Superhelden Ohne Cape

Caroline Jäger

Im Superhelden Ohne Cape Podcast spreche ich mit Menschen, die chronische Krankheiten überwunden haben, in Remission sind oder enorme Besserung erfahren haben. Ziel ist es Hoffnung zu spenden und Betroffene zu inspirieren.

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164 episodes
Updated July 16

Episodes164

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Jul 28, 2024
Janines Weg aus Disregulation & chron. Erschöpfung
In dieser Episode erzählt Janine von ihrer chron. Erschöpfung, welche Auswirkungen das nicht nur auf ihre Familie, sondern auch ihren Wohnort hatte, welche (teils überraschenden) Wendungen ihre Genesungsgeschichte nahm und wie sie es geschafft hat, heute fit und aktiv zu sein. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape IM JUNI & JULI GEHEN ALLE BUYMEACOFFE-& PAYPAL-EINNAHMEN AN EINE LIEBE PODCASTHÖRERIN, DIE VON ARMUT BETROFFEN IST Danke dir! Links mentioned in this episode: Janine: Internetseite: janineguinard.com Community: https://www.skool.com/rmt Superheld/-innen Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jul 23, 2024 · 1 hr 34 min
Marions Genesungsgeschichte
In dieser Episode erzählt Marion von ihrer langwierigen Odyssee. Hashimoto, Basedow, PTBS, CIRS (Schimmel) & NICO (Entzündung im Kiefer)... es ist so eine unfassbare Geschichte, geprägt von Schmerzen. Aber es ist eine enorme Mutmacherinnengeschichte, eine "Nicht-aufgeben-Geschichte", eine Mutmach-Geschichte! Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape IM JUNI & JULI GEHEN ALLE BUYMEACOFFE-& PAYPAL-EINNAHMEN AN EINE LIEBE PODCASTHÖRERIN, DIE VON ARMUT BETROFFEN IST Danke dir! Links mentioned in this episode: Marion: Website:www.mariontreichl.ch Instagram: @marion.treichl Mail: rise.up.and.heal @gmail.com WhatsApp: +41 78 333 15 04 Superheld/-innen Ohne Cape Instagram: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jul 11, 2024 · 56 min
Wie Christine MS symptom- & medikamentefrei wurde
In dieser Episode erzählt Christine von ihrem stressigen Leben vor Ausbruch der MS, warum der Verlauf bei ihr von Anfang an nicht klassisch verlief und wie sie sich aus dem Martyrium "zurück ins Leben gefuttert" hat. U.a. haben wir über Stefanie Stahl, Rüdiger Dahlke und das Wahls Protokoll gesprochen. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape IM JUNI & JULI GEHEN ALLE BUYMEACOFFE-& PAYPAL-EINNAHMEN AN EINE LIEBE PODCASTHÖRERIN, DIE VON ARMUT BETROFFEN IST Danke dir! Links mentioned in this episode: Christine: IG: gesundheit_in_deiner_hand Website: https://www.gesundheit-in-deiner-hand.de/ Superheld/-innen Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jul 7, 2024
Jennifers Rheuma-Erfolgsstory
In dieser Episode erzählt uns Jennifer von ihrere Odyssee mit Schmerzen und Rheuma und welche Hebel sie ziehen und drücken musste, damit sie heute ein schmerzfreies Leben führen kann. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Die Malediven-Reise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape IM JUNI & JULI ALLE BUYMEACOFFE-EINNAHMEN AN EINE LIEBE PODCASTHÖRERIN, DIE VON ARMUT BETROFFEN IST Danke dir! Links mentioned in this episode: Jennifer: IG: jennifer_baurenke_rheumacoach FB-Gruppe: www.facebook.com/groups/rheuma.kraftstattschmerz/?ref=share_group_link Superheld/-innen Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jun 29, 2024 · 1 hr 19 min
Episode 100: Frederik & Katha im Gespräch
In der 100. Ausgabe des Superhelden Ohne Cape Podcast habe ich Physio Frederik Gerber & Katha zu Gast. Frederik arbeitet schon esit 10 Jahren mit dem Nervensystem-Ansatz und hat sich in letzter Zeit in der Long Covid und ME/CFS Szene einen Namen gemacht. Durch Bewegungstraining - angepasst an die Baseline - versucht er, Menschen wieder zu mehr Leistungsfähigkeit zu bringen. Katha, selbst an Long Covid erkrankt, ist seit einem Jahr bei Frederik in Behandlung und erzählt, warum sie sich für Bewegungstherapie bei Frederik entschieden und inwieweit ihr das geholfen hat. