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Health & FitnessMental Health

ÜberLeben mit ADHS

Sabina Pahlke

Lasst uns zusammen plaudern - über all die Höhen und Tiefen, die AD(H)S Betroffene und ihr Umfeld so erleben. Mit Humor, kleinen Anekdoten und (hoffentlich) hilfreichen Tipps nehmen wir euch mit in den Alltag mit AD(H)S und räumen mit Vorurteilen auf. Und wenn ihr mögt, schreibt mir gerne euer Feedback oder eure Fragen, die wir in einer weiteren Folge versuchen können, zu beantworten.
Ich freue mich auf eure Rückmeldungen via Instagram (ueberleben.mit.adhs), Facebook (Sabina Pahlke), oder E-Mail (sabina.pahlke@gmail.com). Aktuelle Kursangebote findet ihr auf meiner Website sabina-pahlke.de

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  • 22 episodes
  • fortnightly
  • Avg 33 min
  • German

Episodes 22

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  • Oct 6, 2025 · 27 min

    AD(H)S - White Noise und Co. Kann das helfen?

    Diesmal konnte Henning wieder richtig mitreden - was ein Glück! Wir haben Fragen bekommen und machen uns neugierig auf die Suche nach möglichen Antworten zur Frage, ob White Noise wirklich dabei hilft, sich besser konzentrieren zu können. Inklusive einer kleinen akustischen Zugabe im Abspann, damit ihr eine Idee bekommt, wonach ihr z.B. bei YouTube suchen könnt. Es gibt viele kostenlose Angebote, testet mal, ob ihr euch (oder eure Kinder) damit besser konzentrieren könnt. Und sendet uns gerne eure Fragen an sabina.pahlke@gmail.com. Feedback zur Folge hinterlasst einfach direkt über die Kommentarfunktion. Viel Spaß mit der neuen Folge.

  • Sep 22, 2025 · 33 min

    AD(H)S - können Nahrungsmittel, Mineralien etc. helfen?

    Was für ein schwieriges Thema - findet zumindest Henning. Doch als betroffene Erwachsene, Frau nach den Wechseljahren, berufstätige Mutter von zwei inzwischen fast erwachsenen Kindern schaue ich bei diesem Thema vielleicht durch eine andere Brille. Und hoffe, dass ich für die Beschäftigung mit dem Thema Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel auch andere Betroffene interessieren kann. wir freuen uns auf eure Fragen und euer Feedback, gerne an sabina.pahlke@gmail.com oder als Kommentar.

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