In 8 Wochen in Top Form! (Laut Chat GPT)

June 7 · 25 min · Episode 293 · 21.7 MB

0:00-25:19

Streams straight from the publisher. podnod never proxies or re-hosts episode audio.

Open in podnodTranscript

Abnehmen, ChatGPT, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Fitness, gesunder Lifestyle, Tipps, Wissenschaft

Time Taps:

00:00:00 Einführung in Podcast & Thema
00:01:00 Kaloriendefizit & Herausforderungen beim Abnehmen
00:05:30 Protein, Ballaststoffe & Verdauung
00:14:00 Bewegung & Kaloriendefizit
00:17:30 Krafttraining für nachhaltigen Erfolg
00:20:30 Schlaf, Stressmanagement & Sättigungstipps

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!