Superhelden Ohne Cape

Caroline Jäger

Im Superhelden Ohne Cape Podcast spreche ich mit Menschen, die chronische Krankheiten überwunden haben, in Remission sind oder enorme Besserung erfahren haben. Ziel ist es Hoffnung zu spenden und Betroffene zu inspirieren.

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164 episodes
Updated July 16

Episodes164

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Dec 14, 2025 · 1 hr 27 min
Volkers Long Covid Genesung
Nach so vielen Podcast-Episoden hat mich die Geschichte von Volker tatsächlich verblüfft, denn seine Genesung von Long-Covid (ICD 10 U10.9 ) und von Malaise und Fatigue (ICD10 R53) war im Vergleich zu allem, was ich vorher gehört habe sehr unkonventionell - und super schnell! Wir sprechen über seine Krankheitsphase, einen Artikel, der seine Sichtweise auf Symptome verändert hat und warum er schließlich die Website longcovid-genesen.de ins Leben gerufen hat. Über diesen Artikel haben wir u.a. gesprochen: https://www.aerzteblatt.de/archiv/long-covid-und-die-psycho-ecke-wiedergeburt-eines-reduktionistischen-krankheitsverstaendnisses-3a52b6f1-4866-43e7-864c-0f8242b18e44 Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Volker: Website: longcovid-genesen.de E-Mail: info@longcovid-genesen.de Superheld/-innen Ohne Cape IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Dec 10, 2025 · 1 hr 18 min
Spezial-Episode zur chron. Schmerztherapie: Im Gespräch mit Dr. Antje Kallweit
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Antje Kallweit über die neuesten Erkenntnisse in der Therapie von chron. Schmerzen, was noziplastische Symptome sind und was sich Betroffene von anderen chron. Erkrankungen von der chron. Schmerztherapie eventuell abschauen und mitnehmen können. **Zur Studie von Dr. Antje Kallweit: ++ Stand: 10. Dezember 2025 ++ Wen suchen wir? Menschen mit chronischen primären Schmerzen, z. B.: Fibromyalgie chronischer Rücken-/Nackenschmerz Spannungskopfschmerz CRPS chronic pelvic pain andere noziplastische Schmerzsyndrome Schmerz bei ME/CFS ICD-10 Diagnosen: F45.41 oder M79.7 Aktuell brauchen wir eher F45.41 und gerne auch ein paar Männer Die Teilnehmer:innen sollten offen sein, neue Wege zu gehen, und das Durchhaltevermögen für eine 3-monatige Studie mitbringen. Als Gegenleistung können sie HELP sechs Monate komplett kostenlos nutzen – drei Monate im Studienrahmen plus drei Monate Bonus – und erhalten zusätzlich einen 40 € Gutschein. Die größte Hürde ist meist: In den 3 Monaten vor Studieneinschluss sollte eine stabile Therapie vorliegen (keine neu begonnenen Medikamente, keine neue Psychotherapie). Und im Studienzeitraum darf keine stationäre Therapie oder Reha geplant sein. Wir müssen gegenüber dem BfArM sauber nachweisen, dass die Effekte tatsächlich von HELP stammen – nicht von parallelen Veränderungen. Ambulante Schmerztherapie ist absolut kein Problem. Auch wenn die MMST erst später geplant ist – die Wartelisten sind ja lang. Ein weiteres Einschlusskriterium ist ein Durchschnittsschmerz von mindestens 4 (0–10 Skala). Das sollte man wissen, bevor man die Eingangsfragen beantwortet. Hilfreich ist es, gleich einen Arztbrief oder eine andere Bescheinigung mit ICD-10 Code bereitzuhalten, um den Diagnosenachweis hochladen zu können. Die Registrierungsseite ist leider etwas unlogisch aufgebaut – wenn es Schwierigkeiten gibt, gerne einfach an studie@mediacc.org schreiben. **Studien-Landingpage: https://help-app.climedo.de/de/68deb76bfbbd6deee2c1ff0f/6911f8010fa3b52c436435b7/68e52959c22e9b0012ea78b6/68e53408c22e9b0012ea7cc2/Ihre%2520Teilnahme%2520an%2520der%2520klinischen%2520Studie?app=patient&displayLabel=Ihre%20Teilnahme%20an%20der%20klinischen%20Studie&isSurvey=true **Help-Website zur Studienteilnahme: https://www.help-app.de/studie/ **Studienbeschreibung beim BfArm: https://www.drks.de/search/de/trial/DRKS00038377/details Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Dr. Antje Kallweit: IG: @drantje Website: www.help-app.de Superheld/-innen Ohne Cape IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm
