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The Iron Kitchen Podcast

10 Blutwerte für ein längeres Leben!

April 19 · 32 min · Episode 286 · 27.9 MB
0:00-32:39

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Blutwerte, Gesundheit, Longevity, Cholesterin, Blutbild, Herz-Kreislauf, Bluttest, Nährstoffe, Entzündungen, Blutwerte interpretieren

Time Taps:

  • 00:00:00 Grundlagen: Einführung in Blutwerte und der Unterschied zwischen kleinem & großem Blutbild
  • 00:05:01 Herz-Kreislauf-Risiko: Wichtige Marker, Apo B und Lipoprotein A
  • 00:10:53 Entzündungen & Gefäße: Die Bedeutung von Homocystein, CRP und Triglyceriden
  • 00:16:51 Stoffwechsel & Prävention: Langzeitblutzucker, Insulinresistenz und warum regelmäßige Tests wichtig sind
  • 00:21:38 Essenzielle Nährstoffe: Der Omega-3-Index und Vitamin D als Gesundheitsschlüssel
  • 00:26:05 Eisenstoffwechsel: Ferritin und seine elementare Rolle im Körper
  • 00:30:00 Organfunktionen: Wichtige Werte für Leber, Nieren und die Schilddrüse

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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