

TE CUENTO
Alicia Garcia Martin
Hace años decidí (después de estudiar INEF, ser jugadora de baloncesto y madre) empezar a entrenar a algunas personas. Me gustaba, y se me daba bien, la verdad.
Poco a poco fui creciendo. Ya sabes, unos me recomendaban a otros, los otros a otros y así.
A día de hoy entreno a cientos de personas de forma presencial y online. Y tengo una muy buena noticia para ti:
NO somos tan diferentes
¿Qué?
Sí, sí.
Por eso, te cuento lo que he aprendido que tú mismo puedes aplicar hoy (si quieres).
Ah, me puedes encontrar cada día aquí: alicia-garcia.com
- 20 episodes
- weekly
- Avg 10 min
- Spanish
Monday · 12 min
August 10 · 16 minDeuda pendiente
August 3 · 11 minLa piscina NO es suficiente
July 27 · 15 minEn realidad NO entreno para mejorar el físico.
July 20 · 11 minObsesionarte con las calorías NO te hará bajar de peso.
July 13 · 10 minNO tomes el sol sin escuchar esto
July 6 · 9 minSi te duele es que NO es grave

June 22 · 10 min¿Por qué te pones malo justo antes de vacaciones?
June 15 · 10 minSi lo sientes es que ya vas tarde.

June 1 · 9 minTu motivación depende de un frágil espejo.
May 25 · 5 minCuando adelgaces NO te sentirás bien.


April 27 · 10 minAbandonar el entrenamiento NUNCA fue culpa tuya.

April 13 · 8 minVas a perder masa muscular. Seas hombre o mujer
April 6 · 11 minSi cambias tu cuerpo, NO cambia tu mente.
March 30 · 8 minNo entrenes con tanta intensidad. No es bueno.