Dec 2, 2025 · 1 hr 1 min
Evas Long-Covid-Genesung
In dieser Episode erzählt uns Eva, was ihr nach ihrer Long-Covid-Erkrankung geholfen hat, wieder auf die Beine zu kommen. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Laila von CFS Bloom Lena von mindbodysync Somatic Tracking Brain Retraining Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Eva: IG: @inruhe_mitmir Website: https://familienberatung-blumrich.de/ Superheld/-innen Ohne Cape IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Nov 15, 2025 · 1 hr 27 min
Von hausgebunden zum Downhill-Fahren: Lenas ME/CFS-Geschichte
In dieser Episode erzählt Lena von ihrem Weg aus einem Leben voller Tempo, Ehrgeiz und Erfolg – hin zu einem völligen Stillstand durch ME/CFS – und wieder zurück. Lena führte ein Leben auf der Überholspur: ein Doktortitel mit 26, Leistungssport und ständig in Bewegung... bis sie ein Infekt schließlich aus dem Leben riss. Plötzlich war sie hausgebunden, erschöpft und gezwungen, ihr Leben komplett neu zu denken. Lena spricht darüber, wie sie gelernt hat, mit der Erkrankung umzugehen, welche kleinen Schritte sie zurück ins Leben geführt haben – und wie sie es schließlich geschafft hat, wieder auf ihr Mountainbike zu steigen und Downhill zu fahren. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Erdbeerlatella ;) Atemübungen Lymphmassagen Neuroathletik Recharge Programm von @wiederaufladen_fatigue Hady Daboul - IG: @braindoc_hady **Lena hat sich die Arbeit gemacht und für uns eine Liste erstellt, in der versch. Therapieoptionen und Apps, die in Deutschland auf Kasse verschrieben werden können (=Medizinprodukte), gelistet werden. Die Zusammenstellung findest du hier: https://drive.google.com/file/d/1erbJI0C7bk7T-lu7_SHLrdAZlzI63Ibe/view?usp=sharing Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Lena: LinkedIn: https://at.linkedin.com/in/dr-lena-kieseler IG: kieselleni Superheld/-innen Ohne Cape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: @superheldenohnecape In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Nov 10, 2025 · 1 hr 5 min
Wie Claire Morbus Crohn besiegte
In dieser Episode spreche ich mit Claire über ihren Genesungsweg. In ihren Zwanzigern erkrankte sie an Morbus Crohn - eine Zeit, die sie körperlich und mental an ihre Grenzen brachte. Die Symptome bestimmten ihren Alltag und vieles, was früher selbstverständlich war, wurde unmöglich. Claire kämpfte sich Schritt für Schritt zurück ins Leben: Heute erlebt sie keine Schübe mehr und hat es geschafft, ihr Leben selbstbestimmt und symptomfrei zu führen. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Deepak Chora Kontakt Claire: IG: @gesund_erklaert_by_claire Superheld/-innen Ohne Cape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: @superheldenohnecape Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Nov 4, 2025 · 1 hr 6 min
Special-Serie "Allein durch die Krankheit"- Teil 3: Krebs, Post Covid & ME/CFS - Katrins Weg zurück ins Leben
In dieser Woche erzählt uns Katrin ihre unglaubliche Genesungsgeschichte. 2010 und 2013 bekam sie Krebsdiagnosen - ihr Leben hing zwischendurch am seidenen Faden. 2022 hat sie sich schließlich mit Corona angesteckt. Daraus folgten Post Covid und eine anschließende ME/CFS Diagnose. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Ernährungsdocs Buch: Energy von Anne Fleck Buch: Die Tiefschlafformel von Chris Surel Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Katrin: www.katrin-sure.de IG: @katrinsure Superheld/-innen Ohne Cape: E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: @superheldenohnecape In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Oct 31, 2025 · 1 hr 4 min
Special-Serie "Allein durch die Krankheit"- Teil 2: Was Sophiá aus der Krankheit bisher lernen durfte
