 2 – Vad är Iyengaryoga? I veckans avsnitt möter jag Lisbet Vikman från GaneshaIyengaryogastudio i Göteborg. Lisbet är en mycket erfaren Iyengaryogalärare och min allra första yogalärare och någon jag haft med på flera av våraTrawell-resor. Vi pratar om vad Iyengaryoga är, vad som skiljer den frånandra yogastilar och varför den passar så många. Lisbet var även med i podden i avsnitt 13 ( populärt yogaavsnitt)! Är du nyfiken på att hitta en yogastil som passar just dig?Då är detta ett avsnitt du inte vill missa. Du hittar Lisbet på Facebook: Ganesha Iyengar Yoga Studio https://www.facebook.com/GaneshaIyengarYogaStudio Är du nyfiken på att prova Lymf-Yin i min nya lokal iJohanneberg den Lördagen den 21/2, 10:30-11:30? Anmäl dig här (begränsat antal platser):https://forms.gle/MP2yiVrVtVdrDFGVA Allt Gott Maggie Ps Vill du veta mer om Yinyoga? Ladda ner min kostnadsfriae-bok här:https://www.yimyac.se/boka-kurs Och nyfiken på astrologi se mer på www.maggiesmind.se #yoga #yinyoga #iyengaryoga #wellness #wellnesspodd #yimyacyoga #ganeshayoga #astrologi #maggiesmind
#93
February 5 · 22 min
Avsnitt 93 - Från radio till AI, Astrologi ur ett historiskt perspektiv
Astrologi ur ett historiskt perspektiv, från radio till AI I dagens avsnitt vill jag ta med dig både bakåt i historien och samtidigt titta på det som händer just nu genom astrologins perspektiv. Astrologi handlar om mönsterigenkänning. När man börjar titta på hur planeterna rör sig över tid, så går det inte att undvika att se hur vissa perioder sammanfaller med stora samhällsförändringar. Det är precis det här jag vill utforska i dag. Hur astrologiska cykler sammanfaller med genombrott som radion, televisionen, kabel-TV och hur det påminner om det vi befinner oss i just nu med AI, streaming och ett helt nytt sätt att ta in information. När det gäller själva astrologin för februari har jag pratatom den i avsnitt 92 och på youtube finns video om februari och horoskop för alla stjärntecken. www.youtube.com/@wellnesspodden Så häng med på Wellnesspodden 93 - I en resa bak i tiden ur ett astrologiskt perspektiv Maggie PS! Om du lyssnar och känner att astrologi väcker nyfikenhet,Jag håller just nu på med min nya bok ”Vad säger stjärnorna?”, Som snart kommer att gå att ladda ner helt kostnadsfritt. Du kan skriva upp dig via länken här så mejlar jag den till dig när den är klar. https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6⁠ Just nu erbjuder jag också personliga astrologiska läsningartill introduktionspris 500 kr. Är du intresserad utav detta läs mer här: https://forms.gle/ZF5goNxqzsJeDzij7 Eller kika in på hemsidan www.maggiesmind.se. #astrologi #födelsekarta #allatecken #horoskop#astrologihistoria #wellness #wellnesspodden #saturnus #väduren #neptunus #pluto #förmörkelsek
#92
January 22 · 14 min
Avsnitt 92 - Om Februaris astrologi och Vattumannens energi
Wellnesspodden – Avsnitt 92 Vattumannens energier & Februaris astrologi I detta avsnitt av pratar ja om Vattumannens innovativa, fria och visionära energi samt vad februaris astrologiinnebär för oss alla. När solen rör sig genom Vattumannen uppmuntras vi attfölja vår egen väg, tänka nytt och stå i vår sanning både för oss själva och för kollektivet. Februari är en stark och intensiv månad där flera planetersamlas i Vattumannen, vilket sätter fokus på framtid, gemenskap, kommunikation och förändring. I mitten av månaden skiftar energin när planeterna går in iFiskarnas tecken och bjuder in till drömmar, intuition och avslut. Mot slutet av månaden går Merkurius i retrograd och ger tid för reflektion. Jag pratar även om: ✨ Fullmånen i Lejonet –kreativitet, självuttryck och mod ✨ Nymånen & solförmörkelsen i Vattumannen – En kraftfull nystart ✨ Hur du kan använda Vattumannens energi - För innovation, frihet och gemenskap Fördjupning för varje stjärntecken och veckovis astrologifinns på min YouTube-kanal. www.youtube.com/@wellnesspodden Prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev och boken Cirklar avLjus kan du ladda ner kostnadsfritt, på min hemsida www.maggiesmind.se #wellnesspodden #astrologi #vattumannen #februari #nymånen #fullmånen
#91
January 14 · 12 min
Avsnitt 91 - Yoga är inte bara en sak - vad är det ?
🎧 Avsnitt 91 – Yoga är inte bara en sak: vad är yoga? Välkommen till ett nytt poddår med Wellnesspodden I det här avsnittet inleder vi årets yogatema och pratar om vad yoga egentligen är bortom positioner och träning. Yoga är ett flera tusen år gammalt system som omfattar helamänniskan: kroppen, andetaget, sinnet och närvaron. Jag delar varför yoga inte är one size fits all och varför ”att yoga” kan betyda helt olika saker för olika människor och i olika faser av livet. Du får lära känna Hatha yoga – grunden till många moderna yogastilar. En lugnare, mer inkännande yogaform med fokus på andetag, kroppskännedom och närvaro, perfekt för nybörjare eller för dig som vill yoga utan prestationskrav. Jag ger också en överblick av flera yogastilar som vi kommer att fördjupa oss i under året. I februari väntar ett avsnitt om Iyengar yoga. Nästa avsnitt: Astrologirapport för februari – Vattumannens tid ♒ Allt gott, Maggie Ps Vill du ha min e-bok om Yin yoga ladda ner den via länkennedan : ds https://mailchi.mp/1d275cec81a4/gratis-e-bok-om-yoga Vill du ha mitt Nyhetsbrev , Boken Cirklar av ljus hittar du på www.maggiesmind.se #Wellnesspodden #Yoga #Hälsa #MedvetenNärvaro #HathaYoga #yimyac #yinyoga#YogaSverige #HolistiskHälsa #Stressreducering #Självomsorg #InreBalans #yinyoga
Dec 31, 2025 · 34 min
Avsnitt 90 -Det ni såg och inte såg - snabbspåret jag aldrig valde
”Det ni såg – och det ni inte såg” Wellnesspodden - årskrönika för 2025. I det här nyårsspecialavsnittet blickar jag tillbaka på året som gått, månad för månad, gäst för gäst och på samtalen som format Wellnesspodden under året. Samtidigt delar jag den parallella berättelsen om mitt eget2025. Ett år som började som vanligt, där podden rullade på som alltid. Men där jag i maj började känna att något inte stod rätt till.Ett år av undersökningar under sommaren, ett cancerbesked i augusti och behandlingar under hösten behandlingar som fortfarande pågår. Det här är ett avsnitt om wellness, styrka och sårbarhet. Om att verkligheten inte alltid syns på utsidan. Och om hur mycket som kan pågå bakom kulisserna, även när allt ser ut som vanligt. Tack för att du lyssnar – och för att du delar det här åretmed mig. Gott Nytt År Maggie ps Vill du ha min nya bok Vad säger stjärnorna? kommer om ca en vecka, den kostar ingenting, skriv upp dig på mitt nyhetsbrev så mejlar jag den till dig https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/ elller kika in på www.maggiesmind.se #wellness #wellnesspodden #årskrönika #cancer #hopp #astrologi #livet

Showing 1–20 of 21 episodes