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape WIE IM VORSPANN DER EPISODE ANGEKÜNDIGT, GEHEN IM JUNI & JULI ALLE BUYMEACOFFE-EINNAHMEN AN EINE LIEBE PODCASTHÖRERIN, DIE VON ARMUT BETROFFEN IST Danke dir! Podcast Episoden von Frederik mit Leila von Tidal Faces https://www.youtube.com/watch?v=c-2Z4uPuSw4 https://www.podcast.de/episode/623043933/56-reiz-erholung-qa-mit-frederik IG Leila: leila.jasim.berlin Podcast Episode von Frederik mit Anna von Blooming Health https://open.spotify.com/episode/0ilK5elTGAL91i69P7dtcQ?si=vaU8bc-6SEWEAWcFGrXyNg IG Anna: _blooming_health Links mentioned in this episode: Reform Therapie IG: reform_training Webseite: reform_training Physio Frederik Gerber: physio.frederik.gerber Katha: crazy_postcovid_life Superheld/-Innen Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jun 25, 2024
Martinas ME/CFS & POTS Genesung
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Martina Melzer über ihre langjährige Odysee mit ME/CFS, POTS & Reizdarm, ihre späte Diagnose und wie neurogenes Zittern zum Game-Changer wurde. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape IM JUNI & JULI GEHEN ALLE BUYMEACOFFE-EINNAHMEN AN EINE LIEBE PODCASTHÖRERIN, DIE VON ARMUT BETROFFEN IST Danke dir! Video zum neurogenen Zittern & Trauma von Satya Marchand https://www.youtube.com/watch?v=dYFA1Ue7ITw Links mentioned in this episode: Martina Melzer: IG: ich.werde.gesund Homepage: https://www.ich-werde-gesund.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6beD7FYWVwyCyA4pJSmPKQ Superheld/-innen Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jun 20, 2024 · 46 min
Isabels Erfolgsgeschichte von Leaky Gut, SIBO, PCOS, Pankreasinsuffizienz, Histaminintoleranz, chron. Magenschleimhautentzündung...
In dieser Episode erzählt Isabel von ihren zahlreichen gesundheitlichen Problemen PCOS Leaky Gut & SIBO Histamin Heuschnupfen & Asthma Panikattachen Pankreasinsuffizienz Stiller Reflux chron. Magenschleimhautentzündung und wie sie es geschafft hat, dass sie sich heute wieder fit und vital fühlt! Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape IM JUNI & JULI GEHEN ALLE BUYMEACOFFE-EINNAHMEN AN EINE LIEBE PODCASTHÖRERIN, DIE VON ARMUT BETROFFEN IST Danke dir! Links mentioned in this episode: Isabel: IG: heileselbst HP: heileselbst.de Superheld/-innen Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jun 7, 2024 · 51 min
Marios Long Covid Genesung
In dieser Episode spreche ich mit Mario über seine Long Covid Erkrankung. Als ehemaliger Profi-Sportler & Sportwissenschafter hat er sich ein umfangreiches Wissen angelesen und konnte durch gezielte Maßnahmen wieder fit werden. Links mentioned in this episode: Mario Neuner: IG: mario_neuner_neurosense Website: www.marioneuner.com Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape IM JUNI GEHEN ALLE BUYMEACOFFE-EINNAHMEN AN EINE LIEBE PODCASTHÖRERIN, DIE VON ARMUT BETROFFEN IST Danke dir! This podcast is hosted by ZenCast.fm
May 20, 2024
Petras Colitis Ulcerosa & Long Covid Genesung
In dieser Episode erzählt Petra von ihrere jahrelangen Colitis Ulcerosa Erkrankung, wie sie es geschafft hat, ihren Darm zu beruhigen und wie schließlich eine Krebs-Diagnose und eine Long Covid Diagnose wieder alles auf den Kopf stellte. Heute ist sie fit und vital. Im Interview schildert sie ihren Weg. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Danke dir! Links mentioned in this episode: Petra: IG: dasplusimlebendarmundmehr https://dasplusimleben.my.canva.site/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1710900345879143/?ref=bookmarks YouTube: https://youtube.com/@dasplusimleben-oh1kx?si=VLo4HSNGpwihqjVx Superheld/-innen Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Apr 22, 2024
Musketier Nr. 3 - Susannes Long Covid / ME/CFS Genesung
Diese Interviewpartnerin kam schon in zwei anderen Episoden vor - unfassbar, welche Zufälle es gibt! Susanne erzählt von ihrer Covid-Infektion inkl. doppelter Herzbeutelentzündung, und wie sie es geschafft hat, von bettlägerig/hausgebunden zur vollständigen Genesung - inkl. Rennradfahren Darüber haben wir gesprochen: Grünlippmuschel Suzy Bolt Links mentioned in this episode: Susanne: IG: hope.and.recovery E-Mail: susannekoch.coaching@protonmail.com Superheld/-Innen Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Danke dir! This podcast is hosted by ZenCast.fm