In dieser zweiten Episode der dreiteiligen "Allein-durch-die-Krankheit-Serie" erzählt uns Sophiá von ihren ersten Erfahrungen auf ihrem Genesungsweg und wie sie es schafft, allein damit zurechtzukommen. Darüber haben wir gesprochen: Buddybörsen: u.a. bei @wiederaufladen_fatigue & und bei Teepause https://www.instagram.com/p/DLCaqpYspIf/ Podcast Episode von Fasynation Fatigue zum Thema Buddyschaften: https://open.spotify.com/episode/1sdk8jjuUTn8W6Ww5BB5mE?si=8664cafd3ff04b24 Unrest von Jennifer Brea Schweigeraum jeden Mittwoch um 19:00 Uhr: @me_hilfe_ev Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Sophiá IG: so.raum Superheld/-innen Ohne Cape: E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: superheldenohnecape In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Oct 28, 2025 · 1 hr 9 min
Special-Serie "Allein durch die Krankheit"- Teil 1: Wie Doris von Yogamatten-gebunden zu 80% Arbeitspensum kam
In dieser ersten Episode der dreiteiligen "Allein-durch-die-Krankheit-Serie" erzählt uns Doris von ihrer Covid-Infektion, wie sie Yogamatten-gebunden auf Hilfe von Freund/-innen angewiesen war und wie sie es geschafft hat, dass sie heute wieder 80% arbeitet und Urlaub an der Ostsee macht. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Doris' IG: boenigin Superheld/-innen Ohne Cape: E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: superheldenohnecape In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Oct 21, 2025 · 1 hr 6 min
Fabians Long-Covid- und ME/CFS-Genesung: Von Bell 0 in die Wiedereingliederung & aufs Rennrad
Nach einer Covid-Infektion erkrankte Fabian an Long Covid und ME/CFS. Nachdem sich sein Zustand nach der Infektion schnell rapide verschlechterte, war er monatelang pflegebedürftig auf Bell 0 und verbrachte 24/7 im Liegen im abgedunkelten Raum. Heute befindet er sich in der Wiedereingliederung, fährt Fahrrad & in den Urlaub und nimmt aktiv am Leben teil. Fabians Interview bei Leonie: https://www.youtube.com/watch?v=_mxwl5tOKbg Leas Instagram Account: @gesundmitlea Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Fabian: Instagram: @dontforgetme.cfs Superheld/-innen Ohne Cape: IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Oct 14, 2025 · 50 min
Ginas CFS- & Migräne-Genesung
In dieser Episode erzählt uns Gina, wie sie bereits mit 21 Jahren an CFS erkrankt ist - zu einer Zeit, in der es für Fatigue-Symptome wenig Awareness und noch weniger Anlaufstellen gab. Sie erzählt uns, welche "Zahnrädchen" auf ihrem Genesungsweg eine wichtige Rolle spielten und wie sie es geschafft hat, dass sie heute wieder gesund ist. Darüber haben wir gesprochen: Mediationen von Joe Dispenza Buch von Lissa Rankin: Mind over Medicine Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt: Gina: IG: gina.ludowici www.ginaludowici.com Superheld/-innen Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Oct 8, 2025 · 56 min
Gesundheitsupdate Klappe die Siebte oder: Kilimanjaro, Baby!
In dieser Update-Episode erzähle ich euch, was sich seit Mai 2025 bei mir gesundheitlich getan hat (gerne in die vorangegangenen Gesundheitsupdates reinhören) und wie es mir aktuell geht. Kathis und meine Session findet am 20. Oktober 2025 um 18:00 Uhr per Zoom statt. Den Link teilen wir ab ca. 30 Minuten vor Beginn in unseren Stories. Es ist natürlich kostenlos. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Oct 1, 2025
Annis Weg aus Long Covid & ME/CFS - 80% and counting
Anni ist nach zwei Corona-Infektionen 2022 an Long Covid erkrankt. Nach einer Reha war sie überwiegend hausgebunden. Neben Long-Covid hat sie mittlerweile auch eine ME/CFS-Diagnose erhalten. Mit ihrer Geschichte möchte sie anderen Betroffenen Mut machen, dass man selbst bei schweren Diagnosen wie Long Covid und ME/CFS selbst aktiv werden kann. Durch ihre Interventionen ist sie mittlerweile phasenweise symptomfrei, arbeitet einige Stunden pro Woche und kann wieder in den Urlaub fahren. Ihre Geschichte zeigt, dass der Weg ein langer ist - und manchmal ist es leichter, das von jemandem zu hören, der/die selbst noch betroffen ist, aber wieder einen positiven Ausblick auf die Zukunft hat. Darüber haben wir in der Episode gesprochen: Dr. Larissa Neumann: IG: @larissaneumann144 Podcast-Episode mit Larissa: