The Iron Kitchen Podcast

Community Q&A Part 2

Sep 24, 2023 · 24 min · Episode 155 · 21.1 MB
0:00-24:31

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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung

Time Taps:

  • 00:00:00 Introduction
  • 00:01:30 Gibt es Nachteile wenn man zu viel Proteine zu sich nimmt?
  • 00:03:30 Was für einen starken Einfluss hat eine proteinreiche Ernährung auf das Krafttraining?
  • 00:05:00 Sollte man seine Kalorien trotzdem Füllen auch wenn der Hunger nicht vorhanden ist?
  • 00:08:30 So kannst du deine kurz unterbrochene Supplement Routine fortführen!
  • 00:11:30 Ist Butter gesundes oder ungesundes Fett?
  • 00:15:00 So könntest du dein Idealgewicht finden!
  • 00:22:00 Sollte man Vitamin D über die kalte Jahreszeit nehmen?

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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