Apr 20, 2024 · 51 min
Veronikas Long Covid, MCAS, POTS, SIBO und Leaky Gut Genesung
In dieser Episode erzählt uns Veronika von ihrer Covid Infektion und den daraus resultierenden MCAS; Leaky Gut, SIBO, POTS und Histaminintoleranz-Erkrankungen. Wir sprechen darüber, welche Stellschrauben für sie in ihrer Genesung wichtig waren und wie sie es geschafft hat, heute vollständig genesen zu sein. Darüber haben wir gesprochen: Physio Frederik Gerber Reactive Programm - Heal With Leo Somatic Practice Buch: This is How you heal von Brianna Wiest Veronika: IG: janesbar Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Danke dir! This podcast is hosted by ZenCast.fm
Apr 15, 2024 · 59 min
Nadines Post Covid / ME/CFS-Genesung
In dieser Episode erzählt uns Nadine, wie sie von Post-Covid und der anschließenden ME/CFS - Diagnose aus dem Leben geworfen wurde, wie es war, als sie bettlägerig war und wie sie es geschafft hat, heute vollkommen gesund zu sein. Diese Themen haben wir angesprochen: Buch v. Jeffrey Rediger: Cured / Geheilt Buch v. Joe Dispenza - Du bist das Placebo Grünlippmuschel Recovery Buddy (beim Instagram Account von wiederaufladen_fatigue gibt es eine Buddy Börse) ME/CFS Community mit Angeboten auf versch. Bell Skalen auf Instagram: mecfs.space Links mentioned in this episode: Nadine IG: raus_aus_longcovid Superheld/-innen Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Danke dir! This podcast is hosted by ZenCast.fm
Mar 30, 2024
Gesundheitsupdate - Klappe die Dritte
In dieser Episode gebe ich Einblick, was sich in den letzten 4 Monaten gesundheitstechnisch bei mir getan hat. Wenn du noch Fragen hast, schreib mir gern auf Instagram (@superheldenohnecape) oder per E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Danke dir! Diese Themen kamen vor: -Frederik Gerber IG: physio.frederik.gerber www.reform-therapie.de Podcast Episoden von Frederik mit Leila von Tidal Faces https://www.youtube.com/watch?v=c-2Z4uPuSw4 IG Leila: leila.jasim.berlin Podcast Episode von Frederik mit Anna von Blooming Health https://open.spotify.com/episode/0ilK5elTGAL91i69P7dtcQ?si=vaU8bc-6SEWEAWcFGrXyNg IG Anna: _blooming_health -Vegetatives Training mit Gerhard Zallinger https://www.zallinger.at/home Buch: Die Macht in dir Neurogenes Zittern Österreich: www.treaustria.com Deutschland: www.tre-deutschland.de Schweiz: www.tre-schweiz.ch Anna Marsh Podcast: The Chronic Fatigue and Burnout Recovery Podcast --> https://open.spotify.com/show/1IYZIpCEPODLx3ggxpI8eF?si=f044eae25e1a41d1 IG: anna_marsh_nutrition Lea Wiebeler IG: lea.wiebeler Podcast: Body Manifest Mind --> https://open.spotify.com/show/0854WwLhXM1m5dmDO1blCm?si=8695b54a885046ab This podcast is hosted by ZenCast.fm
Mar 26, 2024
Sandras ME/CFS-Genesung
In dieser Episode erzählt uns Sandra, wie ein Infekt 2020 sie endgültig ausnockte, wie sie die Diagnose ME/CFS bekam und wie sie es geschafft hat, dass sie seit Januar 2023 ohne Crash geblieben ist. Themen, die wir angesprochen haben: Raelan Agle Joe Dispenza CFS Health von Toby Morrison CFS Recovery von Miguel Bautista Gupta-Programm Prof. Stark Somatic Experience Neurogenes Zittern & Shaking Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Danke dir! Links mentioned in this episode: Sandra: IG: raus.aus.mecfs Superhelden Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Feb 20, 2024
Wie Jenny mit Fibro, Endo & Migräne symptomfrei wurde
In dieser Episode erzählt uns Jenny von ihrer Fibromyalgie, Endometriose und Migräne-Genesung. Sie erzählt uns, welche Maßnahmen sie ergriffen hat und warum Individualität so wichtig ist. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Danke dir! Links mentioned in this episode: Jenny: Website: https://jenveda.de Podcast: Jenveda (z.B. auf Spotify) IG: diejenniferott Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Feb 16, 2024
Kristinas Long Covid Genesung