https://superhelden-ohne-cape.zencast.website/episodes/larissas-erfolgsgeschichte CFS Recovery School CFS Bloom Podcast-Episode mit Laila: https://open.spotify.com/episode/7h39pN28wlGLDQHiCLc2LZ?si=6SsIjpTiTxWVs6Y246FQFg Nina IG: @theunforcedclub Podcast-Episode mit Nina: https://open.spotify.com/episode/0iL6sCLLRmAmLS0UIjL8xT?si=c06be2eb4a99468c Episode mit Katha zum Genesungsblues: https://superhelden-ohne-cape.zencast.website/episodes/special-mit-katha-wenn-der-genesungsblues-reinhaut Dr. Joe Dispenza IHHT - Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie Podcasts Fasynation Fatigue von Johannes Tidal Faces von Leila Blooming Health von Anna Ich werde gesund von Martina Kontakt Anni IG: @schneiders_anni Superheld/-innen Ohne Cape IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Jun 1, 2025
Bonusepisode 3: Gesundheitsupdate Klappe die Sechste
In dieser - vorerst letzten - Bonusepisode gebe ich euch wieder ein Update über meinen Genesungsverlauf Diese Links hab ich euch in der Episode versprochen: --> Podcast-Episode von Raelan mit Nicole Sachs: https://open.spotify.com/episode/3FIHosEmzK66l2pV7Cbk9a?si=e2a18c7c2951450f Buch von Nicole Sach zum Thema JournalSpeak: Mind your Body --> Die Podcast-Episode von Pierre und Samira vom Muss das so weh tun?-Podcast, in der es u.a. auch um JournalSpeak geht https://open.spotify.com/episode/6Y03vtAQujJPGXJfngq58S?si=87fb05abde0342aa --> Haemo-Laser-Therapie --> Narbentherapie nach Boger --> @LongCovidDietitian auf Instagram Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Links mentioned in this episode: Superheld/-innen Ohne Cape: IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
May 30, 2025
Bonusepisode 2: Lenas Long-Covid-Genesung
In dieser Episode spreche ich mit Lena über ihre Corona-Infektion im Februar 2022, wie sie den Unterschied zwischen Depressionen und Long Covid erlebt hat und wie sie es geschafft hat, wieder gesund zu werden. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Links mentioned in this episode: Lena: lena@resch-arts.de Superheld/-innen Ohne Cape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: @superheldenohnecape In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
May 23, 2025
Bonusepisode 1: Kevins Post-Covid, Fibromyalgie & MCAS - Genesung
In dieser ersten Bonusepisode erzählt uns Kevin von seiner Corona-Infektion im Februar 2022 und wie er sich davon vorerst nicht mehr erholte. Bei einem Ärzt/-innenmarathon bekam er die Diagnosen Post Covid, Fibromyalgie, MCAS u.a. Heute ist Kevin symptomfrei & führt dies vorrangig auf drei große Puzzleteile zurück Achtsamkeit Arbeit mit Stressmustern Selbstfürsoge Das Interview ist aber so viel mehr, als eine Reduktion auf diese 3 Puzzleteile. Interview von Raelan Agle mit Nicole Sachs: https://open.spotify.com/episode/3FIHosEmzK66l2pV7Cbk9a?si=b3d7380a4da8480f Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Links mentioned in this episode: Kevin: IG: soma.based_regulation Superheld/-innen Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Dec 17, 2024
Gesundheitsupdate Klappe die Fünfte - oder - Es war sehr schön, es hat mich sehr gefreut
In dieser letzten Episode gibt's ein kurzes Gesundheitsupdate und was sich seit meiner letzten Update-Episode getan hat. Außerdem erzähl ich euch, warum das die letzte Folge des Podcasts sein wird und wie man dennoch ein Teil davon werden kann. Zum angesprochenen Gewinnspiel könnt ihr noch bis zum 22. Dezember 23.59 eure Einsendungen entweder per Mail oder auf Instagram an mich senden. Ich danke euch für eure Treue, fürs Zuhören! Und vergesst nicht: Heilung ist nicht garantiert, aber sie ist möglich!! Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Links mentioned in this episode: Superheld/-innen Ohne Cape: Instagram: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Dec 14, 2024 · 1 hr 43 min
Dan Neuffers ME/CFS, POTS & Fibromyalgie Genesung
In dieser Episode erzählt Dan von seiner langjährigen ME/CFS-, POTS- und Fibromyalgie-Erkrankung. Er spricht über seine schlimmsten Phasen, als er bettlägerig war und sich kaum noch bewegen konnte und wie ein Versprechen an seine Frau schließlich zu einer langen Ursachenforschung führte, die schließlich in seiner Genesung endete. Neben seiner persönlichen Krankheitsgeschichte hab ich ihm auch alle möglichen Fragen gestellt, die ich vorab in der Insta-Community gesammelt habe. Ich bin sehr stolz, dass Dan sein erstes deutschsprachiges Interview in meinem Podcast gegeben hat. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Links mentioned in this episode: Dan Neuffer: Instagram: danneuffer.cfsunravelled Website: https://ansrewire.com/ Podcast Wisdom from the other side: https://open.spotify.com/show/6tthUbpRJ6KipugXXwtujV?si=cd30d40312e24c79 Buch CFS Unravelled: https://ansrewire.com/about/#THEBOOK Superheld/-innen Ohne Cape: Instagram: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Dec 8, 2024
Matthias' Weg aus Hashimoto, Leaky Gut, & chron. Erschöpfung
In dieser Episode spreche ich mit Matthias über die lange Liste seiner Diagnosen (Hashimoto, Leaky Gut, Candida, chron. Entzündung, chron. Erschöpfung, Schwermetallbelastung & episodenhafte Depressionen) und wie er es geschafft hat, dass es ihm heute besser geht denn je. Wir sprechen über TCM und über funktionelle Medizin, Fight/Flight/Freeze/Fawn und welche Säulen für ihn markant sind, um chron. Beschwerden hinter sich lassen zu können. Darüber haben wir u.a. gesprochen Zellmembrantherapie Mark Hyman Geoffrey Plant Traumaarbeit Your story will be your glory. Flow von Mihaly Csíkszentmihályi Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Links mentioned in this episode: Matthias: Instagram: @germanbiohacker Superheld/-innen Ohne Cape: Instagram: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Dec 1, 2024
Das Auf und Ab mit Rheumatoider Arthritis - Elsas Geschichte
In dieser Episode erzählt Elsa von ihren Diagnosen Rheumatoide Arthritis, Schwermetallbelastung und chron. Erreger, allen voran die Borrelien. Ihre Geschichte beginnt schon vor 15 Jahren - seither versucht sie immer wieder nach Lösungen und Therapiemöglichkeiten zu suchen. Wir sprechen darüber, welche Rolle Brain Fog und Fatigue in ihrer Genesungsgeschichte spielen, wie knapp sie sich selbst schon vor dem Ziel sah und wie die harten Rückschläge, mit denen sie teils immer noch zu kämpfen hat, sie prägen. Dies ist keine der klassischen Genesungsgeschichten, die ich sonst im Podcast vorstelle, aber sie zeigt, wie hart der Weg oft sein kann und wie wichtig es ist, sich für die letzte Meile nochmal so richtig anzuschnallen. Ich bin sicher, dass ich mit Elsa schon bald ein finales Interview führen könnte! Darüber haben wir u.a. gesprochen: Biohacking Mitocare Christian Burgardt (IG: @chrismito) Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Links mentioned in this episode: Elsa: Instagram: whatelsa.heals Superheld/-innen Ohne Cape: Instagram: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm
Nov 24, 2024
Ninas Long Covid Genesung
In dieser Episode spreche ich mit Nina über ihre Covid-Infektion und die daraus resultierende Long Covid Diagnose. Sie war 6 Monate lang vorwiegend hausgebunden und kann heute sagen, dass sie genesen ist. Eine besonders interessante Episode für alle, die finanziell benachteiligt sind, weil es in Ninas Geschichte auch darum geht, dass Genesung auch on a budget möglich ist. Darüber haben wir u.a. in der Episode gesprochen: Raelan Alen Rebecca Tolin The Lightnin Process Cell Danger Response ANS Rewire von Dan Neuffer DNRS Atemübungen Newsletter Daniel von Loosbroek (meine Episode mit Daniel: https://open.spotify.com/episode/2Heh6AY6qwa6lsJUNRS946?si=e9792a4438724b71 Polyvagaltechniken Somatische Übungen Alan Gordon – Wege aus dem Schmerz Sarah Kimberly – Embodied Symptoms Wisdom Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Nina: IG: @theunforcedclub Programm: https://myablefy.com/s/ninafrohn/embodied-change-room-2a0b90c1 Superheld/-innen Ohne Cape IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden. This podcast is hosted by ZenCast.fm