In dieser Folge erzählt uns Kristina, wie sie die Corona-Pandemie als Ärztin erlebt hat und welche Folgen die Corona-Ansteckung für sie hatte. Außerdem besprechen wir, was man aus ärztlicher Sicht bei einer Long-Covid-Erkrankung unternehmen kann und dass einem selbst mit ME/CFS oder Long Covid-Erkrankung nicht zwangsläufig die Hände gebunden sind. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen) Kaffee spendieren? Dann kannst du das sehr gern hier tun: buymeacoffee.com/superheldenohnecape Links mentioned in this episode: Dr.med. Kristina Schultheiss Webseite: https://www.dr-med-kristina-schultheiss.de/ IG: dr.med.kristina.schultheiss Superheld/-innen Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jan 31, 2024
Steffis Fibromyalgie-Genesung
In dieser Episode erzählt uns Steffi @fibroberatung von ihrer langwierigen Fibromyalgie-Erkrankung und wie schwierig es war, überhaupt zu einer Diagnose zu kommen. Sie erzählt von ihrem selbst zusammengestellten 5-Säulen-Programm und was für sie im Endeffekt der absolute Gamechanger war. Du magst meine Arbeit? Ich freu mich, wenn du mir einen Kaffee (koffeinfrei mit Hafermilch :D) spendierst :) buymeacoffee.com/superheldenohnecape Links mentioned in this episode: Steffi: IG: fibroberatung Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jan 17, 2024
Xavers ME/CFS-Genesung
In der heutigen Episode: Xavers erfolgreiche Genesung von ME/CFS - von krank zu Marathon... mehr brauch ich, glaub ich, gar nicht zu sagen! Links mentioned in this episode: Xaver: E-Mail: cfs-genesung@gmx.de Blog: cfsgenesung.wordpress.com Facebook: facebook.com/cfsgenesung Superhelden Ohne Cape: E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: superheldenohnecape This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jan 14, 2024 · 1 hr
Von 0 auf 85 - Andreas Long Covid Geschichte
In dieser Episode erzählt uns Andrea vom rasanten Leben vor iherer Covid-Erkrankung, wie Corona ihr Leben auf den Kopf gestellt hat und wie sie es geschafft hat, jetzt wieder zu arbeiten und bei ca. 85% zu stehen - Tendenz steigend. Und neulich schrieb sie in ihrer Kolumne: Long Covid ist das beste, was mir im Leben passiert ist. Gänsehaut! Topics discussed: Lena: mind.bodysync Leonie: heal.withleo Dr. Joe Dispenza Alan Gordon - Wege aus dem Schmerz Cora Zen: IG: coraszen Wolfgang: einfachbesserleben Links mentioned in this episode: Andrea: IG: andigirlandi_beats_long_covid Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jan 2, 2024
Gesundheitsroutinen gratis - aber nicht umsonst
In dieser Episode vor der (langen oder kurzen) Pause hab ich nochmal für euch zusammengefasst, was man für sich und seine Gesundheit tun kann, ohne Geld ausgeben zu müssen. Die Liste wurde ganz schön lang. Zwischendrin hatte ich mal Angst, dass mein Haus in die Luft fliegt... so ist das mit dem angeschlagenen Nervensystem. Man möge es mir verzeihen :) Links mentioned in this episode: Apps: Insight Timer (Meditation) (liebe Andrew Johnson und Mark Guay) Headspace (Meditation) Envol App (Atmung & Gesundheitsroutinen tracken) MouthTape (kann man sich online bestellen oder einfach in der Apotheke hautfreundliches Tape kaufen) IG-Accounts: ryanroseevans (Somatic und Vagusnerv) fruchtmunter (Plant Based Essen) juleklein (Plant Based Essen) glucosegoddess (Blutzuckerspiegel) Atmen: Podcast-Episoden mit Ralph Skuban und Geeta (Morbus Basedow) Buteyko (sanfte Atmung) Wim Hof (nur für Profis) Buch: James Nestor: Atmen Bewegung und Yoga: YouTube: Yoga mit Martina Raelan Agle: (selbst genesen, hat ihr "Anfängerprogramm" online gestellt Podcast-Episode bei Tidal Faces mit Frederik (Physiotherapeut) Techniken: EFT (Emotional Freedom Technique --> für Emtionen) Perrin Techniqe (für Abfluss & Toxine ausstoßen) Ressourcen: Selbstheilungsaffirmation von chronischehrlich (Spotify & YouTube) The Secret (Manifestation und Visualisierung auf YouTube) Buddy-Programm bei wiederaufladen_fatigue Buch von Clemens Arvay - Der Biophilia Effekt (zu finden auf Spotify) The Earthing Movie (Grounding Doku auf YouTube) Superhelden Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm